PEMERINTAH PROVINSI DAERAH KHUSUS IBUKOTA JAKARTA

KKG SD PJOK KECAMATAN PANCORAN

(Kelompok Kerja Guru Sekolah Dasar Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan)

PENILAIAN TENGAH SEMESTER GENAP NILAI

TAHUN PELAJARAN 2019 / 2020
3.6 3.7

Mata Pelajaran : PJOK Nama : .......................................

Kelas : IV (Empat) Hari : .......................................
Waktu : 90 Menit Tanggal : .......................................

I. Berilah tanda silang ( X ) pada huruf a, b, c, dan d untuk jawaban yang tepat!
KD 3.6
1. Berdiri dengan kepala dan dibantu kedua tangan merupakan bentuk gerakan ....
a. Sikap lilin c. Guling depan
b. Head Stand d. Guling belakang

2. Perhatikan gambar berikut!

Gambar tersebut merupakan rangkaian gerakan ....

a. Sikap lilin c. Guling depan
b. Head Stand d. Guling belakang

3. Posisi dagu saat melakukan guling depan adalah ....

a. Menghadap atas c. Menghadap ke kanan
b. Menghadap ke kiri d. Menempel di dada

4. Sikap awal dalam melakukan sikap lilin adalah ....

a. Tidur telentang c. Jongkok
b. Berdiri tegak d. Duduk
 5. Tumpuan dalam melakukan sikap lilin adalah ....
a. Kaki c. Pundak
b. Tangan d. Kepala

6. Tumpuan loncat kangkang saat di atas peti adalah ....

a. Kepala c. Kedua kaki
b. Kedua tangan d. Tanpa tumpuan

7. Bagian tubuh yang dipegang saat membantu gerakan head stand adalah ....
a. Kepala dan kaki c. Tangan dan kaki
b. Kepala dan pinggang d. Pinggang dan kaki

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar!

8. Yang mengenai matras saat mengguling ke depan adalah bagian ....
9. Fungsi kedua tangan saat melakukan sikap lilin adalah ....
10. Bagian tubuh untuk menolak pada langkah terakhir loncat kangkang adalah ....
11. Sikap awal guling depan dapat dilakukan dengan 2 (dua) cara, yaitu ..... dan .....
12. Senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan, kekuatan, dan kelentukan adalah ....

III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan jelas!

13. Perhatikan gambar berikut!
Sebutkan 3 (tiga) cara melakukan gerakan di
samping!

14. Sebutkan 3 (tiga) gerakan senam lantai tanpa alat!

15. Tuliskan 3 (tiga) alat senam lantai!

I. Berilah tanda silang ( X ) pada huruf a, b, c, dan d untuk jawaban yang tepat!
KD 3.7

1. Gerak berirama harus memadukan gerak dengan ....

a. Langkah c. Lompatan
b. Ayunan d. Irama

2. Sebutan lain untuk gerak berirama adalah senam ....

a. Gerak c. Ritmik
b. Lantai d. Kesehatan

3. Senam ritmik sering disebut juga senam ....

a. Senam pembentukan c. Senam ketangkasan
b. Senam irama d. Senam lantai
 4. Hitungan ke-1 pada gerak langkah kaki ke depan adalah ....
a. Berdiri tegak dengan pandangan ke depan
b. Berdiri tegak dengan kaki kangkang
c. Kaki kanan melangkah ke depan
d. Kaki kiri melangkah ke depan

5. Hitungan ke-2 gerakan langkah kaki ke belakang adalah ....

a. Melangkahkan kaki kiri ke belakang
b. Melangkahkan kaki kanan ke belakang
c. Melangkahkan kaki kiri ke belakang sejajar kaki kanan
d. Melangkahkan kaki kanan ke belakang sejajar kaki kiri

6. Sikap awal pada gerak ayunan satu lengan depan-belakang adalah ....
a. Berdiri tegak dengan kedua lengan lurus ke depan
b. Berdiri tegak dengan kedua lengan lurus di samping badan
c. Berdiri tegak dengan kaki kangkang
d. Kaki kanan melangkah ke depan

7. Hitungan ke-3 pada gerak ayunan dua lengan ke samping adalah ....
a. Berdiri tegak dengan kedua lengan lurus ke bawah di depan badan
b. Mengayunkan kedua lengan ke kanan diikuti kaki kanan membuka ke samping kanan
c. Mengayunkan kedua lengan ke kiri diikuti kaki kiri membuka ke samping kiri
d. Kedua lengan dibuka ke kanan dan kiri dengan lurus

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar!

8. Rangkaian gerak yang diikuti dengan irama atau ketukan disebut ..............................
9. Gerak berirama dapat dilakukan dengan .............................. dan ..............................
10. Melangkahkan kaki kanan ke samping kanan dan diikuti dengan kaki kiri merapat adalah
bentuk langkah kaki ..............................
11. Perhatikan gambar di bawah ini!

Gerak berirama tanpa musik di atas termasuk dalam gerak ..............................

12. Gerak berirama terbagi menjadi 2 (dua), yaitu ..............................

III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan jelas!

13. Apa yang dimaksud dengan kombinasi gerak berirama!
14. Sebutkan 2 (dua) gerak dasar dalam gerak berirama!
15. Tuliskan macam-macam gerakan ayunan lengan!
 JAWABAN PTS GENAP KELAS IV (EMPAT) - 2019/2020

KD 3.6

I. PILIHAN GANDA
1. B. Head Stand
2. C. Guling depan
3. D. Menempel di dada
4. A. Tidur telentang
5. C. Pundak
6. B. Kedua tangan
7. D. Pinggang dan kaki

II. ISIAN
8. Tengkuk
9. Menopang pinggang
10. Kaki terkuat
11. Jongkok dan berdiri
12. Senam lantai

III. URAIAN
13. a) Tidur telentang dengan kedua tangan di samping badan dan pandangan ke atas
b) Kedua kaki rapat dan diangkat lurus ke atas
c) Tumpuan sikap lilin berada di seluruh pundak, dibantu kedua tangan
menopang pada pinggang
d) Pertahankan sikap lilin dalam beberapa saat.
14. a) Sikap lilin
b) Head stand
c) Guling depan
d) Guling belakang
15. Matras, Gelang gelang dan Peti loncat.
 JAWABAN PTS GENAP KELAS IV (EMPAT) - 2019/2020

KD 3.7

I. PILIHAN GANDA
1. D. Irama
2. C. Ritmik
3. B. Senam Irama
4. C. Kaki kanan melangkah ke depan
5. D. Melangkahkan kaki kanan ke belakang sejajar kaki kiri
6. A. Berdiri tegak dengan kedua tangan lurus ke depan
7. C. Mengayunkan kedua lengan ke kiri diikuti kaki kiri membuka ke samping kiri

II. ISIAN
8. Gerak berirama atau senam ritmik
9. Musik dan tanpa musik
10. Kesamping kanan
11. Ayunan satu lengan depan-samping
12. Gerak berirama tanpa musik dan gerak berirama dengan musik

III. URAIAN
13. Gabungan dari beberapa gerak dasar dalam gerak berirama
14. Langkah kaki dan ayunan lengan
15. a) Ayunan satu lengan depan belakang
b) Ayunan satu lengan depan-samping
c) Ayunan dua lengan ke samping
d) Ayunan dua lengan bersamaan ke kanan dan kiri