Bincang Psikologi (Platform Digital, Asesment & Developmental Center)

Kota Palu, Sulawesi Tengah

Email: bincangpsikologii@gmail.com
Website: www.bincangpsikologi.com

Term of Reference
LIVE INSTAGRAM
KAMU CANTIK APA ADANYA (Self Esteem)
1. Latar belakang
Pada situasi pandemi seperti sekarang ini memang rentan membuat seseorang mengalami
stres dan masa-masa yang sulit. "Namun, dari masa-masa yang sulit ini juga bisa kita ambil sisi
positifnya, misalkan bisa punya lebih banyak waktu di rumah bersama keluarga, polusi makin
berkurang dan bisa beribadah di rumah bersama seluruh keluarga.

Dalam hal ini ditengah Pandemi banyak orang yang merisaukan terkait penampilan dirinya
bahkan ke penghargaan dirinya yang membuat seringkali banyak orang tidak merasa percaya diri
untuk bisa bersosialisasi lagi yang dikarenakan lamaanya tidak bertemu diakibatkan pandemic.
Rasa percaya diri adalah pondasi dari self esteem seseorang. Kepercayaan diri ini juga
berhubungan dengan security atau rasa aman. Jika kita merasa secure dengan keluarga, merasa
dicintai, dan kebutuhan kita sebagai manusia terpenuhi, self esteem kita dapat berkembang
dengan baik. Dengan begitu, kita memiliki kepercayaan diri dan keberanian untuk mencoba hal
baru. Sepert halnya terkait kecantikan seorang individu akan mempengaruhi bagaimana kita
dlam bersosialisasi, namun pada dasarnya itu kurang baik untuk dipertahankan. Oleh karena itu,
untuk membantu individu dalam memahami self esteem, Bincang Psikologi memutuskan untuk
mengadakan Teman Bincang dalam rangka World Mental Health Day dengan konsep
kegiatan Live Instagram, adapun tema yang akan dibahas ialah Kamu Cantik Apa Adanya (Self
Esteem)

2. Nama kegiatan
Nama kegiatan yang akan dilaksanakan yaitu ‘Teman Bincang dalam rangka World
Mental Health Day”

3. Tema kegiatan
Tema kegiatan ini adalah Kamu Cantik Apa Adanya (Self Esteem)
 Bincang Psikologi (Platform Digital, Asesment & Developmental Center)
Kota Palu, Sulawesi Tengah
Email: bincangpsikologii@gmail.com
Website: www.bincangpsikologi.com

4. Judul materi
Sesi materi yang akan diisi oleh Arista Meidy Dyah Reswara, S.Psi adalah Memahami
Relationshipmu. dengan rincian materi sebagai berikut :
a. Apa arti self esteem?
b. Apa arti kecantikan pada diri manusia?
c. Kenapa masih banyak orang yang tidak merasa dirinya berharga?
d. Kenapa kita harus mengontrol dan memahami self esteem?
e. Bagaimana caranya menjadi cantik apaadanya dengan percaya diri sendiri?

5. Tujuan materi
a. Tujuan umum
Kegiatan ‘Teman Bincang dalam rangka World Mental Health Day” yang dilakukan,
diharapkan memberikan referensi atau ilmu kepada peserta mengenai pentingnya Kamu
Cantik Apa Adanya (Self Esteem). Pengetahuan tersebut diharap dapat membantu
masyarakat untuk mengupgrade diri menjadi lebih baik dalam hidup.
b. Tujuan khusus
1) Peserta mendapat gambaran tentang memahami Self Esteem
2) Dengan bertambahnya pengetahuan peserta, diharap peserta dapat lebih peduli akan
kesehatan mental diri sendiri dengan lebih baik lagi
3) Peserta mendapatkan cara mengatasi masalah tersebut

6. Metode penyampaian materi

Kegiatan ‘Live Instagram’ ini di konsep dengan sistem dua arah, dimana ada interaksi yang
terjadi antara pemateri yang bertindak sebagai fasilitator dengan peserta. Penyampaian materi
akan dilakukan melalui aplikasi Instagram yang telah disiapkan oleh panitia dan pemateri akan
diberi waktu ’50 menit’ untuk menyampaikan materinya.
 Bincang Psikologi (Platform Digital, Asesment & Developmental Center)
Kota Palu, Sulawesi Tengah
Email: bincangpsikologii@gmail.com
Website: www.bincangpsikologi.com

7. Waktu kegiatan
Kegiatan ‘‘Teman Bincang dalam rangka World Mental Health Day” akan dilaksanakan
pada:
Hari/tanggal : Selasa, 12 Oktober 2021
Waktu : 19.30 – 20.30 WIB

8. Rundown
Adapun rundown dalam kegiatan ini adalah sebagai berikut:
Hari Waktu Keterangan
19.30 – 19.40 Persiapan dan pembukaan oleh Host
Penyampaian materi oleh Arista Meidy Dyah Reswara,
19.40 – 20.05
Selasa, 12 S.Psi
Oktober 2021 20.05 – 20.15 Tanya jawab/sesi diskusi yang dipandu oleh host
20.15 – 20.25 Closing Statement dari Pemateri
20.25 – 20.30 Penutup yang dipandu host

9. Peserta
Peserta yang mengikuti adalah masyarakat umum atau Followers akun Instagram Bincang
Psikologi dan Pemateri.

10. Layanan informasi

Founder Bincang Psikologi : Reza Malik Akbar (082338233706)

11. Penutup
Term of reference ini disusun sebagai kerangka acuan dalam kegiatan ‘‘Teman Bincang
dalam rangka World Mental Health Day” dengan tema Kamu Cantik Apa Adanya (Self
Esteem). Diharapkan dengan adanya kegiatan ini dapat memberikan dampak positif bagi seluruh
lapisan masyarakat.