No. Bentuk
No. Kompetensi Dasar Kelas Materi Indikator LK
Soal Soal
3.1 Bola Besar; 7 1. Gerakan dominan 1. Menerapkan gerakan dominan pada L2.C3 1 PG
Peserta didik mampu memahami dalam sepak bola permainan sepakbola KOMPLEKS
gerak spesifik, variasi gerak, 2. Variasi tendangan 2. Menerapkan teknik dasar menendang
variasi dan kombinasi gerak kakik bagian bola dengan kaki bagian dalam dan luar L2.C3 2 PG
spesifik permainan: dalam KOMPLEKS
- sepakbola
- bolavolli 8 3. Pasing bawah 3. Memahami teknik dasar passing bawah bola Voli L1.C2 3 PG
- bola basket
4. Membendung 4. Menerapkan teknik dasar blocking pada L2.C3 PG
KO
( Blocking ) permainan bola voli 4 MP
LEK
S
3.2 Bola Kecil; 7 6. Kasti 6. Memahami teknik menangkap pada bola kasti L1.C2 6 PG
Peserta didik mampu memahami
gerak spesifik, variasi gerak gerak, Rounders
variasi dan kombinasi gerak soft ball
spesifik permainan: 8 7. Bulu tangkis 7. Menganalisis teknik pukulan pada permainan L3C4 7 PG
- kasti Bulutangkis KOMPLEKS
- rounders 8 8. tenis meja 8. Menganalisis teknik servis tenis meja L3.C4 8 PG
- soft ball KOMPLEKS
- bulutangkis
- tenis meja
3.3 Atletik; 8 9. jalan cepat 9. Menganalisis teknik jalan cepat L3.C4 9 PG
Peserta didik mampu memahami KOMPL
gerak spesifik, variasi gerak, variasi
EKS
dan kombinasi gerak spesifik
atletik: 10. lari jarak pendek 10. Menganalisis teknik start lari jarak pendek L3.C4 10 PG
- jalan 9 lari jarak menengah
KOMPL
- lari jarak pendek ari jarak jauh
- lari jarak EKS
3.4 Bela Diri; .7 15. kuda-kuda, 15. Menyebutkan teknik dasar kuda-kuda L1.C1 15 PG
Peserta didik mampu memahami: pola langkah,
- gerak spesifik, variasi 8 16. pukulan, 16. Menyebutkan macam – L1.C1 16 PG
gerak, variasi dan kombinasi 17. tendangan, macam pukulandalam pencak
gerak spesifik seni beladiri 7 18. tangkisan, silat L1.C1 17 PG
- gerak spesifik, variasi gerak, elakan, hindaran 17. Mengidentifikasi macam-macam
dan kombinasi gerak spesifik seni tendangandalam silat L1.C1 18 PG
beladiri: kuda-kuda, pola langkah, 18. Menyebutkan macam-
pukulan, tendangan, tangkisan, macam teknik pembelaan
elakan, hindaran
3,5 Kebugaran jasmani; 7 19. daya tahan, 19. Memahami fungsi kebugaran jasmani L1.C2 19 PG
Peserta didik mampu memahami: kekuatan,
- konsep latihan komposisi tubuh,
peningkatan derajat 7 20. kelenturan, 20. Menerapkan berbagai bentuk latihan L2/C3 20 PG
kebugaran jasmani kecepatan, kebugaranjasmani
- konsep latihan peningkatan kelincahan,
derajat kebugaran jasmani 9 keseimbangan, 21. Menunjukan berbagai bentuk latihan L1/C1 21 MENJODOHKAN
terkait: daya tahan, kekuatan, pengukuran hasil, kebugaranjasmani
komposisi tubuh, kelenturan, 9 penyusunan 22. Memahami Unsur-unsur Kebugaran Jasmani L1/C2 22 MENJODOHKAN
kecepatan, kelincahan, program
keseimbangan,
koordinasi, pengukuran hasil,
penyusunan program pengembangan 23. Mengidentifikasi Unsur-unsur Kebugaran jasmani L1/C2 23 MENJODOHKAN
pengembangan komponen komponen serta pengertiannya
kebugaran jasmani kebugaran jasmani 24. Memahami berbagai bentuk latihan handstand L1/C2 24 MENJODOHKAN
3.6 Senam Lantai; 7 25. guling belakang, 26. Memahami gerak dominan pada guling L1/C1 26 MENJODOHKAN
Peserta didik mampu memahami: 8 26. guling depan belakang
terkait berbagai keterampilan 8 lenting tangan,
dasar spesifik senam lantai, 8 lompat harimau, 27. Menganalisa rangkaian gerakan guling depan L3/C4 27 MENJODOHKAN
kombinasi keterampilan berbentuk 8 meroda,
rangkaian gerak secara konsisten, 7 27. sikap lilin, sikap
tepat, dan terkontrol dalam 7 kapal terbang, 28. Memahami Rangkaian Gerakan handspring / L1/C2 28 MENJODOHKAN
aktivitas spesifik senam lantai. hand stand, head lenting tangan
- Peserta didik mampu memahami 7 stand, kayang
berbagai ketrampilan dasar 7 28. guling lenting 29. Mengetahui Istilah dalam senam Lantai L1/C1 29 MENJODOHKAN
spesifik senam lantai: guling 7 30. Menerapkan urutan gerakan senam lantai L2/C3 30 MENJODOHKAN
belakang, guling lenting, lenting 31. Mengetahui berbagai contoh latihan sikap L1/C1 31 B/S
tangan, lompat harimau, meroda, keseimbangan
sikap lilin, sikap kapal terbang, 32. Menjelaskan bentuk gerakan guling lenting L1/C2 32 B/S
hand stand, head stand, kayang
terhadap "bahaya
pergaulan bebas"
jalan raya
45. Aktivitas
Kesehatan Fisik L1/C2 44 Uraian Kompleks
46.Makanan
kesehatan
L1/C2 45 Uraian
Kompl