Terapi

SEFT
By :
Kelompok

Our
personil :

Devy Rizka Umami

22020114120021
Citra Hayuning Kinasih
22020114120025
Yuliana Purnama Dewi
22020114120030
Dwi Ratnawati
22020114120032

Apasih
terapi
SEFT ?

SEFT (spiritual emotional

freedom technique)
adalah tehnik penyembuhan
yang memadukan keampuhan
energy psikologi dengan doa dan
spiritualitas.
Energi psikologis adalah ilmu yang
menerapkan berbagai prinsip dan teknik
berdasarkan konsep system energy tubuh

Menurut Zainudin (2006)

terapi SEFT (spiritual
emotional freedom
technique) adalah
terapi dengan teknik
penyebuhan yang
memadukan keampuhan
energy psychology dan
terapi spiritual berupa doa
dengan menggunakan
metode tapping (ketukan
ringan) pada beberapa titik

SEFT bekerja dengan

prinsip yang kurang
lebih sama dengan
akupuntur dan
akupresur.
Ketiganya berusaha
merangsang titik-titik
kunci pada sepanjang
12 jalur energi
(energy meridian)
tubuh

Sejarah Terapi
SEFT

Pada bulan september 1991, Erika

dan helmut Simon di sekitar
perbatasan Austria dan Italy,
menemukan mayat yang masih utuh
terendam dalam glacier (sungai
dengan suhu dibawah titik beku). Di
tubuh mayat tersebut terdapat tatto
yang menandai titik-titik utama
Pada awalnya beberapa ahli EFT yaitu Dr.
meridian tubuh.
George GoodHeart, Dr. John Diamond,
Roger J. Callahan, Ph.D, Gary Craig
mencoba mengenal ilmu akupuntur dan
akupresur untuk membentuk ilmu baru
dalam mengelola sistem energi tubuh
(body energy system).

Kemudian teknik EFT

dikembangkan lagi oleh Gary
Craig di Amerika. EFT
menggunakan jari untuk mengetuk
titik-titik energi ini dengan jumlah
ketukan dan uraian tertentu
Selanjutnya, pada tanggal 17
Desember 2005, teknik EFT berubah
menjadi SEFT yang dikembangkan
oleh Ahamd Faiz Zainuddin.
Hal ini didukung oleh Penelitian Larry
Dossey, MD, seorang dokter ahli
penyakit dalam yang melakukan
penelitian ekstensif tentang efek doa
terhadap kesembuhan pasien.

Aplikasi Terapi
Empat domain
Terapi SEFT :
SEFT
1. SEFT for healing untuk meraih
kesehatan dan kesembuhan baik fisik
maupun psikis secara maksimal
2. SEFT for success untuk meraih
apapun yang individu secara pribadi
inginkan
3. SEFT for happiness untuk
meraih kebahagiaan

4. SEFT for individual

greatness bagaimana membentuk

1. The set - up
Langkah ini dilakukan untuk
Menetralisir energi
menetralisir psychological reversal
(perlawanan psikologis yang
negatif yang ada di
berupa pikiran negatif spontan
tubuh.
atau keyakinan dibawah sadar
negatif), seperti:
Tujuan untuk
Saya selalu gagal mencapai
memastikan agar
sesuatu
Saya tidak mungkin mampu
aliran energi tubuh
Caranya dengan mengucapkan the
bersaing
terarahkan
dengan
set-up words, yaitu
kata-kata yang Saya tidak bisa lepas dari
diucapkan
dengan khusyu, ikhlas
kecanduan rokok
tepat.
dan pasrah untuk menetralisir Saya sakit hati karena orang tua
keyakinan dan pikiran negatif
selalu menyalahkan saya.

2. The tune in
lakukan tune-in dengan cara
Untuk masalah emosi, lakukan
merasakan rasa sakit yang
tune-in dengan cara memikirkan
dialami, lalu mengarahkan
sesuatu atau peristiwa spesifik
pikiran ke tempat rasa sakit
tertentu yang dapat
dan sambil terus melakukan
membangkitkan emosi negatif
dua hal tersebut, hati dan
yang ingin dihilangkan. Ketika
mulut kita mengatakan,
terjadi reaksi negatif (marah,
saya ikhlas, saya pasrah...
sedih, takut dsb) hati dan mulut
mengucapkan, Saya ikhlas,
Ya Bersamaan
Allah
dengan tune-in ini
saya pasrah Yaa Allah..
lakukan langkah yang ke-3 (the
tapping). Pada proses inilah (tunein yang dibarengi tapping)
sehingga dapat menetralisir emosi
negatif atau rasa sakit fisik.

3. The tapping
Mengetuk ringan dengan dua
ujung jari pada titik-titik
tertentu di bagian tubuh yang
dibarengi dengan tune-in.
Titik-titik ini adalah titik-titik
kunci dari the major energy
meridians

Berikut adalah
titik-titik
Cr = Crown, Pada titiktersebut:
UN = Under the Nose,
dibagian atas kepala
Tepat dibawah hidung

EB = Eye Brow, Pada titik

permulaan alis mata
SE = Side of the Eye, Di
atas tulang disamping
mata
UE = Under the Eye, 2
cm dibawah kelopak
mata

Ch = Chin, Di antara
dagu dan bagian bawah
bibir
CB = Collar Bone, Di
ujung tempat
bertemunya tulang dada,
collar bone dan tulang
rusuk pertama

 UA = Under the Arm, Di

bawah ketiak sejajar
dengan putting susu
(pria) atau tepat di
bagian tengah tali bra
(wanita)
BN = Bellow Nipple2,5
cm di bawah putting susu
(pria) atau di perbatasan
antara tulang dada dan
bagian bahwa payudara
IH = Inside of Hand,Di

OH = Outside of Hand,Di
bagian luar tangan yang
berbatasan dengan
telapak tangan
Th = Thumb, Ibu jari
disamping luar bagian
bawah kuku
IF = Index Finger,Jari
telunjuk di samping luar
bagian bawah kuku
(dibagian yang
menghadap ibu jari)
MF = Middle Finger, Jari
tengah samping luar
bagian bawah kuku (di

 RF = Ring Finger,Jari
manis di samping luar
bagian bawah kuku (di
bagian yang menghadap
ibu jari)
BF = Baby Finger, Di jari
kelingking di samping
luar bagian bawah kuku
(di bagian yang
menghadap ibu jari)

KC = Karate Chop,Di
samping telapak tangan,
bagian yang kita gunakan
untuk mematahkan balok
saat karate
GS = Gamut Spot,Di
bagian antara
perpanjangan tulang jari
manis dan tulang jari
kelingking

Khusus untuk titik

terakhir, sambil mentapping titik tersebut
lakukan the 9 gamut
procedure. Ini adalah 9
gerakan untuk
merangsang bagian
otak tertentu.
Sembilan gerakan itu
dilakukan sambil
tapping pada salah
satu titik energi tubuh

9 Gerakan itu adalah:

Menutup mata
Membuka mata
Mata digerakkan dengan kuat ke
kanan bawah
Mata digerakkan dengan kuat ke
kiri bawah
Memutar bola mata searah
jarum jam
Memutar bola mata berlawanan
arah jarum jam
Bergumam dengan berirama
selama 3 detik
Menghitung 1, 2, 3, 4, 5

Keunggulan
Terapimudah
SEFT
Metodenya
dan
sederhana
Bisa diterapkan untuk diri
sendiri.
Meningkatkan motivasi
Adanya unsur hipnoterapi yang
bermanfaat untuk menyugesti
dirinya sendiri
Yang membuat terapi ini efektif

Pandangan Terapi
SEFT dalam
Faktor Spiritual sangat
Di dalam diri manusia terpendam
Agama
penting karena

potensi ilahiyah yang apabila

merupakan hal esensial
dimanfaatkan akan terjadi energy
dan hubungan vertical
dahsyat yang dapat mengalahkan
paling tulus antara
segala rintangan seperti emosi
hamba dan penciptanya.
negative atau penyakit-penyakit hati
Tidak ada perbedaan
dan fisik lainnya.
agama dalam pemberian
terapiUntuk
SEFT. mendapatkan energy itu

seorang harus membersihkan hati

terlebih dahulu dengan jalan: yakin,
khusyu, ikhlas, pasrah dan syukur.

Pandangan Terapi
SEFT dalam
Terapi SEFT mempengaruhi
tekanan
Kesehatan
darah melalui pemberian tapping
pada 18 titik meridian tubuh dan
unsur spiritual dalam bentuk kalimat
doa yang dapat menimbulkan efek
relaksasi sehingga otak memicu
kelenjer pituitari untuk mengeluarkan
hormon endorphin yang juga dapat
memberi efek ketenangan sehingga

Dengan menginaktivasi sistem saraf

simpatis tersebut akan mempengaruhi
sistem kardiovaskuler dengan menekan
kerja kelenjer adrenal sehingga
mengurangi sekresi hormon yang
mempengaruhi kerja kardiovaskuler
seperti epinefrin, kortisol dan steroid
lainnya seperti renin, angiotensin dan
mengurangi sekresi aldosteron dan ADH
yang akan berdampak terhadap

Pandangan Terapi
SEFT dalam
1. INDIVIDU
Penerapan terapi SEFT (spiritual
Budaya
emotional freedom technique)
dalam individu merupakan
media Pengembangan diri
2. KELOMPOK
a.Keluarga
Menggunakan SEFT (spiritual
emotional freedom tehnique)
bermanfaat untuk menetralisir emosi
negatif yang sering timbul dalam
keluarga.

b.Sekolah
SEFT (spiritual emotional
freedom tehnique) bisa
digunakan oleh guru, pelajar,
dosen dan mahasiswa untuk
membantu menyelesaikan
berbagi masalah yang berkaitan
dengan pendidikan

c. Organisasi
Memimpin atau menjadi bagian
dari satu organisasi menuntut
kecerdasan emosi yang tinggi.
Beberapa ketrampilan vital
dalam berorganisasi adalah
menejemen konflik, kerjasama
kelompok, dan kepemimpinan.
SEFT (spiritual emotional
d. Bisnis
freedom
Dalam
hal initechnique)
SEFT (spiritual
emotional freedom tehnique)
dapat digunakan untuk
mengatasi berbagai masalah
yang sering menghambat
businessman atau woman untuk

e. Olahraga dan Seni

Salah satu factor penentu
kesuksesan seorang olahragawan
dan seniman adalah bagaimana
dia dapat menunjukkan peak
performance di bawah tekanan
(ketika bertanding melawan rival
berat atau melakukan
pertunjukkan di depan penonton
f.yang
Training,
konseling
dan terapi
menuntut
performance
Para
profesional di bidang
terbaik
training, konseling dan terapi
menggunakan terapi SEFT
(spiritual emotional freedom
tehnique) untuk membantu
meringankan kondisi beberapa

Than