Nama:Muhammad Khayri Faadhil

No.:22
Kelas:XI MIPA 1
Tema:Kesehatan
Pentingnya Berolahraga
Assalamu’alaikum wr.wb
Bapak kepala sekolah yang saya hormati, Bapak, Ibu guru dan karyawan yang
saya hormati, serta teman-teman yang saya sayangi.
Puji syukur kita panjatkan atas ke hadirat Allah SWT, yang telah melimpahkan
rahmat dan karunia-Nya kepada kita sehingga kita dapat hadir di tempat ini
dalam rangka memperingati hari olahraga nasional dengan keadaan sehat tak
kurang suatu apa pun.
Tak lupa saya ucapkan terima kasih atas kesempatan yang diberikan kepada
saya untuk menyampaikan pidato tentang olahraga pada pagi hari ini.
Teman-teman semua, sebenarnya penting gak sih olahraga? Seberapa penting
sih olahraga bagi kehidupan dan kesehatan?
Sebelum menjawab pertanyaan itu, saya ingat dengan satu pepatah. “Mensana
in corpore sano” Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Kalimat
tersebut menggambarkan betapa pentingnya kesehatan. Apabila tubuh kita
sehat, kita dapat melakukan berbagai aktifitas, seperti bekerja, belajar,
bermain, dan melakukan apapun yang kita suka menjadi menyenangkan.
Namun, jika tubuh kita sedang tidak enak badan atau sedang sakit, melakukan
aktifitas sehari-hari rasanya menjadi sangat berat. Begini tidak enak, begitu
tidak nyaman, serba tidak enak. Belum lagi kalau harus ke dokter, harus bayar
mahal, harus minum obat. Maka dari itu kita harus selalu menjaga kesehatan
sebelum sakit.
Bapak/ibu guru yang saya hormati dan teman-teman yang berbahagia,
kesehatan dapat kita jaga dengan makan teratur, istrahat yang cukup, dan
yang tak kalah penting adalah olahraga. Olahraga dan kesehatan merupakan
hubungan yang tak dapat dipisahkan, jika ingin sehat maka kita harus
berolahraga. Olahraga berfungsi untuk melancarkan peredaran darah,
melemaskan sendi-sendi yang kaku, mengeluarkan racun-racun lewat keringat
dan dapat melancarkan sistem metabolisme tubuh. Bila kita berolahraga
teratur, dapat anda bayangkan pasti tubuh kita akan sehat, darah lancar, segar
bugar.
Teman-teman semua, dalam berolahraga, kita tidak perlu terbebani dengan
olahraga yang berat, yang tidak disukai. Namun, kita dapat memilih jenis
olahraga apa yang cocok untuk diri kita sendiri, yang kita sukai dan kita enjoy
melakukanya, misalnya badminton, tenis, futsal, atau mungkin joging, senam,
renang, dsb. Apabila kita senang, enjoy dengan olahraga yang kita lakukan,
berolahraga menjadi ringan dan dapat menjadi ajang refreshing bagi kita yang
jenuh dengan pekerjaan selama seminggu, atau setelah belajar keras untuk
menempuh ujian. Dengan berolahraga pikiran kita yang sebelumnya kacau,
stress, tegang, menjadi segar, bugar, fresh, dan siap menjalani tantangan.
Saudara-saudara sekalian, sudah jelas bahwa berolahraga itu sangat penting
bagi kesehatan dan kehidupan. Tidak sehat rasanya seperti tak hidup. Maka
dari itu marilah kita senantiasa menjaga kesehatan kita. Marilah kita
berolahraga. Marilah kita mengubah olahraga menjadi ajang rekreasi yang
menyenangkan dan membuat enjoy bagi setiap pelakunya.
Demikianlah pidato yang dapat saya sampaikan, kurang lebihnya saya mohon
maaf. Atas perhatiannya saya ucapkan terimakasih.
Wasalamu’alaikum wr wb.
Salam olahraga..!!!!