EFT
Reverensi :
Gary Craigh Level 1 dan The Association for The
Advancement of Meridian Techniques (AAMET)
Dan dari- 085642744662
Heart Management – Jl.Sumoprawiro no 55 Pengabean Tegal Phone : (0283)8733885 berbagai sumber lainya.
Jaim Wong - Dosen,Trainer & Mind Consultant
Lain-lain
Penanganan Jarak Jauh (Surrogate EFT)
Sejarah EFT
Dengan pengetahuan“sistim energi tubuh” yang didapat, Ia
mecoba mentapping (mengetuk) dengan ujung jarinya ke
EFT disebut juga dengan versi emosional dari akupuntur. bagian bawah mata. Setelah pulang Mary melaporkan
Teknik penyembuhan timur akupuktur,yang berusia sudah phobianya hilang dan Ia berani mendekati kolam air dan
lebih dari 4000 tahun. Dr. John Diamond menulis tentang memercikan air ke mukanya tanpa rasa takut. Sakit
hubungan “sistim energi tubuh” dengan gangguan kepalanya hilang demikian juga dengan mimpi buruknya.
psychologis. Dari konsep ini dilahirkan cabang baru dari ilmu
psychology, yaitu Energy Psychology. Dari situlah Dr. Callahan menciptakanTought field Therapy
(TFT). Murid pertama yang belajar teknik TFT pada Dr.
Dr. Roger Callahan, seseorang yang juga sudah lama Callahan adalah Gary Craig. Karena tekniknya dirasakan
mempelajari sistim energi tubuh melahirlah teknik terapi rumit, Gary Craig menyederhanakan TFT menjadi teknik
yang kontroversial yaitu Tought field Therapy (TFT) atau yang mudah dipelajari namun efektif yang dinamakan
juga dikenal dengan Callahan Technique. Emotional Freedom Technique (EFT). Ia memperkenalkan
teknik ini ke seluruh dunia. Dan pada puncaknya Ia
Pada waktu itu di tahun 1980 Dr. Callahan sedang menangani menawarkan menterapi para veteran perang Vietnam di VA
Mary yang sudah bertahun- (Veteran Administration) yang
tahun dengan keluhan sakit EFT yang ada sekarang merupakan "penyederhanaan" sudah puluhan tahun menderita
kepala berkepanjangan dan dari teknik penyembuhkan kuno yang terkenal rumit. Dari Post traumatic Stress Disorder
mengalami mimpi buruk yang pengembangan dari berbagai teknik Pengobatan Timur (PTSD). Dalam 6 hari Gary
menakutkan karena intense dan barat,Seperti Akupuntur,akupresur,Energy berhasil membebaskan 20 orang
aqua phobia. Hingga suatu Phisikology,TFT ,phisikology,yang sudah di teliti dan veteran dari penderitaan
hari, Dr. Callahan mencoba teruji. puluhan tahun karena perang
cara terakhir diluar batas Vietnam.
ilmu psikoterapi.
( Fokus pada hal yang positif yaitu harapan Saya di takdirkan miskin
Saya ,…saya,…..
untuk sembuh /masalah tersebut dan pasrahkan
hanya kepada Allah SWT)
4. The Set Up
Membaca Kalimat Afirmasi dan focus pada masalah yang
a. Tarik nafas yang dalam hembuskan berlahan ulangin
ingin di selesaikan,contoh kalimat Afirmasi “ Ya
minimal 3 x
Allah,Walaupun saya,……( isi dengan masalah yang di
b. Masuk kekondisi Alfa atau focus,berdoa kepada
hadapi ) Saya ikhlas,saya pasrah,kepada Mu,sepenuh
Allah SWT
hati dan segenap jiwa raga ini”
c. Pasrah yakin bahwa masalah bisa di selesaikan.
Peryataan ini merupakan afirmasi sekaligus postif untuk
d. Lakukan Afirmasi Positif,untuk membuang pemikiran
membuang emosi negative seklaigus memasrahkan
negative atau oleh para Ahli EFT disebut dengan PR
kepada Allah SWT, dengan focus dan penuh
(Psychological Reversal ) sebuah pemikiran negative
keyakinan,sambil mengucapkan kalimat afirmasi pada
yang muncul secara otomatis dari Pikiran Bawah
saat set up sambil Mengetuk titik Karate Cup atau
sadar,seperti pesimis,tidak percaya,tidak yakin yang
sambil mengurut Sore Spot di ulang minilam 3 x
merugikan diri sendiri contoh :
pengulangan ini sangat penting. Anda Bebas Memilih
Saya tidak percaya diri
sesuai dengan Keinginan anda
Masalah saya sangat berat
Saya tidak mungkin bisa
Saya adalah orang yang malang
Saya tidak termotivasi
Saya selalu gagal
Proses Set Up : Sebaiknya jelas Dengan masalah yang di perbatasan antara tulang dada dan payudara bagian
hadapi bawah (BN)
Tentukan Skala SUD ( 0 – 10 ) Intensitas turun keseluruhan : jika intensitasi pada titik
nol,cobalah taping sekali lagi untuk membersihkan
Setelah melakukan serangkain taping dalam beberapa
barangkali masih ada sisa – sisa emosi yang kurang
nyaman.
Salam bahagia
Jaim Wong