Emotional freedom technique

Sejarah Singkat EFT

Bisa dikatakan, EFT adalah versi emosional dari akupuntur. Bedanya, EFT tidak
mengandalkan tusukan jarum, melainkan hanya ketukan ringan dengan ujung jari. Teknik
penyembuhan timur akupuktur sendiri sudah berumur lebih dari 5000 tahun. Dr. John Diamond
menulis tentang hubungan sistim energi tubuh dengan gangguan psikologis. Dari konsep ini
dilahirkan cabang baru dari ilmu psychology, yaitu Energy Psychology.
Dr. Roger Callahan, seseorang yang juga sudah lama mempelajari sistim energi tubuh
menciptakan teknik terapi yang kontroversial yaitu Tought field Therapy (TFT) atau juga dikenal
dengan Callahan Technique.
Pada waktu itu di tahun 1980 Dr. Callahan sedang menangani seorang bernama Mary yang
mengalami sakit kepala berkepanjangan dan mimpi buruk yang menakutkan karena fobia
terhadap air yang sangat parah. Hingga suatu hari, Dr. Callahan mencoba cara terakhir diluar
batas ilmu psikoterapi. Dengan pengetahuan sistim energi tubuh yang didapat, Ia mecoba
mengetuk (tapping) dengan ujung jarinya ke bagian bawah mata. Setelah pulang Mary
melaporkan phobianya hilang dan Ia berani mendekati kolam air dan memercikan air ke
mukanya tanpa rasa takut. Sakit kepalanya hilang demikian juga dengan mimpi buruknya. Dari
situlah Dr. Callahan mengembangkan Tought field Therapy (TFT).
Murid pertama yang belajar teknik TFT pada Dr. Callahan adalah Gary Craig. Karena tekniknya
dirasakan rumit, Gary Craig menyederhanakan TFT menjadi teknik yang lebih mudah dipelajari
tapi tetap efektif. Teknik yang dikembangkan oleh Gary Craig inilah yang dinamakan Emotional
Freedom Technique (EFT). Gary Craig memperkenalkan teknik ini ke seluruh dunia. Dan pada
puncaknya Ia menawarkan untuk melakukan terapi kepada para veteran perang Vietnam di VA
(Veteran Administration) yang sudah puluhan tahun menderitaPost traumatic Stress Disorder
(PTSD). Dalam 6 hari Gary berhasil membebaskan 20 orang veteran dari penderitaan puluhan
tahun karena perang Vietnam.
http://www.hypnosis45.com/terapi_eft.htm

Paradigma Emotional freedom technique

Emotional Freedom Techniques (EFT) adalah serangkaian metode yang berorientasi pada sistem
energi tubuh, untuk melepaskan individu dari gangguan emosional dan fisik.
EFT bekerja berdasarkan prinsip berikut:
"The cause of all negative emotions is a disruption in the body's energy system."

Emosi negatif yang dialami oleh individu umumnya diawali dengan representasi internal yang
buruk. Kondisi ini berlanjut oleh gangguan pada sistem energi tubuh. EFT sangat efektif untuk
merestorasi sistem energi tubuh.
Emotional Freedom Technique (EFT) adalah sebuah terapi psikologi praktis yang dapat
menangani banyak penyakit, baik itu penyakit fisik dan penyakit psikologis (masalah pikiran dan
perasaan). Dapat dikatakan EFT adalah versi psikologi dari terapi akupunktur yang
menggunakan jarum.
EFT tidak menggunakan jarum, melainkan dengan menyelaraskan sistem energi tubuh pada titiktitik meridian di tubuh Anda, dengan cara mengetuk (tapping) dengan ujung jari. Teknik ini
sangat mudah dipelajari dan dapat diterapkan di mana saja, untuk siapa saja.
Menurut teori ilmu EFT, penyebab segala macam emosi negatif adalah terganggunya sistim
energi tubuh. Dan emosi-emosi negatif yang tak terselesaikan, menjadi penyebab utama pada
hampir semua penyakit fisik kita. Sedangkan praktek-praktek penyembuhan barat sekarang ini
masih mengabaikan fakta bahwa emosi negatif adalah penyebab dari 85% penyakit fisik. Dan
itulah mengapa EFT sering kali berhasil pada kasus-kasus yang tidak dapat ditangani dengan
terapi atau pengobatan konvensional.
Beberapa masalah yang bisa diselesaikan dengan EFT antara lain:
Kecemasan, Kemarahan, Compulsive Behavior, Panic disorder, Kecanduan (rokok atau obatobatan), Stress dan Depresi, Trauma, Ketakutan dan Phobia (ketinggian, binatang, atau benda
tertentu), Kecemasan di tempat umum, Ketakutan berbicara di depan umum, Sakit Kepala /
Migren, Menghilangkan keyakinan negatif, Perasaan malu / bersalah, Insomnia, Kekecewaan
atau sakit hati, Peak Performance, Masalah seksual, Masalah pada anak atau wanita, Kanker,
Allergi dan masalah lainnya.

Prinsip Kerja EFT

EFT merupakan teknik akupuntur versi emosional. Berbeda dengan teknik akupuntur pada
umumnya yang menggunakan jarum, EFT menggunakan tapping (ketukan ringan) dengan jari di
18 titik meredian tubuh untuk mengatasi hampir semua hambatan emosi dan fisik. Delapan belas
saja? Ya, memang hanya ada 18 titik yang perlu pelajari dalam EFT. Anda tidak perlu
mempelajari 300 titik akupuntur yang menggunakan jarum.
Ketika seseorang mengalami hambatan emosional seperti marah, kecewa, sedih, cemas, stress,
trauma dsb., aliran energi di dalam tubuh yang melalui titik meredian tubuh akan terganggu. Dan
untuk menghilangkan hambatan-hambatan emosi di atas, kita perlu memperbaiki gangguan
aliran di titik meredian dengan cara mengetukkan jari dengan cara tertentu sesuai teknik EFT.

Untuk melakukan ketukan pada 18 titik meredian tubuh hanya memerlukan 4 prosedur yang
sederhana dan mudah diingat, yang dinamakan resep dasar (basic recipe). Prosedur ini dapat
digunakan untuk mengatasi hampir semua masalah emosi negatif dan fisik. Sangat mudah untuk
belajar EFT, anda hanya perlu waktu sekitar 3 jam saja.

Gambar beberapa titik yang digunakan dalam EFT.

Berikut ini salah satu tehknik dalam Praktek

Emotional Freedom Technique (EFT)

1. Ketika Anda mengalami suatu emosi negatif atau memikirkan suatu kejadian yang membuat
Anda dapat memicu emosi negatif tersebut, dan kemudia beri nilai 0 sampai 10.. ada dinomer
berapa emosi itu Anda rasakan
Contoh: Anda menilai level emosi Anda ada di angka 8 (yang berarti diatas normal atau hampir
menca pai tingkat terparah)

2. Lalu buat suatu Afirmasi/sugesti positif tentang suatu hal yang membuat Anda Emosi/Stres
terpancing
Contoh: "Walaupun saya merasa sangat sangat marah ketika si (sebut namanya) menyebut saya
gendut. Saya benar-benar mencintai, memaafkan dan menerima diri saya" atau "walaupun saya
merasa pusing yang sangat. namun saya mencinta, memaafkan dan menerima diri saya dan
menyerahkan semua sakit saya kepada Tuhan YME"
3. persiapan tapping (menyentuh titik tertentu) dan berikut peta titik tubuh dalam EFT

Cara melakukan tapping adalah menyentuh titik tersebut dengan kedua jari Anda (telunjuk dan
jari tengah) dengan cara seperti ditekan-tekan (tekan lalu lepas) dengan pelan sebanyak 8x dan
tidak terlalu cepat
a. Sentuh titik "Karate Chop"sambil mengucapkan Afirmasi/Sugesti Positif yang telah Anda buat
sebelumnya cukup dalam hati Anda dan berulangulang
Contoh Afirmasi yang digunakan: "Walaupun saya merasa sangat sangat marah ketika si (sebut
namanya) menyebut saya gendut. Saya benar-benar mencintai, memaafkan dan menerima diri
saya"
b. Lalu lanjutkan Tapping dibeberapa titik berikut:

Top of Head
Eye Brows
Eye Hard Down Right dan Eye Right Down Left
Under Nose
Chin
Sore Spot
Unde Arm
Pergelangan tangan (caranya temukan kedua pergelangan tangan Anda dan lakukan seperti
tapping)
Lakukan Tapping pada tiap titip kanan dan kiri Anda
3. Sekarang Anda sudah melakukan Tapping satu putaran dan tanyakan pada diri Anda apa
tingkat emosi / perasaan / ketidaknyamanan saat ini berada di Level berapa
4. Lalu ulangi proses ini sampai, pada akhirnya Level emosi Anda berapa pada Level bawah atau
lebih bagus menjadi 0
dan ucapkan dengan penuh semangat dan keyakinan;
"Sampai saat ini meskipun saya masih merasa sedikit kemarahan/sedih/depresi tentang (nama
situasi), saya memilih untuk membiarkannya pergi sekarang karena perasaan ini/emosi tidak
lagi mengganggu saya"

Kelebihan EFT dibandingkan teknik terapi lainnya adalah :

Menyembuhkan dengan sangat cepat. Anda tidak perlu menghabiskan waktu berbulan-bulan atau
bertahun-tahun untuk menyembuhkan gangguan emosional yang bisa lenyap dalam hitungan
menit atau jam dengan EFT.
Sering kali EFT hanya membutuhkan satu atau dua sesi saja untuk mendapatkan kesembuhan,
dan kadang-kadang terjadi dengan seketika.
Begitu emosi negatif sudah dapat dihilangkan dengan EFT, maka masalah-masalah fisik mulai
hilang dengan sendirinya. Menurut pengalaman para pengguna EFT, sakit migraine puluhan
tahun, sakit punggung, kanker dan gejala-gejalanya, komplikasi ginjal, lever, dan maag bisa
membaik kurang dari dua minggu.

Walaupun EFT tidak bekerja 100%. Tetapi biasanya bekerja baik dan hasilnya kadang-kadang
spektakuler.
EFT sangat lembut dan sering mencapai penyembuhan dengan sedikit atau tidak ada rasa sakit
sama sekali.
Tidak memerlukan alat bantu peraga, jarum, obat-obatan, herbal.
Didukung oleh sejumlah penelitian ilmiah
Digunakan oleh lebih dari 100.000 praktisi di seluruh dunia
EFT sangat sederhana dan mudah dipelajari, bahkan anak-anak pun bisa melakukan teknik EFT
sendiri.
Teknik penyembuhan konvensional hanya mengatasi hambatan fisik. Tapi EFT dapat mengatasi
baik hambatan-hambatan fisik dan emosional.
EFT dapat dilakukan dimana saja dan kapan saja.
EFT bersifat kompatibel dan tidak bertentangan dengan penyembuhan medis. Tetapi EFT dapat
membantu percepatan proses penyembuhan medis.
Dapat digunakan untuk menterapi diri sendiri dan orang lain
Pandangan Manusia menurut EFT
Dalam karangan penggagas SEFT memang tidak tampak bahasan khusus yang berkenaan
dengan hakikat manusia. Tetapi bilamana dicermati dengan seksama terungkap bahwa manusia
itu dipandang sebagai makhluk spiritual yang mempunyai pengalaman duniawi, dan bukan
makhluk duniawi yang mempunyai pengalaman spiritual (Faiz, 2006). Manusia sebagai makhluk
spiritual cenderung sebagai makhluk sang maha pencipta.
Jika perumusan berorientasi terhadap Islam, maka kebenaran tentang hakikat manusia
menurut SEFT tidak lain adalah kajian manusia menurut wahyu ilahi, sumber yang dimaksud
adalah firman Allah di dalam salah satu ayat yang menyebutkan bahwa manusia itu mempunyai
potensi jiwa mengenai kebaikan dan keburukan (At-Tiin: 5, Ibrahim: 94).
Potensi kebaikan adalah kemampuan untuk bertindak berpikir secara positif, demikian pula
dalam merasakan sesuatu. Manusia bertindak positif baik bagi dirinya maupun kepada orang
lain, dalam lingkungan dimana ia tinggal.
Dalam dunia konseling individu seperti ini dikatakan sebagai orang yang memiliki hasrat
menjadi berfungsi penuh dalam kehidupannya (Rosyidan, 2000). Artinya, ia selalu berada di era
keselarasan dan keseimbangan. Menurut pandangan filosofi SEFT adalah seseorang yang
memiliki sistem energi tubuh dalam posisi stabil.

Potensi lainnya adalah potensi keburukan, kerusakan atau pikiran maupun keyakinan negatif
(Faiz, 2006) yang berada di alam bawah sadar. Gejala psikologis ini kerap kali munculnya
berupa ungkapan Saya tidak bisa mencapai impian saya, Saya tidak bicara di depan publik
dengan percaya diri, Saya menyerah, saya tidak mampu melakukannya. Freud tokoh
psikologi dalam juga memandang bahwa manusia sebagai makhluk yang mempunyai dorongan
negatif yang cenderung pada perilaku merusak diri sendiri maupun orang lain.
Sebagai makhluk spiritual, dikatakan pula bahwa manusia itu bebas memilih
kesejahteraan dan kesengsaraan bagi dirinya sendiri (Al-Ahzab: 72; Al-Imran: 2-3). C. Regers
sebagai tokoh konseling Client Centered Therapy menyampaikan bahwa manusia mempunyai
hak penuh atas pembuatan keputusan bagi dirinya sendiri. Kedua statemen ini selaras sehingga
dapat memberikan gambaran seperti apa hakikat manusia itu sebenarnya.
Kurang lebih hakikat manusia menurut EFT adalah seperti yang disampaikan seperti yang
di atas sehingga dapat disimpulkan bahwa manusia mempunyai kekuatan dalam dirinya untuk
merubah kehidupannya menujuh arah yang positif, dengan sebuah keyakinan didalam dirinya hal
itu dapat menyembuhkan manusia dari penyakit psikis dan pada akhirnya akan berlanjut pada
kesembuhan penyakit fisiknya

Tubuh manusia memiliki energi yang berupa impuls-impuls listrik yang dihasilkan oleh ATP
(adenosintrifosfat) sebagai senyawa yang menyimpan energi tubuh, yang terjadi akibat
pembakaran oksigen dalam tubuh. Dalam sel, energi digunakan untuk mensintesis molekul baru,
kontraksi otot, konduksi saraf, menghasilkan radian energi yang menghasilkan pancaran sinar.
Banyak praktisi dan peserta pelatihan mempertanyakan apakah emotional freedom technique
(SEFT) itu dapat dipertimbangkan sebagai salah satu model terapi dalam konseling atau tidak.
Jawaban polemik ini tentu saja tidak segera dapat disepakati, sebab memerlukan pengkajian
secara seksama. Dalam forum pelatihan para pemula dikatakan bahwa metode SEFT adalah
suatu jalan pintas yang dapat dengan mudah dilakukan oleh SEFT-ER pemula untuk membantu
orang lain. Dikatakan pula bahwa hasil terapi ini akan sejajar dengan hasil konseling jika
diterapkan dengan konsentrasi. Demikian pula terapi yang disajikan dalam workshop APECA
(Assosiation Psycholigycal and Educational Conselor of Asia) di Universitas Satya Wacana
Salatiga pada tahun 1992 telah menunjukkan penggunaan contoh terapi dari berbagi aliran untuk
membantu klien. Salah satu penyaji makalah dalam kongres dan konvensi ABKIN ke-10 tahun
2005 juga menyampaikan terapi dianetik untuk kasus-kasus gejala gangguan psikologis yang
serupa untuk membawa manusia ke alam Clear.

Mengenal Pengobatan Energi

Medan listrik ini dapat diperbesar hingga menghasilkan energi listrik tubuh (bioelektris) bila
elektron bergerak lebih cepat secara teratur. Energi atau tenaga dalam inilah yang diolah dan
dikembangkan para ahli olah prana untuk menyembuhkan penyakit. Menurut Einstein segala
yang ada di alam semesta ini merupakan energy. Manifestasi energy antara lain gravitasi, dan
gelombang magnet, serta energi matahari.
Setelah energi meridian ditemukan, daya upaya pengobatan energi pun terus berkembang.
Penyembuhan dengan model ini adalah untuk merangsang titik-titik kunci di sepanjang 12 jalur
energi itu. Kita tahu, energi meridian bertempat di dalam tubuh kita yang letaknya dimana-mana.
Seperti di sela-sela tulang, sela-sela otot atau menembus atau pun menyelimuti organ di dalam
tubuh. Rangsangan tersebut dilakukan agar jalannya energi di dalam meridian menjadi lancar dan
dapat menciptakan keseimbangan, sehingga tubuh kita mampu melawan berbagai penyakit.
Untuk menyempurnakan tujuan kesehatan, pengobatan energi memerlukan teknik dari
pengobatan tradisional seperti halnya yoga, kinesiologi, akupuntur, akupresur, chiropractic,
energi psikologi, TFT (Thought Field Therapy) dan EFT (Emotional Freedom Technique).
Emotional Freedom Technique (EFT) merupakan salah satu pengobatan energi adalah untuk
penyembuhan berbagai penyakit atau menghilangkan rasa sakit. Namun khusus pada EFT, yang
dibersihkan adalah energi negatif kita terlebih dulu, karena emosi tinggi merupakan cikal bakal
dari penyakit fisik, seperti sakit kepala, flu, stress, gangguan pencernaan, arthritis (radang sendi),
leher kejang atau menurunkan sakit punggung hingga penyakit lain yang lebih berat.
Selanjutnya, pengobatan energi adalah juga untuk merangsang fungsi imun serta menanggulangi
polusi elektromagnetik.

Pengobatan Energi Sebagai Ilmu Dan Seni

Aliran energi yang seimbang (harmonis) di dalam tubuh akan merestorasi energi non aktif bila
dilakukan dengan pemeliharaan sistem energi melalui cara tapping (ketuk ringan), pijat,
mencubit atau memelintir, guna menghubungkan titik-titik energi khusus pada kulit.
Dalam bukunya Energy Medicine, seorang pakar bidang pengobatan energi yang telah 20 tahun
menggeluti pengobatan energi dan menguasai sistem energi di dalam tubuh manusia, Donna
Eden, bersama seorang psikolog asal John Hopkins University School of Medicine dan Antioch
College, David Feinstein menyatakan, pengobatan energi sendiri adalah seni dan ilmu untuk
membantu kesehatan jiwa-raga-spiritual dan kesejahteraan manusia. Pengetahuan itu juga
merupakan kombinasi antara rasio dan intuisi untuk mengenal energi yang ada di dalam tubuh

dan lingkungan kita. Dapat dikatakan, mempelajari pengobatan energi akan mampu
mempertajam kapasitas pengenalan energi, hingga membuat kita lebih sadar serta peka dengan
instrumen pengobatan diri sendiri, dibanding saat kita menggunakan pengobatan dengan
teknologi modern.
Sementara itu, di dalam EFT sendiri kesadaran dan kepekaan itu akan bertambah kuat, ketika
kita percaya, asalnya penyakit dan kesembuhan adalah dari Sang Kuasa semata. Hal ini
merupakan energi yang bisa menghilangkan segala penyakit. Dengan doa, pengobatan energi
yang berisi permohonan atau energi spiritual akan memunculkan mukjizat kesembuhan dan
kesehatan.

Belum Memasyarakat
Teknik pengobatan energi saat ini belum memasyarakat secara luas. Padahal perubahan dari sakit
ke penyembuhan yang dramatis di dalam pengobatan ini dapat terjadi kini secara holistik.
Kendatipun sebagian dari masyarakat tersebut telah memperlihatkan respek dalam pengobatan
energi. Terlebih, banyak pilihan menarik dalam menggunakan metode penyembuhan alternatif.
Di Indonesia bila berbicara masalah penyembuhan alternatif, konotasinya perdukunan dan
sesuatu yang tidak ilmiah. Namun di Barat terutama Amerika, pengobatan alternatif yang sering
digunakan istilah Holistic Medicine yang salah satunya dengan pemdekatan energi dipelajari,
serta banyak riset dan penelitian dilakukan. Beberapa hasil riset tersebut menunjukkan bahwa,
dampak pikiran dan emosi sangat erat berhubungan dengan fisik, hingga dapat menimbulkan
aspek negatif pada fisikdan psikis serta dapat meningkat secara terus-menerus. Hasil itu pun
mengindikasikan, bahwa sistem tubuh, pikiran, spirit adalah potret yang akurat dari akibat ulah
manusia (selain Donna beberapa kajian lain yang senada yaitu: Kazuo dalam The Divine
Message of DNA Hiromi dalam The Miracle of Enzyme - Joyce dalam The Miracle of Cell)
Selain implementasi dengan teknik pengobatan tradisional, kontribusi penelitian pengobatan
energi Donna Eden, menurut pakar Holistik AS, Carolina Myss, Ph.D, akan menjadi salah satu
tulang punggung penelitian yang bisa diletakkan sebagai dasar penyembuhan secara holistic
(menyeluruh). Karena riset itu sangat solid dan meyakinkan.

Pengobatan Energi adalah Abadi

Mempraktekkan pengobatan energi dijamin aman, alami dan mudah dilakukan oleh siapa saja,
dibanding dengan menggunakan obat-obatan kimia yang bisa menjadi peracunan tubuh. Sedang
sifat pengobatan energi merupakan kombinasi antara kontemporer dan kuno. Istilah pengobatan
energi sebenarnya sudah digunakan untuk beberapa metode pengobatan lainnya hingga
penggunaan dengan kekuatan elektromagnetik.

Pengobatan seperti itu sering dilakukan di rumah-rumah sakit modern dan dianggap sah menurut
hukum. Istilah ini juga digunakan oleh Donna Eden untuk mengembangkan pengobatan
energinya yang menggunakan teknik kinesiologi. Menurutnya, istilah pengobatan energi juga
untuk menggambarkan tubuh kita sebagai sistem energi yang perlu pengembangan kesehatan,
perawatan sekaligus kebahagiaan. Dengan fokus pada tubuh Anda sendiri - sebagai tempat
kehidupan sistem energy - Anda bisa mulai melihat kenyataan bahwa kekuatan energi siap
menjadi satu di tangan dan di dalam hidup Anda. Energi, bagaimanapun akan memberikan
kehidupan kepada tubuh kita, yang menggerakkan, membuat manusia tetap bernafas dan
beraktivitas. Sementara, pengobatan adalah sarana yang digunakan untuk menyembuhkan
penyakit dan energi adalah obatnya, dipakai untuk membangun energi tubuh.
Tanpa memperhatikan pesona teknologi yang siap kita hadapi seperti elektromagnetik, maka
esensi pengobatan energi selalu abadi. Karena, hal itu akan selalu menjadi sistem energi yang
membuat infrastruktur halus didalam diri kita.

Keuntungan Pengobatan Energi

Keuntungan dari pengobatan energi adalah, pertama, dapat menjaga kesehatan diri dan
vitalitasnya. Kedua, mampu membaca bahasa tubuh saat sedang merasa kurang enak atau sakit.
Ketiga, menjaga warisan nenek moyang agar bisa hidup secara harmonis dengan kekuatan alam,
mempraktekkan persahabatan dan persaudaraan secara bersama antar manusia dan alam sekitar.
Maksud keuntungan di atas adalah, pertama, manusia dianggap merupakan serangkaian energi.
Anggapan ini lalu bisa dijadikan sebagai kenyataan dasar untuk pengobatan energi. Walaupun
bentuk energi tak nampak namun bisa kita rasakan keadaannya. Susunan energi adalah untuk
kesehatan manusia. Jika Anda pelajari hal-hal yang tidak nampak itu, maka inilah hal yang
menyadi kekuatan Anda.
Keajaiban energi akan Anda alami, seperti Anda bisa berpikir secara tajam dan merasa memiliki
jiwa. Hal itu jika Anda renungkan dan rasakan akan merupakan kepemilikan yang sangat indah,
tambahan, Anda juga punya jari-jari alami yang dapat menyentuh titik-titik penyembuhan, jika
Anda sakit.
Pelaksana utama pengobatan energi tentunya Anda sendiri. Yakni, sosok ciptaan Yang Maha
Kuasa, yang mendiami tubuh terpelihara. Dengan menggunakan prinsip pengobatan energi, Anda
bisa mengoptimalkan tubuh alami untuk penyembuhan diri dan kesehatan.
Anda bisa memperbarui stamina tubuh yang lelah, dengan menambah vitalitas untuk
membersihkan pikiran dan mental jadi sehat, kuat dengan semangat hanya dalam beberapa
menit. Anda pun dapat mengelola energi Anda agar lebih efektif ketika stress, gelisah dan dapat
membebaskan diri Anda dari banyaknya penyakit. Anda pun dapat menerapkan yang Anda

pelajari agar bermanfaat bagi anggota keluarga dan orang lain.

Kedua, sebelumnya Anda harus belajar dari bahasa tubuh Anda dan bersiaplah berbicara dan
mengerti bahasa energi. Energi adalah media umum dari tubuh, pikiran dan jiwa. Gelombangnya
merupakan kecepatan vibrasi atau getaran dan berbentuk denyutan yang dapat kita rasakan dari
bahasa tubuh. Hal itu bisa juga berupa fluktuasi dari kecepatan suara ibarat suara musik.
Kepasihan Anda akan bahasa tubuh sangat berguna bagi tubuh, pikiran dan jiwa. Kemahiran
Anda itu seolah bisa memainkan orkestra simponi yang panjang dari energi itu sendiri.
Ketiga, bisa dikatakan pengobatan energi adalah diciptakan oleh nenek moyang. Mereka
memiliki kekayaan alam. Pengalaman ekologi mereka tidak ada tandingannya. Sebagian besar
suku penghuni hutan menunjukkan penguasaan mereka terhadap ilmu tumbuh-tumbuhan yang
luar biasa. Salah satu kelompok yang bisa dijadikan contoh adalah suku Shuar di dataran rendah
Amazon di Ekuador. Mereka mampu menggunakan 800 jenis tanaman untuk membuat obatobatan (herbal) dan pengobatan energi.
Selain obat-obatan, mereka juga menguasai proses ekologi yang bisa mempengaruhi
ketersediaan sumber daya alam. Karena itu, bagi yang belajar tentang pengobatan energi, mereka
dapat menjaga warisan nenek moyang untuk hidup secara harmoni dengan kekuatan alam,
mempraktekkan persahabatan dan persaudaraan untuk tubuh, pikiran dan jiwa.
Adalah fakta, siapapun membutuhkan ketenteram alami, hidup dalam kesadaran, berteman
dengan sistem energi tubuh Anda. Maka berpikirlah untuk mempelajari bagaimana mengerahkan
kekuatan alam dengan mempertinggi kesehatan, menguatkan pikiran dan mencerahkan jiwa.
Kendati tubuh kita didesain untuk mampu menyembuhkan diri sendiri. Ketika kita sakit macam
apapun, kesembuhannya adalah jika energi kita seimbang. Kita pun punya kekuatan yang luar
biasa. Namun bagaimanapun, kita ditempatkan di dunia yang secara sistematis terlibat dengan
banyaknya energi alami lainnya dan elektromagnetik, maka kesadaran akan kesehatan akibat
banyaknya racun alami pun sangat dibutuhkan.
http://www.indoeft.com/pengobatan-alami-dengan-kekuatan-energi.html

Manfaat EFT[sunting | sunting sumber]

EFT terbukti telah membantu melalui Mind/Body Healing tech yang sangat berguna
untuk penyakit fisik, mental (trauma, fobia- penyakit psikologi), masalah masalah
kehidupan seperti kegagalan, keluh kesah dan banyak testimoni yang dibuktikan oleh
banyak orang yang sudah menggunakan EFT di seluruh dunia.

Beberapa manfaat EFT dapat mengatasi masalah-masalah sebagai berikut: Trauma &
Shock, PTSD (post-traumatic stress disorder), Stress, Depresi, Pelecehan Sexsual,
Cemas & Marah, Phobia dan ketakutan, Relationship problems, kesedihan yang
mendalam & berbagai kasus penyakit (diabetes, darah tinggi, asam urat, dll),
Permasalahan wanita, pria dan anak-anak.
EFT juga baik untuk masalah-masalah fisik seperti: Sakit Punggung, Sakit kepala dan
Migrain, Leher kaku, Insomnia (susah tidur), Kecanduan bahan-bahan adiktif,
Permasalahan berat badan, kurang kosentrasi, Permasalahan mata, Kurang bergairah,
Beberapa bentuk dari dyslexia, Berhenti merokok.

Emotional Freedom Technique. Sebuah terapi memanfaatkan energy dalam tubuh

dengan cara menstimulasi pada titik-titik meridian tubuh untuk memperbaiki aliran
energy tubuh.Emotional Freedom Technique (EFT) adalah sebuah terapi psikologi
praktis yang dapat menangani banyak penyakit, baik itu penyakit fisik dan penyakit
psikologis (masalah pikiran dan perasaan). Dapat dikatakan EFT adalah versi psikologi
dari terapi akupunktur yang menggunakan jarum.EFT tidak menggunakan jarum,
melainkan dengan menyelaraskan sistem energi tubuh pada titik-titik meridian di tubuh
Anda, dengan cara mengetuk (tapping) dengan ujung jari.Cara ini merupakan cara yang
efektif dan cepat untuk mengatasi tidak hanya kecemasan, tapi juga masalah emosional
lainnya.
Gary Craig, sang penemu EFT tidak mengklaim bahwa EFT itu sempurna. Tetapi pada
banyak kasus, EFT bekerja sangat cepat dan dengan hasil spektakuler. EFT sering kali
berhasil menyembuhkan dimana teknik lainnya tidak sanggup.
Beberapa masalah yang bisa diselesaikan dengan EFT antara lain: Kecemasan,
Kemarahan, Compulsive Behavior, Panic disorder, Kecanduan (rokok atau obatobatan), Stress dan Depresi, Trauma, Ketakutan dan Phobia (ketinggian, binatang, atau
benda tertentu), Kecemasan di tempat umum, Ketakutan berbicara di depan umum,
Sakit Kepala / Migren, Menghilangkan keyakinan negatif, Perasaan malu / bersalah,
Insomnia, Kekecewaan atau sakit hati, Peak Performance, Masalah seksual, Masalah
pada anak atau wanita, Kanker, Allergi dan masalah lainnya.
Prinsip Kerja EFT

EFT merupakan teknik akupuntur versi emosional. Berbeda

dengan teknik akupuntur pada umumnya yang menggunakan jarum, EFT
menggunakan tapping (ketukan ringan) dengan jari di 18 titik meredian tubuh untuk
mengatasi hampir semua hambatan emosi dan fisik. Delapan belas saja? Ya, memang
hanya ada 18 titik yang perlu pelajari dalam EFT. Anda tidak perlu mempelajari 300 titik
akupuntur yang menggunakan jarum.
Ketika seseorang mengalami hambatan emosional seperti marah, kecewa, sedih,
cemas, stress, trauma dsb., aliran energi di dalam tubuh yang melalui titik meredian
tubuh akan terganggu. Dan untuk menghilangkan hambatan-hambatan emosi di atas,
kita perlu memperbaiki gangguan aliran di titik meredian dengan cara mengetukkan jari
dengan cara tertentu sesuai teknik EFT.
Untuk melakukan ketukan pada 18 titik meredian tubuh hanya memerlukan 4 prosedur
yang sederhana dan mudah diingat, yang dinamakan resep dasar (basic recipe).
Prosedur ini dapat digunakan untuk mengatasi hampir semua masalah emosi negatif
dan fisik. Sangat mudah untuk belajar EFT, anda hanya perlu waktu sekitar 3 jam saja
http://irwan-wicaksono.blogspot.com/2012/05/penanganan-dan-terapi-untukgangguan.html#.VYPDXtKUeqw
http://www.crownch
http://yanfika.blogspot.com/2011/12/hypnoeft.html#.VYQkZtKUeqxakrainstitute.com/2015/04/mengenal-eft-emotional-freedom.html