3 Titik Penting

Ada 3 titik penting dalam akupunktur . Yaitu Hegu (baca: He

Ku), Neiguan (baca: Nei Kuan), & Zusanli (baca: Cu San Li). Ke 3 titik ini jika
diamalkan setiap hari, insyaAllah dapat menjaga kesehatan walaupun
dilakukan dengan akupressur (ditekan).

Hegu / LI 4 (Adjoining valleys) berada pada meridian Usus Besar. Terletak

antara pangkal tulang jempol tangan dan pangkal tulang telunjuk tangan
(tulang metakarpal pertama dan kedua). Hegu merupakan titik Yen (titik
sentral) dari meridian usus besar. Artinya, titik ini merupakan tempat organ
usus besar terpancar ke sepanjang meridiannya. Sebagaimana kata Nabi
Muhammad SAW, bahwa semua penyakit berasal dari perut. Terapi pada titik
ini dapat mencegah & menyembuhkan penyakit usus besar yg menjalar
(berkolerasi) dari tangan sampai kepala. Sakit kepala, panas demam, mulut
kering, rinitis, muka kesemutan, sakit tenggorokan, dan sakit gigi serta jenis -
jenis penyakit panca indera lainnya. Sangat ampuh terhadap penyakit anggota
tubuh bagian atas, seperti ruas tulang leher, radang tulang belikat, sakit
tempurung siku. Juga dapat mencegah stroke. Titik ini juga sering dipakai
sebagai anti nyeri (analgesik).

Neiguan / PC 6 (Inner gate) berada pada meridian Perikardium / Selaput

Jantung. Terletak 2 cun (tiga jari) di atas pergelangan tangan bagian dalam
antara dua tendon (urat). Titik ini termasuk yang paling sering diambil,
karena menguasai lambung dan dada. Titik ini sering dipakai untuk mengatasi
mual dan muntah. Dapat mencegah & menyembuhkan penyakit kandun g
jantung yang menjalar dari dada sampai tangan. Telapak tangan terasa
panas, nyeri-nyeri di siku lengan, bengkak di ketiak, dan penyakit -penyakit
lainnya di sekitar organ kandung jantung sampai paru -paru. Sangat ampuh
terhadap penyakit di sekitar hati/ liver dan paru-paru. Juga dapat mencegah
terjadinya infark jantung serta melawan SARS.

Zusanli / ST 36 (The three miles in the leg) berada pada meridian Lambung.
Terletak 3 cun (empat jari) di bawah tempurung lutut, lalu geser 1 cun (satu
jempol) dari garis tulang kering ke arah luar. Titik ini sering diambil karena
merupakan titik vitamin, mempercepat regenerasi sel, dan memperkuat sistem
imun tubuh. Titik ini sering disebut titik dewa. Dapat mencegah &
menyembuhkan penyakit di sekitar Weijing (jalur lambung ) yang menjalar
dari kepala sampai kaki, serta penyakit organ vital tubuh lainnya. Sakit
kepala, sakit gigi, gangguan jiwa, panas demam, rinitis, mulut dan mata
miring/ mencong, leher bengkak, sakit tenggorokan, dada kembung, sesak
napas, tekanan darah tinggi, sakit lambung (gastrosis), sakit kuning (ikterus),
sakit usus, penyakit alat kelamin, radang sendi kaki & seluruh tubuh.
 JAN
11

Titik Luo (titik penting akupuntur)

titik penting akupuntur

titik Luo yaitu :
titik yang dapat memindahkan Qi 气 pada meridian sejodoh (biao li 表里 )

titik Luo pada akupuntur berfungsi :

- untuk memberikan Qi 气 (untuk meningkatkan)
- untuk penyakit meridian di permukaan tubuh
LU => LU-7 lie que 列缺

LI => LI-6 pian li 偏历

ST => ST-40 feng long 丰隆

SP => SP-4 gong sun 公孙

HT => HT-6 yin xi 阴郄
SI => SI-7 zhi zheng 支正

BL => BL-58 fei yang 飞扬

KI => KI-4 da zhong 大钟
PC => PC-6 nei guan 内关
SJ => SJ-5 wai guan 外关
GB => GB-37 guang ming 光明
LR => LR-5 li gou 蠡沟

CV => CV-15 jiu wei 鸠尾

DU => GV-1 chang qiang 长强
SP => SP-21 da bao 大包

LU-7 = proximal processus styloideus OS radii, 1½ cun di atas pergelanga n

tangan diantara 2 tendon (0.2-0.3 cun miringarah ke siku)
LI-6 = 3 cun diatas LI-5 atau ¼ jarak antara LI-5 dengan LI-11 pada sudut
lipat sikut ke arah lipat pergelangan tangan (0.3 -0.5 cun tegak lurus)
ST-40 = 1 jari lateral dari titik ST-38 条口 (0.5-1.3 cun tegak lurus)
SP-4 = pada sebuah lekukan anterior dan interior basis tulang metatarsal I
(0.1-0.3 cun tegak lurus)
HT-6 = 0.5 cun di atas lipat pergelangan tangan, antara tendon m.flexor carpi
ulnair dan m.flexor digiti sublimis (0.3 -0.5 cun tegak lurus)
SI-7 = 5 cun di atas lipat pergelangan tangan (SI -5 阳谷 ) (0.3-0.5 cun tegak
lurus)
BL-58 = 1 cun dibawah dan lateral titik BL-57 (cheng shan 承山 ) diatas titik

BL-60 (kun lun 昆仑 ) pd sisi lateral m.gastrocnemius (0.7 -1 cun tegak lurus)
KI-4 = di bawah titik KI-3 (tai xi 太溪 ) di depan perlekatan tendo achilles (0.3
cun tegak lurus)
PC-6 = 2 cun di atas pergelangan tangan (0.5 -0.9 cun tegak lurus)
SJ-5 = 2 cun di atas pergelangan tangan, pada sisi radial tendo m.extensor
digitorium communis (0.7-0.9 cun tegak lurus)
GB-37 = 5 cun di atas malleolus externus, pada sisi anterior fibula (0.5 -0.8 cun
tegak lurus)
LR-5 = 5 cun di atas malleolus internus, medial dari tibia (0.3 -0.5 cun paralel)
CV-15 = tepat di ujung proc .xyphoideus (0.5 cun menyudut)
GV-1 = di antara tengah anus dan OS. Coccygeus (0.5 -1 cun menyudut ke atas)
SP-21 = titik tengah penghubung antara lekukan dalam ketiak dengan ujung
iga ke 12 dalam sela iga ke 6 (0.3-0.4 cun menyudut)

Letak Titik-titik Untuk Pengobatan Akupuntur

Ada berbagai cara untuk membuat tubuh kita terasa bugar dan sehat sepanjang
hari. Salah satunya dengan pola diet sehat dan seimbang, yang lainnya adalah
dengan menjalani perawatan akupuntur untuk kebugaran tubuh. Selain untuk
kebugaran, akupuntur juga digunakan untuk pengobatan. Ada beberapa letak titik-
titik untuk pengobatan akupuntur yang menjadi titik utama dalam
setiap pengobatan akupuntur.
Dalam pengobatan Cina, ada satu wacana yang umum diketahui bahwa tubuh itu
penuh dnegan energi yang disebut Qi. Ketika Qi dalam keadaan seimbang maka
muncullah kesehatan. Ketika Qi tidak seimbang, muncullah penyakit. Qi terbuat dari
Yang Qi, energi yang hangat, cerah dan aktif, sedangkan Yin Qi merupakan energi
yang dingin dan gelap. Membuat kedua energi ini seimbang akan mempertahankan
kesehatan tubuh.

Energi Qi akan tetap kuat melalui cara makan teratur, makanan sehat, udara segar
dan sehat, olahraga dan tidak hidup dalamstress kerja yang berlebihan. Berikut
letak titik-titik untuk pengobatan akupuntur sebagai tambahan pengetahuan
kesehatan untuk Anda.
Titik perut. Terletak di bawah lutut, sekitar 3 inchi di bawah tekanan lutut. Sekitar
satu inchi di sebalah tulang lutut. Titik ini paling penting pada tubuh kita, penting
bagi leseluruhan kesehatan dan diyakini di Cina bahwa setiap orang yang telah
berusia di atas 50 tahun harus menekan titik ini setiap harinya agar terjaga
kesehatannya.
Titik yang berada di tengah diantara telunjuk dan jempol. Akan terasa lembut
ketika Anda menekan titik tersebut. Titik ini baik untuk meredakan sakit di seluruh
tubuh bahkan di Cina digunakan selama prosedur bedah untuk menekan kadar
anestesi yang dibutuhkan.
Titik akupuntur yang berada di daerah liver, terletak di telapak kaki di bagian
titik yang lembut di tengah telapak. Ketika ditekan bersamaan dengan titik
diantara telunjuk dan jempol disebut dengan 4 gerbang. Diyakini 4 gerbang ini bisa
membuka gerbang energi tubuh sehingga bisa mengalir dengan bebas dan
mengembalikan keseimbangan. Titik ini bagus untuk sakit migren, stres dan
masalah gangguan pencernaan yang disebabkan oleh stres.
Titik limpa 6, terletak di bagian sisi dalam kaki bawah, sekitar 3 inchi di atas
tulang pergelangan kaki. Titik ini sangat penting untuk pencernaan,
meningkatkan energi, memberi nutrisi pada darah dan kesehatan secara
keseluruhan. Titik ini juga bisa menghentikan pikiran yang selalu khawatir dan bisa
membuat orang tidur lebih berkualitas.

Rahasia Jaga Vitalitas dengan Wudhu dan Pijat di Titik-titik Penting Akupuntur
OPINI | 12 May 2013 | 11:56 Dibaca: 5408 Komentar: 3 0
Menurut riwayat dalam buku sejarah tentang akupunktur, bahwa saat melakukan
terapi terhadap pasien, seorang tabib/sinshe hanya di perkenankan membuka dan
menyentuh bagian terluar dari tubuh si sakit. Apalagi kalau yang sakit adalah
wanita bangsawan. Itulah sebabnya titik-titik dalam akupunktur klasik sebagian
besar titik akupunktur terdapat mulai dari siku sampai ujung jari tangan da n dari
lutut sampai ujung jari kaki.
Menurut filsaat dalam china secara makrokosmos bahwa dunia ini terdiri dari lima
elemen atau lima unsur. Yaitu kayu, api, tanah, logam dan air. Demikian pula di
yakini bahwa ke-lima unsur itu secara mikrokosmos terdapat dalam diri manusia.
Keadaan sehat atau sakit pada seseorang di tentukan oleh seimbang atau tidaknya
lima unsur tersebut pada dirinya. Jika seimbang atau homeostasis maka orang
berada dalam kondisi sehat. Bila ada salah satu unsur yang berlebihan atau
berkurang sehingga keseimbangan terganggu maka si manusia menjadi jatuh ke
dalam kondisi sakit.
Ada duabelas meridian utama pada tubuh manusia. Yang dimaksud dengan
meridian adalah garis-garis imajiner/khayal yang merupakan alur aliran Qi dalam
tubuh manusia. Dua belas meridian ini mewakili organ tubuh manusia. Enam organ
padat disebut organ CANG dan enam organ berongga di sebut organ FU. Jadi ada
duabelas organ tubuh manusia yang arus Qi (energi) mengalir melalui meridian
tersebut. Dalam alur garis-garis imajiner meridian itulah terdapat titik-titik
akupunktur masing-masing organ. Dari sekian ratus titik akupunktur itu terdapat
titik-titik penting. Titik-titik penting ini maksudnya adalah titik akupuntur yang
paling sering di pergunakan dalam terapi akupunktur. Titik-titik yang bermanfaat.
Didalam titik-titik inilah kelima unsur alam tadi terdapat.
Kelima unsur kayu, api, tanah, logam dan air letak titiknya di tiap meridian berada
antara siku sampai ujung jari tangan dan dari lutut sampai ujung jari kaki
sebagaimana telah disebutkan diatas. Bukan hanya itu, di tempat ini juga banyak
terdapat titik-titik istimewa. Demikianlah betapa sesungguhnya tuhan telah
menciptakan kemudahan bagi manusia untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Selain
titik akupunktur di lengan dan kaki juga terdapat titik-titik atau region hampir
semua organ tubuh, hal ini bila di tinjau dari teori pengobatan terapi zona yang
sering di sebut juga dengan pengobatan pijat refleksi. Tapi ada perbedaan
mendasar antara terapi akupunktur dan pijat refleksi.
SOFT MASSAGE BAGI DIABETISI dan NON DIABETISI
Perawatan yang penting dilakukan secara rutin bagi para diabetisi(penderita
kencing manis) diantaranya adalah perawatan kaki. Tujuan perawatan kaki
diabetisi adalah mencegah dan mendeteksi terjadinya adanya gangguan pada kaki
penderita diabetes mellitus. Jadi perawatan ini dilakukan pada saat kaki masih
dalam keadaan sehat. Bukan perawatan luka kaki diabetes. Para diabetisi sangat
potensial menderita gangguan kesehatan pada kakinya. Ini di sebabkan karena
sirkulasi darah ke ujung-ujung badan seperti kaki dan tangan tidak maksimal
sebagaimana pada orang non diabetisi. Kemudian diikuti pula dengan gangguan
syaraf perifer pada kaki atau yang kemudian di sebut dengan neuropati, gangguan
ini kerap dinakamakan dengan kaki diabetic.
Perawatan kaki diabetik dianjurkan dilakukan pada saat sebelum mandi, dengan
cara melakukan pengamatan (inspeksi) pada seluruh bagian kaki. Idealnya
pengamatan dilakukan mulai dari lutut sampai ujung jari, juga penting untuk
melihat sela-sela jari. Yang diamati adalah apakah timbul kemerahan, memar, nyeri,
bercak putih di sela jari dan adanya kalus (kapalen=jawa). Bila di temukan hal
seperti tersebut diatas sebaiknya diabetisi segera datang ke dokter, ke podiatrist
(ahli perawatan kaki), perawat khusu diabetes, atau educator diabetes untuk
mendapatkan informasi dan perawatan yang benar. Selesai mandi selanjutnya kaki
di lotion yang bersifat menjaga kelembaban kulit, karena pada diabetisi kulit
menjadi berkurang kelembabanya.
Selain perawatan seperti tersebut diatas ada baiknya dilakukan soft massage
(pijatan ringan dan lembut) pada tangan dan kaki. Bisa dimlakukan di kamar mandi.
Dilakukan dengan cara tangan atau kaki di letakan di bawah guyuran air kran atau
shower. Tangan atau kaki di pijat dengan tekhnik pijat eflurage dan friction. Yang di
maksud eflurage adalah usapan dan belaian lembut pada permukaan kulit dan
friction adalah menggosok kulit dengan sedikit tekanan. Ingat!! Tidak boleh
dilakukan pijatan dengan memencet, mencubit, menekan dengan keras. Juga tidak
di izinkan dilakukan pijtan dengan benda tumpul seperti dengan jari atau alat -alat
pijat refleksi. Termasuk tidak di bolehkan anda berobat dengan cara pijat releksi,
atau anda juga tidak boleh memakai sandal yang ada tonjolan-tonjolan sebagai
alasnya yang biasa di jual(sendal releksi). Jadi hanya usapan dan tekanan yang
lembut yang di izinkan. Manfaat eflurage dan friction yang lembut ini adalah
memberi sensasi nyaman dan merangsang dan melancarkan sirkulasi darah dan
limfe pada bagaian permukaan tangan dan kaki. Bukan untuk tujuan pengobatan,
hanya perawatan dan pemeliharaan.
Bila di kaitkan dengan akupunktur kita telah bahas tadi bahwa pada lengan dan kaki
terdapat titik-titik penting, titik lima unsur. Rangasangan yang ringan dan cepat
seperti usapan, belaian dan pijatan ringan akan memberikan efek yang di sebut
penguatan (tonifikasi). Artinya rangasangan pada titik penting itu akan
memberikan pengaruh meningkatkatnya vitalitas atau kondisi organ dalam menjadi
semakin kuat. Terangsang menjadi kuat dan sehat. Begitulah dalam tinjauan
akupunktur.
Bagi yang beragama islam kegiatan ini bisa dilakukan lebih dari dua kali dalam
sehari. Setiap hari mereka melakukan ritual berwudhu sebelaum sholat. Jadi hampir
lima kali dalam sehari aktifitas pijat dan perawatan tangan dan kaki ini dilakukan.
Ketika seseorang berwudhu, bukan hanya tangan dan kaki saja yang akan
terstimulasi titik-titik akupunturnya, tetapi titik pada telinga, hidung, wajah dan
kulit kepala juga tersentuh dengan pijatan ringan ini. Mudah bukan. MARI SALING
BERBAGI KEBAIKAN DAN MANFAAT DI KOMPASIANA AGAR HIDUP LEBIH
BERMAKNA.
Setiap organ tubuh memiliki titik-titik saraf yang terdapat pada keberhasilan
pijatrefleksi kaki juga ditentukan dengan teknik. Katalog produk: sandal kesehatan
/ sandal refleksi ( genki husada adalah perusahaan yang bergerak mengecilkan
perut portabel rhd-2183 235, 000 pu ls e massager goldhand xft-502 250, 000
sandal terapi titik refleksi kaki.Toko murah - sandal magnetik terdapat 36 bagian
saraf telapak kaki yang masing-masing menghubungkan selain pemahaman
terdapat simpul-simpul pada keberhasilan titik refleksi kaki. Pijatan kaki bisa
merangsang gairah - kompas female setiap organ tubuh memiliki titik saraf yang
terdapat pada organ jantung, paru-paru keberhasilan titik refleksi di kaki juga
ditentukan dengan teknik.

Liputan6 :: pengobatan lewat tangan pemijat mempunyai pengetahuan tentang titik

saraf manusia khususnya pada bagian tangan pemijat akan mengetahui melalui
pijatan di pijat refleksi tangan. Pijat tepat, badan segar untuk diketahui telapak
manusia memiliki syaraf yang berhubungan dengan organ-organ tubuh yang
lainnya dan cara kerja refleksi telapak kaki adalah. penyakit berdasarkan pijatan
perbedaan lainnya dengan akupunktur, penekanan hanya dilakukan pada simpul-
simpul saraf di telapak tangan kalau suatu dipijat terasa sakit, maka. Home -
manado post gambar refleksi kaki didasarkan pada zona syaraf atau santai yang
menghubungkan telapak sampai ke ujung kepala, mencakup semua organ penting
lainnya.

Menurut praktisi pengobatan tradisional yang juga akupunkturis, H.M. Hembing

Wijayakusuma, “ Refleksi diambil dari kata refleks, yang artinya gerak tidak
disengaja atau gerak yang otomatis. Sedangkan terapi, bermakna pengobatan atau
usaha untuk memulihkan kesehatan orang yang sedang sakit. Jadi, makna terapi
refleksi secara harfiah adalah pengobatan secara spontan atau tak sengaja”.
Titik-titik refleksi dapat menimbulkan efek penyembuhan dan pencegahan terhadap
suatu penyakit melalui penekanan/perangsangan. Satu daerah refleksi sendiri
diyakini memiliki indikasi terhadap lebih dari satu penyakit. Sebenarnya titik
refleksi ini terdapat di seluruh tubuh, tapi lazimnya terdapat di kaki dan tangan,
terutama pada telapaknya. Titik refleksi ini merupakan titik pusat urat saraf, di
mana titik-titik tersebut berkaitan erat dengan organ-organ tubuh tertentu. Apabila
daerah tersebut dipijat, sirkulasi darah pada organ yang bersangkutan menjadi
lancar. Jika sirkulasi darah lancar, tubuh akan lebih sehat.

Setiap organ tubuh memerlukan darah untuk melangsungkan fungsinya secara

normal. Darah tersebut membawa zat gizi dan oksigen yang diperlukan oleh tubuh.
Selain itu, darah juga membersihkan kotoran-kotoran yang tersisa dalam tubuh.
Menurut penelitian, bila sirkulasi darah lancar, tubuh akan terasa segar dan sehat.
Sebaliknya, bila ada sisa kotoran, misalnya kotoran yang berasal dari makanan yang
mengandung kolesterol berlebihan, tubuh akan mengalami gangguan. Bila tidak
segera dibersihkan, maka kotoran itu akan mengendap sehingga mengganggu
saluran peredaran darah, maka terjadilah penyakit. Dalam hal ini, telapak tangan
dapat menjadi alat diagnosa suatu penyakit yang sifatnya komplikatif, karena dapat
menunjukkan adanya gangguan fisiologis dalam tubuh.

Di telapak tangan kita banyak sekali jaringan syaraf. Seorang tunanetra dapat
membaca melalui rabaan jarinya. Kita juga bisa menggunakan tangan kita untuk
melakukan sesuatu tanpa perlu dikontrol oleh mata, cukup dengan meraba-raba
saja. Ini berarti bila di dalam tubuh kita timbul penyakit, isyarat itu dapat segera
disampaikan ke otak melalui syaraf, dan dari otak langsung diisyaratkan ke tangan.

Keuntungan deteksi menggunakan titik refleksi tangan adalah bisa dilakukan

dimana saja tanpa menimbulkan perhatian dari orang lain. Lain halnya jika
menggunakan titik refleksi di kaki, tidak baik jka dilakukan di sembarang tempat
dengan membuka sepatu.
Gambar 1 Meridian Syaraf di Tangan

Di dalam tubuh kita terdapat 12 jalur atau meridian syaraf yang masing-masing
berhubungan dengan tiap-tiap organ di tubuh. 6 jalur di tangan dan 6 jalur lainnya
di kaki. Jalur-jalur tersebut adalah :
1. Jalur paru-paru : Dimulai dari titik Sau Yang yang terdapat di sisi luar
pergelangan atas ibu jari. Jalur ini berhubungan erat dengan paru-paru.
2. Jalur usus besar : Dimulai dari titik Sang Yang , terletak dibawah kuku
jari telunjuk. Jalur ini menunjukan system pencernaan yang kurang lancar.
3. Jalur pembungkus jantung: Dimulai dari titik Chong Zhong, terletak di bawah
kuku jari tengah. Jalur ini mempengaruhi kegiatan jantung, peredaran darah, dan
usus kecil.
4. Jalur san chiau : Dimulai dari titik Kwan Zhong, terletak dibawah kuku
jari manis. Titik ini mengatur system limfe dan system hormon.
5. Jalur jantung : Dimulai dari titik Sau Zhong, terletak di bawah kuku
jari kelingking sebelah dalam. Berfungsi untuk mengatur fungsi jantung dan
peredaran darah.
6. Jalur usus kecil : Dimulai dari titik Sau Zhe, terletak dibawah kuku jari
kelingking sebelah luar. Titik ini mengatur kegiatan usus kecil, misalnya sembelit.

-__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
10 Menit Menuju Sehat dengan Terapi Refleksi Telapak Tangan

1. SAKIT KEPALA

Area refleksi yang efektif untuk sakit kepala terletak di sisi kiri dan kanan jari
tengah, di bagian telinga kiri dan telinga kanan, serta ubun-ubun. Dapat pula
dilakukan perangsangan pada titik refleksi berdasarkan penyakit tertentu yang
menyebabkan sakit kepala, seperti limpa, tekanan darah tinggi, mata kiri, mata
kanan, dan tekanan darah rendah.
2. PUNDAK PEGAL

Area refleksi untuk pundak terletak di bagian pangkal telunjuk kelingking, yaitu
pada titik lelah, kelelahan, lengan kanan, dan lengan kiri. Jika bagian lever dan
saluran lever terasa tidak enak, bagian ini dapat dirangsang sekaligus.

20
Apr
10 Menit Menuju Sehat dengan Terapi Refleksi Telapak Tangan
Posted by: admin
in Kesehatan, Refleksi
1. SAKIT KEPALA
Area refleksi yang efektif untuk sakit kepala terletak di sisi kiri dan kanan jari
tengah, di bagian telinga kiri dan telinga kanan, serta ubun-ubun. Dapat pula
dilakukan perangsangan pada titik refleksi berdasarkan penyakit tertentu yang
menyebabkan sakit kepala, seperti limpa, tekanan darah tinggi, mata kiri, mata
kanan, dan tekanan darah rendah.
2. PUNDAK PEGAL
Area refleksi untuk pundak terletak di bagian pangkal telunjuk kelingking, yaitu
pada titik lelah, kelelahan, lengan kanan, dan lengan kiri. Jika bagian lever dan
saluran lever terasa tidak enak, bagian ini dapat dirangsang sekaligus.
3. TEKANAN DARAH TINGGI (HIPERTENSI)
Area refleksi yang efektif untuk hipertensi terletak disisi jari tengah pada zona
ginjal kiri dan kanan. Lakukan juga perangsangan pada titik jantung bagian kanan,
jantung bagian kiri, ana ginjal kanan, anak ginjal kiri, dan tekanan darah tinggi serta
titik akupunktur shixuan yang terletak di ujung-ujung jari. refleksi ini sebaiknya
dilakukan secara rutin setiap hari. Dengan demikian tensi darah yang tinggi dapat
dikendalikan perlahan-lahan.
4. TEKANAN DARAH RENDAH (HIPOTENSI)
Untuk menormalkan tekanan darah terapi refleksi dapat dilakukan dengan
merangsang zona refleksi tekanan darah rendah, anak ginjal kanan, dan anak ginjal
kiri. Titik akupunktur peningkat tekanan yang terletak di belakang telapak tang an
dekat pergelangan tangan dapat dikombinasikan dengan terapi refleksi.
5. KELELAHAN MATA
Daerah refleksi yang efektif untuk kelelahan mata berpusat di lever, ginjal kiri, mata
kanan, mata kiri, anak ginjal kanan, dan anak ginjal kiri, radang kandung empe du.
6. ANEMIA
Daerah refleksi yang tepat untuk anemia terletak di lever, limpa, anak ginjal kanan,
anak ginjal kiri, organ otak (berada di titik shi xuan jari tengah dan titik shi xuan ibu
jari), dan lambung.
7. PENYAKIT DINGIN
Untuk penyakit dingin refleksi yang efektif terletak di lever, ginjal kiri, ginjal kanan,
qi limpa lemah, anak ginjal kanan, anak ginjal kiri, dan titik lever yaitu titik lelah
berkhasiat bagi pengobatan penyakit dingin. Selain itu lakukan pemijatan pada titik
akupunktur Yang Xi di bagian bawah pada bagian telapak tangan atau di punggung
tangan.
8. PUSING DAN TINITUS
Dalam ilmu pengobatan timur disebutkan bahwa ginjal berpengatuh besar terhada
tinitus. Maka daerah refleksi untuk mengurangi tinitus dan pusing selain pada
telinga kanan, telinga kiri, vertigo, titik Shi xuan ibu jari, Shi xuan jari tengah, ginjal
kiri dan kanan juga harus dirangsang. Dengan demikian rasa pusing dan tinitus
akan hilang perlahan
9. KEMANDULAN
Terapi refleksi dapat dilakukan denan menekan daerah refleksi reproduksi, rahim /
prostat kandungan/ alat reproduksi dan kelenjar hormon. Delam terapi ini
diperlukan ketekunan dan kesabaran.
10. DEPRESI
Daerah refleksi yang efektif terletak pada limpa, kelenjar hormon, hati cemas dan
kelelahan. Bagi penderita depresi yang disertai kelelahan fisik lakukan istirahat
yang cukup dan jangan lupa makan secara teratur.
11. MUDAH TERSINGGUNG
Sasaran terapinya terutama pada lambung, prosat, buah zakar rahim/ prostat,
hipertiroid (kelenjar gondok), kelelahan dan lever. Saat merasa tersinggung
rangsanglah daerah tersebut dalam beberapa menit dengan demikian emosi akan
berkurang perlahan-lahan. Selain itu beristirahatlah yang cukup dan alihkan emosi
kepada hal lain dengan berpikir secara positif, rileks, dan bersyukur serta
komsumsikan makanan yang bergizi seimbang.
12. GANGGUAN FISIOLOGIS
Daerah refleksi untuk gangguan fisiologis terletak pada bagian anak ginjal kiri, anak
ginjal kanan, rahim / prostat, tulang ruas pinggang hati cemas dan kelenjar hormon.
Jika dilakukan setiap hari perangsangan pada bagian tersebut akan berkhasiat
menormalkan sekresi hormon kegelisahan akibat gangguan fisiologis akan
berangsur-angsur hilang.
13. INSOMNIA
Daerah refleksi yang efektif terletak di samping pangkal telunjuk yaitu daerah
insomnia dan banyak mimpi / menopause. Selain itu lakukan pula perangsangan
sekaligus pada zona hiperteroid, lever dan lelah.
14. RAMBUT RONTOK DAN BERUBAN
Terapi dapat dilakukan dengan merangsang bagian ginjal kiri , ginjal kanan, anak
gijal kanan, anak ginjal kiri, pankreas, buah zakar / indung telur kiri, buah zakar /
indung telur kanan, limpa hiperteroid, tulang ruas pinggang, paru-paru kanan, paru-
paru kiri penyakit, penyakit kewanitaan dan kelenjar hormon.
15. JERAWAT
Refleksi dapat dilakukan pada daerah lambung , usus, hiperteroid, lever paru-paru
kiri dan paru-paru kanan.
16. GANGGUAN MENOPAUSE
Refleksi dapat dilakukan dengan merangsang daerah refleksi yang terletak di
pangkal telunjuk juga di bagian banyak mimpi / menopause, lever, hiperteroid,
limpa, rahim, prostat, reproduksi dan kelenjar hormon perangsangan tersebut tidak
hanya meningkatkan sekresi hormon tapi sekaligus menenangkan pikiran.
17. GAIRAH SEKSUAL MENURUN
Daerah refleksi yang efektif terletak dibagian rahim/ prostat, lever, lambung, lelah,
kelelahan, anak ginjal kiri, anak ginjal kanan, ginjal kiri, ginjal kanan, kelenjar
hormon, buah zakar / indung telur kanan, buah zakar / indung telur kiri dan
reproduksi ada baiknya sekaligus merangsang meridian usus besar. Dengan
demikian khasiat yang diperoleh akan lebih baik.
18. PENYAKIT JANTUNG
Daerah refleksi yang tepat terdapat pada denyut jantung tidak beraturan, debar-
debar, jantung bagian kanan dan cabang saluran pernapasan.
19. DIABETES
Daerah refleksi yang efektif di sekitar pangkal ibu jari tangan kanan. Ji ka daerah
refleksi tersebut terasa sakit kemungkinan tubuh memang menderita diabetes.
Lakukan rangsangan pada darah refleksi pankreas, limpa, hiperteroid, meridian
limpa dan kelenjar hormon.
20. PENYAKIT LEVER
Area refleksi untuk penyakit lever yaitu lever, limpa, pembengkakan dan
penggumpalan, dan hati cemas, yang merupakan tempat refleksi untuk melacak
kelainan lever. Coba lakukan perangsangan pada titik tersebut. Bila tidak enak atau
sakit, itu pertanda terjadi gangguan pada lever lakukan terapi dengan tekun.
21. PENYAKIT GINJAL
Terapi refleksi yang efektif untuk penyakit ginjal terletak di ginjal kiri dan kanan.
Titik-titik yang berkaitan dengan penyakit ginjal seperti anak ginjal kanan, anak
ginjal kiri kandung kemih dan rahim / prostat juga baik dirangsang. Pengobatan
penyakit ginjal umumnya memakan waktu yang lama, maka terapi reaksi perlu
dilakukan dengan tekun.
22. LUKA LAMBUNG DAN LUKA USUS 12 JARI
Jika lambung dan usus sakit, sakitnya juga dapat dirasakan pada titik refleksi
lamung dan usus. Maka tekanlah titik tersebut. Selain itu rangsanglah area refleksi
Gastroptosia, usus 12 jari dan pankreas. Meridian usus besar dan meridian lambung
sebaiknya dirangsang sekaligus. Tapi jika terjadi pendarahan jangan lakukan terapi
refleksi, kecuali gejalanya telah ringan dan sembuh.
23. DENYUT JANTUNG CEPAT DAN NAFAS PENDEK
Terapi refleksi dapat dilakukan dengan merangsang titik Bronkhus atau cabang
saluran pernapasan, paru-paru kanan, paru-paru kiri denyut jantung tidak
beraturan dan berdebar-debar. Untuk membantu perangsangan titik akupunktur
dapat juga dilakukan pada Zhongchong yang posisinya terletak disamping kuku jari
tengah dan He Gu.
24. GANGGUAN LAMBUNG DAN SELERA MAKAN BERKURANG
Dapat dilakukan terapi refleksi untuk mengurangi sesak lambung dan menurunn ya
nafsu makan. Daerah refleksi yang efektif untuk gangguan lambung duudenum atau
usus 12 jari, anak ginjal kanan dan anak ginjal kiri.
25. DIARE
refleksi untuk penyakit diare dapat dilakukan dengan menekan daerah usus,
meridian usus kecil, meridian usus besar, lambung, radang kandung empedu,
meridian empedu, maag dan usus, dan zona reaksi pankreas. Rangsanglah bagian
tersebut selama beberapa menit dan gejalanya akan terkendali perlahan-lahan. Jika
terserang diare kronis perangsangan pada daerah refleksi dapat dilakukan setiap
hari. Selain itu penderita harus menjernihkan pikiran dan menghindari hal-hal yang
menyebabkan stress.
26. SULIT BUANG AIR BESAR
Daerah refleksi untuk konstipaso terletak di zona konstipasi yaitu pada bagian
perut bagian tengah, lambung, ginjal kanan, ginjal kiri, meridian usus kecil dan
meridian usus besar.
27. RASA LELAH KRONIS
Daerah refleksi yang tepat adalah lever, lelah dan kelelahan, sebaiknya
perangsangan dilakukan pada kedua telapak tangan secara bergantian. Lakukan
juga kombinasi perangsangan pada zona refleksi lambung, kandung kemih, limpa
dan tulang ruas pinggang.
28. RABUN PADA USIA LANJUT
Lakukan rangsangan pada daerah refleksi yang terletak di jari kelingking, mata kiri,
mata kanan, lever, ginjal kiri, ginjal kanan.
29. KEGEMUKAN (OBESITAS)
Daerah refleksi yang efektif untuk kegemukan adalah lambung, tulang ruas
pinggang dan usus 12 jari. Sedangkan bagi wanita kegemukan yang telah
menopause perlu merangsang bagian banyak mimpi / menopause.
30. MENUNDA PENUAAN DAN MENINGKATKAN KESEHATAN
Daerah refleksi yang efektif terletak pada lever, anak ginjal kanan, anak ginjal kiri,
limpa dan rahim/ prostat.
31. ALERGI
Terapi refleksi dapat dilakukan pada daerah anak ginjal kanan, anak ginjal kiri,
limpa, lever, paru-paru kanan, paru-paru kiri dan kelenjar hormon.
32. MENGOMPOL
Daerah refleksi yang efektif adalah titik mengompol yang terletak di jari kelingking,
kandung kemih, ginjal kiri, ginjal kanan, anak ginjal kiri, anak ginjal kanan. Bagi
yang kurang lancar buang air kecil dapat merangsang area kurang lancar buang air
kecil terletak di sebelah atau berseberangan dengan daerah mengompol.
33. HIPERHIDROSIS (KERINGAT BERLEBIHAN)
Terapi refleksi dapat dilakukan di area hiperteroid, tulang ruas leher tulang
pinggang, kelenjar hormon paru-paru kiri, dan kanan usus 12 jari. Kalau refleksi
dilakukan dengan tekun akan berkhasiat menormalkan sekresi hormon, sehingga
keringat akan kembali normal.
sumber : http://sehatharmoni.com/terapi-refleksi-telapak-tangan.html

_________________________________________________________________________________
titik refleksi
tinggal di pijit di tangan. kalo sakit di posisi tersebut, berarti ada masalah dengan organ
di posisi itu..
cara terapinya dengan dipijat beberapa menit sampai sakitnya berkurang. namun ga
boleh dilakukan setiap hari, takutnya syarafnya bisa rusak.. ok!
ketika telah tau sakitnya, misalnya:
kalo ginjal==> bebarti kurang minum, solusinya banyak2 minum
kalo lambung==> nah, jangan makan telat
kalo mata==> kurangi melihat layar monitor terlalu lama, atau jaga pandangan (awas!),
juga perbanyak makan wortel/tomat (vitamin A)
kalau telinga ==> jangan terlalu keras klo ngedengerin headset..
kalo usus ==> hati2 dengan jenis makanan2 tertentu