Memelihara Jiwa

Pengertian
Pengertian Secara etimologi Hifz al-Nafs artinya
menjaga jiwa, dan berasal dari gabungan dua kata
bahasa arab yaitu ‫ حفظ‬yang artinya menjaga dan
‫ النفس‬yang artinya jiwa atau ruh. Sementara secara
terminologi, Hifz al-Nafs adalah mencegah terjadinya
hal-hal buruk dan memastikannya agar tetap hidup
Al-nafs dalam khasanah Islam memiliki banyak
definisi, diantaranya dapat berarti jiwa, nyawa dan
lain-lain.
 HADIST
“Katakanlah kepada laki-laki yang beriman, agar mereka menjaga
pandangannya, dan memelihara kemaluannya; yang demikian itu,
lebih suci bagi mereka. Sungguh, Allah Maha Mengetahui apa
yang mereka perbuat. Dan katakanlah kepada para perempuan
yang beriman, agar mereka menjaga pandangannya, dan
memelihara kemaluannya, dan janganlah menampakkan
perhiasannya (auratnya), kecuali yang (biasa) terlihat.”
(Qs. An-Nur/24: 30-31).
 Manfaat
Hifz al-Nafs
1.terhindar dari kemusyrikan atau
menduakan Allah.
2.terhindar dari sifat sombong
3.syahwat atau keinginan-keinginan
yang dapat dikendalikan, sehingga
menjadi penghalang untuk
mengetahui kebenaran.
Cara melakukan
Hifz al-Nafs
memenuhi kebutuhan pokok
berupa makanan untuk
mempertahankan hidup. Kalau
kebutuhan pokok ini diabaikan,
maka akan berakibat
terancamnya eksistensi jiwa
manusia.
 Penerapan
dalam kehidupan
sehari hari
1.Olahraga teratur dapat menjadi
salah satu cara menjaga kesehatan
mental.
2.Makan Sehat dan Teratur.
3. Tidur yang Cukup.
4.Meditasi.
5.Menulis di Jurnal.
TERIMA
KASIH