Nama :

No Absen :
Berilah tanda silang ( x ) pada huruf a,b,c,d, atau e pada jawaban yang paling
benar !
1. Ketika melakukan guling depan, sikap badan yang benar yaitu posisi badan ...
a. Direbahkan
b. Dibulatkan
c. Diluruskan
d. Dimiringkan
e. Dibengkokan
2. Ketika melakukan gerakan guling depan, tumpuan yang benar yaitu menggunakan ...
a. Tengkuk
b. Perut
c. Tungkai
d. Kepala
e. Sikut
3. Perhatikan uraian di bawah ini!
A. Angkat kedua tangan ke depan, bungkukkan badan
B. Letakkan kedua telapak tangan di atas matras, posisi kaki lurus
C. Tumpuan menggunakan tengkuk
D. Berdiri tegak, kedua tangan lurus di samping badan
E. Lipat kedua lutut, tarik dagu dan lutut ke dada dengan posisi tangan merangkul lutut
F. Siku ke samping, masukkan kepala di antara dua tangan
G. Bergulinglah ke depan
H. Sikap akhir guling depan adalah jongkok kemudian berdiri tegak
Dari uraian di atas yang termasuk tahap pelaksanaan guling depan di tunjukan oleh
huruf…
a. H dan B
b. B dan A
c. C dan D
d. C dan D
e. C dan E
4. Perhatikan gambar di bawah ini!

1 2 5
3 4

Pada gambar di atas yang menunjukan urutan yang benar dalam melakukan
guling depan adalah….
a. a. 1, 2, 3, 4, 5,
b. b. 1, 2, 5, 4, 3
c. c. 1, 4, 5, 2, 3
d. d. 3, 5, 4, 2, 1
e. e. 2, 1, 3, 5, 4