Assalamualaikum Wr Wb.

Yang terhormat Bapak/Ibu dosen yang saya hormati, juga teman-teman semua yang
saya cintai. Sebelumnya mari kita panjatkan puji dan syukur kepada Alloh SWT atas
rahmat yang telah dilimpahkan kepada kita semua, sehingga kita dapat berkumpul
ditempat ini dalam keadaan sehat walafiat.

Teman-temanku yang saya cintai, mungkin kita masih ingat dengan sebuah kata
mutiara yang erat kaitannya dengan olahraga dan kesehatan? ya... kata-kata itu
sudah sangat melekat di telinga kita, yang mana artinya kira-kira "Didalam Tubuh
Yang Sehat Terdapat Jiwa Yang Sehat". Sedangkan jika ditarik kesimpulan secara
terbalik (mafhum mukhalafah)-nya, mungkin akan kita artikan: Di dalam tubuh yang
sakit terdapat jiwa yang sakit. Tapi maksud dari ucapan itu adalah motivasi bagi para
atlet dan olahragawan. Agar mereka senantiasa meningkatkan prestasinya. Juga
masyarakat gemar berolahraga. Di Olimpiade yang sering digunakan untuk
pertandingan olah raga, pada masa jayanya periode Yunani, dari sanalah istilah ini
berasal.

Apakah jika tubuh sehat dan kuat, sudah pasti jiwa akan sehat pula? Dan,
sebaliknya apakah jika tubuh tidak sehat, maka jiwa yang ada di dalamnya juga
demikian?. Jawabannya: Belum tentu!. Betapa banyak orang yang secara fisik kasat
mata sehat dan kuat, tapi jiwanya sakit. Entah stress, depresi, dan gila. Atau ‘sakit’
dalam arti hatinya berpenyakit.

Teman-temanku yang saya cintai. Olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan

tubuh. Dengan berolahraga metabolisme tubuh menjadi lancar sehingga distribusi
dan penyerapan nutrisi dalam tubuh menjadi lebih efektif dan efisien. Seseorang
dapat mengontrol kadar kolesterol yang tinggi dengan mengambil terapi pengobatan
untuk mencegah penyakit jantung dan stroke. Tetapi ternyata khasiat obat kolesterol
terkalahkan oleh intensitas aktivitas fisiknya.
Olahraga tak hanya berguna untuk menjaga kesehatan tubuh tapi juga otak Anda.
Dengan berolahraga, semua otot akan bergerak dan merangsang pertumbuhan sel
serta memperlancar aliran hormon dalam tubuh.
Teman-temanku yang saya Cintai.

Olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya secara
jasmani tetapi juga secara rohani (misalkan catur). Demikian pidato singkat ini saya
akhiri sampai disini. satu kata terakhir yang ingin saya sampaikan untuk kita semua
"berolahragalah karena olahraga bisa menjadi obat dari segala obat".
Salam Olahraga!!! Wasalamualaikum wr wb.