SELF MOTIVATION

Motivasi adalah sebuah kondisi yang menimbulkan, mengarahkan, dan mempertrahankan perilaku

Kesempatan:

 Persepsi
 Nilai keutamaan
 Kemampuan
 Ketangguhan
 Pengetahuan
 Motivasi

Pengalaman dan karakter kita akan mempengaruhi kesempatan yang ada.

Model proses motivasi di awali dengan latar belakang lalu berkelanjutan dengan adanya aktivitas
sehingga dapat mencapai tujuan yang menjadikan semua itu menjadi motivasi diri

Teori motivasi

 Teori insting
 Teori psikoanalisa
 Teori dorongan

Hirarki kebutuhan maslow terdiri atas :

 Kebutuhan dasar yang meliputi kebutuhan fisiologis dan kebutuhan keamanan

 Kebutuhan psikologis yang meliputi kebutuhan akan cinta dan perasaan memiliki serta
kebutuhan untuk dihargai
 Kebutuhan pemenuhan diri yang meliputi aktualisasi diri

Macam-macam motivasi :

 Primary adalah pemenuhan kebutuhan yang diperuntukan untuk keberlangsungan hidup

manusia
Contoh : lapar,haus- makan,minum
 Secondary adalah kebutuhan akan prestasi,kasih saying,dan dominasi

Need for achievement

Dorongan untuk menjadi nomor satu,sukses menurut standar yang ditetapkannya sendiri.

 Menjadi seseorang yang berprestasi merupakan tujuan hidup

 Membtuhkan tanggung jawab dan umpan balik

Need for dominance

Kebutuhan terpuaskan jika bisa mengarahkan orang lain dan memiliki tujuan untuk menguasai orang
lain

 Dicapai memalui prestasi, intimidasi, bujukan, dan lain-lain

 Tujuan yang ingin dicapai ialah kendali atas perilaku orang

Need for affiliation

Kebutuhan untuk memiliki hubungan yang dekat dan bersahabat dengan orang lain dengan cara seperti
menjadi anggota masyarakat,organisasi,dan lain-lain.

Masalah yang umum kita hadapi :

 Tidak percaya diri

 Selalu bimbang dan ragu
 Depresi
 Hypersensitive
 Mudah marah
 Rentan penyakit
 Menutup diri
 Kehilangan makna hidup
 Cari perhatian