PEMERINTAH KABUPATEN SITUBONDO

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

SD NEGERI ..........................
Jl. .................... Desa .................... Kec. Sumbermalang 68355

SUMATIF TENGAH SEMESTER GENAP

TAHUN PELAJARAN 2023/2024

Mata Pelajaran : PJOK Nama : ...........................................

Kelas : IV ( Empat ) Nomor : ...........................................
Hari/Tanggal : Nilai : ...........................................
Waktu : 60 Menit Paraf : ...........................................

I. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar!
1. Gerakan senam yang dilakukan dalam irama musik dinamakan . . . .
a. aktivitas gerak berirama c. kontinuitas gerak
b. senam lantai d. kelenturan gerak
2. Sikap awal gerakan langkah biasa gerak berirama adalah . . . .
a. berdiri tegak b. berdiri santai c. berdiri istirahat d. berdiri rileks
3. Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kiri ke depan dan kaki kanan menyusul melangkah ke
depan merupakan gerakan langkah . . . .
a. langkah biasa b.langkah ke belakang c. langkah rapat d. langkah keseimbang
4. Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kanan di depan kaki kiri, kemudian melangkahkan kaki kiri
di depan kaki kanan merupakan gerakan langkah . . . .
a. langkah biasa b. langkah ke belakang c. langkah rapat d. langkah keseimbangan
5. Sikap permulaan berdiri tegak, ayunkan kedua lengan ke samping kanan merupakan gerakan
mengayunkan lengan . . . .
a. satu lengan ke depan c. satu lengan ke samping
b. satu lengan ke belakang d. dua lengan ke depan dan belakang
6. Ayunkan kedua lengan ke belakang kemudian putar kedua lengan melalui bawah di samping badan
merupakan gerakan mengayunkan lengan . . . .
a. satu lengan ke depan c. satu lengan ke samping
b. satu lengan ke belakang d. dua lengan ke depan dan belakang
7. Tujuan mengombinasikan langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama adalah untuk
mengombinasikan gerakan . . . .
a. langkah kaki c. memutarkan kepala
b. ayunan lengan d. langkah kaki dan ayunan lengan
8. Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan
aktivitas gerak berirama.

Berdasarkan gambar di atas, gerakan tersebut merupakan gerakan langkah . . . .

a. ayunan lengan melingkar di atas kepala
b. ayunan satu lengan ke belakang dan ke depan
c. ayunan lengan silang dan rentang di muka badan
d. ayunan lengan ke depan terus ke atas kepala

9. Renang gaya dada menyerupai gerakan binatang . . . .

 a. katak b.anjing c. kupu-kupu d. monyet
10. Gaya renang dengan posisi tubuh seperti merangkak di permukaan air adalah . . . .
a. renang gaya dada c. renang gaya punggung
b. renang gaya bebas d. renang gaya kupu-kupu
11. Kelangsungan gerakan renang gaya dada antara lain gerakan . . . .
a. kaki dan lengan c. posisi tubuh dan mengambil napas
b. lengan dan mengambil napas d. kaki, lengan, posisi tubuh, mengambil napas
12. Badan dan kedua kaki lurus ke belakang rata dengan permukaan air (rata-rata air). Gerakan ini
merupakan gerakan kaki renang gaya . . . .
a. bebas b. punggung c. dada d. kupu-kupu
13. Posisi kaki renang gaya dada adalah . . . .
a. berdiri tegak c. kedua lutut ditekuk
b. kedua kaki dibuka lebar d. kedua kaki dirapatkan
14. Saat kepala naik ke atas permukaan air pada renang gaya dada, maka posisi kaki adalah . . . .
a. kedua kaki lurus ke belakang c. salah satu kaki lurus
b. kedua kaki dibengkokkan d. salah satu kaki dibengkokkan
15. Saat kepala naik ke atas permukaan air pada renang gaya dada, maka posisi lengan adalah . . . .
a. diluruskan ke depan c. ditarik ke arah dada
b. diluruskan ke belakang d. ditarik ke arah samping

II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan jawaban yang benar!

1. Senam yang diiringi musik, tepukan, dan atau hitungan disebut .............................
2. Senam bersama di sekolah biasanya dilakukan di waktu..............
3. Pada saat berenang gaya dada pengambilan napas, udara melalui.............................
4. Istilah lainnya renang gaya dada adalah.........................
5. Gerakan renang gaya dada merupakan gerakan renang yang menyerupai gerakan.............