Pengertian 

  Menu Makanan yang seimbang 

 Nutrisi ibu post partum yaitu nutrisi yang
  1.  Sumber Karbohidrat
 seharusnya dikonsumsi ibu pasca melahirkan
(sebagai penambahan tenaga )
 prinsipnya yaitu tinggi kalori dan protein serta
Contoh : Nasi, Ketela, Sagu, jagung,
 gizi seimbang.
Terigu, Roti dan Kentang.

2.  Makanan yang mengandung

lemak (sebagai sumber energi )
Contoh : Mentega, Keju.

3. Makanan yang mengandung

protein ( sebagai zat pembangun )
  Protein Hewani

Contoh : Hati, Telur, Susu, Ikan,

Daging, Udang.
  Protein Nabati
Contoh : Tempe, Tahu, Kedelai,
Kacang hujau.
M anfaat mengkonsumsi nutr isi tinggi kalori

dan protein serta 4. Sayuran dan buah-buahan

(Untuk mencukupi kebutuhan cairan dan
gizi seimban g :  
ANGGIT SETIO NUGROHO serat.) Contoh : Bayam, Kangkung, Wortel,
  Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bagi ibu Sawi,Tomat,Jeruk,Pepaya,Pisang.
NIM. D002090
dan bayi.
  Untuk mencegah terjadinya penyakit anemia
malnutrisi pada ibu post partum.
PRODI PROFESI NERS TRANSFER
  Untuk menunjang tumbuh kembang bayi.
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
  Untuk memproduksi ASI yang banyak.
BHAKTI MANDALA HUSADA 2021
  Mempercepat proses penyembuhan bagi ibu
yang telah menjalani operasi.