GADJAH MADA JOURNAL OF PSYCHOLOGY

VOLUME 4, NO. 1, 2018: 51-56

ISSN: 2407-7798

Peran Kecerdasan Emosi dan Ketangguhan Mental terhadap

Kecemasan Menghadapi Pertandingan
pada Atlet Mahasiswa

Dyah Titisari1 & Haryanta2

Fakultas Psikologi Universitas Gadjah Mada Yogyakarta

Abstract. The goal of this research was to determine the role of emotional intelligence and
mental toughness on competitive anxiety in collegiate athletes. The scales used in this research
were Competitive Anxiety Scale, Emotional Intelligence Scale and Mental Toughness Scale.
The respondents of this research were collegiate futsal athletes (N=106) who have participated
on competition. Data analysis using multiple linear regression showed that both predictor
variables contribute 28.1% (R2= 0.281, F = 20,083, p < 0.01) to the criterion variable. The
contribution of mental toughness on competitive anxiety was â = -0,486, p < 0,01 while that of
emotional intelligence was â = -0,069, p = 0,502. It can be concluded that mental toughness was
more contributed than emotional intelligence to competitive anxiety.

Keywords : competitive anxiety; collegiate athlete; emotional intelligence; mental toughness

Abstrak. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peran kecerdasan emosi dan
ketangguhan mental terhadap kecemasan menghadapi pertandingan pada atlet mahasiswa.
Skala yang digunakan dalam penelitian ini adalah Skala Kecemasan Menghadapi
Pertandingan, Skala Kecerdasan Emosi dan Skala Ketangguhan Mental. Responden
penelitian merupakan 106 atlet mahasiswa UGM yang menekuni olahraga futsal dan pernah
mengikuti kompetisi. Metode analisis yang digunakan adalah teknik analisis regresi linier
berganda dengan hasil menunjukkan bahwa kedua variabel prediktor berperan sebesar 28,1%
(R2 = 0,281, F = 20,083, p < 0,01) terhadap variabel kriteria. Variabel ketangguhan mental
berperan (β = -0,486, p < 0,05) dan kecerdasan emosi (β = -0,069, p = 0,502) terhadap kecemasan
menghadapi pertandingan. Sehingga dapat disimpulkan bahwa variabel ketangguhan mental
lebih berperan terhadap kecemasan menghadapi pertandingan.

Kata kunci : atlet mahasiswa; kecemasan menghadapi pertandingan; kecerdasan emosi;

ketangguhan mental

Olahraga merupakan suatu kebutuhan rekreasi (5,02%). Seseorang yang memiliki

yang tidak dapat dipisahkan dari
kehidupan manusia. Hal ini karena
olahraga memiliki banyak manfaat.
Menurut Statistik Pemuda Indonesia (2012)
tujuan utama pemuda melakukan olahraga
adalah menjaga kesehatan (71,27%) , tujuan
lainnya (16,86%), prestasi (6,85%), dan
tujuan utama untuk berprestasi biasa
disebut atlet. Atlet adalah orang yang
berprofesi atau menekuni suatu cabang
olahraga untuk mengejar prestasi (Wibowo,
2002). Dalam mengejar prestasi, seorang
atlet akan menghadapi situasi yang

1 Korespondensi mengenai isi artikel ini dapat

dilakukan melalui dtitisari27@gmail.com
2 Atau melalui hary_psiko@ugm.ac.id

E-JOURNAL GAMAJOP 51
 TITISARI & HARYANTA
kompetitif sehingga seorang atlet dituntut
untuk mencapai prestasi yang maksimal.
Menurut Scheunemann (2014) terda-
pat empat faktor atlet berprestasi yaitu fisik,
taktik, teknik dan mental. Biasanya atlet
akan dipersiapkan secara khusus untuk
menghadapi sebuah pertandingan. Para
pelatih dan atlet mengaku lebih banyak
memfokuskan perhatian mereka pada
komponen kinerja fisik (Setyawan, 2017).
Namun sayangnya hanya sebagian kecil
pelatih yang mempersiapkan kondisi
mental. Selain itu, jarang ditemukan pelatih
yang mengakui dan menyatakan bahwa
atlet yang dibinanya sudah diajarkan
keterampilan dan strategi mental yang
tepat. Atlet sendiri juga jarang menyadari
bahwa kegagalan untuk mencapai target-
nya lebih karena persiapan strategi mental
yang minim atau bahkan dapat dibilang
tidak memadai. Baru setelah kompetisi,
persentase terbesar dari alasan biasanya
dikaitkan dengan aspek mental dan
emosional dalam permainan (Setyawan,
2017). Seperti yang diungkapkan oleh Zizzi,
Deaner, & Hirschhorn (2003) bahwa
seorang atlet harus dapat mengenali emosi
diri, teman kelompok, dan emosi musuh
supaya dapat menampilkan performa
maksimal dalam permainan. Salah satu
permasalahan yang dihadapi atlet terkait
dengan mental adalah kecemasan.
Hal ini sejalan dengan yang
disampaikan oleh Ciptaningtyas (2012)
bahwa permasalahan mental dalam
pertandingan yang berpengaruh pada
performa atlet adalah kecemasan bertan-
ding. Selain itu didukung pula dengan
penelitian dilakukan Parnabas (2015)
kepada 119 pemain sepakbola yang terdiri
national athletes, state athletes, district athletes,
dan university athletes menunjukkan bahwa
kecemasan menghadapi pertandingan
memiliki hubungan yang negatif terhadap
performa. Bukan hanya pada pemain sepak
bola saja, Parnabas (2015) juga meneliti
pada olahraga sepak takraw. Pada taraf
52
tertentu kecemasan memang dapat menye-
babkan kesalahan, namun apabila seorang
atlet dapat mengelola kecemasan menjadi
kewaspadaan, semangat dan kegairahan,
kecemasan akan membantu untuk perfor-
ma yang lebih baik (Parnabas, 2015).
Usaha individu untuk menguasai,
meredakan, atau menghilangkan tekanan
yang dialami biasa disebut dengan coping
(Perry dalam Saptoto, 2010). Usaha yang
dilakukan oleh individu tersebut juga
dipengaruhi oleh beberapa faktor. Salah
satu faktor yang berpengaruh adalah
kecerdasan emosi. Kecerdasan emosi ada-
lah kemampuan untuk mengenali dan
mengelola emosi diri, memotivasi diri
sendiri, dan kemampuan untuk mengenali
emosi dan membina hubungan dengan
orang lain (Goleman, 2016). Kecerdasan
emosi yang tinggi dibutuhkan agar seorang
atlet dapat menghadapi suatu masalah
yang dapat menimbulkan tekanan serta
dapat mengendalikan emosi. Selain itu,
kecerdasan emosi juga mempengaruhi
kemampuan seseorang atlet untuk berhasil
dalam mengatasi tuntutan dan tekanan
lingkungan (Syamril, Jennia & Irwan, 2007).
Jones, Hanton, & Connaughton (2007)
mengatakan bahwa tingkat pencapaian
puncak sangat ditentukan oleh kematangan
dan ketangguhan mental dalam mengatasi
berbagai kesulitan selama bertanding. Hal
ini didukung oleh penelitian yang
dilakukan Khan, Ahmad, Shamin, & Latif
(2017) menyebutkan bahwa terdapat
hubungan yang positif antara ketangguhan
mental dengan performa atlet. Ketanggu-
han mental bermanfaat agar atlet mampu
bertahan dan melalui beragam hambatan,
kesusahan, atau tekanan yang dialami
terutama dalam mengurangi tingkat kece-
masan dalam pertandingan (Raynadi, Dwi,
& Sukma, 2016). Hal ini didukung oleh
penelitian yang dilakukan Algani,
Yuniardi, & Masturah (2018) pada atlet bola
voli menunjukkan bahwa terdapat
hubungan negatif antara ketangguhan
E-JOURNAL GAMAJOP
 KECEMASAN, KECERDASAN EMOSI, KETANGGUHAN MENTAL
mental dan kecemasan menghadapi pertan-
dingan. Hal ini menunjukkan bahwa
semakin mampu seorang atlet untuk bersi-
kap positif terhadap tekanan maka semakin
rendah kecemasannya dalam menghadapi
kompetisi.
Berdasarkan latar belakang yang
telah dijelaskan, tujuan dari penelitian ini
adalah untuk mengetahui peran kecerdasan
emosi dan ketangguhan mental terhadap
kecemasan menghadapi pertandingan pada
atlet mahasiswa. Penelitian ini diharapkan
bisa memberikan gambaran tentang peran
kecerdasan emosi dan ketangguhan mental
terhadap kecemasan menghadapi pertandi-
ngan pada atlet mahasiswa yang berfungsi
untuk meningkatkan performansi atlet te-
rutama atlet mahasiswa di Indonesia serta
menambah kajian ilmu psikologi dibidang
psikologi olahraga dan psikologi klinis
sehingga dapat dijadikan sebagai bahan
pertimbangan penelitian di masa yang akan
datang.
Metode
Metode pengumpulan data yang
digunakan dalam penelitian ini adalah
penelitian survei dengan pendekatan
kuantitatif. Alat ukur yang digunakan
adalah skala kecemasan menghadapi
pertandingan, skala kecerdasan emosi dan
skala ketangguhan mental. Skala kece-
masan menghadapi pertandingan yang
digunakan adalah alat ukur yang
diadaptasi oleh Maharani (2017) berjumlah
20 aitem dengan empat pilihan jawaban
yaitu TS (Tidak Sesuai), AS (Amat Sesuai),
S (Sesuai), dan SS (Sangat Sesuai). Skala
kecerdasan emosi yang digunakan dibuat
oleh peneliti berjumlah 29 aitem dengan
lima pilihan jawaban yaitu STS (Sangat
Tidak Sesuai), TS (Tidak Sesuai), N (Netral),
S (Sesuai), dan SS (Sangat Sesuai).
Sedangkan skala ketangguhan mental yang
digunakan adalah alat ukur yang dikem-
bangkan oleh Haryanta (2016) berjumlah 18
E-JOURNAL GAMAJOP
aitem dengan pilihan jawaban yaitu STS
(Sangat Tidak Sesuai), TS (Tidak Sesuai), N
(Netral), S (Sesuai), dan SS (Sangat Sesuai).
Responden pada penelitian ini adalah
Mahasiswa Universitas Gadjah Mada yang
aktif dalam bidang olahraga futsal dan
pernah mengikuti suatu pertandingan atau
kompetisi yang berjumlah 106 orang (62
orang laki-laki, 34 orang perempuan).
Pengambilan data dilakukan dengan
metode paper and pencil based. Peneliti
memberikan secara langsung kuesioner-
kuesioner kepada responden penelitian.
Teknik analisis yang dilakukan adalah
regresi linier berganda.
Hasil
Sebelum melakukan pengujian hipotesis,
peneliti melakukan uji asumsi yaitu uji
normalitas, uji liniearitas dan uji
multikolinearitas. Uji normalitas menun-
jukkan bahwa data pada masing-masing
variabel tersebar secara normal (p > 0,05).
Selanjutnya uji linearitas menunjukkan
bahwa terdapat hubungan liniear antara
variabel bebas dan variabel tergantung (p <
0,05). Hasil uji multikolinearitas menun-
jukkan bahwa nilai tolerance = 0,661 dan
nilai VIF 1,513 sehingga kedua variabel
bebas yaitu kecerdasan emosi dan
ketangguhan mental tidak memiliki
hubungan multikolinear.
Berdasarkan hasil uji hipotesis,
diketahui bahwa kecerdasan emosi dan
ketangguhan mental berperan signifikan
dengan sumbangan sebesar 28,1% (R2 =
0,281, F = 20,083, p < 0,01) terhadap
kecemasan menghadapi pertandingan. Hal
ini menunjukkan bahwa kecerdasan emosi
dan ketangguhan mental berperan 28,1%
terhadap kecemasan menghadapi pertan-
dingan. Sedangkan 71,9% dipengaruhi
faktor lain yang tidak diteliti pada
penelitian ini. Selanjutnya diliat sumba-
ngan masing-masing variabel, variabel
ketangguhan mental berperan (β = -0,486, p
53
 TITISARI & HARYANTA
< 0,05) dan kecerdasan emosi (β = -0,069, p =
0,502). Pada variabel kecerdasan emosi
nilai p > 0,05, sehingga variabel kecerdasan
emosi tidak berperan signifikan.
Selanjutnya peneliti melakukan ana-
lisis lanjut menggunakan regresi berjenjang
(stepwise). Analisis dilakukan dengan
memasukkan variabel bebas pertama (X1)
yaitu kecerdasan emosi terlebih dahulu
setelah itu diikuti dengan variabel bebas
kedua (X2) yaitu ketangguhan mental.
Hasil menunjukkan bahwa variabel kecer-
dasan emosi berperan signifikan terhadap
kecemasan menghadapi pertandingan (β = -
0,352, p < 0,05). Namun setelah variabel
ketangguhan mental dimasukkan, variabel
kecerdasan emosi menjadi tidak signifikan
(β = -0,069, p = 0,502) dan variabel
ketangguhan mental berperan signifikan
terhadap kecemasan menghadapi pertan-
dingan (β = -0,486, p < 0,05).
Diskusi
Kecemasan menghadapi pertandingan
adalah kondisi emosi negatif yang
meningkat sejalan dengan penginter-
pretasian dan penilaian atlet terhadap
situasi pertandingan (Cox, 2012). Banyak
faktor yang mempengaruhi tingkat
kecemasan. menghadapi pertandingan
pada atlet mahasiswa, di antaranya adalah
ketangguhan mental dan kecerdasan emosi.
Hasil dari penelitian menunjukkan bahwa
model regresi linear berganda diterima
(p<0,05), yaitu kecerdasan emosi dan
ketangguhan mental berperan terhadap
kecemasan menghadapi pertandingan
dengan sumbangan sebesar 28,1 %.
Selanjutnya, dilihat pada sumbangan
masing-masing variabel menunjukkan bah-
wa ketangguhan mental berperan secara
signifikan terhadap kecemasan mengha-
dapi pertandingan sedangkan kecerdasan
emosi tidak berperan terhadap kecemasan
menghadapi pertandingan.
54
Peneliti melakukan regresi berjenjang
dengan metode stepwise untuk melihat
apakah peran kedua variabel akan berbeda
dengan hasil regresi linier diatas. Peneliti
memasukkan variabel kecerdasan emosi
terlebih dahulu dengan variabel kecemasan
menghadapi pertandingan. Hasilnya
variabel kecerdasan emosi berperan negatif
dalam memprediksi kecemasan menghada-
pi pertandingan. Hal ini sejalan dengan
pendapat Alkhader (2007) yang
menyebutkan bahwa kecerdasan emosi
memiliki hubungan dengan dua kecemasan
(cognitive anxiety dan affective anxiety) dan
tiga macam depresi (cognitive, affective, dan
physiological depression). Lu, Li, HSU, &
Williams (2010) melakukan penelitian pada
atlet mahasiswa taiwan dengan hasil bahwa
kelompok dengan kecerdasan emosi
rendah akan mendapat intensitas kecema-
san kognitif yang tinggi namun tidak
ditemukan perbedaan yang signifikan pada
kelompok kecerdasan emosi rendah,
sedang, dan tinggi terhadap tiga macam
kecemasan sebelum bertanding. Penelitian
Darmawan (2012) kepada atlet futsal juga
menyebutkan bahwa terdapat hubungan
negatif antara kecerdasan emosi dan
kecemasan bertanding. Sehingga kecerda-
san emosi memang berpengaruh pada
pengendalian diri dalam menghadapi
kecemasan. Sehingga individu lebih stabil
dan menerima sedikit respon stres
(Alkhadher, 2007).
Namun ketika peneliti menambahkan
ketangguhan mental, hasil analisis menun-
jukkan bahwa variabel kecerdasan emosi
menjadi tidak signifikan lagi, sedangkan
variabel ketangguhan mental memiliki
peran yang signifikan dalam memprediksi
kecemasan menghadapi pertandingan. Jika
dilihat pada analisis Pearson Correlation
didapatkan bahwa variabel kecerdasan
emosi memiliki hubungan positif terhadap
ketangguhan mental sebesar 0,582, sehing-
ga hubungan kedua variabel cenderung
tinggi. Hal ini didukung dengan penelitian
E-JOURNAL GAMAJOP
 KECEMASAN, KECERDASAN EMOSI, KETANGGUHAN MENTAL
yang dilakukan oleh Astuty & Haryanta
(2018) pada atlet bola voli SMA
menyebutkan bahwa kecerdasan emosi
berkontribusi 32,5% terhadap ketangguhan
mental. Selain itu, penelitian yang
dilakukan Lane, Thelwell, & Gill (2006)
menunjukkan bahwa ketangguhan mental
berkolerasi secara signifikan dengan aspek-
aspek kecerdasan emosi. Lane et al (2006)
juga melakukan analisis yang menun-
jukkan bahwa beberapa aspek dari
kecerdasan emosi sendiri menyumbang
60% dari varian ketangguhan mental. Hal
tersebut menunjukkan bahwa kecerdasan
emosi berperan tinggi dalam memprediksi
ketangguhan mental. Pada kasus ini
dimungkinkan kedua variabel independen
tersebut memiliki konstrak yang sama atau
bisa dikatakan overlapping. Sehingga ketika
kecerdasan emosi dan ketangguhan mental
dianalisis secara bersama hanya ketang-
guhan mental saja yang berperan secara
signifikan terhadap kecemasan menghada-
pi pertandingan.
Kesimpulan
Berdasarkan hasil analisis penelitian ini
maka dapat disimpulkan bahwa kecerda-
san emosi dan ketangguhan mental berpe-
ran dalam memprediksi kecemasan meng-
hadapi pertandingan pada atlet mahasiswa.
Namun hanya variabel ketangguhan
mental yang berperan secara signifikan
terhadap kecemasan menghadapi pertan-
dingan pada atlet mahasiswa.
Saran
Dalam penelitian ini ditemukan bahwa
ketangguhan mental berperan terhadap
kecemasan menghadapi pertandingan.
Untuk itu, UKM sebaiknya mengadakan
program-program untuk menstimulasi ke-
tangguhan mental seperti mental imagery,
pelatihan kepercayaan diri, pelatihan
E-JOURNAL GAMAJOP
menghilangkan pikiran negatif dan lain-
lain. Atlet yang memiliki ketangguhan
mental tinggi akan dapat menghadapi
segala macam situasi sehingga performa
dalam pertandingan dapat maksimal.
Selanjutnya sebaiknya pelatih tidak hanya
memberikan pelatihan secara fisik saja
namun juga memberikan pelatihan secara
mental agar para atlet dapat mengenali dan
mengatasi kecemasan yang dialami.
Peneliti juga menyarankan bagi peneliti
selanjutnya untuk dapat menggali 71,9%
faktor-faktor lain yang dapat mempe-
ngaruhi kecemasan menghadapi pertan-
dingan pada atlet yang belum dibahas pada
penelitian ini. Selain itu peneliti selanjutnya
juga dapat mencoba pada setting olahraga
lain.
Daftar Pustaka
Algani, P. W., Yuniardi, M. S., Masturah, A.
N. (2018). Mental toughness dan
competitive anxiety pada atlet bola
voli. Jurnal Ilmiah Psikologi Terapan,
6(1), 93-101. doi: 10.22219/
jipt.v6i1.5433
Alkhadher, O. (2007). Emotional
intelligence and psychological health
in a sample of kuwaiti college student.
Perceptual and Motor Skills, 104(3), 923-
936. doi: 10.2466/pms.104.3.923-936
Astuty, A. W. & Haryanta (2018). Kecerdasan
emosi dan persepsi coaching behavior
sebagai prediktor ketangguhan mental
pada atlet pelajar cabang olahraga bola
voli. Skripsi. Fakultas Psikologi
Universitas Gadjah Mada.
Ciptaningtyas, T. (2012). Program intervensi
imagery untuk mengatasi kecemasan
kompetitif pada atlet bulutangkis dewasa.
(Tesis: tidak dipublikasikan).
Fakultas Psikologi Universitas
Indonesia.
55
 TITISARI & HARYANTA
Cox, R. H. (2012). Sport psychology: Concepts
and applications. Singapore: McGraw-
Hill.
Darmawan, R. (2012). Hubungan kecerdasan
emosi dengan kecemasan sebelum
menghadapi pertandingan pada atlet
futsal. (Skripsi: tidak dipublikasikan).
Fakultas Psikologi Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
Haryanta. (2016). Pengembangan skala
ketangguhan mental pada atlet. Laporan
penelitian. UGM: Fakultas Psikologi
Universitas Gadjah Mada.
Jones, G., Hanton, S., & Connaughton, D.
(2007). A framework of mental
toughness in the world’s best
performers. The Sport Psychologist,
21(2), 243-264.
Khan, I. A., Ahmad, J., Shamin, A., & Latif,
A. (2017). Mental toughness and
athletic performance: A gender
analysis of corporate cricket players
in pakistan. The Spark, 2(1), 90-101.
Lane, A. M., Thelwell, R. C., & Gill, G.
(2006). Emotional intelligence and
mental toughness. Social Behavior and
Personality: An International Journal,
36(2), 197-201. Doi: 10.2224/
sbp.2009.37.2.195
Lu, F. J.-H., Li, G. S.-F., Hsu, E. Y.-W., &
Williams, L. (2010). Relationship
between athlete’s emotional
intelligence and precompetitive
anxiety. Perceptual and Motor Skills,
110(1), 323–338. doi:
10.2466/PMS.110.1.323-338
Maharani, R. K. (2017). Pengaruh pelatihan
relaksasi terhadap penurunan kecemasan
menghadapi pertandingan pada atlet.
Skripsi: tidak dipublikasikan.
Fakultas Psikologi Universitas
Gadjah Mada.
Parnabas, V. (2015). The relationship
between competitive state anxiety
56
and sport performance on football
players. The International Journal of
Indian Psychology, 2(special issues), 1-
11.
Parnabas, V. (2015). The effect of
competitive state anxiety on sport
performance among sepak takraw
athletes. The International Journal of
Indian Psychology, 2(special issues),
42-51.
Raynadi, F. B, Dwi N. R. & Sukma N. A.
(2016). Hubungan ketangguhan
mental dengan kecemasan
bertanding pada atlet pencak silat di
Banjarbaru. Kalimantan Selatan.
Jurnal Ecopsy, 3 (3), 149-154.
Saptoto, R. (2010). Hubungan kecerdasan
emosi dan kemampuan coping
adaptif. Jurnal Psikologi Universitas
Gadjah Mada, 37(1), 13-22. doi:
10.22146/jpsi.7689
Setyawan, E. (2017). Ini rahasia sukses
mental bagi atlet. Kompasiana.
https://www.kompasiana.com/innok/
599896998d6c9960a21bf182/ini-
alasan-berlatih-mental-penting-bagi-
atlit diakses pada 1 Desember 2017.
Scheunemann, T. (2014). Ayo Indonesia!.
Jakarta: Gramedia Pustaka.
Syamril, Jenia, R. & Irwan N., K. (2007).
Pengaruh kecerdasan emosi terhadap
ketrampilan sosial siswa akselerasi
UI. Jurnal Kecerdasan Emosi, 1(01), 7-
10.
Wibowo, B. (2002) Kamus besar bahasa
indonesia. Jakarta: Balai Pustaka.
Zizzi, S. J., Deaner, H. R., & Hirschhorn, D.
K. (2003). The relationship between
emotional intelligence and
performance among college
basketball players. Journal of Applied
Sport Psychology, 15, 262-269. doi:
10.1080/10413200305390
E-JOURNAL GAMAJOP