Pola Hidup Sehat

Assalamu’alaikum Wr. Wb

Kepada yang terhormat Ibu pembimbing, serta teman-temanku yang berbahagia.

Marilah kita panjatkan Puji syukur kepada Allah SWT yang telah memberikan kita rizky
berupa kesehatan. Lantunan sholawat tetap tercurahkan atas junjungan nabi agung
Muhammad SAW yang telah menuntun kita dari zaman kegeapan menuju zaman terang
benderng yakni adhinul Islam.

Seperti kita ketahui, kesehatan kita beranjak dari pola hidup kita yang sehat pula. Pola
hidup sehat memang penting. Selain dapat membuat badan sehat, hal itu juga dapat membuat
kita terhindar dari penyakit. Ada beberapa pola hidup sehat yang perlu diperhatikan, antara
lain pola makan, olahraga dan istirahat.

Pola makan harus dijaga agar tidak menimbulkan hal yang tidak kita inginkan, seperti
obesitas ataupun malah kekurangan gizi. Berikutnya adalah olahraga. Nah seperti kita tahu,
olahraga merupakan kegiatan yang mudah dilakukan, tapi banyak diabaikan. Padahal
olahraga yang teratur dapat menberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.

Selanjutnya adalah masalah istirahat. Istirahat yang cukup akan memulihkan tubuh
kita yang letih dan memberikan cukup waktu bagi tubuh untuk mengembalikan tenaga yang
telah dipakai.

Baiklah. Pola hidup sehat yang dimulai dengan pola makan yang baik, olahraga
teratur dan istirahat yang cukup, maka perlu pula didukung sikap yang selalu optimis. Sebab,
tidak ada sesuatupun yang dapat menghalangi langkah seseorang yang optimis, bahkan
kegagalan dan halangan malah akan dianggapnya sebagai pelajaran. Optimisme ini juga
berdampak baik bagi kesehatan tubuh.

Demikianlah apa yang dapat saya sampaikan. Jadi, pola hidup sehat memang kita
perlukan karena manfaatnya banyak bagi kesehatan tubuh. Pola hidup sehat ini harus
diterapkan mulai dari diri kita masing-masing. Awalnya memang berat, tapi apabila
dilakukan berulang kali, maka lama-kelamaan juga akan terbiasa. Cukup sekian yang dapat
saya sampaikan, semoga bermanfaat. Maaf apabila ada salah.

Wassalamu’alaikum Wr. Wb
Analisis :

Dalam pidato diatas tidak terdapat unsur keindahan bunyi, kiasan dan perbandingan
majas. Bahasa yang digunakan informatif agar mudah diterima oleh semua kalangan, karena
tujuan pidto diatas adalah mengaajak masyarakat untuk hidup sehat dengan menjaga pola
makan dan teratur olahraga. Terdapat kalimat yang menunjukan kataa-kata emosional seperti
dalam kalimat “Jadi, pola hidup sehat memang kita perlukan karena manfaatnya banyak bagi
kesehatan tubuh.” Disampaikan menggunakan kata yang menggebu-gebu agar dapat
meyakinkan masyarakat tentang pentingnya hidup sehat.