Rabu 1 September 2021

JOM SENAM UNTUK SIHAT

Berpandukan piramid aktiviti kanak-kanak di dalam buku teks PJPK ms 57,

lengkapkan maklumat di bawah tentang cara meningatkan kecergasan diri:-

A. Aktiviti yang perlu dilakukan setiap hari

i) ……………………………………………………………

ii) …………………………………………………………….

iii) …………………………………………………………….

iv) ………………………………………………………………

B. Aktiviti dilakukan dua atau tiga kali seminggu

i) ……………………………………………………………………

ii) …………………………………………………………………..

iii) …………………………………………………………………..

iv) …………………………………………………………………..

C. Aktiviti yang perlu dikurangkan

i) …………………………………………………………….

ii) ……………………………………………………………

iii) ………………………………………………………………