The tapping

Lakukan Tapping sambil mengucapkan

kalimat set-up sembari melakukan ketukan
Tune in ringan dengan dua ujung jari sebanyak 7
kali ketukan pada titik-titik tertentu

Bayangkan rasa sakit/masalah

yang membuat emosi negative
yang ingin dihilangkan

SEFT TERAPY

Design by group 6

Fransiskus Xaverius Teja

Magdalena Bulan
Novita Selviani
Paulus Johan Purwito
 APA ITU SEFT??
Seft yang memiliki kepanjangan
dari terapi spiritual emotional TEKNIK TERAPI DALAM
freedem tehnique ini adalah
sebuah terapi emosi yang SEFT
mampu membangkitkan
The set up
harapan, percaya diri pada
Tune In
seseorang serta mampu
menyelesaikan masalah psikis
The Tapping
dan fisik yang dialami seseorang.
UNTUK SIAPA SAJA
TERAPI DAPAT DI
LAKUKAN? The set up
APA SAJA MANFAAT SEFT ? mengucapkan kalimat afirmatif sesuai
1.Cemas berlebih
2. Depresi dengan masalah atau rasa sakit yang
1. Membantu dan mengontrol emosi
3. Nyeri pasca operasi dirasakan dengan penuh perasaan, ubah hal
2. mengurangi nyeri
3. mengurangi rasa cemas berlebih 4. Insomnia tersebut sebanyak 3 kali sambil menekan
4. Membantu tubuh dan pikiran untuk 5. Traumatik sore spot (di sekitar dada atas)
rileks
“Ya allah meskipun saya merasakan nyeri
setelah melakuan operasi ini saya
menerima dan mencintai diri saya
sepenuhnya, saya ikhlas menerima rasa
sakit ini, saya pasrahkan sepenuhnya pada-
Mu”