:Suara
nafas
berbunyi
ngik-ngik
:Batuk :Gelisah
Pencegahan Agar Tidak
Terjadinya Asma
❖ Menjaga kesehatan&kebersihan
❖ Olah raga teratur
❖ Hindari faktor pencetus yang
mengakibatkan penyempitan
saluran nafas : emosi, udara dingin,
aktivitas berat
❖ Hindari faktor pencetus yang
menyebabkan peradangan : infeksi
saluran pernafasan akut, alergen, zat
kimia, dan asap rokok
❖ Mengenal gejala awal serangan Asma
dan selalu tersedia obat
❖ Selalu minum air putih
sebanyak- banyaknya (2-3
liter/hari)
Penanganan/perawatan pada penyakit asma.
Mengkonsumsi vitamin
C (jeruk, manggis, kiwi,
dll)
Memperbanyak sayuran
(Brokoli, bayam, dll)
Makanan yang kaya akan
akan asam lemak
omega3 (ikan, biji-bijian)
TERIMA KASIH,
SEMOGA BERMANFAAT