MAKALAH OLAHRAGA BASKET

OLEH

NAMA : ANGGI CLEMENTINE

KELAS : VI A

SDK REGINA PACIS BAJAWA

TAHUN 2017
1
 KATA PENGANTAR

Segala puji dan syukur saya ucapkan kepada Tuhan Yang Maha Esa bahwasanya saya

telah dapat membuat makalah tentang olahraga bola basket walaupun banyak sekali

hambatan dan kesulitan yang saya hadapi dalam menyusun makalah ini dan mungkin

makalah ini masih terdapat kekurangan dan belum bisa dikatakan sempurna di karenakan

katerbatasan kemampuan saya.Oleh karena itu saya sangat mengharapkan kritik dan saran

yang bersifat membangun dari semua pihak terutama dari bapak/ibu guru supaya saya dapat

lebih baik lagi dalam menyusun sebuah makalah di kemudian hari dan semoga makalah ini

berguna bagi siapa saja terutama bagi teman teman yang hobi atau ingin lebih tau lebih

banyak tentang olahraga basket.

2
 DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR...........................................................................................................ii

DAFTAR ISI.........................................................................................................................iii

BAB I PENDAHULUAN......................................................................................................1

A. Latar Belakang...........................................................................................................1
B. Rumusan Masalah......................................................................................................1
C. Tujuan.........................................................................................................................1

BAB II PEMBAHASAN........................................................................................................2

A. Sejarah........................................................................................................................2
B. Lapangan, Waktu Dan Jumlah pemain Bola Basket..................................................2
C. Peraturan Permainan Bola Basket..............................................................................3
D. Teknik Dasar Permainan Bola Basket........................................................................3
E. Teknik Pro Permainan Bola Basket............................................................................4
F. Perkembangan Bola Basket Di Indonesia..................................................................6
G. Macam-Macam Istilah Yang Digunakan Dalam Permainan Bola Basket.................7

BAB III PENUTUP................................................................................................................8

A. Simpulan.....................................................................................................................8
B. Saran...........................................................................................................................8

DAFTAR PUSTAKA

3
 BAB I

PENDAHULUAN

A. LATAR BELAKANG

Bola Basket adalah olahraga berkelompok yang terdiri atas dua tim yang
beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin
dengan memasukkan bola ke dalam keranjang milik lawan.
Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena bisa dilakukan di ruangan
terbuka dan di ruangan tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil.
Selain itu, bola basket sangat mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar,
sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melemparkan bola
basket tersebut.
Selain itu bola basket merupakan salah satu cabang olahraga yang paling
digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di seluruh dunia, antara lain
Eropa Selatan, Amerika Selatan, Lithuania, Cina dan juga Indonesia

B. RUMUSAN MASALAH

Adapun rumusan masalah yang ingin dibahas adalah:

1. Berapa jumlah pemain dalam permainan Bola Basket
2. Siapa saja peminat bola basket
3. Bagaimana keadaan lapangan bola basket

C. TUJUAN

1. Untuk mengetahui teknik permaianan bola basket seperti menggiring bola

(dribbling), mengoper dan menangkap bola atau passing serta menembak atau
shooting.
2. Untuk menambah pengetahuan penulis dan para pembaca mengenai permainan
bola basket.
3. Mengenalkan permainan bola basket ini kepada masyarakat yang lebih luas.

4
 BAB II
PEMBAHASAN

A. SEJARAH

Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak

sengaja oleh seorang guru olahraga. Pada tahun 1991, Dr James Nais smith,
seorang guru olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi
untuk para siswa profesional DYMCA (sebuah wadah pemuda umat kristen)
di Springfield, Massachustts, beliau membuat suatu permainan di suatu
ruangan tertutup untuk mengisi waktu para siswanya pada masa liburan musim
dingin di England.
Dr James Nais smith menciptakan permainan yang dikenal sebagai bola basket
tanggal 15 Desember 1891.
Pertandingan resmi bola basket yang pertama, diselenggarakan 20 Januari
1892 di tempat kerja Dr James Nais smith. Nama Basket adalah sebuatan yang
diucapkan oleh salah seorang muridnya, kemudian menjadi terkenal di seluruh
Amerika Serikat. Pertandingan demi pertandingan pun segera dilaksanakan di
seluruh negara bagian Amerika Serikat pada awalnya jumlah pemain setiap
tim adalah sembilan orang dan tidak ada dribble, sehingga bola hanya
berpindah melalui lemparan.

B. LAPANGAN, WAKTU DAN JUMLAH PERMAINAN BOLA BASKET

Lapangan yang digunakan untuk permainan bola basket adalah persegi

panjang dengan ukuran panjang 26 meter lebar 14 meter. Tiga buah lingkaran yang
terdapat di dalam lapangan basket memiliki panjang jari-jari yaitu 1,80 meter
Jumlah pemain bola basket 5 orang dalam satu regu dengan cadangan 5 orang.
Sedangkan jumlah wasit adalah 2 orang.
Wasit 1 disebut Referee sedangkan wasit 2 disebut umpire.
Waktu permainan 4x10 menit. Diantara babak 1, 2 ,3 dan babak 4 terdapat
waktu istirahat selama 10 menit. Bila terjadi skor yang sama pada akhir pertandingan
harus diadakan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor. Keliling bola yang
digunakan dalam permainan bola basket 75 cm- 78 cm. Berat bola 600-650 gram.
Panjang papan pantul bagian luar adalah 1,80 meter sedangkan lebarnya 1,20 meter.
Panjang papan pantul bagian dalam adalah 0,59 meter lebarnya 0,45 meter. Jarak
lantai sampai ke papan pantul bagian bawah 2,75 meter. Jarak papan pantul bagian
bawah sampai ke ring basket adalah 0,30 meter. Panjang ring basket 0,40 meter.
Panjang garis lingkaran pada lapangan basket adalah 1,80 meter dengan lebar 0,05
meter.

5
C. PERATURAN PERMAINAN BOLA BASKET

Peraturan permainan bola basket adalah sebagai berikut:

- Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu

atau kedua tangan.
- Bola dapat dipukul segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua
tangan tetapi tidak boleh di pukul menggubakan kepalan tangan (meninju)
- Pemaian tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. Pemain harus
melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola tetapi
diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa.
- Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk, menahan, mendorong,
memukul, atau menjegal pemain lawan dengan bagaimanapun juga.
- Apabila sa;lah satu pihak melakukan kesalahan berturut-turut maka
kesalahan itu akan dihitung sebagai gol untuk lawannya ( berturut-turut
berarti tanpa adanya pelanggaran balik oleh lawan ).
- Gol terjadi apabila bola yang di lemparkan atau di pukul dari lapangan
masuk kedalam keranjang dalam hal ini,pemain yang menjaga keranjang
tidak menyentuh atau mengganggu gol tersebut,apabila bola terhenti di
pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakan keranjang maka hal
tersebut tidak akan di hitung sebagai sebuah gol.
- Apabila bola keluar lapangan pertandingan bola akan dilimpahkan kembali
kedalam dan dimainkan pertama pemain pertama dan menyentuhnya.
Apabila terjadi perbedaan pendsapat tentang ke pemilikan bola maka
wasitlah yang akan melemparkannya kedalam lapangan.
- Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat
jumlah pelanggaran dan memberitahu wasit pembantu apabila terjadi
pelanggaran berturut-turut.
- Melempar bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola dalam
genggamannya,apabila ia memegang lebih lama dari waktu tersebut maka
kepemilikan bola akan berpindah.Apabila salah satu pihak melakukan
suatu hal yang dapat menunda pertandingan maka wasit akan memberikan
mereka sebuah peringatan pelanggaran.
- Waktu pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menit.
- Pihaka yang berhasil memasukan gol terbanyak akan dinyatakan sebagai
pemenang.

D. TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLA BASKET

Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok

besar.bola berada diantara kedua telapak tangan.Telapak tangan melekat di
samping boloa agak kebelakang,jari-jari terentang melekat padabola.Ibu jari
terletak dekat dengan badan bagian belakang bola yang menghadap kearah

6
tengah depan.kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di
depan. Badan sedikit condong kedepan dan lutut rileks.
Dalam menangkap bola harus diperhatikan agar bola berada dalam
penguasaan .bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan terlentang
dan pergelangan tangan rileks.saat bola masuk di antara telapak tangan jari
tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke belakang atau mengikuti arah
dataangnya bola.Menangkap bola (cathcing ball) terdiri dari dua macam cara
yaitu menangkap bola di atas kepala dan menangkap bola di depan dada.
Mengoper atau melempar bola terdiri atas 3 cara yaitu: melempar bola dari
atas kepala ( over head pass) ,melempar bola dari depan dada (chest pass)
Yang dilakukan dari dadaa kedada dengan cepat dalam permainan,serta
melempar bola,memantul ke tanah atau lantai ( bounche pass) .Menggiring
bola (dribbling ball) adalah suatu usaha membawa bola kedepan caranya yaitu
dengan memantukan bola beberapa kali ke lantai dengan satu tangan. Saat
bola bergerak keatas telapak tangan menempel pada bola dan mengikuti arah
bola.

Crossover

Crissover merupakan cara dribble dengan cara memantulkan bola dari tangan
kiri ke tangan kanan atau sebaliknya.Biasanya thenik sudah banyak
diinprofisasikan dengan cara memantulkan bola diantara celah kaki
(kebanyakna pemain internasional sudfah menggunakan teknik ini) atau
belakang kaki ( yang paling sering menggunakan thenik ini adalah Jamal
crawford –Atlanta hawks).

Lay-up

Lay –up adalah usaha memasukan bola ke ring atau keranjang basket dengan 2
langkah dan meloncat agar dapat meraih point.Lay-up disebut juga dengan
tembakan melayang’.

Pivot

Pivot atau memoros adalah suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan
lawan dengan salah satu kaki sebagai porosnya,sedangakan kaki yang lain
dapat berputar 360 derajat.

Shooting

Shooting adalah usaha memasukan bola ke dalam keranjang atau ring bola
basket lawan untuk meraih point.

7
E. TEKNIK PRO PERMAINAN BOLA BASKET.

Slamdunk

Slamdunk merupakan thenik yang paling populer yaitu hanya memasukan

bola secara langsung ke ring dan menghempakan tangan ring
basket.Walaupun keliatannya sangat mudah, akan tetapi bagi kebanyakan
orang dengan tinggi 171 cm seperti thenik ini hampir mustahil un tuk
dilakukan karena lompatannya tidak cukup tinggi.

Fade Away

Fade away adalah teknik yang mendorong badan kebelakang saat melakukan
shooting,sehingga menyulitkan devender untuk menghadang bola.Thenik ini
agak sulit dilakukan untuk pemain amatir yang baru belajar basket.Bila
kesembangan badan tidak terjaga maka pemain akan terpelanting dan jatuh
kebelakang.Pemain NBA yang sering memakai thenik tersebut adalah
Michael Jordan dan kobe Bryant .

Hook shoot

Hook adalah teknik yang sangat efektif bila pemain dijaga oleh orang yang
lebih tinggi dari pemain.Yaitu cara menembak dari samping dengan satu
tangan.Jadi jarak anatara orang yang menghadang dan pemain bisa agak
jauh,thenik ini sering dipakai oleh para pemain basket profesional dengan
kearutan bisa mencapai 80%

Jump shoot

Teknik yang butuh lompatan tinggi, dan akurasi tembakan yang mempuni.

F. PERKEMBANGAN BOLA BASKET DI INDONESIA

Permainan basket sudah sangat berkembang dan di gemari sejak pertama kali
di perkenalkan oleh James Naishmith.Salah satu perkembangan nya adalah
diciptakannya gerkan slam dunk atau menombok yaitu gerakan untuk
memasukan dan melesakkan bola basket langsung kedalam keranjang yang
bisa dilakukan drngan gerakan akrobatik yang berkekuatan luar biasa

8
G. MACAM-MACAM ISTILAH YANG DIGUNAKAN DALAM
OLAHRAGA BOLA BASKET

Dribble

Membawa bola dengan memantukan ke tanah

Shot
Menembak ke ring dengan cara melemparkan bola. Untuk hasil yang
bagus,arah bola sebaiknya membentuk kurva parabolik.

Shot clock

Waktu menyerang sebelum bola menyentuh ring. NBA: 24 detik,FIBA 30

detik.

Rebound

Mengambil bola pantul hasil tembakan yang tidak masuk

Block shot

Melakukan blok terhadap tembakan lawan

Steal
Mencuri bola dari lawan saat dribble

Intercept
Mencuri bola dari lawan dengan cara memotong passing lawan

Passing
Mengoper bola ke rekan satu tim

Foul
Pelanggaran

Team Foul
Jumlah pelanggaran dalam satu tim per babaknya

Foul Out
Kartu merah dalam permainan basket, diberikan setelah seorang pemain
melakukan lima kali foul

9
Free Throw
Tembakan bebas akibat pelanggaran yang dilakukan pemain lawan.

Free Throw diberikan apabila yang dilanggar dalam posisi akan melakukan
shoot atau sudah team foul.

Three Seconds Violation

Pelanggaran diberikan apabila seorang pemain berada di area temabakan
bebas atau (Key Area) selama 3 detik
Back Ball / Back Cour
Pelanggaran karena pemain yang membawa bola kembali ke daerah
pertahanan setelah melakukan garis tengah.

Back Door
Strategi menyerang dengan cara membalikkan badan ke arah yang berlawanan
untuk menghindari penjagaan lawan.

Pick and Roll

Strategi menyerang dua orang dengan cara satu orang melakukan blok,
menghalangi pergerakan lawan yang menjaga rekannya yang membawa bola
sehingga dapat bebas berlari setelah itu orang tadi berputar (Roll)

Man To Man Marking

Strategi bertahan satu lawan satu

Zone Defence
Pertahanan sistem area 2-1-2, 1-2-2, 1-3-1, 2-3, 3-2

Full Fress Defence

Pertahanan satu lawan satu dimulai dengan garis pertahanan lawan

Travelling atau Walking

Pelanggaran karena membawa bola tidak di dribble, lebih dari 2 langkah

Dobble
Pelanggaran karena setelah berhenti mendribble, melakukan dribble lagi

Rebound
Satu istilah dalam permainan bola basket dimana seorang pemain menangkap
atau mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang tidak
ditembakan oleh pemain lain.

10
 BAB III
PENUTUP

A. KESIMPULAN

Berdasarkan uraian di atas bahwa olahraga basket baik itu di sekolah

maupun di tingkat nasional telah melakukan fungsinya. Namun demikian
agar olahraga basket ini arif dan bijaksana maka perlu ada peningkatan
sistim penyelenggaraan yaitu selain memberikan layanan dalam bentuk
ekstrakulikuler juga memberikan layanan pertandingan. Hal ini merupakan
bentuk kepedulian nasional untuk ikut menyehatkan kehidupan bangsa
melalui olahraga basket yang tepat, cepat, akurat dan relatif dapat
dijangkau oleh masyarakat dan diharapkan dapat menciptakan atlet basket
profesional khususnya pada cabang olahraga basket yang dapat
mengharumkan nama bangsa Indonesia.

B. SARAN

Supaya pertumbuhan dan perkembangan olahraga basket berjalan dengan

normal, maka sebagai olahragawan harus memotivasi dan merangsang
masyarakat umum, siswa dalam pertumbuhan dan perkembangan untuk
mencintai olahraga supaya keingintahuan tentang dunia olahraga
bertambah. Generasi yang akan datang lebih optimal dalam bidang
olahraga sehingga dalam era globalisasi ini bangsa kita tidak dapat tinggal
perkembangannya dalam berrbagai bidang terutama dalam bidang
olahraga.

11