MUATAN : PJOK

KELAS / SEMESTER : IV / 1
KISI KISI SEMESTER 1 PJOK TP 2022/2023

NO ATP KELAS MATERI TP NO BENTUK SOAL KUNCI JAWABAN

SOAL SOAL
3.3 Memahami variasi gerak
dasar jalan, lari, lompat dan
lempar melalui permainan Atletik (lompat Siswa dapat menentukan 1. Berikut yang tidak termasuk dalam teknik
olahraga yang dimodifikasi dan IV 1 PG
jauh) teknik dasar lompat jauh dasar lompat jauh adalah …
atau olahraga tradisional

A. Awalan C. Tolakan A. Awalan

B. Meloncat D. Sikap Mendarat
2. Sasaran atau tujuan pada lompat jauh
Siswa dapat menentukan
jarak lompatan jauh 2 PG adalah untuk mecapai jarak lompatan
sejauh…
A. Lintasan C. Bak lompat C. Bak Lompat
B. Lapangan D. Rute

Siswa dapat menentukan

teknik mendarat yang 3. Sikap mendarat yang benar pada saat
3 PG melakukan gerekan lompat jauh
benar dalam melakukan
lompat jauh menggunakan...

A. Satu kaki C. Pinggul D. Kedua Kaki

B. Tangan D. Kedua Kaki

Siswa dapat menentukan 4. Sikap tangan saat melayang diudara pada

saat melayang diudara 4 PG lompat jauh gaya menggantung yaitu lurus
pada lompat jauh ke …

A. Depan C. Samping D. Atas

B. Bawah D. Atas
Siswa dapat menentukan
ketika pelompat makin 5. Pada saat melakukan awalan pada lompat
5 PG jauh, ketikan pelompat makin dekat dengan
dekat dengan balok
balok tumpuh, maka tempo larinya makin…
tumpuh
A. Cepat C. Tinggi A. Cepat
B. Lambat D. Kuat
3.5 Memahami berbagai bentuk
aktivitas kebugaran jasmani
melalui berbagai latihan : daya
tahan kekuatan, keceatan, dan
kelincahan untuk mencapai
berat badan ideal
Siswa dapat menentukan
Latiahan
keseimbangan / posisi tubuh yang benar 6 PG
6. Posisi tubuh yang benar saat akan
saat akan melakukan melakukan sikap lilin adalah …
senam lanta
sikap lilin
A. Jongkong C. Tidur telentang C. Tidur telentang
B. Berdiri tegak D. Tidur telungkup
Siswa dapat menentukan
jenis senam yang 7. Salah satu jenis senam yang
membutuhkan gerakan kekuatan,
membutuhkan gerakan 7 PG
kekuatan, keseimbangan keseimbangan dan kelentukan adalah senam
…
dan kelentukan
A. Ritmik C. Senam Pagi D. Lantai
B. Senam Irama D. Lantai
Siswa dapat menentukan 8. Setelah melakukan senam lantai, agar otot
8 PG kita menjadi rileks disarankan melakukan
agar otot menjadi rileks
gereakan …
A. Tidur siang C. Pemanasan D. Pendinginan
B. Lari D. Pendinginan
Siswa dapat menentukan
9. Manfaat dari melakukan sikap kayang
manfaat dari melakukan 9 PG
siap kayang pada tubuh pada tubuh adalah …
D. Meningkatkan kelentukan
A. Melatih otot kaki bahu
B. Melatih otot tangan
C. Meningkatkan kelentukan pinggang
D. Meningkatkan kelentukan bahu
Siswa dapat menentukan
bentuk bentuk gerakan 10. Berikut ini adalah bentuk bentuk gerakan
10 PG senam lantai kecuali ….
senam lantai
A. Kayang C. Sikap lilin B. Push up
B. Push up D. Rol depan / belakang
Memahami berbagi bentuk
aktivitas kebugaran jasmani
melalui berbagai latihan daya
tahan kekuatan, kecepatan dan Siswa dapat menentukan 11. Berikut ini yang termasuk gerekan guling
IV Senam Lantai gerakan guling kedepan 11 PG kedepan, yaitu …
kelincahan untuk mencapai
berat badan ideal

A. Kaki dibuka lebar C. Sikap akhir jongkong B. Dagu rapat kedada

B. Dagu rapat
kedada D. Kedua tangan lurus

Siswa dapat menentukan

posisi badan yang benar 12. Posisis badan yang benar saat melakukan
saat gerekan guling 12 PG gerekan guling kedepan yaitu posisi badan …
kedepan
A. Ditekuk C. Diluruskan D. Dibulatkan
B. Direbahkan D. Dibulatkan
Siswa dapat menentukan
sikap awalan guling 13. Pada sikap awalan guling depan dapat di
13 PG
kedepan dengan dua lakukan 2 cara yaitu … dan …
cara
A. Jongkong dan C. Berdiri dan
Telentang Telentang
B. Jongkong dan
Berbaring D. Jongkong dan Berdiri D. Jongkong dan Berdiri

Siswa dapat menentukan 14. Gerakan handstand yaitu sikap tegak

gerakan hand stand 14 PG yang bertumpu pada …

A. Kedua tangan C. Kepala dan tangan A. Kedua tangan

B. Tangan D. Kaki
Siswa dapat menentukan
istilah lain dari gerekan 15 PG 15. Istilah lain dari gerakan meroda adalah
meroda
A. Tiger sprong C. Backward roll D. Radslag
B. Forward roll D. Radslag
Memahami variasi gerak dasar
lokomotor, non lokomotor, dan
manipulatif sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha dan
keterhubungan dalam Siswa dapat menentukan
jumlah dalam satu tim 16. Satu tim permainan sepak bola terdiri
permainan bola besar sederhana IV Bola kaki 16 PG dari …
dan atau tradisional permainan sepak bola

A. 12 orang C. 11 orang C. 11 orang

B. 5 orang D. 6 orang
Siswa dapat menentukan 17. Pada permainan sepak bola terdapat
beberapa teknik dasar 17 PG beberapa teknik dasar sebagai berikut,
sepak bola kecuali
A. Melempar C. Menggiring A. Melempar
B. Menendang D. Menahan

Siswa dapat menentukan

orang yang berhak 18. Orang yang berhak menghentikan
menghentikan jalannya 18 PG jalannya pertandingan sepak bola adalah …
pertangingan sepak bola

A. Pelatih C. Pemain D. Wasit

B. Hakim garis D. Wasit

Siswa dapat menentukan 19. Pada permainan sepak bola tujuan

tujuan utama dalam 19 PG
utama permainan ini adalah
permainan sepak bola

A. Menghibur C. Memasukan bola

C. Memasukan bola kegawang
penonton kegawang lawan
B. Memperaktekan D. Menguasai bola
terori selama lamanya

Siswa dapat menentukan

apabila bola keluar dan 20. Apabila bola keluar dan melewati garis
20 PG
melewati garis lapangan samping lapangan sepak bola disebut…
sepak bola

A. free kick C. Out Ball C. Out Ball

B. hand ball D. Corner Kick
 Siswa dapat menentukan 21. Pada tahun berapa lompat jauh pertama
Lompat Jauh 21 Menjodohkan 1896
pasangan yang tepat kali di pertandingkan …

22. Pada lintasan jauh terdapat lintasan

Atletik lari / Siswa dapat menentukan
22 Menjodohkan untuk melakukan awalan, lebar lintas 1,22 m
lompat jauh pasangan yang tepat
tersebut adalah …
Memahami variasi gerak dasar
lokomotor, non lokomotor, dan
manipulatif sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha dan
keterhubungan dalam 23. Gerekan sikap lilin merupakan salah satu
Latihan Siswa dapat menentukan
permainan bola besar sederhana IV 23 Menjodohkan gereakan senam lantai yang memiliki tujuan Keseimbangan
keseimbangan pasangan yang tepat
dan atau tradisional untuk melatih …

Siswa dapat menentukan 24. Backward roling adalah istilah lain dari
24 Menjodohkan Berguling depan
pasangan yang tepat gerakan ….

Siswa dapat menentukan

Sepak bola 25 Menjodohkan 25. Permainan sepak bola memakai bola … Bola besar
pasangan yang tepat

Siswa dapat menuliskan

26. Berapa panjang bak pasir dalam lompat
Lompat Jauh panjang bak pasri dalam 26 Isian jauh .. 9M
lompat jauh
Siswa dapat menuliskan
induk organisasi yang 27. Apa induk organisasi yang menaungi
Senam Lantai 27 Isian seam lantai adalah PERSANI
menaungi senam lantai
Siswa dapat menuliskan 28. Alas yang digunakan senam lantai adalah
alat senam lantai 28 Isian … Matras

Siswa dapat menuliskan

nama pemimpin 29. Yang memimpin pertandingan bola kaki
Sepak bola 29 Isian dinamakan … Wasit
pertandingan sepak bola

Siswa dapat menuliskan

induk organisasi sepak 30 Isian 30. Induk organisasi sepak bola adalah FIFA
bola

Siswa dapat menuliskan 1. Awalan

tahapan tahapan lompat 31. Tuliskan 4 tahapan tahapan melakukan 2. Tolakan
Lompat Jauh 31 Eassy
jauh gaya berjalan lompat jauh gaya berjalan diudara 3. Malayang diudara
diudara 4. Pendaratan

Siswa dapat menuliskan

1. Gaya menggantung
macam macam gaya 32. Tuliskan 3 macam gaya pada perlombaan 2 Gaya jongkong
pada perlombaan lompat 32 Eassy lompat jauh
3. Gaya berjalan diudara
jauh
Memahammi berbagai bentuk
aktivitas kebugaran jasmani
melalui berbagai latihan daya Gerekan memutar badan yang
tahan, kekuatan, kecepatan dan Siswa dapat menuliskan
IV Senam Lantai arti berguling 33 Eassy 33. Tuliskan arti berguling adalah merupakan salah satu gerekan
kelincahan untuk mencapai berpindah tempat
berat badan ideal

Memahaki variasi gerak dasar

lokomotor, non lokomotor dan
manipulatif sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha dan Siswa dapat menuliskan
3 teknik dasar permainan 34. Tuliskan 3 teknik gerak dasar permainan Menendang, Menggiring,
permainan bola besar / bola IV Bola kaki 34 Eassy sepak bola Mengontrol, Mengumpan
kecil sederhana dan atau sepak bola
tradisional

Siswa dapat menuliskan

3 jenis permainan bola 35 Eassy 35. Tuliskan 3 jenis permainan bola besar Bola kaki, Bola Basket, Bola Volly
besar