MAKALAH PJOK

“Permainan Bola Besar”

Disusun Dalam Rangka Memenuhi Tugas Sekolah Pendidikan Jasmani, Olahraga,
dan Kesehatan Yang Di Ampu Oleh Guru:
Adityo Yulianto S.Pd

Disusun Oleh:
Kelompok 4
1. Dimas Aditia
2. Rendra Deni Setiawan
3. I Made Dwi Premana W.K
4. M. Dandi Prasetya
5. Putu Carmen Widiyana
6. Meisya Mutiara Adinda
7. Natalia Sarah

DINAS KEPENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN PROVINSI

LAMPUNG SMAN 01 BANJAR AGUNG
TULANG BAWANG
TAHUN AJARAN 2022/2023
 KATAPENGANTAR

Puji syukur saya panjatkan kehadirat Allah SWT yang telah memberikan rahmat
serta karunia-Nya kepada penulis sehingga penulis berhasil menyelesaikan makalah
penjaskes yang berjudul Permainan Bola Besar.
Makalah ini membahas tentang bola besar. Makalah ini juga dapat memberikan
informasi kepada kita semua tentang bola besar(sepak bola,bola voli dan basket).
Penulis menyadari bahwa Makalah ini masih jauh dari sempurna, oleh karena itu
kritik dan saran dari semua pihak yang bersifat membangun selalu penulis harapkan
demi kesempurnaan karya ilmiah ini.Akhir kata, semoga tugas ini dapat bermanfaat
bagi para pembaca.

Tulang Bawang, September 2022

Penulis

i
 DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR………………………………………………… i
DAFTAR ISI………………………………………………………….. ii
BAB I PENDAHULUAN
A. LATAR BELAKANG…………………………………………. 1
B. RUMUSAN MASALAH………………………………………. 1
C. TUJUAN PENULISAN………………………………………... 1
BAB II PEMBAHASAN
A. SEPAK BOLA…………………………………………………. 2
1. PENGERTIAN SEPAK BOLA………………………………... 2

2. SEJARAH PERMAINAN SEPAK BOLA ……………………… 2

3. TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAK BOLA ……………….. 3

4. PERATURAN PERMAINAN SEPAK BOLA …………………... 4

B. BOLA VOLI…………………………………………………… 6
1. PENGERTIAN BOLA VOLI…………………………………. 6

2. SEJARAH PERMAINAN BOLA VOLI……………………….. 6

3. TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLA VOLI………………… 7

4. PERATURAN PERMAINAN BOLA VOLI……………………. 7

C. BOLA BASKET……………………………………………….. 9
1. PENGERTIAN BOLA BASKET…………………………………… 9

2. SEJARAH PERMAINAN BOLA BASKET ……………………… 9

3. TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLA BASKET …………….. 10

4. PERATURAN PERMAINAN BOLA BASKET………………… 11

BAB III PENUTUP

A. KESIMPULAN………………………………………………… 14
B. SARAN………………………………………………………… 14
DAFTAR PUSTAKA………………………………………………… 15

ii
 BAB I
PENDAHULUAN

A. LATAR BELAKANG
Olahraga adalah gerakan-gerakan yang dapat menyehatkan tubuh.Dengan
olahraga tubuh akan merasa segar dan bugar. Oleh karena itu, olahraga sangat
penting dalam kehidupan ini.
Olahraga dapat berupa gerakan-gerakan tertentu dan juga berupa
permainan.Olahraga yang berupa gerakan-gerakan tertentu diantaranya senam, yoga
dan juga jogging. Sedangkan olahraga yang berupa permainan diantaranya sepak
bola, bola voli dan juga bola basket.
Permainan bola terbagi menjadi dua bagian yang pertama permainan bola besar
dan permainan bola kecil.Permainan bola besar terbagi menjadi beberapa macam
yaitu : 1.Sepak bola 2.bola voli 3.bola basket. Sedangkan permainan bola kecil
terbagi menjadi beberapa macam yaitu: 1.badminton 2.tenis meja 3.pemainan Golf
4.baseball
Dalam dalam makalah ini, penulis akan membahas tentang Permainan Bola
Besar dalam memenuhi tugas dari mata pelajaran olahraga.

B. RUMUSAN MASALAH
1. Apa yang dimaksud dengan permainan sepak bola?
2. Apa yang dimaksud dengan permainan bola voli?
3. Apa yang dimaksud dengan permainan bola basket?

C. TUJUAN PENULISAN
1. Agar pembaca mengetahui apa yang dimaksud dengan permainan sepak bola.
2. Agar pembaca mengetahui apa yang dimaksud dengan permainan bola voli.
3. Agar pembaca mengetahui apa yang dimaksud dengan bola basket.

1
 BAB II
PEMBAHASAN

A. SEPAK BOLA
1. Pengertian Sepak Bola
Sepak Bola berasal dari dua kata yaitu “Sepak”: dan “Bola”. Sepak atau meyepak
dapat di artikan menendang (menggunakan kaki) sedangkan “bola” yaitu alat
permainan yang berbentuk bulat berbahan karet, kulit atau sejenisnya. Dalam
permainan sepak bola, sebuah bola disepak/tendang oleh para pemain kian kemari.
Jadi secara singkat pengertian Sepak bola adalah suatu permainan yang dilakukan
dengan cara menendang bola kian kemari yang dilakukan oleh pemaian, dengan
sasaran gawang dan bertujuan memasukan bola ke gawang lawan.

2. Sejarah Permainan Sepak Bola

Sejarah sepak bola dimulai di Tiongkok pada awal abad ke-2 sebelum Masehi.
Pada masa Dinasti Han, masyarakat sudah memainkan permainan menggiring bola
kulit lalu menendangnya ke dalam jaring kecil. Permainan tersebut kemudian meluas
hingga Jepang dan disebut dengan Kemari. Permainan menggiring bola tersebut juga
mulai digemari di Italia pada abad 16.
Setelah dikenal di Inggris, permainan sepak bola mulai berkembang menjadi
jauh lebih modern. Sepak bola pun tumbuh menjadi sebuah kompetisi yang
menjanjikan sekaligus menghibur. Tak jarang kompetisi sepak bola di beberapa
wilayah di Inggris menimbulkan kericuhan. Atas alasan tersebut, Raja Edward III
akhirnya mengeluarkan larangan permainan sepak bola pada tahun 1365. Pelarangan
tersebut juga didukung oleh Raja James I dari Skotlandia.
Pada tahun 1815, permainan sepak bola kembali hidup dan banyak dimainkan di
lingkungan sekolah dan universitas.
Permainan sepak bola modern lahir di Freemasons Tavern pada tahun 1863. Pada
saat itu, puluhan sekolah dan klub duduk bersama demi merumuskan aturan
permainan sepak bola.
Pada tahun 1869, aturan permainan sepak bola yang memuat larangan
menyentuh bola saat permainan sedang berlangsung pun mulai diberlakukan. Pada

2
masa itu, permainan sepak bola dikenalkan ke sluruh dunia oleh para pelaut, tentara,
dan pedagang yang berkelana ke belahan dunia lain.
Kemudian, pada tahun 1904, dibentuklah badan resmi yang mengatur klub-klub
sepak bola di dunia bernama FIFA.

3. Teknik Dasar Permainan Sepak Bola

a. Teknik menendang bola;
Yaitu teknik menyentuh atau mendorong bola menggunakan kaki. Teknik ini
merupakan faktor yang dominan dalam permainan sepak bola. Teknik menendang
bola dapat di bagi menjadi beberapa bagian:
1. Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam.
2. Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian luar.
3. Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian punggung.

b. Teknik Menghentikan Bola

Yaitu sikap dan gerakan untuk menahan atau menghentikan bola yang datang
ke arah kita. Teknik menghentikan bola ada beberapa macam yaitu:
1. Teknik menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam.
2. Teknik menghentikan bola menggunakan kaki bagian luar.
3. Teknik menghentikan bola menggunakan kaki bagian punggung
4. Teknik menghentikan bola menggunakan kaki bagian telapak/sol sepatu
5. Teknik menghentikan bola menggunakan kaki bagian paha
6. Teknik menghentikan bola menggunakan dada dan perut.
7. Teknik menghentikan bola menggunakan kepala.

c. Teknik Menggiring Bola

Menggiring bola yaitu, mendorong bola atau menentang bola ke depan secara
pelan dengan variasi ke samping sambil berlari sehingga bola bergulir di tanah dan
tetap dalam penguasaan pemain.
Teknik menggiring bola dapat dilakukan dengan kaki bagian dalam, kaki bagian
luar, dan kaki bagian punggung baik menggunakan kaki kanan, kaki kiri, atau kaki
kanan dan kiri secara bergantian.

3
 d. Teknik Menyundul Bola
Menyundul bola adalah gerakan mendorong bola menggunakan kepala
khususnya bagian dahi, gerakan ini dilakukan jika bola berada di udara atau
melayang.

4. Peraturan Permainan Sepak Bola

Permainan sepak bola dimainkan oleh dua regu dengan tiap regu berjumlah 11
orang, terdiri dari 10 pemaian penyerang dan seorang penjaga gawang. Permainan ini
dilakukan dalam 2X45 menit, dan dipimpin oleh seorang wasit dibantu 2 orang
hakim garis. Tujuan Permainan Sepak Bola adalah memasukan bola ke gawang
lawan. Regu atau tim yang terbanyak memasukan gol ke dalam gawang lawan maka
dinyatakan sebagai pemenang.
1. Peraturan Lapangan Sepak Bola
Pertandingan sepak bola resmi harus diselenggarakan di lapangan rumput hijau
yang memiliki panjang 90-120 meter dan lebar 45-90 meter.

2. Penggunaan Bola
Bola yang digunakan dalam kejuaraan sepak bola resmi harus memiliki ukuran
diameter tidak lebih dari 28 inchi atau 70 centimeter dan tidak kurang dari 27 inchi
atau 68 centimeter.

3. Jumlah Pemain Sepak Bola

Permainan sepak bola dimainkan oleh dua tim yang masing-masing timnya
beranggotakan sebelas orang pemain yang salah satunya penjaga gawang. Jika di
dalam satu tim terdapat kurang dari tujuh pemain, maka permainan sepak bola tidak
dapat dilanjutkan. Dalam sebuah pertandingan resmi, tiap tim hanya diizinkan
melakukan pergantian pemain sebanyak tiga kali, sedangkan dalam pertandingan
persahabatan, pergantian pemain dapat dilakukan sebanyak tujuh kali.

4. Penggunaan Aksesoris
Aksesoris yang harus dikenakan saat bertanding adalah jersey, koas kaki,
sarung tangan, dan pentutp kepala.

4
 5. Durasi Permainan Sepak Bola
Dalam satu kali pertandingan sepak bola terdiri dari dua babak yang masing-
masing babaknya memiliki durasi 45 menit. Jeda pertandingan adalah selama 15
menit. Jika dalam dua kali 45 menit belum ada tim yang dapat dinyatakan menang,
maka pertandingan akan dilanjutkan selama 2×15 menit.

6. Kick-Off
Kick-off dilakukan di awal pertandingan, saat terjadi gol, awal babak kedua,
dan awal babak perpanjangan waktu.

7. Bola Keluar atau Out

Bola dinyatakan out apabila keluar dari garis gawang atau pada kasus tertentu
misalnya saat ada pemain yang cedera, wasit meminta bola untuk dikeluarkan dari
garis lapangan.

8. Terciptanya Gol
Gol tercipta ketika bola berhasil masuk ke gawang lawan dan tidak dalam
keadaan pelanggaran.

9. Offside
Offside terjadi apabila pemain berada di wilayah lawan, tidak ada bek dan
hanya berhadapan dengan penjaga gawang.

10. Tendangan Bebas

Tendangan bebas dapat di area tempat terjadinya pelanggaran dan dapat
dilakukan secara langsung maupun tidak langsung.

5
B. BOLA VOLI
1. Pengertian bola voli
Bola voli adalah permainan olahraga yang dimainkan oleh dua grup berlawanan.
Masing-masing grup memiliki enam orang pemain. Terdapat pula variasi permainan
bola voli pantai yang masing-masing grup hanya memiliki dua orang pemain.
Olahraga Bola Voli dinaungi FIVB (Federation Internationale de Volleyball) sebagai
induk organisasi internasional, sedangkan di Indonesia, olahraga bola Voli dinaungi
oleh PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia)

2. Sejarah Permainan Bola Voli

Permainan bola voli diciptakan oleh William G.Morgan pada tahun 1895 di kota
Holyoke, Messachuset, Amerika Serikat. Permainan ini berkembang sangat pesat ke
seluruh dunia salah satunya di Indonesia. Pada tahun 1948, berdiri IVBF
( International Volley Ball Federation ) dengan anggota 15 negara.
Pada saat itu Morgan terinspirasi oleh seorang pencipta olah raga bola basket
yaitu James Naismith. Saat itu Morgan menciptakan olahraga baru yang ia beri nama
Mintonette. Morgan merupakan lulusan dari Springfield Colleg of YMCA. Morgan
menciptakan olahraga ini kurang lebih membutuhkan 4 tahun dengan melakukan
gabungan dari berbagai macam permainan olahraga. Permainan Mintonette ini
merupakan kombinasi dari 4 jenis olahraga yang dijadikan menjadi satu. 4 permainan
tersebut adalah permainan bola basket , permainan baseball , permainan tenis, dan
permainan olahraga tangan ( Handball)
Kemudian Morgan mengganti nama Mintonette menjadi volley ball atau bola
voli pada tahun 1896, ketika terjadi demokrasi pertandingan perdana di International
YMCA Training School.
Indonesia mengenal permainan bola voli ini sejak zaman penjajahan Belanda
yang diperkirakan pada tahun 1928. Pada tanggal 22 Januari 1955 berdiri PBVSI
( Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia ).

6
3. Teknik Dasar Permainan Bola Voli
1. Teknik Dasar Service Bola Voli
Tujuan melakukan service yaitu memukul bola melewati net dengan memilih
area yang kosong atau mengarah ke pemain yang terlihat lemah agar tidak bisa
diterima oleh pemain lawan supaya tim mendapatkan poin.

2. Teknik Dasar Passing Bola Voli

Passing juga dapat dikenal dengan sebutan reception adalah sebuah usaha yang
dilakukan oleh pemain dalam sebuah tim untuk menerima, mengendalikan dan
menahan servis yang dilakukan oleh pemain lawan dalam bentuk penyerangan.
Teknik passing terbagi menjadi 2 macam yaitu passing bawah dan passing atas.

3. Teknik Dasar Smash atau Spike Bola Voli

Smash atau spike adalah teknik dasar bola voli yang dilakukan memukul bola
menggunakan kekuatan penuh dengan melompat, kemudian bola diarahkan ke area
permainan lawan yang kosong.

4. Teknik Dasar Block Bola Voli

Teknik Block digunakan untuk menahan atau mencegah serangan yang
dilakukan oleh tim lawan. Pertahanan dapat dilakukan dengan cara menggunakan
kedua tangan dan dibarengi dengan lompatan yang tinggi, kemudian menahan bola
agar tidak masuk ke dalam area permaian sendiri.

4. Peraturan Permainan Bola Voli

Berikut ini posisi pemain yang berperan penting dalam setiap pertandingan bola
voli:
1. Posisi Pemain Bola Voli Tosser (setter)
Tosser adalah pemain yang memiliki tugas untuk mengoper bola kepada teman
satu timnya dan mengatur ritme jalanya permainan.

2. Posisi Pemain Bola Voli Spikker (smash)

Spikker adalah pemain yang memiliki tugas untuk memukul bola agar jatuh di
area pertahanan permainan lawan.

7
 3. Posisi Pemain Bola Voli Libero
Libero adalah pemain yang memiliki tugas bertahan dengan cara menahan bola
dari pukulan lawan. Pemain ini bisa bebas dalam keluar masuk pertandingan, namun
tidak boleh melakukan teknik smash. Pemain libero hanya boleh menggunakan
passing bawah atau passing atas jika bola ingin melewati net.

4. Posisi Pemain Bola Voli Defender (pemain bertahan)

Defender adalah pemain yang memiliki tugas bertahan untuk menerima
serangan dari tim lawan.

5. Lapangan Bola Voli

Lapangan voli yakni memiliki ukuran 18 x 9 m, dengan terbagi atas dua area.
Dalam satu area terdapat garis serang tempat spiker untuk melakukan smash dan juga
blocker melakukan block, garis serang memiliki ukuran 3 meter. Di belakang
lapangan terdapat area servis untuk memulai permainan voli.

6. Net Lapangan Bola Voli

Untuk net lapangan bola voli terdapat dua macam ketinggian yakni untuk putra
setinggi 2.43 m dan untuk putri 2.24 meter. Lebar jaring net yakni 1 meter, dan
panjang antena dari tiang net sebesar 0.8 m.

8
C. BOLA BASKET
1. Pengertian Bola basket
Bola basket adalah permainan olahraga yang dilakukan secara berkelompok,
terdiri atas dua tim yang beranggotakan masing-masing lima orang yang saling
bertanding dengan tujuan mencetak poin dengan cara memasukkan bola ke dalam
keranjang (RING) lawan.

2. Sejarah Permainan Bola Basket

Permainan bola basket mungkin merupakan olahraga yang unik. Penciptanya,
seorang guru olahraga bernama James Naismith, menciptakan permainan tersebut
secara tidak sengaja pada tahun 1891.
Guru olahraga asal Kanada tersebut dituntut untuk dapat mencipatakan sebuah
permainan di ruang tertutup, agar para siswa dapat mengisi waktunya saat liburan
musim dingin. Pada 15 Desember 1891, Naismith akhirnya menciptakan sebuah
permainan yang dahulu gemar ia mainkan ketika kecil.
Permainan itulah yang kini dikenal sebagai basketball atau bola basket.
Pada awal perkembangannya, banyak kalangan yang menentang permainan bola
basket karena dianggap terlalu keras dan tidak cocok untuk dimainkan di ruangan
tertutup. Menanggapi penolakan tersebut, Naismith memutuskan untuk menyusun
beberapa peraturan dasar yang salah satunya adalah menempatkan keranjang di
dinding ruang olahraga.
Peraturan awal permainan bola basket juga menyatakan bahwa setiap tim yang
bermain terdiri dari sembilan anggota, dan tidak menggunakan teknik dribble untuk
mengumpan bola. Teknik permainan yang berlaku pada saat itu hanya memindahkan
bola dengan lemparan. Setelah ditetapkan beberapa peraturan dasar, para siswa pun
diminta untuk memainkan permainan tersebut.
Pertandingan bola basket pertama diselenggarakan pada 20 Januari 1892. Salah
seorang murid Naismith menyebut permainan tersebut dengan nama basketball,
hingga akhirnya semua orang pada waktu itu pun mulai mengenal permainan tersebut
dengan nama basketball.
Dalam waktu singkat, olahraga ini pun mulai menyebar ke seantero Amerika
Serikat. Orang-orang di berbagai pelosok negeri mulai memainkan bola basket dan

9
menggelar kompetisinya. Berbagai pertandingan bola basket pun lambat laun dapat
ditemui dengan mudah di seluruh kota di negara bagian Amerika Serikat.

3. Teknik Dasar Permainan Bola Basket

1. Teknik menggiring bola ( Dribbling)
Teknik dribbling adalah teknik membawa bola untuk menghindari lawan agar
bisa mencetak poin.

2. Teknik Mengoper ( Passing)

Teknik passing adalah gerakan melempar bola ke teman satu timnya dengan
menggunakan satu atau dua tangan. Teknik ini harus bisa dilakukan dalam permainan
bola basket, karena untuk mencegah dari lawan yang ingin merebut bola.
Ada 6 jenis passing yang kamu bisa lakukan untuk menyusun strategi dan bisa
mendapatkan poin.
a. Overhead Pass.
b. Chest Pass.
c. Baseball Pass.
d. Bounce Pass.
e. Hook Pass.
f. Under lurus.

3. Teknik Pivot
Teknik pivot merupakan gerakan berputar ke segala arah dengan bertumpu
pada salah satu kaki pada saat pemain tersebut menguasai bola, sedangkan kaki yang
dipindahkan dapat melewati depan atau belakang. Fungsi gerakan pivot adalah untuk
melindungi bola dari rebutan pemain lawan. Biasanya pemain yang memiliki postur
badang yang tinggi yang berada di sekitar ring basket lawan diberikan tanggung
jawab melakukan tugas menembak dan melakukan pivot.

4. Teknik menembak (Shooting)

Dalam melakukan permainan bola basket, teknik menembak (shooting) ini
harus bisa dikuasai. Dengan melakukan shotting yang tepat maka tim kamu akan
mendapatkan poin.

10
 5. Teknik Rebound
Teknik ini juga berpengaruh dalam kemenangan permainan bola basket.
Teknik rebound adalah teknik menggagalkan lawan yang ingin memasukkan bola ke
ring. Para pemain bola basket harus menguasai teknik ini agar lawan kesusahan untuk
mencetak poin.

4. Peraturan Permainan Bola Basket

1. Lapangan bola basket
Lapangan permainan terdiri atas lantai yang datar, keras dan bebas dari
rintangan. Ukuran lapangan berbentuk empat persegi panjang dengan rincian sebagai
berikut:
– Panjang lapangan = 28 meter
– Lebar lapangan = 15 meter
– Diameter lingkaran lapangan = 3,6 meter
– Tinggi Ring = 2,75 meter
– Diameter Ring = 0,45 meter

2. Waktu permainan
Pertandingan terdiri atas dua babak yang masing masing memakan waktu 20
menit dan 10 menit untuk istirahat di antara kedua babak. Organisasi nasional
maupun lokal diijinkan untuk memperpanjang waktu dari 2 babak menjadi 4 babak,
yang masing masing babak 10 menit. Khusus untuk bola basket mini dilaksanakan 4
babak, tiap babak 10 menit dengan waktu istirahat 2 menit.

3. Bola lompat ( Jump ball )

Jump ball adalah bola yang di lambungkan oleh wasit ke udara di antara dua
pemain yang berlawanan, bola harus di sentuh salah satu orang pemain setelah
mencapai titik tertinggi. Bila bola jatuh ke lantai tanpa di sentuh salah satu pemain
maka wasit harus mengulangi. Jump ball dilaksanakan pada saat :
1). Permulaan permainan dan sesudah istirahat
2). Dua orang pemain yang berlawanan memegang bola secara bersamaan.

11
 4. Angka ( Nilai )
Gol terjadi kalau bola masuk ke dalam keranjang dari atas jatuh melewati
jaring. Gol yang terjadi dari tembakan lapangan mendapat nilai 2, sedangkan gol
yang terjadi dari tembakan lapangan dari luar batas three point mendapatkan nilai 3.
Gol yang terjadi dari hasil tembakan hukuman mendapat nilai 1. Setelah terjadi gol
dari tembakan lapangan, maka regu yang kemasukan segera memainkan bola kembali
dari garis akhir, dalam tempo 5 detik.

5. Bola Hidup dalam permainan bola basket

Bola menjadi hidup dalam permainan apabila Setelah mencapai titik tertinggi
dan di sentuh oleh seorang pemain pada saat jump ball Wasit menyerahkan bola
kepada penembak
Operan dari luar lapangan dan bola menyentuh seorang pemain di lapangan
bebas.

6. Bola Mati dalam permainan bola basket

Bola menjadi mati dalam permainan apabila :
a. Terjadinya suatu pelanggaran.
b. Terjadi suatu kesalahan.
c. Terjadi bola pegang atau bola nyangkut di ring.
d. Wasit membunyikan peluit tanda berakhirnya pertandingan.
e. Apabila suatu gol terjadi.
f. dan bunyi istirahat dari operator pada waktu terjadinya peristiwa 30
detik di mana bola sedang hidup.

7. Tembakan Bebas
Tembakan bebas adalah kesempatan yang di berikan kepada seorang pemain
untuk melakukan tembakan tanpa rintangan, gol dari tembakan bebas mendapat nilai
1.

12
 8. Pelanggaran
Pelanggaran adalah sebuah penyimpangan dari peraturan-peraturan permainan.
Hukuman yang diberikan adalah kehilangan bola bagi tim yang melakukan
pelanggaran.

9. Peraturan 3 detik
Pemain dilarang berada lebih dari tiga detik dalam daerah bersyarat lawannya,
yaitu daerah diantara garis akhir dan tepi yang jauh dari garis tembakan bebas waktu
bola berada dalam teman satu timnya. Ini berlaku untuk seluruh keadaan luar
lapangan, dan hitungan tiga detik dimulai pada waktu pemain yang memainkan bola
berada di luar lapangan dan menguasainya.

10. Peraturan 5 detik, 10 detik dan 30 detik

a) Peraturan lima detik apabila seorang pemain memegang bola, dalam
tempo 5 detik bola harus segera dimainkan, dioperkan kepada teman
satu tim, atau di dribbling.
b) Peraturan 10 detik , suatu regu yang menguasai bola di bagian belakang
harus segera memainkan bola sampai melewati garis tengah.
c) Peraturan 30 detik bila suatu tim/ regu dalam penguasaan bola, maka
dalam 30 detik bola harus dilaksanakan percobaan penembakan ke ring
basket lawannya.

11. Peraturan melemparkan bola kembali ke belakang ( back ball )

Seorang pemain yang sedang menguasai bola dan berada di garis depan tidak
diperbolehkan mengembalikan bola kembali ke belakang sampai melewati garis
tengah, termasuk untuk lemparan dari luar lapangan (throw in).

13
 BAB III
PENUTUP

A. KESIMPULAN
Permainan bola besar adalah salah satu cabang olahraga permainan yang
menggunakan bola besar. Jenis-jenis permainan bola besar di antaranya voli, basket
dan sepak bola.

B. SARAN
Dalam permainan bola besar yang meliputi: bola basket, voli maupun sepak bola
kita harus menjunjung tinggi sportivitas agar tercipta permainan yang baik.

14
 DAFTAR PUSTAKA
https://id.wikipedia.org/wiki/Sepak_bolahttps://id.wikipedia.org/wiki/
Bola_baskethttps://id.wikipedia.org/wiki/Bola_voli
https://olahragasmakesatrian01semarang.webnode.com/materi-penjasorkes/a2-
permainan-olahraga/sepak-bola/
http://blog-ahfa.blogspot.com/2012/11/bola-voli-sejarah-pengertian-
teknik_26.htmlhttp://kuabasmpn33.blogspot.com/p/pelajaran-teknik-dasar-bermain-
bola.html
http://tkjfriendship.blogspot.co.id/2016/05/makalah-permainan-bola-besar-untuk-
smp.html http://sepengatahuanku.blogspot.co.id/2014/10/makalah-permainan-bola-
besar-sepak-bola-voli-bola-basket.html
http://erwitha.blogspot.co.id/2016/04/makalah-bola-besar.html

15