TENGKU ABDURRAHMAN
SEFT (Spiritual Emotional Freedom Technique)
1. The Set-Up
doa kepasrahan
sebanyak tiga kali
menekan dada dibagian sore spot
2. The Tune-In
memikirkan sesuatu atau peristiwa spesifik yang
menjadi masalah
Ketika terjadi reaksi negatif hati dan mulut
mengatakan, ya Allah saya Ikhlas,,
3. The Tapping
Tapping adalah mengetuk ringan dengan dua ujung