1.

Di bawah ini yang termasuk kedalam gerakan permainan sederhana untuk melatih
keseimbangan adalah gerakan pesawat terbang

2. Perhatikan gambar di bawah ini.

Gerakan pada gambar berfungsi untuk melatih keseimbangan

3. Perhatikan gambar dibawah ini!

Dari gambar tersebut bagian anggota tubuh yang bergerak mengayun adalah tangan

4. Gambar disamping menunjukkan Gerakan bergantung

5. Gambar disamping menunjukkan Gerakan pesawat terbang

6. Kombinasi gerak dominan dari gerakan pesawat terbang adalah bertumpu dan keseimbangan

7. Posisi kedua kaki saat melakukan gerak mendarat adalah dirapatkan

8. Perhatikan gambar disamping, gerakan melompat dilakukan dengan satu

kaki

A. Satu kaki C. Kedua tangan

B. Dua kaki D. Satu tangan

9. Dalam permainan melompat, saat melakukan tolakan gerakan kedua tangan mengayun……

10. Jelaskan langkah – langkah melakukan gerakan meniti balok titian !

 Berdiri tegak lalu naik ke balok titian

 Kedua tangan direntangkan kesamping

 Berjalan kebelakang dengan kaki jinjit

 Kembali kesikap semula

11. Perhatikan gambar disamping! Gerakan kombinasi yang dilakukan pada

Gambar tersebut adalah melangkah dan mengayun

12. Senam irama menggunakan tempurung kelapa dilakukan dengan Mengayunkan tangan lalu

menempuh tempurung kelapa ke kiri dengan posisi kaki yang diangkat, gerakan tersebut

merupakan kombinasi gerak dasar Manipulative dan Non-lokomotor

13. Perhatikan gambar dibawah ini!

Gambar pada hitungan pertama senam irama menggunakan tempurung kelapa tersebut
dilakukan dengan gerakan Mengangkat kaki kiri sambil mengayun tangan lalu menepukkan
tempurung kelapa ke kanan
14. Setelah melakukan aktivitas senam sebaiknya diakhiri dengan pendinginan supaya kondisi 

tubuh kembali normal seperti keadaan semula

16. Gambar disamping merupakan gerak

kombinasi Menekuk dan mengayun pada senam irama

menggunakan tongkat berpita

17. Gambar di samping menunjukkan gerak Memutar badan

pada senam irama menggunakan bola

18. Perhatikan gambar dibawah ini!

Saat melakukan gerak memutar badan pada senam irama menggunakan bola, gerak yang

dilakukan pada hitungan tiga adalah Mengangkat kaki kiri sambal mengayunkan lengan ke kiri

19. Senam irama menggunakan bola diawali dengan tubuh Berdiri tegak

20. Gerakan yang ditunjukkan oleh gambar nomer 4 adalah?

Meloncat sambil putar badan menghadap kekiri

lakukan sambil menepukkan kedua tempurung
kelapa
21. Olahraga yang baik unntuk menjaga kesehatan tubuh sebaiknya dilakukan secara teratur

22. Untuk menjaga kebersihan dan kesehatan pakaian maka setiap hari harus di Dicuci dan disetrika

23. Jenis pakaian yang baik untuk kesehatan adalah Bahannya tidak ketat dan lembut

24. Waktu ideal untuk tidur dimalam hari adalah 8 Jam

25. Kita dapat mengisi waktu luang yang bermanfaat bagi kesehatan yaitu dengan Berolahraga

26. Suatu kegiatan yang kita lakukan dimana kkita merasa tenang, rilex, santai, tidak ada tekanan

dan emosional ataupun tidak ada beban fikiran untuk mengembalikan kondisi tubuh kita

kembali seperti semula setelah melakukan aktivitas fisik ataupun olahraga disebut Istirahat

27. Yang menunjukkan bentuk kegiatan istirahat dibawah ini adalah Berbaring, duduk, dan tidur

28. Andi suka sekali bermain game, hampir setiap hari bahkan sampai larut malam, sementara

Ikram adiknya lebih suka belajar dan tidur tepat pada waktunya, perbedaan kondisi fisik dan

kesehatan yang tepat antara Andi dan Ikram adalah Ikram sangat sehat dan bugar, sementara Andi

mudah lelah dan mengantuk

29. Sebutkan 5 Jenis kegiatan yang baik untuk mengisi waktu luang selama dirumah !

 Merapihkan tempat tidur

 Membantu orang tua membersihkan lingkungan rumah

 Berolahraga

 Belajar

30. Dibawah ini contoh jenis makanan yang mengandung sumber protein adalah telur

31. Sayuran yang kandungannya bagus untuk kesehatan mata adalah wortel