MASTER MENU SIKLUS MENU 10 HARI

RS PERMATA HATI
MENU
NO WAKTU MAKAN JENIS
1,11,21 2,12,22 3,13,23 4,14,24
MAKANAN POKOK NASI NASI NASI NASI
LAUK HEWANI DAGING UDANG AYAM IKAN NILA
LAUK NABATI TEMPE TAHU TEMPE TAHU
1 PAGI
SAYUR BAYAM KANGKUNG OYONG SAWI PUTIH
JAGUNG MANIS WORTEL WORTEL

MAKANAN POKOK NASI NASI NASI NASI

LAUK HEWANI AYAM AYAM IKAN LELE DAGING
LAUK NABATI TAHU TEMPE TAHU TEMPE
SAYUR KACANG PANJANG JANGUNG MANIS JAGUNG BAYAM
TOGE PANJANG BUNCIS LABUSIAM JANTEN
2 SIANG KENTANG KOL
KOL KACANG PANJANG
WORTEL KACANG TANAH
CAMBAH PANJANG
BUAH MELON PEPAYA CALIFORNIA SEMANGKA JERUK

MAKANAN POKOK NASI NASI NASI NASI

LAUK HEWANI IKAN PATIN DAGING TELUR HATI AMPELA
LAUK NABATI TEMPE TAHU TEMPE TAHU
SAYUR BUNCIS TERONG JAGUNG MANIS KANGKUNG
3 SORE WORTEL KACANG PANJANG KACANG POLONG TOGE PANJANG
LABU KUNING WORTEL
CAMBAH BESAR MAKARONI
3 SORE

BUAH JERUK PISANG AMBON SALAK PISANG SERE

MENU
NO WAKTU MAKAN JENIS
5,15,25 6,16,26 7,17,27 8,18,28
MAKANAN POKOK NASI NASI NASI NASI
LAUK HEWANI TELUR AYAM IKAN KEMBUNG TELUR
LAUK NABATI TEMPE TAHU TAHU TEMPE
1 PAGI
SAYUR KATUK BUNCIS KANGKUNG OYONG
OYONG JANTEN JAMUR WORTEL

MAKANAN POKOK NASI NASI NASI NASI

LAUK HEWANI PATIN TELUR BAKSO IKAN PATIN
LAUK NABATI TAHU TEMPE TEMPE TAHU
SAYUR JAGUNG KOL CAISIN TERONG
LABUSIAM CAMBAH TOGE PANJANG KACANG PANJANG
2 SIANG KOL SELEDRI
KACANG PANJANG SOUN
KACANG TANAH AYAM
CAMBAH PANJANG
BUAH MELON EMANGKA SALAK PEPAYA CALIFORNIA

MAKANAN POKOK NASI NASI NASI NASI

LAUK HEWANI IKAN BANDENG IKAN LELE IKAN NILA DAGING
LAUK NABATI JAGUNG TERONG TAHU TEMPE
SAYUR BAYAM KACANG PANJANG JAGUNG JAGUNG

3 SORE
 LABUSIAM LABUSIAM JANGUNG MANIS
3 SORE KOL BUNCIS
KACANG PANJANG KENTANG
KACANG TANAH KOL
CAMBAH PANJANG WORTEL
BUAH SALAK JERUK PISANG MULI PISANG AMBON

MENU
NO WAKTU MAKAN JENIS
9,19,29 10,20,30 31
MAKANAN POKOK NASI NASI NASI
LAUK HEWANI IKAN KEMBUNG AYAM AYAM
LAUK NABATI TAHU TEMPE TAHU
1 PAGI
SAYUR KACANG PANJANG BUNCIS OYONG
LABU SIAM WORTEL SOUN

MAKANAN POKOK NASI NASI NASI

LAUK HEWANI DAGING CUMI IKAN PATIN
LAUK NABATI TEMPE TAHU TEMPE GORENG
SAYUR KENTANG WORTEL JAGUNG
WORTEL KOL LABUSIAM
2 SIANG SAWI PUTIH BUNCIS KOL
KACANG PANJANG KACANG PANJANG
KACANG TANAH
CAMBAH PANJANG
SEMANGKA MELON PEPAYA CALIFORNIA

MAKANAN POKOK
LAUK HEWANI NASI NASI NASI
LAUK NABATI AYAM TELUR IKAN BANDENG

3 SORE
 SAYUR TEMPE TEMPE TERONG
BAYAM BAYAM KACANG PANJANG
3 SORE KACANG PANJANG LABUSIAM LABU KUNING
TOGE KECIL CAMBAH BESAR

BUAH JERUK SALAK JERUK