1. Permainan sepak bola berasal dari negara .... a.

belakang kepala
a. Amerika b. belakang telinga
b. Indonesia c. atas bahu kanan
c. Brasil d. dada
d. Prancis e. pergelangan tangan
e. Inggris 10. Berikut ini macam-macam alat yang
2. Tinggi gawang dalam permainan seopak bola digunakan untuk tolak peluru, kecuali …
adalah ....
a. 2,20 meter
b. 2,22 mter
c. 2,41 meter
d. 2,44 meter
e. 2,56 meter
3. Lingkaran tengah pada lapangan sepak bola a. bendera kecil
berukuran .... b. tongkat pemukul
a. 9,10 meter c. peluru
b. 9,20 meter d. roll meter
c. 9,15 meter e. tali rafia
d. 9,25 meter 11. Untuk penolak peluru, postur tubuh yang baik
e. 9,30 meter adalah ....
4. Lama permainan sepak bola adalah .... a. badan besar dan gemuk
a. 2 x 30 menit b. badan besar dan pendek
b. 2 x 35 menit c. badan tinggi dan pendek
c. 2 x 40 menit d. badan tinggi dan besar
d. 2 x 60 menit e. badan kecil dan pendek
e. 2 x 45 menit 12. Jika arah tolakkan ke timur maka posisi badan
5. Cara memegang raket dalam bulu tangkis menghadap ke arah ....
adalah sebagai berikut, kecuali. . a. timur
a. Cara backhand b. selatan
b. Cara forehand c. barat
c. Cara amerika d. utara
d. Cara inggris e. tenggara
e. Cara asia 13.  Teknik dasar yang wajib pertama kali
dipelajari oleh pemula ialah ...
a. servis
b. passing
c. blocking
d. smash
e. posisi berdiri
6. Posisi raket telentang, ibu jari & jari telunjuk 14. Permainan bola voli diciptakan oleh ...
menempel pada pangkal batang raket yang a. James A. Naismith
permukaannya gepeng dan yang sebaliknya b. Hasley. T
pada telapak tangan, itu adalah cara c. M. Luther
memegang raket. . . d. Wiliam G. Morgan
a. Asia e. Ed Sheeran
b. Inggris 15. Permainan bola voli diciptakan pada tahun ...
c. Backhand a. 1875
d. Amerika b. 1885
e. Forehand c. 1895
7. Macam-macam pukulan dalam permainan d. 1865
bulu tangkis, antara lain. . . e. 1855
a. Smash, backhand, lurus 16. Jumlah pemain bola voli dam satu regu adalah
b. Drive, dropshot, horizontal ...
c. Vertical, lurus, lob a. 5 orang
d. Smash, vertical, lob b. 6 orang
e. Forehand, melambung, datar c. 7 orang
8. Adapun peraturan servis sebagai berikut, d. 8 orang
kecuali. . . e. 9 orang
a. Pukul bola pada saat bola turun 17. Nilai tenggang rasa, percaya diri sendiri dan
b. Bola memantul sekali dikedua sisi meja kepribadian pada pencak silat adalah…
c. Bet dan tangan yang bebas dibawah meja a. Sering menolong sesama
d. Bola ditelapak tangan b. Tidak kenal menyerah
e. Telapak tangan datar dan tidak bergerak c. Bersikap masa bodo
9. Saat ingin menolak peluru, peluru diletakkan d. Bertindak sewenang-wenang
diantara .... e. Taat pada guru
 18. Di bawah ini yang tidak termasuk ciri dari b. Sikap kuda-kuda
pencak silat yaitu ... c. Sikap lengan
a. Emosi dan kesal d. Sikap tubuh
b. Memanfaatlam setiap serangan dan tenaga e. Sikap mata
lawan 20. Pendirian pendirian PERSILAT (Persekutuan
c. Menggunakan kelentukan, kelincahanan, Pencak Silat Antarbangsa) pada tanggal...
kecepatan a. 9 Juni 1980
d. Sikap tenang dan lemas (rileks) b. 11 Maret 1980
e. Menggunakan prinsip timbang badan c. 4 April 1997
d. 1 Januari 1989
19. Di bawah ini yang merupakan unsur-unsur e. 5 Maret 1976
dari sikap pasang yaitu …..
a. Sikap kaki

II. Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut ini dengan benar !

1. Pola pertahanan satu lawan satu dalam bola basket menuntut kondisi fisik pemain yang prima. Mengapa
demikian?
2. Sebutkan perubahan – perubahan sementara akibat olahraga!
3. Berilah contoh bentuk latihan dasar gerakan kaki renang gaya bebas!
4. Unsur – unsur gerakan apa saja yang terkandung dalam senam lantai?
5. Bivak sangat diperlukan saat melakukan penjelajahan di alam terbuka. Apakah tujuan membuat bivak?
6. Sebutkan siapa sajakah atlet yang berpartisipasi dalam ajang Asean Games 2018 beserta prestasi yang
diraih! (minimal 5 atlet)
7. Sebutkan pemain Timnas sepakbola Indonesia U21 yang kalian ketahui!
8. Macam olahraga apakah yang kalian minati? Jelaskan alasannya!
9. Jelaskan tujuan orang melakukan senam lantai!
10. Sebutkan gerakan-gerakan senam lantai!