PIMPINAN CABANG MUHAMMADIYAH BELITANG

MAJELIS PENDIDIKAN DASAR DAN MENENGAH

SMK MUHAMMADIYAH BELITANG
STATUS TERAKREDITASI A
Alamat : Jln. K.H. Ahmad Dahlan No. 458 Kauman Pujorahayu, Belitang, OKU Timur, Sumatera Selatan,
email : smkmuhammadiyahbelitang458@gmail.com, website : www.smkmuhbelitang.sch.id Kode Pos 32382

SOAL PENILAIAN AKHIR SEMESTER GENAP

TAHUN PELAJARAN 2022/2023

Mata Pelajaran : PJOK Tingkat / Jurusan : X (TKRO/TBSM/TKJ)

Hari / Tanggal : Mei 2023 Waktu : 70 menit

PETUNJUK UMUM :
1. Periksa dan Bacalah soal-soal sebelum Anda menjawabnya;
2. Laporkan kepada pengawas ujian apabila terdapat lembar soal yang kurang jelas,rusak,atau tidak Lengkap;
3. Isikan Indetitas Anda kedalam Lembar Jawaban yang tersedia;
4. Periksa pekerjaan Anda sebelum diserahkan kepada pengawas ujian;
5. Beri tanda silang pada Jawaban yang Anda yakini benar;
A. SOAL PILIHAN GANDA
5. Istilah Atletik berasal dari kata dalam bahasa . . .
1. Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari bahu, jari-
a. Romawi
jari dan ibu jari membentuk huruf “V” terbalik. Hal
b. Inggris
ini merupakan start jongkok aba-aba . . .
c. Athena
a. Persiapan aal
d. Yunani
b. Bersedia
e. Amerika Serikat
c. Siap
6. Panjang lintasan untuk awalan lompat jauh tidak
d. Ya
kurang dari . . .
e. Gerakan Lari
a. 25 m
2. Apa nama Organisasi Atletik di Indonesia . . .
b. 30 m
a. PBSI
c. 45 m
b. PASI
d. 35 m
c. PSSI
e. 15 m
d. PRSI
7. Dalam atletik tolak peluru masuk dalam kategori
e. PERBASI
nomor . . .
3. Start yang digunakan lari jarak pendek adalah . . .
a. Lari
a. Jongkok
b. Lempar
b. Berdiri
c. Lompat
c. Menengah
d. Jalan
d. Melayang
e. Estafet
e. Start panjang
8. Ada berapa macam gaya dalam lompat jauh . . .
4. Nomor-nomor lari jarak pendek yang dilombakan
a. 1 gaya
adalah . . .
b. 2 gaya
a. 200M – 300M – 400M
c. 3 gaya
b. 100M – 200M – 800M
d. 4 gaya
c. 200M – 400M – 800M
e. 5 gaya
d. 100M – 200M – 400M
e. 800M – 1500M
9. Agar tercapai tinggi lompatan yang cukup tanpa 16. Lamanya permainan sepak bola adalah . . .
kehilangan kecepatan ke depan, tumpuan/tolakan a. 2 x 45 menit
harus . . . b. 2 x 40 menit
a. Kuat c. 2x 50 menit
b. B. Kendor d. 90 menit
c. Rileks e. 120 menit
d. Lemes dan Kendor 17. Teknik mengoper bola, bola jarak dekat
e. Tegang permainan bola basket adalah . . .
10. Urutan sentuhan matras yang benar saat a. Overhead pass
melakukan guling depan (roll depan) adalah . . . b. Chest pass
a. Tengkuk, pinggul, punggung c. Side pass
b. Tengkuk, punggung, pinggul d. Jevelince pass
c. Pungggung, pinggil, tengkuk e. Bound pass
d. Kepala, tengkuk, punggung 18. Gerakan kayang bertumpu pada . . .
e. Kepala, pinggul, punggung a. Satu kaki satu tangan
11. Posisi badab yang benar saat melakukan berguling b. Kepala dan kaki
kebelakang (roll belakang) adalah . . . c. Kedua tangan dan kedua kaki
a. Didepan matras d. Kaki kanan tangan kiri
b. Membelakangi matras e. Kepala dan satu kaki
c. Disamping kiri matras 19. Apa nama organisasi sepak bola dunia . . .
d. Disamping kanan matras a. PBSI
e. Diatas matras b. FIFA
12. Berat peluru yang digunakan dalam perlombaan c. PSSI
dunia . . . d. FIBA
a. 5 kg e. ITFF
b. 5 kg 20. Meletakkan peluru yang benar pada leher saat
c. 7,30 kg akan melakukan gerakan menolak, diletakkan
d. 7,25 kg pada . . .
e. 7, 26 kg a. Leher dibawah bahu
13. Teknik yang digunakan apabila hendak mengoper b. Leher dibaah telinga
bola jarak dekat adalah . . . c. Leher dibaah rahang
a. Kaki bagian luar d. Leher dibaah bahu
b. Punggung kaki e. Leher dibagian belakang
c. Kaki bagian dalam 21. Sikap badan yang benar pada akhir gerakan
d. Tumit pada tolak peluru adalah . . .
e. Kura-kura kaki a. Telentang ke belakang
14. Tujuan utama dalam permainan sepak bola b. Condong ke samping badan
adalah . . . c. Condong ke depan
a. Mencari keringat d. Condong ke samping kiri
b. Biar sehat e. Condong kesamping kanan
c. Skill yang tinggi 22. Apa nama organisasi bola basket di Indonesia
d. Memasukkan bola ke dalam gawang ...
e. Banyak teman a. PERBASI
15. Posisi badan saat menendang bola jarak dekat b. PSSI
adalah . . . c. PBVSI
a. Di miringkan ke samping kanan d. PBBSI
b. Di condongkan ke depan e. PASI
c. Di condongkan ke belakang
d. Di miringkan ke samping kiri
e. Tergantung teknik pemain
23. Berapa jumlah pemain dalam satu regu dalam B. Soal esay
permainan bola basket . . .
1. Jelaskan cara nmelakukan start jongkok pada
a. 6 pemain
aba-aba dibawah ini :
b. 11 pemain
a. Bersedia
c. 12 pemain
b. Siap
d. 5 pemain
c. Ya
e. 7 pemain
2. Sebutkan 3 teknik lempar tangkap(passing)
24. Teknik mengoper bola jarak jauh pemain bola
dalam bola basket
basket adalah . . .
3. Sebutkan 3 gaya dalm lompat jauh
a. Overhead pass
4. Jelaskan cara mendapatkan nilai 3 (Tri Point)
b. Chest pass
dalam permainan bola basket
c. Side pass
5. Sebutkan 4 peraturan yang bisa terkena “Dis”
d. Jevelince pass
dalam perlombaab tolak peluru
e. Bound pass
25. Dibagi berapa macam point dalam permainan bola
basket . . .
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
e. 5