PENILAIAN AKHIR SEMESTER (PAS)

SMK NEGERI 1 BLEGA

TAHUN PELAJARAN 2018/2019
Mata Pelajaran : PJOK Semester : GANJIL
Kelas Komli : XII/Semua Komli Guru Pengampu : Mohammad Khairul Anwar, S.Pd

I. Pilihlah jawaban yang paling benar A, B, C, D, atau E

1. Berikutini yang termasuklarijarakmenengahadalah …..
a. 100, 200, 400 meter d. 800, 1500, 3000 meter
b. 200, 400, 800 meter e. 1500, 3000, 5000 meter
c. 400, 800, 1500 meter
2. Start yang digunakanuntuklarijarakmenengahadalah ….
a. Jongkok b. Melayang c. Berdiri b. Duduk
c. Crouching start
3. Cara pemindahantongkatestafet yang sipenerimatongkattanpamenolehkebelakangdinamakancara ….
a. Non-visual d. Sight pass
b. Visual e. Short blink
c. Blink
4. Padasaatmenerimatongkatestafet, makapenerimaharusmenjulurkantangannyake ….
a. Depan d. Sampingkanan
b. Samping e. Sampingkiri
c. Belakang
5. Dibawahini yang bukantermasukteknikdasarlompatjauhadalah ….
a. Awalan b. Tolakan c. Melayang d. Loncatan e. Mendarat
6. Ukuran area servis padalapangan bola voliialah ...

7. Ukurantinggi net bola voliuntukputradanputriadalah ...

a. 2.35 m dan 2.14 m d. 2.95 m dan 2.64 m
b. 2.43 m dan 2.24 m e. 2.33 m dan 2.12 m
c. 2.85 m dan 2.42 m
8. Indukorganisasi bola voli seindonesiaadalah ...
a. PBVSI d. IPSI
b. FIVB e. PIGS
c. PSSI
9. Untukmengambil bola yang rendahmenggunakan ...
a. passingbawah d. servisbawah
b. passingatas e. servislompat
c. sevisatas
10. PBVSI terbentukpadatahun ...
a. 1945 d. 1975
b. 1955 e, 1992
c. 1965
11. Panjang net padapermainan bola voliadalah ...
a. 8 meter
b. 8,5 meter
c. 9 meter
12. Permainansepak bola terdiriatas.... babak.
a. satu d. empat
b. dua e. lima
c. tiga
13. Dalampermainansepak bola, bagiantubuh yang tidakdiperbolehkanmenyentuh bola bagi para
pemainselainpenjagagawangadalah....
a. kepala d. kaki
b. dada e. paha
c. tangan
14. Berikutinimerupakanteknikdasardalampermainansepak bola, kecuali....
a. menendang bola denganmenggunakan kaki c. menendang bola denganpunggung kaki
bagiandalam d. menahan bola menggunakantangan
b. menendang bola denganmenggunakan kaki e. menahan bola menggunakan dada
bagianluar
15. Menendang bola mengenaitengah-tenagah kaki bagiandalam. Cara tersebutmerupakanteknikmenendang bola
menggunakan....
a. kaki bagiandalam d. punggung kaki bagiandalam
b. kaki bagianluar e. punggung kaki bagianluar
c. punggung kaki
16. Kaki tendangdiayundaribelakang. Saat bola datang, ujung kaki atausepatumengarahketanah. Perkenaan bola
adalahpada kaki bagian....
a. dalam kaki d. telapak kaki
b. luar kaki e. mata kaki
c. punggung kaki
17. Berikutinianggotabadan yang digunakanuntukmenahan bola memantul, kecuali....
a. Perut d. kepala
b. kaki bagiandalam e. telapak kaki
c. kaki bagianluar
18. Tendangan yang biasadigunakanolehpemainuntukmelakukantendanganpenaltiadalah....
a. kaki bagiandalam d. ujungkaki
b. kaki bagianluar e. mata kaki
c. punggungkaki

19. Seorangpemainbelakangtangannyamenyentuh bola di dalamdarahkotakpenaltiwilayahnya, makahukuman yang

diberikanwasitadalah....
a. tendanganbebas d. lemparankedalam
b. tendanganpenalti e. tendangangawang
c. lemparansudut
20. Berikutiniketerampilanteknik yang harusdimilikiolehpemainsepak bola, kecuali....
a. passing d. dribling
b. shooting e. lay up shoot
c. heading
21. Ukuranpanjanglapangansepak bola adalah....
a. 75 m – 90 m d. 100 m – 110 m
b. 64 m – 75 m e. 100 m – 120 m
c. 80 m – 95 m
22. Panjang net padapermainan bola voliadalah ...
a. 8 meter d. 9,5 meter
b. 8,5 meter e. 10 meter
c. 9 meter
23. Pukulan yang dilakukandengancepatdankuatdalampermainan bola voliadalahpukulan ...
a. smash d. blocking
b. service e. lompat
c. passing
24. Pukulanpembukadalam bola voliialah ...
a. passing d. spike
b. blocking e, jump service
c. service
25. Dalampermainan bola volisatubabakterdapat ...
a. 25poin d. 22poin
b. 24poin e. 30 poin
c. 23poin
26. Servis yang dilakukandenganmelompatsetelah bola dilambungkanadalahservis ...
a. servisatas
b. servisbawah
c. servissamping
d. jumping service
e. servisbelakang
27. Pelaridenganjarak 100 meter seringdisebutdenganistilah ….
a. Atlet d. Sprint
b. Starter e. Timer
c. Sprinter
28. Perbedaanbentuksikap start jongkokdengan yang lainnya, akanterlihatpada aba-aba ....
a. Bersedia d. Bunyipeluit
b. Siap e. Letusan pistol
c. Ya!
29. Laricepatataularijarakpendekbiasanyamenempuhjarak ....
a. 100 m b. 200 m
 c. 300 m e. 100 m, 200 m, dan 400 m
d. 400 m
30. Letakujung kaki belakangsegarisdengantumit kaki depanmerupakansikapstart ....
a. Crouching start d. Medium strat
b. Standing start e. Long start
c. Bunch start
ESSAY
1. Apa yang dimaksudpermainan bola voli ?
2. Sebutkanteknikdasarpermainan bola voli ?
3. Bagai mana cara melakukan lompatan pada lompat jauh gaya jongkok? (jelaskan)
4. Mengapaatletikdisebutsebagaiolahraga yang tertua? (jelaskan)
5. Gambarlahlapangansepak bola beserta ukurannya?