ANALISA TUBUH

KNOW YOUR BODY- IMPROVE YOUR HEALTH

“FEEL GREAT - FEEL WONDERFUL”
 TIDAK MAU TAHU ?
10.00
= MENUNGGU BOM WAKTU

MENGAPA PERLU DI MONITOR?

SUPAYA TAHU “RAPORT” INDIKATOR-INDIKATOR KESEHATAN
TUBUH KITA, SEHINGGA DAPAT MENGAMBIL TINDAKAN YANG
TEPAT UNTUK MEMPERBAIKI TINGKAT KESEHATAN DAN
KEBUGARAN

CONTOH:
MEMPERBAIKI POLA MAKAN DAN OLAH RAGA KARENA
TERNYATA LEVEL LEMAK PERUT TINGGI, MERUPAKAN
INDIKASI RESIKO DIABETES TIPE 2 DAN PENYAKIT JANTUNG
 LEMAK PERUT
PENGUKURAN SKALA LEMAK PERUT MENUNJUKKAN TINGKAT
BANYAKNYA LEMAK YANG MENGISI RONGGA PERUT KITA, DI
SEKELILING ORGAN VITAL YANG TERDAPAT DI PERUT

PENUMPUKAN LEMAK DI PERUT MEMILIKI RESIKO KESEHATAN

YANG LEBIH TINGGI KARENA BERKAITAN ERAT DENGAN
BERBAGAI PENYAKIT SEPERTI DIABETES, GANGGUAN PADA
ORGAN HATI, KOLESTEROL, TEKANAN DARAH TINGGI,
PENYAKIT JANTUNG, STROKE DAN LAIN-LAIN, SERTA DIDUGA
MENJADI PENCETUS PERADANGAN SEL DI BERBAGAI
JARINGAN TUBUH

PERADANGAN SEL INI DIYAKINI SEBAGAI AKAR TIMBULNYA

PENYAKIT JANTUNG,ASMA, ARTHRITIS DAN BEBERAPA JENIS
KANKER .
 Fungsi Pembuluh Darah Membawa Oksigen
Sebagai Jalan Darah: Membawa Nutrisi
Membawa Anti Bodi

Karena F
K Faktor
kt Oksidasi
Ok id i Bubur
B b Lemak
L k LDL mengeras
Akibatnya: Pembuluh Darah Mengeras: Aterosklerosis

Stroke Awal Sistem Syaraf &

Organ Tubuh Menurun 80%

Stroke ke 2 Sistem syaraf &

-Tekanan Darah > 80/120 organ Tubuh turun 60%
-Sering Sakit Kepala
-Sering
S i Li
Limbung
b
Stroke ke 3 umumnya
-Telinga Berdenging Penyebab Kematian
-Gelisah, Emosi Labil
LDL Mengendap juga di Mempengaruhi kinerja
organ tubuh penting, al: organ tubuh & merusak
organ tubuh

Memproduksi Insulin Merubah Zat Gula Energi

Pankreas dengan Timbunan LDL tinggi menyebabkan produksi insulin menurun

Produksi Insulin menurun menyebabkan kadar gula dalam darah meningkat

 SIMPANAN LEMAK BERASAL DARI
KALORI/Energi Masuk lebih banyak dari
KALORI/Energi Keluar
untuk Waktu yang Lama

Simpanan
Lemak
 Apa yang didapatkan tubuh kita setiap hari = 
Tidak Sesuai dg yang Dibutuhkan SEL‐SEL TUBUH

TERLALU BANYAK
Pengawet,Penyedap,
Pewarna & Bahan‐Bahan Kimia Lainnya
Kolesterol & Lemak Jenuh
Protein Hewani 
Garam, Gula & Karbohidrat
= KALORI+OKSIDAN+RACUN

TERLALU SEDIKIT :
Protein Nabati
Vitamin & Mineral
Serat
A i Ok id
Anti Oksidan
Air Putih
HATI-HATI, JANGAN SEMBARANGAN MENURUNKAN BERAT
BADAN…BISA-BISA MALAH MAKIN GEMUK!
KARENA MUNGKIN YANG BERKURANG BUKAN LEMAKNYA,
TAPI AIR DAN OTOT...WAH, BAHAYA DEH

Situasi saat ini :

Muscles
Kelebihan BB & Lemak Water Fat

Slimming Diet:
Mengurangi Otot & Air
Lemaknya
y tetap
p
Tubuh menjadi Stress

Kembali
K b li ke
k Diet
Di t
Sblmnya
Tidak cukup massa otot untuk
membakar kalori
Tubuh menyimpan lebih banyak
lemak
DIET YO-YO
 DIET CYCLE
Lingkaran tanpa Ujung Pangkal
Faktor dimaksud menunjukkan bahwa “Diet biasa” akan menimbulkan defisit
(Ketidak seimbangan Nutrisi)
1. Kelebihan Berat Badan (Over
weight)

6. Makan Berlebihan / Balas dendam

5. Putus Asa 2. Diet (Mengurangi

makan)

3. Kelaparan dan kekurangan Vitamin &

4. Kekurangan Zat Mikro & Makro
Mineral.
(Stress & Kelaparan)
CARA MENURUNKAN BERAT BADAN
1.Operasi 2.Obat Obatan
Mahal Efek Samping
Komplikasi
lk Kecanduan
Kimia Darah Tetap Buruk
4.Olah
3. Diet Kalori Raga
Jangka panjang merusak sel tubuh Rutin
Sistem kekebalan berkurang Gizi harus
Gangguan tekanan darah diperhatikan
p
DISIPLIN SULIT DAN RUMIT Disesuaikan
Rambut Rontok, Kulit Kering, Lemas dg kondisi
5P
5.Program H
Herbalife
b lif k
kesehatan
h t
 PROGRAM HERBALIFE : TURUN BERAT BADAN
TANPA MENGURANGI OTOT DAN KADAR AIR
Situasi Sebelum Program :
Kelebihan BB & Lemak, kadar air kurang

Muscles

Water Fat

Program Herbalife: Cut Calories & Nutrisi

Seimbang Tercukupi!!!!
Mengurangi Konsumsi Kalori Sarapan dan Makan Malam sekitar 700-1000
Kal
Kebutuhan Protein dan semua zat gizi lainnya tercukupi, sehingga
kekurangan kalori dipenuhi dari pembakaran kelebihan lemak tubuh, bukan
degradasi protein otot
Kebutuhan Air Tercukupi
Program Herbalife + Olah Raga: Cut Calories +
Pembakaran Kalorie Meningkat + Peningkatan
Massa Otot
Mengurangi Konsumsi Kalori Sarapan dan Makan Malam 700-1000 Kal
Terjadi Lebih Banyak Pembakaran Kalori lebih banyak, sehingga
mempercepat pembakaran lemak
Terjadi Peningkatan Massa otot
CARA TERBAIK PROGRAM PENGELOLAAN
BERAT BADAN ADALAH:

PROGRAM HERBALIFE
• Kandungan nutrisi seimbang, kalori, protein dan
serat cukup
• Lebih cepat mencapai berat badan ideal
• Meningkatkan kesehatan secara umum umum, tidak ada
kontra indikasi
• TIDAK MENGGANGGU KENIKMATAN MAKAN
• Disiplin berdiet tidak sulit, penyiapan tidak rumit
• Kekebalan tubuh tidak terganggu
g gg malah lebih baik
 Perbandingan Hasil Klinis Diet Rendah Kalori dengan HERBALIFE
terhadap penderita kegemukan pada banyak tempat secara acak
selama 6 Bulan di ITALIA

Keterangan Diet 500 KAL

PROGRAM
+ 70 GRAM PROTEIN
HERBALIFE

1. Penurunan berat badan +

++
2. Kecepatan Penurunan Berat Badan +
++

3. Kecepatan mencapai berat ideal +

++

4, Tingkat Kepatuhan diet 3 Bulan

Bertahan
5. Kimia darah: Membaik
Membaik
(Kolesterol,Asam urat,Gula,Faal hati)

6. Khusus Gamma Globulin/imunitas tbh Menurun

Membaik

PENELITI :
1. BERRA,, B : INSTITUTE OF PHYSIOLOGY & CHEMISITRY UNIVERSITY OF MILAN,, ITALIA
2. BERTE, F : INSTITUTE OF PHARMACOLOGY,UNIVERSITY OF PAVIA, ITALIA
3. BIGNAMINI.A.A : INSTITUTE OF ENDOCRINOLOGY, UNIVERSITY OF MILAN.
4, CAIRELA,M : INSTITUTE FOR STUDY OF OBESITY, ROME, ITALLIA
5. PAPALIA, D : INSTITUTE OF ENDOCRINOLOGY, UNIVERSITY OF CATANIA, ITALIA
BB: 90 kg, hypertensi, hyperlipidemi,gangguan fungsi
hepar,asam urat dan lambung.
Sebelum
Sebe u mengikuti
e g ut p program
og a
Herbalife
BB turun 20 Kg, Tensi, Cholesterol, Hepar, Asam
urat Lambung Normal
urat, Normal, Dalam 5 Bulan
Bulan.
Setelah 5 bulan,bb turun 20 kg Gaya
hidup sehat dan aktif
 NUTRISI
HERBALIFE
 KONSEP NUTRISI HERBALIFE
1. Membersihkan 2. Menyerap (ABSORB) 3. Meregenerasi
(CLEANSE) lebih banyak nutrisi & (REGENERATE)
villi-villi usus menyingkirkan toksin sel-sel tubuh secara
lebih sehat

YANG TERJADI JIKA SEL

SE SEHAT :
• REGENERASI SEL MENGHASILKAN SEL-SEL SEHAT
• LAJU PENYEMBUHAN SECARA ALAMI BERLANGSUNG MAKSIMUM
• RESPON MAKSIMAL MELAWAN SERANGAN LINGKUNGAN
• METABOLISME TUBUH BERLANGSUNG SECARA OPTIMAL
 Herbalife terbuat dari :
• Sayuran
• Buah-buahan
• Rempah-rempah
Rempah rempah

SEMUA ORANG BOLEH KONSUMSI HERBALIFE:

DEWASA – ANAK-ANAK – ORANG TUA
ORANG SAKIT – ORANG SEHAT
GEMUK – KURUS – SEDANG
Pengelolaan Berat Badan sesuai Kebutuhan
Setiap Individu

TURUN BERAT BADAN

NAIK BERAT BADAN
MENJAGA BERAT BADAN
 FORMULA 1 - NUTRITIONAL SHAKE MIX

NUTRISI YANG LENGKAP DAN SEIMBANG DAPAT DIGUNAKAN

SEBAGAI PENGGANTI MAKAN 1-2 KALI SEHARI

BERFUNGSI SEBAGAI BAHAN BAKAR TUBUH, MENAMBAH

ENERGI, KEBUGARAN, DAN KESEHATAN SECARA UMUM

RENDAH KALORI
KALORI, LEMAK
LEMAK, GULA
GULA, GARAM

KOMBINASI KARBOHIDRAT YANG MEMBANTU MENGATUR

KADAR GULA DARAH

ASAM LEMAK ESENSIAL YANG SANGAT BAIK UNTUK

KESEHATAN JANTUNG,
JANTUNG PEMBULUH DARAH,
DARAH IMUNITAS DAN
PEMULIHAN SETELAH SAKIT

PROTEIN SOYA YANG SANGAT BAIK UNTUK PENDERITA

BERBAGAI JENIS KANKER, KEROPOS TULANG, KOLESTEROL,
HIPERTENSI, MENYEIMBANGKAN HORMON, MENGURANGI
SINDROM PREMENOPAUSE
 FORMULA 1 - NUTRITIONAL SHAKE MIX
(SOPHISTICATED FOOD)

KANDUNGAN NUTRISI YANG LENGKAP JENISNYA DAN SEIMBANG

KOMPOSISINYA :

PROTEIN : SUMBER DARI SOYA ,MADU DAN CASEIN

KARBOHIDRAT : FRUKTOSA MADU DAN DIETARY FIBER
LEMAK : ASAM LEMAK ESENSIAL
VITAMIN , MINERAL MIKRO DAN MAKRO : LENGKAP
ENZIM ENZIM (PAPAIN
ENZIM-ENZIM (PAPAIN, BROMELIN DLL)

MASIH DITAMBAH LAGI PULUHAN HERBAL PREMIUM YANG

BERFUNGSI ANTIOKSIDAN,
ANTIOKSIDAN MEMBERSIHKAN DARAH,
DARAH
MEMPERKUAT FUNGSI ORGAN-ORGAN TUBUH SEPERTI LIVER,
ORGAN-ORGAN PENCERNAAN, TIROID, KULIT, TULANG, ANTIBODI,
METABOLISME,, PERTUMBUHAN,, FERTILITAS,, SISTEM SARAF DLL
Apakah Anda Sudah Sarapan Pagi Dengan
Benar??
Sebagian besar orang sarapan makanan BERKARBOHIDRAT TINGGI
bahkan berlemak (misalnya roti putih dengan mentega/margarin,
nasii goreng, nasii uduk,
d k mie
i goreng/kuah).
/k h)

Sebagian lagi bahkan tidak SEMPAT sarapan, mungkin hanya minum

kopi saja.

Jarang sekali yang dapat memenuhi SARAPAN IDEAL : YAITU

•MENCUKUPI SEMUA KEBUTUHAN GIZI ESENSIAL
•MENCUKUPI KEBUTUHAN ENERGI SEPANJANG HARI
MENCUKUPI KEBUTUHAN AIR
•MENCUKUPI
•MEMBANTU MENJAGA TINGKAT KADAR GULA DARAH TETAP NORMAL

CONTOH SARAPAN PAGI IDEAL: TERDIRI DARI:

•TELUR DADAR DARI 7 PUTIH TELUR/ 2 POTONG DADA AYAM BAKAR
•1 PORSI SAYURAN KUKUS (WORTEL, BUNCIS DLL) /SALAD HIJAU
•1 KEPING ROTI GANDUM/1 BUAH KENTANG REBUS
•1
1 CANGKIR BUAH SEGAR
 FORMULA 2
MULTIVITAMIN COMPLEX

MENGANDUNG VITAMIN & MINERAL ESENSIAL DAN ANTIOKSIDAN YANG

MENYEHATKAN MENAMBAH VITALITAS & MELINDUNGI DARI RADIKAL BEBAS
MENYEHATKAN,

MENINGKATKAN DAYA TAHAN TUBUH

MEMBANTU MENJAGA KESEHATAN TULANG,

TULANG KULIT,
KULIT RAMBUT DAN SISTEM
KEKEBALAN TUBUH

MEMBANTU MEMENUHI KEBUTUHAN ASAM FOLAT, YANG SANGAT DIANJURKAN

DEPKES USA UNTUK DIKONSUMSI PARA WANITA AGAR TERHINDAR DARI
KERUSAKAN SYARAF

SANGAT BAGUS BAGI PROGRAM TURUN DAN NAIK BERAT BADAN

BAGUS UNTUK YANG BERPUASA, SERING TERKENA POLUSI, STRESS, POLA

MAKAN TIDAK BAGUS, PEROKOK, ALKOHOLIK DLL

MENGANDUNG PULA BEE POLLEN

POLLEN, FITOENZIM DAN BANYAK HERBAL PREMIUM
YANG SANGAT BERMANFAAT DALAM KESEHATAN SEPERTI GARLIC, WORTEL,
BAYAM, BROKOLI DLL
 NUTRITION ACTIVATOR
MENGANDUNG HERBAL PREMIUM : PYCNOGENOL, JAMUR SHITAKE, KLOROFIL,
SIBERIAN GINSENG, GINGKO BILOBA, CHINESE CRUSTIFEROUS CONCENTRATE
DLL YANG MEMILIKI FUNGSI LUARBIASA UNTUK KESEHATAN ORGAN
ORGAN-ORGAN
ORGAN
TUBUH

MEMBANTU MEMPERBAIKI PENYERAPAN NUTRISI DI TINGKAT SEL

MERUPAKAN ANTIOKSIDAN BERDAYA TINGGI, 30 X VIT C ATAU 50 X VIT E &

MENINGKATKAN AKTIVITAS ANTIOKSIDAN LAIN

PYCNOGENOL BERFUNGSI MEMBANTU PRODUKSI ENERGI SEL, FUNGSI

PEMBULUH DARAH DAN SISTEM DAYA TAHAN TUBUH DAN MEMPUNYAI
KEMAMPUAN MENEMBUS RINTANGAN PADA OTAK DAN DARAH UNTUK
MELINDUNGI OTAK DAN FUNGSI SARAF DARI OKSIGENASI

MENGANDUNG TRACE MINERAL YANG BERFUNGSI DALAM PEMBENTUKAN

KOLAGEN, MENCEGAH KERUSAKAN KARDIOVASKULAR, PENYERAPAN KALSIUM,
KESEHATAN TULANG & GIGI, SANGAT BAGUS UNTUK PENDERITA IMPOTENSI,
 FORMULA 3 PERSONALIZED PROTEIN POWDER
MEMBANTU MEMBANGUN DAN MENJAGA MASSA OTOT TANPA LEMAK, JADI
MENINGKATKAN METABOLISME DAN MEMBAKAR LEBIH BANYAK LEMAK

MENCUKUPI KEBUTUHAN PROTEIN YANG SEHAT BEBAS KOLESTEROL

MENGATASI RASA LAPAR SAAT PROGRAM PENURUNAN BERAT BADAN

MENGAPA PROTEIN?
• PENTING UNTUK TIAP SEL, BAHKAN DISEBUT SEBAGAI BUILDING BLOKS OF LIFE,
KOMPONEN UTAMA SEMUA ORGAN TUBUH, PEMELIHARSANGAT AAN JARINGAN,
PROSES METABOLISME
METABOLISME, TERMASUK HORMON DAN ENZIM

• KEKURANGAN PROTEIN SANGAT BERBAHAYA, DAPAT MENYEBABKAN PENURUNAN

MASSA OTOT, PENURUNAN DAYA TAHAN TUBUH, MELEMAHNYA JANTUNG DAN
SISTEM PERNAFASAN DLL.
• PROTEIN MENJAGA RASA KENYANG DENGAN MEMBERIKAN SINYAL KE OTAK UNTUK
MENGURANGI RASA LAPAR

• MENINGKATKAN METABOLISME BASAL SEHINGGA MENINGKATKAN MASSA OTOT DAN

MENINGKATKAN PEMBAKARAN KALORI SIMPANAN

• TIAP POUND OTOT KERING MEMBAKAR 14 KALORI PER HARI, BANDINGKAN DENGAN 3
KALORI YANG DIBAKAR LEMAK PER POUND PER HARI
 FIBER & HERBS TABLET

Membantu mempermudah efisiensi

pembersihan kotoran yg dihasilkan dari makanan yang
kita makan, MENGURANGI RESIKO KANKER KOLON

Membantu tubuh anda dalam proses

Detoksifikasi/pembuangan racun

Bekerja di vili-vili usus untuk mengangkat lemak dan

racun

Melancarkan pencernaan dan pembuangan

Membantu memperlambat penyerapan gula dalam

darah
 LIPO BOND
Disebut sebagai pemblokir lemak berfungsi
mengikat kolesterol dan mengeluarkannya dari
tubuh sebagai buangan

Mengurangi penyerapan gula dan membantu

penyerapan nutrisi

Mengandung Anti-Oxidant yang memperlambat

proses penuaan sel
sel-sel
sel tubuh anda ( Anti Aging )

Sumber serat yang sangat baik bagi yang sulit

buang air besar
 CELL U LOSS
Membantu mengurangi selulit
Menjaga keseimbangan cairan tubuh

Mengandung vitamin C sbg Anti Oxidant & mineral

Potassium yg baik untuk syaraf & fungsi jantung

Menghasilkan efek astringent agar selama proses

penurunan berat badan kulit tetap kencang dan tidak kendor

Resiko Stroke dikurangi, juga mempercepat pengeluaran

racun karena
k aliran
li d
darah
h llebih
bih llancar
MEMBANTU MEMPERKUAT SIRKULASI JARINGAN
SEHINGGA MENYEHATKAN LIMPA, HEPAR, PANKREAS
DAN USUS HALUS
 HERBAL Concentrate
Menimbulkan efek panas/ Thermogenesis dlm
tubuh lalu membakar kelebihan lemak menjadi
energi (Aerobik dlm botol)

Membantu mengurangi kecanduan teh dan kopi

Tubuh menjadi segar, tidak loyo dan bertenaga

sepanjang hari

Melindungi tubuh dari radikal bebas

Mengurangii resiko
M ik kkanker,
k serangan jantung
j t dan
d
luka bernanah
 NRG INSTANT TEA
Membantu meningkatkan stamina

Meningkatkan daya pikir dan konsentrasi

Membantu memperbaiki masalah yang timbul di kepala

seperti pusing, vertigo dan migren

Membantu melancarkan pernafasan seperti asma dan

sinusitis

Sebagai minuman alternatif pengganti kopi karena

ringan untuk sistem pencernaan

Sangat baik untuk orang yg gemar olahraga

 HERBAL ALOE CONCENTRATE

M b ihk & melindungi

Membersihkan li d i pencernaan
Melindungi mukosa usus & lambung, bagus untuk
gangguan pencernaan
pencernaan, buang air besar
besar, penderita
hipertensi dan jantung
Mempercepat detoksifikasi
Menghaluskan, melembabkan dan mengencangkan
kulit serta menyuburkan rambut
Meningkatkan metabolisme sel,kerja enzim & darah
Membantu pertumbuhan jaringan baru dan mengganti
j i
jaringan yang mati
ti
 HERBALIFELINE: OMEGA 3, EPA & DHA
MERUPAKAN NUTRISI PENTING BAGI KESEHATAN OTAK,
JANTUNG, SYARAF, SEL-SEL TUBUH, KULIT, PERSENDIAN,
PENCERNAAN DAN OTOT
Omega-3 Fatty Acid: meningkatkan HDL (Kolesterol baik)
dan menurunkan LDL/ (Kolesterol jahat) dalam
darah,menurunkan Trigliserida, mengurangi resiko terkena
Serangan Jantung dan Stroke serta melindungi dari Fatal
Cardiac Arrythmia (Denyut Jantung yang tidak normal)
• PERBANDINGAN KONSUMSI ASAM LEMAK OMEGA 6 DG OMEGA 3
SUDAH SANGAT TINGGI, 10:1 SAMPAI 30:1, SEHARUSNYA JIKA INGIN
SEHAT 3:1
• OMEGA 3 DIPERLUKAN UNTUK MENGIMBANGI PENGARUH BURUK
OMEGA 6, YAITU PERADANGAN SEL, YANG MENYEBABKAN
PENUMPUKAN SISA-SISA METABOLISME YANG DAPAT MENYEBABKAN
ARTRITIS
• PERADANGAN SEL DIDUGA SEBAGAI AKAR PENYEBAB PENYAKIT
JANTUNG, ASMA & BEBERAPA JENIS KANKER
 TRI SHIELD
TRI-SHIELD
Formula eksklusif dengan NEPTUNE KRILL OIL
MURNI 100%.

Memberikan 3 (tiga) PERLINDUNGAN bagi kesehatan

jantung yaitu : omega-3, phospholipids dan antioksidan
seperti ASTAXANTHIN merupakan aktivitas antioksidan
yang superior untuk mensupport jantung.

Melindungi membran sel, memperkuat Otot Jantung.

Sangat baik dikonsumsi para Atlit dan juga penderita

Diabetes.

Antioksidan
A ti k id d dalam
l K
Krill
ill Oil 300 kkalili llebih
bih b
besar d
dan 48
kali lipat dari Minyak Ikan umumnya.
 MEGA GARLIC PLUS

Garlic/Bawangg Putih sejak

j 5000 tahun lalu
digunakan di India untuk luka, melawan
demam, membunuh bakteri, menurunkan
Kolesterol dan tekanan darah, Menjaga
kesehatan sirkulasi darah, Mengandung Alicin
(Anti Oksidan yang kuat).
kuat)

Diformulasikan sempurna agar melepaskan zat

aktif setelah tablet melewati lambung untuk
memastikan penyerapan yang sempurna.
 DETOKSIFIKASI???:
PUSING, MUAL, GATAL DLL…

ALHAMDULILLAH
ALHAMDULILLAH…..BAGUUUSSS
BAGUUUSSS

BERARTI PRODUKNYA SEDANG BEKERJA

DAN…
DAN

MASAK SIH RACUN-RACUN DI TUBUH MAU DISIMPAN

TERUS…YA KAN??

PERCEPAT SELESAINYA DENGAN BANYAK MINUM AIR

PUTIH….MAKSUDNYA DIGUYUR/GELONTOR BIAR
KELUAR RACUNNYA …OK
OK KAN???
 PENTINGNYA AIR PUTIH

1. MENEKAN SELERA MAKAN

2 MEMPERLANCAR METABOLISME
2.
LEMAK
3 MENGURANGI RETENSI AIR
3.
4. MEMELIHARA TONUS OTOT
5 MEMPERLANCAR
5.
DETOKSIFIKASI
 Untuk hasil yang MAKSIMAL
GUNAKAN PRODUK SECARA :
BENAR
SERIUS
KONSISTEN
SABAR
SESUAI TUJUAN: TURUN – NAIK – MENJAGA –
ATAU TARGET LAIN

INGAT : FAKTOR AIR PUTIH DAN KECUKUPAN

PROTEIN BERPENGARUH NYATA DALAM
PROGRAM TURUN BERAT BADAN
 TIPS AGAR PROGRAM MAKSIMAL
1. JIKA MASIH LAPAR, JANGAN DITAHAN, MINUM SHAKE LAGI
SETENGAH PORSI, ATAU CEMILAN RENDAH KALORI YANG
MENGANDUNG BANYAK PROTEIN, ATAU SERAT MISAL PUTIH
TELUR, SAYUR, BUAH SEGAR RENDAH KALORI
2. CUKUPI KEBUTUHAN AIR PUTIH
3. HINDARI MAKANAN KERING DAN “RACUN PUTIH”
4. PILIH MAKAN SIANG YANG SEHAT, KAYA WARNA DAN SEGAR
SEHINGGA OTOMATIS MENGURANGI KONSUMSI GARAM
DAPUR
5. OLAHRAGA SANGAT MEMBANTU PEMBAKARAN KALORI
6. HINDARI KOPI, GANTIKAN SAJA DENGAN HERBAL
CONCENTRATE TEA & CELLULOSS
7. CATAT SEMUA YANG DIKONSUMSI DARI PAGI HINGGA MAU
TIDUR (BAGI YANG TIDAK BISA DISIPLIN)
8. CARI MOTIVASI: IKUT LOMBA, PELUANG DAPAT HADIAH