Pandemi virus corona covid-19 belum mereda di seluruh dunia.

Itu sebabnya cuci tangan menjadi salah

satu andalan kita agar tak tertular virus tersebut dari lingkungan sekitar.

Bahkan, cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir masih menjadi metode terbaik menurut para
ahli kesehatan.

Mencuci tangan dengan benar dapat membunuh kuman secara ampuh. Cara yang baik untuk mencuci
tangan dengan benar adalah dengan membersihkan seluruh bagian tangan. Rekomendasi mencuci
tangan yang baik adalah dilakukan selama 20 detik.

Selama 20 detik tersebut dianggap seluruh bagian tangan telah tersentuh oleh air dan sabun dengan
baik. Cara mencuci tangan ideal yang pertama dilakukan adalah dengan membasahi tangan dengan air
terlebih dahulu. Kemudian ambil sabun dan letakkan pada telapak tangan. Setelah itu, gosok-gosok
sabun dengan menggunakan kedua tangan.

Lalu gosok telapak tangan secara menyeluruh. Setelah telapak tangan, lalu gosok tangan pada bagian
punggung tangan dengan bergantian. Gosok secara menyeluruh untuk memastikan kuman, bakteri, dan
virus tersebut mati.

Setelah selesai, gosok sela-sela jari. Gosok semua jari tanpa terkecuali secara menyeluruh dengan
menggunakan air dan sabun secukupnya. Lalu bersihkan punggung jari dengan menggosoknya secara
menyeluruh. Kemudian berpindah pada kedua ibu jari.

Putar ibu jari menggunakan tangan dengan baik dan benar. Setelah itu, gosok ibu jari pada tangan yang
lain. Langkah yang terakhir yaitu putar telapak tangan dan gosok secara menyeluruh.

Setelah selesai, langkah yang terakhir yaitu cuci kembali tangan dengan air bersih hingga tidak ada sisa
sabun yang menempel pada kedua tangan. Cuci tangan hingga tidak terasa licin kembali. Setelah dirasa
cukup, kemudian keringkan tangan menggunakan handuk bersih atau tissue bersih.