MUATAN 

: PJOK
KELAS / SEMESTER : IV / 1
KISI KISI SEMESTER 1 PJOK TP 2022/2023

NO  BENTUK 
NO ATP KELAS MATERI TP SOAL KUNCI JAWABAN
SOAL SOAL
3.3 Memahami variasi gerak 
dasar jalan, lari, lompat dan 
Atletik (lompat  Siswa dapat menentukan  1. Berikut yang tidak termasuk dalam teknik 
lempar melalui permainan  IV 1 PG
jauh) teknik dasar lompat jauh dasar lompat jauh adalah …
olahraga yang dimodifikasi dan 
atau olahraga tradisional
A. Awalan C. Tolakan A. Awalan
B. Meloncat D. Sikap Mendarat
2. Sasaran atau tujuan pada lompat jauh 
Siswa dapat menentukan 
2 PG adalah untuk mecapai jarak lompatan 
jarak lompatan jauh
sejauh…
A. Lintasan C. Bak lompat C. Bak Lompat
B. Lapangan D. Rute
Siswa dapat menentukan 
3. Sikap mendarat yang benar pada saat 
teknik mendarat  yang 
3 PG melakukan gerekan lompat jauh 
benar dalam melakukan 
menggunakan... 
lompat jauh
A. Satu kaki C. Pinggul D. Kedua Kaki
B. Tangan D. Kedua Kaki
Siswa dapat menentukan  4. Sikap tangan saat melayang diudara pada 
saat melayang diudara  4 PG lompat jauh gaya menggantung yaitu lurus 
pada lompat jauh ke …
A. Depan C. Samping D. Atas
B. Bawah D. Atas
Siswa dapat menentukan 
5. Pada saat melakukan awalan pada lompat 
ketika pelompat makin 
5 PG jauh, ketikan pelompat makin dekat dengan 
dekat dengan balok 
balok tumpuh, maka tempo larinya makin…
tumpuh
A. Cepat C. Tinggi A. Cepat
B. Lambat D. Kuat
3.5 Memahami berbagai bentuk 
aktivitas kebugaran jasmani 
Siswa dapat menentukan 
melalui berbagai latihan : daya  Latiahan 
posisi tubuh yang benar  6. Posisi tubuh yang benar saat akan 
tahan kekuatan,  keceatan, dan  keseimbangan /  6 PG
saat akan melakukan  melakukan sikap lilin adalah …
kelincahan untuk mencapai  senam lanta
sikap lilin
berat badan ideal

A. Jongkong C. Tidur telentang C. Tidur telentang

B. Berdiri tegak D. Tidur telungkup

Siswa dapat menentukan 
7. Salah satu jenis senam yang 
jenis senam yang 
membutuhkan gerakan kekuatan, 
membutuhkan gerakan  7 PG
keseimbangan dan kelentukan adalah senam 
kekuatan, keseimbangan 
…
dan kelentukan

A. Ritmik C. Senam Pagi D. Lantai

Siswa dapat menentukan 
8 PG
agar otot menjadi rileks
Siswa dapat menentukan 
manfaat dari melakukan  9
siap kayang pada tubuh 
Siswa dapat menentukan 
bentuk bentuk gerakan  10
senam lantai
B. Senam Irama D. Lantai
8. Setelah melakukan senam lantai, agar otot 
kita menjadi rileks disarankan melakukan 
gereakan …
A. Tidur siang C. Pemanasan D. Pendinginan
B. Lari  D. Pendinginan
9. Manfaat dari melakukan sikap kayang 
PG
pada tubuh adalah …
D. Meningkatkan kelentukan 
A. Melatih otot kaki
bahu
B. Melatih otot tangan
C. Meningkatkan kelentukan pinggang
D. Meningkatkan kelentukan bahu
10. Berikut ini adalah bentuk bentuk gerakan 
PG
senam lantai kecuali ….
A. Kayang C. Sikap lilin B. Push up
B. Push up D. Rol depan / belakang
Memahami berbagi bentuk 
aktivitas kebugaran jasmani 
melalui berbagai latihan daya  Siswa dapat menentukan  11. Berikut ini yang termasuk gerekan guling 
IV Senam Lantai 11 PG
tahan kekuatan, kecepatan dan  gerakan guling kedepan kedepan, yaitu …
kelincahan untuk mencapai 
berat badan ideal
A. Kaki dibuka lebar C. Sikap akhir jongkong B. Dagu rapat kedada
B. Dagu rapat 
D. Kedua tangan lurus
kedada
Siswa dapat menentukan 
posisi badan yang benar  12. Posisis badan yang benar saat melakukan 
12 PG
saat gerekan guling  gerekan guling kedepan yaitu posisi badan …
kedepan
A. Ditekuk C. Diluruskan D. Dibulatkan
B. Direbahkan  D. Dibulatkan
Siswa dapat menentukan 
sikap awalan guling  13. Pada sikap awalan guling depan dapat di 
13 PG
kedepan dengan dua  lakukan 2 cara yaitu … dan …
cara
A. Jongkong dan  C. Berdiri dan 
Telentang Telentang
B. Jongkong dan 
D. Jongkong dan Berdiri D. Jongkong dan Berdiri
Berbaring
Siswa dapat menentukan  14. Gerakan handstand yaitu sikap tegak 
14 PG
gerakan hand stand yang bertumpu pada …
A. Kedua tangan C. Kepala dan tangan A. Kedua tangan
B. Tangan D. Kaki
Siswa dapat menentukan 
istilah lain dari gerekan  15 PG 15. Istilah lain dari gerakan meroda adalah
meroda
A. Tiger sprong C. Backward roll D. Radslag
B. Forward roll D. Radslag
Memahami variasi gerak dasar 
lokomotor, non lokomotor, dan 
manipulatif sesuai dengan 
Siswa dapat menentukan 
konsep tubuh, ruang, usaha dan  16. Satu tim permainan sepak bola terdiri 
IV Bola kaki jumlah dalam satu tim  16 PG
keterhubungan dalam  dari …
permainan sepak bola
permainan bola besar sederhana 
dan atau tradisional 

A. 12 orang C. 11 orang C. 11 orang

B. 5 orang D. 6 orang
Siswa dapat menentukan  17. Pada permainan sepak bola terdapat 
beberapa teknik dasar  17 PG beberapa teknik dasar sebagai berikut, 
sepak bola kecuali
A. Melempar C. Menggiring A. Melempar
B. Menendang D. Menahan

Siswa dapat menentukan 
orang yang berhak  18. Orang yang berhak menghentikan 
18 PG
menghentikan jalannya  jalannya pertandingan sepak bola adalah …
pertangingan sepak bola

A. Pelatih C. Pemain D. Wasit

B. Hakim garis D. Wasit
Siswa dapat menentukan 
19. Pada permainan sepak bola tujuan 
tujuan utama dalam  19 PG
utama permainan ini adalah
permainan sepak bola
A. Menghibur  C. Memasukan bola 
C. Memasukan bola kegawang
penonton kegawang lawan
B. Memperaktekan  D. Menguasai bola 
terori selama lamanya
Siswa dapat menentukan 
apabila bola keluar dan  20. Apabila bola keluar dan melewati garis 
20 PG
melewati garis lapangan  samping lapangan sepak bola disebut…
sepak bola
A. free kick C. Out Ball C. Out Ball
B. hand ball D. Corner Kick
 Siswa dapat menentukan  21. Pada tahun berapa lompat jauh pertama 
Lompat Jauh 21 Menjodohkan 1896
pasangan yang tepat kali di pertandingkan …
22. Pada lintasan jauh terdapat lintasan 
Atletik lari /   Siswa dapat menentukan 
22 Menjodohkan untuk melakukan awalan, lebar lintas  1,22 m
lompat jauh pasangan yang tepat
tersebut adalah … 
Memahami variasi gerak dasar 
lokomotor, non lokomotor, dan 
manipulatif sesuai dengan 
23. Gerekan sikap lilin merupakan salah satu 
konsep tubuh, ruang, usaha dan  Latihan  Siswa dapat menentukan 
IV 23 Menjodohkan gereakan senam lantai yang memiliki tujuan  Keseimbangan
keterhubungan dalam  keseimbangan pasangan yang tepat
untuk melatih …
permainan bola besar sederhana 
dan atau tradisional 

Siswa dapat menentukan  24. Backward roling adalah istilah lain dari 
24 Menjodohkan Berguling depan
pasangan yang tepat gerakan ….

Siswa dapat menentukan 
Sepak bola 25 Menjodohkan 25. Permainan sepak bola memakai bola … Bola besar
pasangan yang tepat
Siswa dapat menuliskan 
26. Berapa panjang bak pasir dalam lompat 
Lompat Jauh panjang bak pasri dalam  26 Isian 9 M
jauh ..
lompat jauh 
Siswa dapat menuliskan 
27. Apa induk organisasi yang menaungi 
Senam Lantai induk organisasi yang  27 Isian PERSANI
seam lantai adalah
menaungi senam lantai
Siswa dapat menuliskan  28. Alas yang digunakan senam lantai adalah 
28 Isian Matras
alat senam lantai …
Siswa dapat menuliskan 
29. Yang memimpin pertandingan bola kaki 
Sepak bola nama pemimpin  29 Isian Wasit
dinamakan …
pertandingan sepak bola
Siswa dapat menuliskan 
induk organisasi sepak  30 Isian 30. Induk organisasi sepak bola adalah FIFA
bola
Siswa dapat menuliskan  1. Awalan
tahapan tahapan lompat  31. Tuliskan 4 tahapan tahapan melakukan  2. Tolakan
Lompat Jauh 31 Eassy
jauh gaya berjalan  lompat jauh gaya berjalan diudara 3. Malayang diudara
diudara 4. Pendaratan
Siswa dapat menuliskan 
1. Gaya menggantung
macam macam gaya  32. Tuliskan 3 macam gaya pada perlombaan 
32 Eassy 2 Gaya jongkong
pada perlombaan lompat  lompat jauh
3. Gaya berjalan diudara
jauh
Memahammi berbagai bentuk 
aktivitas kebugaran jasmani 
Gerekan memutar badan yang 
melalui berbagai latihan daya  Siswa dapat menuliskan 
IV Senam Lantai 33 Eassy 33. Tuliskan arti berguling adalah merupakan salah satu gerekan 
tahan, kekuatan, kecepatan dan  arti berguling
berpindah tempat
kelincahan untuk mencapai 
berat badan ideal
Memahaki variasi gerak dasar 
lokomotor, non lokomotor dan 
manipulatif sesuai dengan  Siswa dapat menuliskan 
34. Tuliskan 3 teknik gerak dasar permainan  Menendang, Menggiring, 
konsep tubuh, ruang, usaha dan  IV Bola kaki 3 teknik dasar permainan  34 Eassy
sepak bola Mengontrol, Mengumpan
permainan bola besar / bola  sepak bola
kecil sederhana dan atau 
tradisional
Siswa dapat menuliskan 
3 jenis permainan bola  35 Eassy 35. Tuliskan 3 jenis permainan bola besar Bola kaki, Bola Basket, Bola Volly
besar