BAGIAN RANI CANTIK

Apa sih 6 langkah cuci tangan ini ????

6 langkah cuci tangan adalah cara mencuci tangan yang benar sesuai standar World
Health Organisation (WHO) dan menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Cuci tangan
dengan menggunakan sabun dan air mengalir merupakan cara terbaik untuk membunuh
kuman. Namun bila tidak tersedia, dapat juga menggunakan hand sanitizer berbasis
alkohol 60% sebagai gantinya. Kendati demikian, penggunaan hand sanitizer tidak
dibenarkan jika tangan terdapat kuman yang sangat kotor dan sulit bersihkan. Sebelum
mencuci tangan, pastikan juga bahwa di rumah terdapat sabun dan sumber air mengalir
yang bersih.

Cara yang Tepat Mencuci Tangan Pakai Sabun

Mencuci tangan dengan benar mesti dilakukan dengan menggunakan sabun dan air bersih
mengalir. Bila tidak ada keran, kita bisa menggunakan timba atau wadah lain untuk
mengalirkan air.
Karena, Air yang tidak bersih banyak mengandung kuman dan bakteri penyebab penyakit.
Bila digunakan, kuman akan berpindah ke tangan. Pada saat makan, kuman dengan cepat
masuk ke dalam tubuh dan dapat menimbulkan penyakit. Sabun dapat membersihkan
kotoran dan membunuh kuman, karena tanpa sabun kotoran dan kuman masih tertinggal di
tangan.

PRINSIP-PRINSIP PENTING TERKAIT CUCI TANGAN PAKAI SABUN

 Mencuci tangan dengan air saja tidaklah cukup untuk mematikan kuman penyebab
penyakit.

Karena, Kuman penyakit sangat mudah ditularkan melalui tangan. Pada saat makan
kuman dengan cepat masuk ke dalam tubuh, yang bisa menimbulkan penyakit.
Tangan kadang terlihat bersih secara kasat mata namun tetap mengandung kuman.
Sabun dapat membersihkan kotoran dan merontokkan kuman. Tanpa sabun,
kotoran dan kuman masih tertinggal di tangan.
  Mencuci tangan dengan sabun dan air bersih mengalir adalah cara yang paling
hemat biaya untuk melindungi kita dari penyakit menular, termasuk COVID-19.

Karena, cuci tangan dengan sabun mengandung senyawa seperti lemak yang

disebut amphiphiles, yang mirip dengan lipid dan ditemukan dalam membran
virus. Ketika sabun bersentuhan dengan zat berlemak ini, sabun akan mengikatnya
dan membuatnya terlepas dari virus

 Mencuci tangan pakai sabun selama minimal 40-60 detik dan dengan mengikuti
semua langkah yang dianjurkan terbukti efektif mematikan kuman penyakit.

Karena, 40 sampai 60 detik membuat koloni kuman sangat sedikit ini mendekati nol.
Dengan rentang waktu itu sudah dapat membunuh kuman-kuman yang ada. Namun,
bukan berarti kuman hilang seluruhnya karena tidak mungkin sampai nol. Dengan
durasi rekomendasi itu membuat proses buih atau busa dan proses menggosok setiap
sisi tangan dapat menekan jumlah kuman pada batas aman

 Dan yang terakhir, Mencuci tangan pakai sabun dapat efektif bila tersedia sarana
CTPS, dilakukan pada waktu-waktu penting, dan dilakukan dengan cara yang benar

BAGIAN LISA
CARA MENCUCI TANGAN PAKAI SABUN
1. Basahi tangan dengan air bersih.
2. Gunakan sabun pada tangan secukupnya. Gosok telapak tangan yang satu ke
telapak tangan lainnya.
3. Gosok punggung tangan dan sela jari.
4. Gosok telapak tangan dan sela jari dengan posisi saling bertautan.
5. Genggam dan basuh ibu jari dengan posisi memutar.
6. Gosok bagian ujung jari ke telapak tangan agar bagian kuku terkena sabun.
7. Gosok tangan yang bersabun dengan air bersih mengalir.
8. Keringkan tangan dengan lap sekali pakai atau tissu Gosok punggung jari ke
telapak tangan dengan posisi jari saling bertautan.
9. Bersihkan pemutar keran air dengan lap sekali pakai atau tissu
Waktu Penting untuk Membersihkan Tangan
1. Sebelum makan
Mengapa? Karena
 Mencegah Kuman Atau Bakteri Masuk ke Dalam Tubuh
Tangan yang terlihat bersih, tidak menjamin terbebas dari kuman dan
bakteri. Bila dalam keadaan tangan yang kotor kamu menyentuh bagian
tubuh, seperti mata, hidung, dan mulut. Maka berbagai kuman dan bakteri
dapat dengan mudah masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan berbagai
infeksi.

 Terhindar dari Infeksi Nosokomial

Rajin mencuci tangan, apalagi sebelum makan, juga bisa menghindari kamu
dari infeksi nosokomial. Perlu dipahami, infeksi nosokomial adalah
penyakit yang didapat selama menjalani perawatan di rumah sakit. Beberapa
penyakit yang disebabkan oleh infeksi nosokomial ini adalah infeksi saluran
kemih (ISK), pneumonia, dan infeksi aliran darah.

 Mencegah Penularan Penyakit Tertentu

Manfaat cuci tangan sebelum makan yang terakhir adalah mampu mencegah
penularan penyakit tertentu, seperti infeksi saluran pencernaan, infeksi
pernapasan, infeksi kulit, dan infeksi mata.

BAGIAN FADLIAH
2. Sesudah buang air besar dan menggunakan toilet
Mengapa? karena

Sejumlah virus dan bakteri dapat hidup di permukaan benda dalam waktu yang
lama. Meski tangan Anda bersih, Anda masih punya kemungkinan untuk tertular
penyakit. Virus, bakteri, dan parasit adalah organisme mikroskopik yang tidak kasat
mata. Anda tidak akan pernah tahu ada berapa banyak kuman penyakit yang ada di
kamar mandi, serta siapa saja yang sedang sakit di sekeliling Anda.
 Jadi, kuman penyakit bisa saja menyebar di dalam rumah kalau Anda dan anggota
keluarga lainnya tidak terbiasa mencuci tangan. Selain itu, berbagai patogen
penyebab penyakit menular dapat berkembang biak lebih cepat di kamar mandi
karena lembab dan minim sirkulasi udara. Itulah mengapa risiko terinfeksi penyakit
akan makin tinggi jika Anda tidak cuci tangan setelah dari toilet.

3. Sebelum memegang bayi

Mengapa? Karena
Faktanya, dalam bulan-bulan pertama kehidupan, bayi sangat rentan terkena
penyakit infeksi yang salah satu media penularannya adalah tangan. Atas dasar ini,
setiap orang yang ingin menyentuh bayi, baik itu untuk menyusui, mengganti
popok, atau hal lainnya, hendaknya mencuci tangan terlebih dahulu.

Jika ada orang dewasa atau anak kecil yang sakit di sekitar bayi, mereka yang
hendak menyentuh bayi harus mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun lebih
sering lagi. Ini untuk menghilangkan kontaminan berbahaya yang mungkin
menempel di tangan.

4. Dan yang terakhir Setelah memegang atau bermain dengan hewan

BAGIAN RANI

What are these 6 steps to washing hands????

The 6 steps of handwashing are how to wash your hands properly according to
World Health Organisation (WHO) standards and apply them in everyday life. Washing
hands with soap and running water is the best way to kill germs. However, if it is not
available, you can also use a 60% alcohol-based hand sanitizer instead. However, the use
of hand sanitizer is not allowed if the hands have germs that are very dirty and difficult to
clean. Before washing your hands, also make sure that there is soap at home and a clean
source of running water.

The Right Way to Wash Your Hands With Soap

Proper hand washing must be done using soap and clean running water. If there is no tap,
we can use timba or other containers to drain the water.
Because, unclean water contains a lot of germs and disease-causing bacteria. When used,
germs will pass to the hands. At the time of eating, germs quickly enter the body and can
give rise to diseases. Soap can wash away dirt and kill germs, because without soap dirt
and germs still remain on the hands.

IMPORTANT PRINCIPLES RELATED TO HANDWASHING WITH SOAP

 Washing your hands with water alone is not enough to kill disease-causing germs.
 Because, Disease germs are very easily transmitted by hand. At the time of eating
germs quickly enter the body, which can give rise to diseases. Hands sometimes
look clean to the naked eye but still contain germs. Soap can wash away dirt and
shed germs. Without soap, dirt and germs still remain on the hands.

 Washing hands with soap and clean running water is the most cost-effective way
to protect us from infectious diseases, including COVID-19.

Because, washing hands with soap contains fat-like compounds called

amphiphiles, which are similar to lipids and are found in viral membranes. When
soap comes into contact with this fatty substance, it binds to it and makes it
detached from the virus

 Washing hands with soap for at least 40-60 seconds and following all the
recommended steps has proven effective in killing disease germs.

Because, 40 to 60 seconds makes the germ colony very small this close to zero. With
that time span, it can kill existing germs. However, that doesn't mean germs
disappear entirely because it's impossible to get to zero. With the duration of the
recommendation it makes the process of foam or foam and the process of rubbing
each side of the hand can suppress the number of germs at a safe limit

 And finally, washing hands with soap can be effective when CTPS facilities are
available, done at important times, and done in the right way
BAGIAN LISA
HOW TO WASH YOUR HANDS WITH SOAP
1. Moisten hands with clean water.
2. Use soap on hands to taste. Rub one palm into the other.
3. Rub the back of the hand and between the fingers.
4. Rub the palms and between the fingers in a interlocking position.
5. Clasp and wash your thumb in a rotating position.
6. Rub the fingertips into the palms of the hands so that the nails are exposed to
soap.
7. Rub soapy hands with clean running water.
8. Dry hands with a disposable rag or tissu Rub the back of the fingers into the
palms with the fingers interlocked.
9. Clean the water tap player with a disposable rag or tissu

1. Basahi tangan dengan air bersih.

2. Gunakan sabun pada tangan secukupnya. Gosok telapak tangan yang satu ke
telapak tangan lainnya.
3. Gosok punggung tangan dan sela jari.
4. Gosok telapak tangan dan sela jari dengan posisi saling bertautan.
5. Genggam dan basuh ibu jari dengan posisi memutar.
6. Gosok bagian ujung jari ke telapak tangan agar bagian kuku terkena sabun.
7. Gosok tangan yang bersabun dengan air bersih mengalir.
8. Keringkan tangan dengan lap sekali pakai atau tissu Gosok punggung jari ke
telapak tangan dengan posisi jari saling bertautan.
9. Bersihkan pemutar keran air dengan lap sekali pakai atau tissu
Essential Times to Clean Hands
1. Before meals
Why? Because
 Prevents germs or bacteria from entering the body
Hands that look clean, do not guarantee to be free from germs and
bacteria. When you are dirty hands, you touch body parts, such as eyes,
nose, and mouth. Then various germs and bacteria can easily enter the
body and cause various infections.

 Avoid Nosocomial Infections

 Diligently washing your hands, especially before eating, can also avoid you
from nosocomial infections. It should be understood, nosocomial infection
is a disease acquired during the course of treatment in a hospital. Some of
the diseases caused by this nosocomial infection are urinary tract
infections (UTIs), pneumonia, and bloodstream infections.

 Preventing the Transmission of Certain Diseases

The benefit of washing hands before eating the latter is that it is able to
prevent the transmission of certain diseases, such as gastrointestinal
infections, respiratory infections, skin infections, and eye infections.

BAGIAN FADLIAH
2. After defecating and using the toilet
Why? because

A number of viruses and bacteria can live on the surface of objects for a long time.
Even if your hands are clean, you still have the possibility of contracting the
disease. Viruses, bacteria and parasites are invisible microscopic organisms. You'll
never know how many germs there are in the bathroom, as well as anyone who is
sick around you.

So, disease germs can spread inside the house if you and other family members are
not used to washing your hands. In addition, various pathogens that cause infectious
diseases can multiply faster in the bathroom due to dampness and lack of air
circulation. That is why the risk of being infected with the disease will be even
higher if you do not wash your hands after leaving the toilet.

3. Before handling the baby

Why? Because
In fact, in the first months of life, babies are particularly susceptible to infectious
diseases of which one of the mediums of transmission is the hands. On this basis,
everyone who wants to touch the baby, be it for breastfeeding, changing diapers, or
anything else, should wash their hands first.

If there are sick adults or young children around the baby, those who want to touch
the baby should wash their hands with running water and soap more often. This is
to remove harmful contaminants that may stick to the hands.
 4. And the last After holding or playing with animals

Assalamualaikum selamat datang, perkenalkan nama saya rahma zafira ramadhany dan
juga teman-teman saya fadliah dan nurhalisa, kami dari kelas gizi B fakultas kesehatan
masyarakat program studi gizi, disini saya akan menjelaskan materi kami tentang cuci
tangan 6 langkah
Assalamualaikum welcome, introduce my name rahma zafira ramadhany and also my
friends fadliah and nurhalisa, we are from nutrition class B faculty of public health
nutrition study program, here I will explain our material on handwashing 6 steps