PEMERINTAH KABUBATEN BANYUASIN

DINAS PENDIDIKAN PEMUDA OLAHRAGA DAN PARIWISATA

SMPN 2 MUARA TELANG
AKREDITASI “B”
NPSN 10646368 NSS : 201110746368
Jalur 10 Jembatan 2 Desa Mukti Jaya Kecamatan Muara Telang Banyuasin Sumatera Selatan Kode Pos 30765
HP. 081367707676 Email : smpn2_muaratelang@yahoo.co.id website:http://smpn2mtl.sch.id
VISI : TERDIDIK-TERAMPIL-BERKARAKTER (BERIMAN DAN BERTAQWA)

SOAL ULANGAN AKHIR SEMESTER GANJIL

TAHUN PELAJARAN 2021/2022
Mata pelajaran :PJOK Hari/Tanggal : Desember 2021
Kelas/Semester :VIII / ganjil Waktu : 07.30 – 09.30

Plihlah salah satu jawaban dibawah dengan benar !

1. Pukulan pertama kali dalam permainan bola voli adalah....
a. Passing b. Servis c. spike d. smash
2. Apa bila kedua regu mendapatkan nilai sama pada angka 24-24, terjadi penambahan nilai selisih dua yang
disebut.....
a. Rally poin b. Deuce c. three winning set d. long set
3. Pukulan yang tajam menukik keras kebawah dengan harapan mendapat kan poin adalah....
a. Passing b. Smash c. bloking d. servis
4. Satu regu dalam permainan bola voli terdiri atas.....
a. 5 orang b. 6 orang c. 7 orang d. 8 orang
5. Mengoper bola kearah teman diusahakan bola mudah diterima disebut......
a. Smash b. Passing c. bloking d. set uper
6. Pada tanggal dan tahun berapakah permainan bola basket ditemukan.......
a. 14 Desember 1890 b. 15 desember 1891 c. 16 desember 1892 d. 17 desember 1893
7. Yang menemukan permainan bola basket berasaldari kanada bernama......
a. William g morgan b. James naismith c. George hancock d. jianzi
8. Posisi awal badan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah.....
a. Menyamping arah lemparan c. membelakangi arah lemparan
b. Menghadap arah lemparan d. menyilang arah lemparan
9. Orang yang bertugas untuk menangkap bola yang dilempar pitcher adalah.....
a. Batter b. Catcher c. pitcher d. first base
10. Tongkat dipegang dekat bongkol(knop) untuk meningkatkan kekuatan pukulan adalah.....
a. Pegangan tengah b. Pegangan panjang c. pegangan atas d. pegangan pendek
11. Mencapai base didepannya dengan selamat merupakan tujuan dari .......
a. Pelempar bola b. Pemukul bolac. penangkap bola d. penerima bola
12. Cara untuk mencapai base dengan meluncurkan badan disebut teknik .......
a. Hook slide b. Sliding c. leg slide d. firs slide
13. Badminton bettledore – a new game mendapatkan namanya pada tahun......
a. Tahun 1860 b. Tahun 1861 c. tahun 1862 d. tahun 1863
14. Arah bola yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah.......
a. Melambung tiggi b. Datar c. rendah d. menyilang
15. Jatuhnya bola yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah......
a. Di depan garis servis c. di belakang garis servis
b. Didepan garis akhir lapangan d. di belakang garis akhir lapangan
16. 3000 meter termasuk nomer lari jararak......
a. Jarak pendek b. Jarak menengah c. jarak jauh d. maraton
17. Start yang digunakan dalam lari jarak menengah adalah.......
a. Start berdiri b. Start jongkok c. start melayang d. start menunduk
18. Dalam usia 11-12 tahun ,jarak yang di tempuh 700 meter untuk putra termasuk predikat.......
a. Memuaskanb. Baik c. sangat baik d. kurang baik
19. Posisi badan yang benar saat lari jarak pendek adalah......
a. Condong ke depan b. Condong ke belakang c. condong kesamping d. agak tegak
20. Possi awal yang benar saat persiapan melakukan awalan lompat jauh adalah.....
a. Menghadap arah awalan c. membelakangi arah awalan
b. Menyamping arah awalan d. menyilang arah awalan
21. Gerakan kedua lengan saat kaki saat kaki tumpu menolak pada papan tumpuan lompat jauh adalah......
a. Di ayun kedepan atas c. di ayun kebelakang atas
b. Di ayun kesamping atas d. di ayun kedepan bawah
22. Gerakan badan yang benar saat mendarat pada bak lompat jauh adalah......
a. Berat badan dibawa kedepan c. berat badan di bawa ke belakang
b. Berat badan dibawa ke samping d. berat badan di bawa ke atas
23. Teknik tolak peluru dengan awalan membelakangi sektor lemparan disebut gaya.......
a. Obrien b. Tuck c. ortodoks d. fuchs
24. Setelah peluru dapat dipegang dengan baik, maka peluru diletakan pada......
a. Bahu b. Leher c. kepala d. punggung
 25. Berat peluru yang digunakan untuk putra adalah......
a. 7,257 b. 7,367 c. 7,457 d. 7,575
26. Tolak peluru gaya obrien yang pertama kali diperkenalkan berasal dari negara......
a. Amerika b.inggirs b. Prancis d. portugis
27. Prinsip utama tolak peluru adalah......... sejauh jauhnya.
a. Menolakan b. Melempar c. menjatuhkan d. melentingkan
28. Menurut sejarah pendiri judo adalah.......
a. Kano jigoro b. Kodoko jigoro c. dojo jigoro d. kasi jigoro
29. Cimande adalah beladiri yang berasal dari .......
a. Jawa barat b. Jawa tegah c. Jawa timur d. sumatra
30. Teknik menjatuhkan tubuh dalam silat judo dapat disebut juga.......
a. O-goshi b. Sedinage c. Tai-otoshi d. O-soto-gari
31. Tujuan utama dalam belajar beladiri judo adalah.....
a. Untuk pamer b. Untuk membuat rusuh c. untuk bela diri d. untuk berkelahi
32. Nama Organisasi Pencak Silat di Indonesia adalah.......
a. IPSI b. PRSI c. PJSI d. PTM
33. Tujuan latihan pus-up dengan variasi tepuk tangan adalah untuk melatih......
a. Kekuatan jari b. Kekuatan lutut c. kekuatan otot lengan,bahu,dada d. otot kaki
34. Untuk melatih kekuatan otot perut latihan yang digunakan adalah........
a. Pus-up b. Pull-up c. sit-up d. back –up
35. Untuk melatih kelincahan otot-otot pergelangan kaki, tungkai bawah, dan atas kaki dilakukan latihan....
a. Lompat tali b. Lompat bangku c. lompat bangku,senam dengan zig-zag d. lari

Soal Essay

1. Sebutkan teknik dasar permainan bola voli !

2. Sebutkan bagian- bagian permainan bola kecil. !
3. Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani ?
4. Sebutkan dan jelaskan dua cara memegang bet tenis meja !
5. Jelaskan sikap badan saat melakukan start jongkok pada lari jarak pendek !