Kegiatan Ramadan

7 kegiatan dalam menyambut bulan ramadan ini patut dijadikan referensi

untuk anda yang bingung mau mengerjakan apa saja selama 30 hari ke depan.
ramadan merupakan bulan suci dan penuh berkah bagi umat islam diseluruh
dunia. selama 30 hari umat muslim melaksanakan ibadah puasa shaum. Dari
matahari terbit hingga terbenam, umat Islam menjalankan puasa di mana mereka
tidak mengonsumsi makanan minuman dan menahan hawa nafsunya.

Ramadan adalah momen spesial bagi umat Islam untuk mencari pahala
sebanyak-banyaknya karena mereka percaya jika bulan tersebut merupakan bulan
baik atau suci oleh karena itu ibadah yang dilakukan oleh umat Islam pada saat
bulan ramadan memiliki arti spesial dari biasanya

Muslim di seluruh dunia berpuasa selama sebulan penuh ramadan, terlepas dari
kebangsaan etnis ras atau warna kulit. Dengan demikian mungkin sangat
melelahkan untuk mempersiapkan bulan suci ini karena itu seseorang harus
memulai persiapan di awal bulan Sya’ban

1. Persiapkan Pada Saat Bulan Syaban

Bulan syaban sendiri adalah bulan yang mendahului Ramadan dalam kalender
Islam. syaban berfungsi sebagai jembatan antara Rajab dan Ramadan, dua bulan
suci.
Orang-Orang menggunakan bulan ini untuk mempersiapkan puasa Ramadan.
selain itu, mereka kadang-kadang berpuasa untuk mengembangkan disiplin diri
yang diperlukan untuk puasa Ramadan.

Namun, puasa dilarang dalam Islam di luar pertengahan bulan Sya’ban, yang
dimulai pada hari keenam belas bulan itu. menurut para ahli, seseorang dapat
berpuasa selama waktu itu, tetapi sepenuhnya bersifat sukarela.

2. Menjaga Pola Makan Sehat Dan Bergizi

 Pertahankan pola makan bergizi puasa sepanjang bulan Ramadan
merupakan tantangan mental dan fisik. oleh karena itu, menjaga pola makan yang
seimbang sebelum dan selama Ramadan sangat penting. Komponen makanan
seimbang bekerja sama untuk menjaga gula darah tetap konstan dan memberi
banyak energi. Oleh karena itu, biji-bijian utuh buah-buahan dan sayuran segar
susu yogurt telur dan kacang-kacangan harus dimasukkan ke dalam makanan
seseorang sebelum dan selama ramadan.

Hidangan Ramadan yang direkomendasikan: oatmeal dengan topping

buah dan kacang roti dengan telur rebus dan sepotong buah, dan semangkuk sup
sayuran sepotong roti gandum, dan segelas susu rendah lemak.

3. Buatlah Daftar Doa

Berdoa dan membaca doa adalah bagian tak terpisahkan dari tradisi
Ramadhan. muslim di seluruh dunia menikmati membuat permohonan kepada
Allah swt. Oleh karena itu selalu baik untuk mengatur doa-doa ini dan
menghafalnya sebelum memasuki bulan suci Ramadan, tidak hanya akan
menghemat waktu tetapi juga akan membantu seseorang untuk fokus pada shalat
dan mendekatkan diri kepada Allah swt.

4. Baca Dan Renungkan Al-Qur’an

Al-Quran merupakan kitab suci umat Islam, pada saat bulan Ramadhan
sangat dianjurkan untuk membaca alquran dan merenungkannya untuk
mendekatkan diri kepada Allah SWT, perbuatan baik yang dilakukan sebelum
bulan suci dengan merenungkan Al-Quran sangat dihargai oleh allah swt di bulan
Ramadhan.

Setiap kali seseorang membaca Al-Qur’an, mereka akan menemukan makna baru
dan kegunaannya dalam kehidupan ini. Dianjurkan untuk membaca dengan
kecepatan yang nyaman untuk memahami pesan dengan mudah. Jika perlu
gunakan alat terjemahan untuk memahami ayat-ayat tersebut.

5. Menerapkan Kebiasaan Baik

Banyak orang membuat resolusi ketika tahun baru tiba, umat islam
menggunakan bulan Ramadan untuk menetapkan resolusi islam. Oleh karena itu,
Ramadan adalah waktu yang ideal untuk menumbuhkan dan menciptakan
kebiasaan sehat yang akan bertahan sepanjang tahun, selain membentuk rutinitas
keagamaan yang baik. Diantara amalan yang baik adalah menikmati setiap makan
dengan bersujud kepada allah qiyqmul lail santun dengan sesama menyempatkan
waktu untuk berdoa kepada sang pencipta dan beramal.

6. Membuat Daftar Menu Buka Puasa

Saat memasuki bulan Ramadan, sangat penting untuk umat Islam

menyiapkan menu berbuka yang sehat agar tidak kekurangan gizi selama 30 hari
kedepan. Ramadan adalah waktu untuk mengisi ulang tingkat energi, seseorang
harus berusaha untuk makan makanan dari semua kelompok makanan utama,
termasuk buah-buahan dan sayuran, biji-bijian dan alternatifnya, serta daging dan
alternatifnya. Seseorang harus membatasi penggunaan minyak dan sebagai
gantinya mengukus atau memanggang makanan agar makanannya sehat.

7. Membuat Rencana Untuk Idul Fitri

Akhir Ramadan dirayakan selama tiga hari pertama Syawal, bulan kesepuluh
kalender Islam. Orang-Orang dengan antusias mempersiapkan idul fitri karena ini
adalah hari terakhir bulan suci Islam.
Berikut tips persiapan lebaran :
1. Beli pakaian baru untuk idul fitri
2. Kunjungi masjid pusat yang luas lapangan terbuka atau stadion untuk shalat
idul fitri
3. Rayakan dengan makanan lezat
4. Tukar kado
5. Beramal