Nama : Moh Afrizal Ferdiansyafa

NIM : 21601241102

Kelas : PJKR D 2021

1. Apa yang anda ketahui tentang aktivitas ritmik!

Menurut Depsiknas, aktivitas ritmik adalah penggabungan keterampilan irama gerak
dan seni gerak berirama serta pengembangan aspek pengetahuan/konsep yang
relevan serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya. Aktivitas ritmik adalah salah satu
bagian dalam pembelajaran PJOK. Aktivitas ritmik merupakan rangkaian gerak
manusia yang dilakukan dalam ikatan pola irama yang disesuaikan dengan tempo
atau maat yang diikuti oleh gerak ekspresi tubuh baik dengan iringan musik maupun
diluar musik, misalnya ketukan atau tepukan yang konsisten.

2. Sebutkan dan jelaskan apa saja yang termasuk dalam aktivitas ritmik!
Aktivitas ritmik terstruktur baku, adalah aktivitas gerak yang baku, mengikuti irama
yang baku, dan dilaksanakan secara baku. Contoh : senam kebugaran jasmani,
senam santri, senam pramuka, dll
Aktivitas ritmik terstruktur bebas, adalah aktivitas yanhg dilakukan melalui proses
kreativitas pendidik dan peserta didik, dimana gerak dan musik bebas tidak dibakukan
secara nasional

3. Jelaskan manfaat aktivitas ritmik dalam pembelajaran pendidikan jasmani!

Bisa meningkatkan kekuatan tulang serta otot. Hal ini tentu sangat berpengaruh
pada tingkat koordinasi, fleksibiltas serta ketangkasan. Gerak ritmik juga bisa
membantu meningkatkan kemampuan otak dalam berpikir, mengingat serta
belajar.

4. Mengapa dinyatakan bahwa Aktivitas Ritmik merupakan perpaduan antara

Gerakan dengan music? Jelaskan!
Aktivitas ritmik merupakan perpaduan antara gerakan dengan musik. Ismail & Anuar
(2021: 241) menyatakan bahwa memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk
mengungkapkan perasaan, menghargai estetika, membangkitkan kreatifitas,
mengurangi stress belajar dan membawa pengaruh positif bagi kemajuan sosial,
dapat dilakukan dengan mengekspresikan diri dengan Gerakan dan musik.
5. Mengapa filosofi Dalcrose menekankan bahwa peserta didik harus diberikan
aktifitas gerak berirama?
 Karena filosofi dalcrose mengajarkan musik melalui gerak tubuh. Peserta didik
dapat mengeksplorasi elemen musik dengan bergerak sehingga pembelajaran
menjadi menyenangkan.

6. Mengapa kelentukan tubuh sangat dipentingkan dalam melakukan gerak

berirama?
Karena gerak berirama merupakan geraka yang menggunakan seluruh sendi dan otot
yang dapat digerakan secara bebas agar mudah dalam melakukan gerakan menekuk,
melipat, dan meliukan tubuh agar tidak menimbulkan gerakan yang kaku dan dapat
menciptakan keluwesan.

7. Apa yang anda ketahui tentang dansa dan tarian!

Dansa adalah gerakan berirama yang dilakukan oleh dua orang atau pasangan pria
dan wanita dengan musik yang cenderung romantis. Sedangkan tarian adalah
gerakan berirama yang dapat dilakukan secara individu, berpasangan, atau
berkelompok. Musik pengiring tari dapat mengatur gerak penari dan memperkuat
maksud atau pesan yang ingin disampaikan melalui tarian.