ULANGAN SEMESTER GASAL

TAHUN PELAJARAN 2019-2020

Kelas :XI
Mapel :PENJASORKES
Waktu :60 MENIT

A. PILIHLAH SATU JAWABAN YANG PALING TEPAT! e. wasitbulutangkis

1. Dalamsepak bola Jarak pemain selain mengambil 11. Servisdimanakokmelintas tipis melewati net disebut….
tendangan bebas dari bola minimal adalah..... a. servis net
a. 6,75 m d. 9,15 m b. servispanjang
b. 7,5 m e. 9,5 m c. serviscambukan
c. 8,65 m d. servispendek
2. Sistem penjagaan man to man marking adalah sistem yang e. servis drive
menjaga..... 12. Pengertian tes sebagai suatu alat yang digunakan untuk
a. Daerah lawan sesuai posisinya mengumpulkan informasi atau datatentang seseorang
b. Daerah serang lawan dengan ketat atau suatu objek tertentu dikemukakan oleh....
c. Pemain lawan oleh satu pemain a. W. J. Latumeten d. Emil Thies
d. Pemain lawan yang melakukan lemparan b. Tonny Wen e. Wahjoedi
e. Pemain lawan yang sedang menggiring bola c. Wiliam T Morgan
3. Salah satu hukuman terberat dalam sepak bola selain 13. Kebugaran jasmani yang berhubungan dengan
kartu merah yaitu.... ketrampilan gerak disebut juga....
a. Lemparan ke dalam a. Health related fitness
b. Tendangan bebas b. Skill related fitness
c. Tendangan sudut c. Movement related fitness
d. Tendangan penalti d. Body Movement related fitness
e. Hand ball e. Body Health related fitness
4. Pada formasi 4-4-2, pemain yang paling sibuk karena 14. Suatu proses untuk memperoleh nilai dari suatu objek
harus menjelajahi lapangan dengan radius yang luas dengan menggunakan alat ukur atau tes yang baku
ialah... disebut....
a. Kanan luar a. Pengukuran d. pencatatan
b. Kedua gelandang b. Penilaian e. pemantauan
c. Gelandang kiri c. Pengembangan
d. Gelandang kanan 15. Salah satu jenis tes yang dapat digunakan untuk
e. Gelandang tengah mengukur kecepatan adalah....
5. Gaya tolak peluru yang menyamping sudut lemparan a. Tes lari 2,4km
disebut... b. Tes lari 6 detik
a. Gaya straddle d. Gaya Ortodoks c. Tes jalan cepat 4,8km
b. Gaya flop e. Semua salah d. Shuttle run test
c. Gaya O’Brian e. Cross country
6. Pada saat menolak peluru, badan harus.... 16. Istilahlainuntukkelincahanadalah…
a. Dicondongkan d. Diulangi a. speed
b. Diliukkan e. Didiskualifikasi b. agility
c. Diluruskan c. endurance
7. Olahraga tolak peluru, berat peluru yang digunakan untuk d. strength
lomba adalah... e. stamina
a. 8,450 kg putra dan 4kg putri 17. Untuk melakukan gerak guling lenting gerakan yang
b. 7,250 kg putra dan 3kg putri harus dikuasai adalah...
c. 6,250 kg putra dan 4kg putri a. Back Roll d. Sikap lilin
d. 7,250 kg putra dan 4kg putri b. Headstand e. handstand
e. 7,250 kg putra dan 2kg putri c. Forward Roll
8. Tujuan dari servis Drive adalah.... 18. Tahap gerak melayang pada lompat kangkang ialah....
a. Meluruskan tungkai
a. Memukul kok agar jatuh di dekat net
b. Kaki dalam posisi jongkok
b. Memukul kok ke posisi samping
c. Lengan dan kaki dirapatkan
c. Memukul kok ke posisi tengah
d. Kedua kaki berada disamping kuda-kuda lompat
d. Memukul kok jauh ke belakang
e. Memukul kok dengan cepat dan mendatar e. Berdiri di atas kuda-kuda lompat
19. Gerak guling lenting diakhiri dengan....
9. Pukulan yang mengarah kok ke daerah lawan sedekat a. Jongkok
mungkin dengan net disebut pukulan.... b. Telungkup pada matras
a. Lob d. Forehand c. Kedua kaki diluruskan ke depan
b. Dropshot e. Net d. Berdiri dengan dua kaki
c. Cambukan e. Duduk
10. Inseddalampermainanbulutangkisadalahsebuahsebutanu 20. Akhiran gerak lompat jongkok adalah...
ntuk…. a. Jongkok
a. formasipemainbulutangkis b. Telungkup pada matras
b. pemainbulutangkis c. Berdiri dengan kaki mengeper
c. pihakpelakuservis d. Kedua kaki diluruskan ke depan
d. pihakpenerimaservis e. Duduk
21. Suatuusahauntukmembawa bola
menujukedepanataukelapanganlawandalam basket
disebutteknik…
a. Timmingd. slam dunk
b. Melempare. dribbling
c. Menangkap
22. Komposisipemain basket dalamsatureguadalah…
a. 7 pemaind. 6 pemain
b. 8 pemaine. 9 pemain
c. 5 pemain
23. Pertandingan bola basket dapatdimainkan 2 x 20
menitataudapatjugadimainkandengan…
a. 4 x 5 menitd. 4 x 10 menit
b. 4 x 8 menite. 4 x 15 menit
c. 4 x 12 menit
24. Susunanpertahanandaerah yang
tidakpernahdigunakanpadapermainan bola basket
adalah…
a. 3-2-1 d. 1-1-3
b. 1-2-2 e. 2-1-2
c. 2-2-1
25. Teknikmemasukkan bola secaralangsungke ring
danmenghempaskantangan ring basket disebutteknik…
a. Melempard. timming
b. Menangkape. dribbling
c. Slam dunk
26. Three on Three adalahpemainan bola basket
dalamsatureguberjumlah…
a. 3c. 5 e. 6
b. 2 d. 4
27. Pada retreating defance, kelimapemainmundursambil…
a. Mengoper bola d. bertahan
b. Menyerang e. mendrible bola
c. Memperlabat
28. Pemain yang bertugas /
berfungsimenjagadaerahbelakang, dinamakan…
a. Cented. pull back
b. Forward e. guard
c. Point guard
29. Latihanmenembaksambilmelayangdisebut…
a. oper head pass d. dribbling
b. lay – up shoot e. jump shoot
c. shooting
30. Gerakan lay – up shoot
diawalidenganmelangkahsebanyak…
a. 5 langkahd. 2 langkah
b. 4 langkahe. 1 langkah
c. 3 langkah
B. JAWABLAH PERTANYAAN DIBAWAH INI DENGAN
BENAR !
1. Sebutkan 4 teknikdasar bola volly…!
2. Gambarlahlapangan bola volley besertaukurannya…!
3. Sebutkan 4 teknikdasarsepak bola…!
4. Gambarlahlapangansepak bola besertaukurannya..!!
5. Sebutkan 4 teknikdasar bola basket !

###selamat mengerjakan###