Tarikh 2/3/2021

Kelas 2 Pavalam
Masa 8:00-8:30 am
Aspek Gimnastik Asas
Tajuk 1. Siapa Lagi Kukuh
Standard Kandungan 3.4
Standard Pembelajaran 3.4.1, 3.4.2, 3.4.3, 3.4.4
Melakukan senaman meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot
Fokus
dengan lakuan yang betul
Di akhir pengajaran dan pembelajaran murid dapat:-
1. mengekalkan posisi tekan tubi selama 10 saat.
Objektif Pembelajaran 2. mengekalkan posisi separa cangkung (half squat) selama 10
saat
3. melakukan pergerakan duduk dan diri tanpa sokongan 15 kali.
1. Memanaskan badan.(aerobik)
2. Penyampaian Standard Pembelajaran
4. murid mengekalkan posisi tekan tubi selama 10 saat.
5. murid mengekalkan posisi separa cangkung (half squat) selama
Aktiviti 10 saat
6. murid melakukan pergerakan duduk dan diri tanpa sokongan
15 kali.
7. Menyejukkan badan
8. Penilaian pengajaran dan pembelajaran
Kreativiti dan Inovasi
EMK

BBM komputer riba, lagu

Penilaian P&P
Pada akhir pengajaran;

______ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan

______ murid yang tidak mencapai objektif akan diberi bimbingan
khas dalam sesi akan datang.
Refleksi

PdP ditunda
kerana…………………………………………………………………………
Tarikh 3/3/2021
Kelas 2 Pavalam
Masa 8:00-8:30pg
Aspek Gimnastik Asas
Tajuk 2. Siapa Lagi Kukuh
Standard Kandungan 4.4
Standard Pembelajaran 4.4.1, 4.4.2, 4.4.3, 5.1.2
Fokus Mengaplikasi konsep asas kekuatan dan daya tahan otot.
Di akhir pengajaran dan pembelajaran murid dapat:-
1. Menyatakan 2 kelebihan mempunyai otot yang kuat.
2. Menyatakan 2 kelebihan mempunyai otot yang boleh bekerja
Objektif Pembelajaran
berulang-ulang dalam satu jangka masa.
3.Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan semasa
melakukan senaman daya tahan otot
1. Memanaskan badan.(tarian)
2. Penyampaian Standard Pembelajaran
3. bincang kelebihan mempunyai otot yang kuat.(round rally)
4. murid mengetahui kelebihan mempunyai otot yang boleh
Aktiviti
bekerja berulang-ulang dalam satu jangka masa.(slide/video)
5. Murid kenal pasti otot utama pd bahagian badan semasa
melakukan senaman daya tahan otot (Otot
abdomen/bahu/lengan/kaki pinggul )
Kreativiti dan Inovasi
EMK

BBM komputer riba, lagu,buku teks pjpk thn 1 ms62

menyatakan 3 otot utama pada bhg badan semsa melakukan
Penilaian P&P
senaman daya tahan otot
Pada akhir pengajaran;

______ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan

______ murid yang tidak mencapai objektif akan diberi bimbingan
khas dalam sesi akan datang.
Refleksi

PdP ditunda
kerana…………………………………………………………………………