Cara Menggunakan Masker yang Benar Menurut WHO

Cara menggunakan masker yang benar sebagai berikut:

1. Sebelum mengenakan masker, bersihkan tangan dengan alkohol atau mencucinya dengan sabun dan
air.

2. Tutupi mulut dan hidung dengan masker. Pastikan masker terpasang rapat hingga tidak ada celah
antara wajah dengan masker.

3. Jangan menyentuh masker saat menggunakannya. Jika menyentuhnya, maka cucilah tangan dengan
air mengalir dan sabun berbahan dasar alkohol.

4. Ganti masker dengan yang baru sesegera mungkin setelah masker terasa lembap, dan jangan gunakan
kembali masker sekali pakai yang sudah digunakan.

5. Untuk mengganti masker, lepaskan masker dari belakang dan jangan menyentuh bagian

depan masker. Kemudian buanglah masker di tempat sampah tertutup, lalu bersihkan tangan
menggunakan air mengalir dan sabun berbahan dasar alkohol.

6. Setelah melepas masker atau setiap kali secara tidak sengaja menyentuh masker bekas, cucilah
tangan dengan menggunakan sabun dan air atau gunakan alkohol untuk membersihkannya.

7. Buang masker sekali pakai setelah setiap kali digunakan dengan segera.

CONTOH :
Organisasi Kesehatan Dunia (World Health Organization/WHO) menyarankan setiap orang untuk selalu
mencuci tangan demi mencegah penyebaran virus corona COVID-19. Bersihkan tangan secara teratur
dan menyeluruh dengan sabun dan air atau cairan berbasis alkohol.

Mencuci tangan dengan sabun dan air atau menggunakan cairan pembersih berbasis alkohol bisa
membunuh virus yang mungkin ada di tangan Anda.

Mencuci tangan dapat membuat Anda tetap sehat dan mencegah penyebaran infeksi pernapasan dan
diare dari satu orang ke orang lain. Kuman dapat menyebar dari orang lain atau permukaan saat Anda:

1. Menyentuh mata, hidung, dan mulut Anda dengan tangan yang tidak dicuci.

2. Makan atau menyiapkan makanan dan minuman dengan tangan yang tidak dicuci.

3. Menyentuh permukaan atau benda yang terkontaminasi.

4. Mengesang, batuk, atau bersin ke tangan dan kemudian menyentuh tangan orang lain atau benda-
benda.

Menurut WHO, mencuci tangan agar bersih menghabiskan waktu sekitar 20-30 detik. Ikuti 7 langkah
mencuci tangan yang benar menurut WHO untuk mencegah infeksi virus, kuman, dan bakteri.

1. Basahi tangan dan tuangkan atau oleskan produk sabun di telapan tangan.

2. Tangkupkan kedua telapak tangan dan gosokkan produk sabun yang telah dituangkan.

3. Letakkan telapak tangan kanan di atas punggung tangan kiri dengan jari yang terjalin dan ulangi untuk
sebaliknya.

4. Letakkan telapak tangan kanan ke telapak tangan kiri dengan jari saling terkait.

5. Tangan kanan dan kiri saling menggenggam dan jari bertautan agar sabun mengenai kuku dan pangkal
jari.

6. Gosok ibu jari kiri dengan menggunakan tangan kanan dan sebaliknya.

7. Gosokkan jari-jari tangan kanan yang tergenggam di telapak tangan kiri dan sebaliknya.

8. Bilas dan keringkan. Setelah kering, tangan Anda sudah aman dari bakteri dan kotoran.

Jika dalam kondisi tertentu, tidak ada air dan sabun atau tidak dapat menggunakan air dan sabun untuk
membersihkan tangan, solusi lainnya adalah gunakan hand sanitizer. Centers for Disease Control and
Prevention (CDC) menyarankan untuk menggunakan hand sanitizer yang berbasis setidaknya 60 persen
alkohol.

Walau dapat membantu mengurangi jumlah kuman di tangan dengan cepat, hand sanitizer tidak dapat
menghilangkan semua jenis kuman, tidak seefektif saat mencuci tangan. Hand sanitizer juga tidak dapat
menghilangkan kotoran dan minyak di tangan.
Cara menggunakan hand sanitizer cukup mudah. Setelah mengoleskan gel pada tangan, gosok
permukaan tangan, jari, dan sela-sela jari hingga tangan mengering.

CONTOH :