PEMERINTAH KABUPATEN JEMBER

DINAS PENDIDIKAN
UPTD SATUAN PENDIDIKAN SDN SUKOREJO 02
ASESMEN SUMATIF AKHIR (ASA)
TAHUN PELAJARAN 2022/2023

Mata Pelajaran : PJOK Nama : …………………...

Kelas : VI (Enam) No. Absen : …………………...
Hari/Tanggal : …………………... Nilai : …………………...
Waktu : …………………... Paraf Ortu : …………………...

A. Berilah tanda silang (x) didepan huruf a,b atau c didepan jawaban yang benar !

1. Nomor lari estafet adalah ....
a. 4 x 100 m dan 4 x 400 m
b. 4 x 100 m dan 2 x 400 m
c. 4 x 100 m dan 3 x 400 m
d. 4 x 100 m dan 1 x 400 m
2. Sarung tangan yang dipakai penjaga belakang
Shoftbal disebut ....
a. glast
b. kaos tangan  lapangan tengah ….
c. glove
d. sangkar 
6. pemain yang membatasi gerak lawan di daerah
pertahanan bertujuan ….
a. menjaga daerah sendiri
b. menemani lawan 
c. berteman dengan lawan 
d. menghadang bola
7. Gambar lapangan sepak bola untuk soal no 9 :
berdasarkan gambar, berapa meterkah garis

3. jumlah pemain dalam permainan softball

adalah ....
a. 3 orang
b. 4 orang
c. 5 orang a. 2,136 meter
d. 6 orang b. 2,130 meter
c. 2,135 meter
4. Gambar di bawah ini adalah teknik dasar …. d. 2,125 meter

8. Berdasarkan gambar di bawah,adalah

menendang bola menggunakan  ….

a. mengambil  bola
b. memukul  bola 
a. telapak kaki 
c. menangkap bola
b. kaki bagian luar
d. tolak peluru
c. telapak kaki
d. punggung kaki
5. Jumlah pemain sepak bola dalam 1 regu
adalah ….
9. Menendang bola dengan punggung kaki dapat
a. 9  orang
mengarahkan bola ....
b. 10 orang
a. ke depan c. ke dalam
c. 11 orang
b. ke bawah d. ke luar
d. 12 orang
10. Yang bukan cara memasuki garis finish lomba 18. Pelaksanaan guling ke belakang pertama kali
lari adalah …. dimulai dengan menjatuhkan ….
a. menjauhkan salah satu bahu a. kepala c. pinggul
b. membusungkan dada b. punggung d. kaki
c. lari menundukkan kepala
d. lari terus tanpa merubah arah 19. Gambar di bawah ini, adalah gerakan ….

11. Renang gaya dada gerakan meluncur dapat

dilatih sebagai berikut, kecuali
a. Badan berdiri membelakangi kolam
b. Berdiri dengan satu kaki di kolam dengan
ketinggian air setinggi dada. a. hand stand    c. head stand
c. Kaki kanan ditekuk/menumpu pada b. power handt d. berguling
dinding kolam.
d. Kedua tangan diluruskan ke depan 20. Budaya hidup sehat perlu kita lakukan sejak
usia ….
12. Urutan pelaksanaan lompat jauh adalah …. a. tua c. remaja
a. tolakan – lari – melayang – mendarat  b. dewasa d. dini
b. melayang – mendarat – lari – menolak
c. lari – menolak – melayang – mendarat 21. Racun yang terdapat pada rokok adalah ….
a. nikotin
b. kafein
c. heroin
d. putau

d. mendarat – lari – melayang – tolakan  22. Berikut ini pengaruh penyalahgunaan narkoba
pada kondisi fisik adalah ….
13. Berdasar gambar di bawah, adalah renang gaya a. menimbulkan prilaku yang tidak wajar
dada untuk gerakan …. b. menyebabka prestasi sekolah menurun
a. meluncur  c. menimbulkan gangguan pada system saraf
b. melayang d. menimbulkan despresi  dan
c. menolak ketergantungan 
d. mengayun
23. Lama permainan bola bakar adalah ....
14. Slag ball adalah nama lain dari .... a. 2 x 25 menit
a. bola bakar c. bola kasti b. 2 x 30 menit
b. bola panggang d. bola mati c. 2 x 40 menit
d. 2 x 45 menit
15. Jumlah pemain bola bakar ... orang.
a. 14 c. 12 24. Keterampilan dalam bola bakar, kecuali ....
b. 13 d. 15 a. melempar c. memukul
b. menangkap d. menggiring
16. Alat dalam bermain bola bakar, kecuali ....
a. bola kecil c. tongkat pemukul 25. Berlari, melompat, meloncat dan melempar
b. nomor dada d. pelampung adalah gerakan yang sering dilakukan dalam
dasar olahraga ….
17. Sikap awal melakukan guling depan adalah …. a. senam c. voli
a. tidur b. beladiri d. atletik
b. berdiri
c. duduk 26. Dalam olah raga lompat tali berguna untuk ….
d. jongkok a. menguatkan otot-otot kaki dan tangan
b. mengencangkan otot-otot perut
 PEMERINTAH KABUPATEN JEMBER
DINAS PENDIDIKAN
UPTD SATUAN PENDIDIKAN SDN SUKOREJO 02
ASESMEN SUMATIF AKHIR (ASA)
TAHUN PELAJARAN 2022/2023

Mata Pelajaran : PJOK Nama : …………………...

Kelas : VI (Enam) No. Absen : …………………...
Hari/Tanggal : …………………... Nilai : …………………...
Waktu : …………………... Paraf Ortu : …………………...

A. Berilah tanda silang (x) didepan huruf a,b atau c didepan jawaban yang benar !

c. menguatkan otot-otot punggung d. membungkukkan badan

d. melenturkan otot-otot paha
33. Tahapan gerakan yang sering dilakukan dalam
27. Arti pemanasan dalam senam lantai berguna permulaan olahraga adalah ….
untuk …. a. gerakan loncat-loncat
a. kesegaran badan b. gerakan pemanasan
b. kesegaran rohani c. gerakan inti
c. menguatkan otot-otot tubuh d. gerakan pemanasan dan gerakan inti
d. melenturkan otot-otot tubuh
34. Salah satu tujuan kegiatan penjelajahan adalah
28. Berikut ini yang termasuk perlengkapan utama ….
dalam berkemah adalah … a. supaya dipujian oleh guru
a. meja, kursi dan tali b. untuk mendapatkan hadiah
b. buku, penggaris, pencil dan tas c. menumbuhkan rasa percaya diri dan
c. tenda, pasak dan tali kreatifitas
d. sayur-sayuran dan perlengkapan memasak d. agar mendapat nilai tinggi

29. Dalam pertandingan sepak bola, pelanggaran 35. Racun pada rokok yang menyebabkan
hans ball adalah …. pengapuran pada paru-paru adalah ….
a. bola terkena kepala a. karbon monoksida
b. bola terkena perut b. karbon dioksida
c. bola terkena tangan c. nikotin
d. bola terkena paha d. tar

30. Tujuan dari senam dasar adalah untuk …. 36. Salah satu peralatan tenis meja yang biasa
a. mengecilkan betis digunakan untuk memukul bola disebut ….
b. membentuk keindahan jasmani a. net atau jaring
c. menggemukan badan b. bola
d. melatih kesabaran c. meja
d. bet
31. Berikut ini yang termasuk alat yang digunakan
untuk senam ketangkasan adalah…. 37. Jumlah pemain dalam satu regu pada
a. tali / pita c. meja permainan bola basket adalah ….
b. peti lompat d. tongkat a. 5 orang
b. 6 orang
32. Sikap awal pada saat melakukan sit up adalah c. 7 orang
…. d. 8 orang

a. tangan di leher
b. duduk selunjur 38. Salah satu latihan yang dapat menguatkan otot
c. tidur terlentang tangan adalah ….
 a. stan up
b. sit up
c. pull up
d. push up

39. dalam melakukan joging atau lari santai, sikap

badan yang benar adalah ….
a. tegak
b. bungkuk
c. condong ke belakang
d. lenggak-lenggok

40. Berdiri dengan sikap tubuh membentuk kapal

terbang termasuk latihan ….
a. kekuatan
b. keseimbangan
c. ketahanan
d. kelenturan

B. Tuliskan perintah mengerjakan soal isian

singkat disini!
1. Sepak bola termasuk dalam permainan ....
2. penjaga gawang dalam sepak bola di sebut ....
3. jumlah pemain bola kasti dalam satu regu …
pemain.
4. Push up adalah bentuk latihan kekuatan .....
5. Fungsi gerakan dua tangan pada guling
belakang untuk ….  badan

C. Tuliskan perintah mengerjakan soal uraian

disini!
1. Sebutkan tiga latihan kekuataan?
2. Apa arti dari hand stand ?
3. Sebutkan tiga jenis narkoba yang tergolong
dalam Narkotika ?
4. Sebutkan cara – cara  menghindari narkoba ?
5. Berikan contoh senam irama yang kamu
lakukan di sekolah ?