Silabus

SILABUS PJOK KELAS IX
Mata Pelajaran : PJOK

Kelas : IX (Sembilan)
Alokasi waktu : 3 Jam Pelajaran/Minggu
Kompetensi Inti:
 KI1 dan KI2: Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya serta Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, santun, percaya diri, peduli, dan bertanggung jawab dalam
berinteraksi secara efektif sesuai dengan perkembangan anak di lingkungan, keluarga, sekolah, masyarakat dan lingkungan alam sekitar, bangsa, negara, dan kawasan regional.
 KI3: Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif pada tingkat teknis dan spesifik sederhana berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, dan kenegaraan terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
 KI4: Menunjukkan keterampilan menalar, mengolah, dan menyaji secara kreatif, produktif, kritis, mandiri, kolaboratif, dan komunikatif, dalam ranah konkret dan ranah abstrak sesuai dengan yang
dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang teori.
Kompetensi Dasar (KD) Indikator Materi Pemebelajaran Kegiatan Pembelajaran

3.1 Memahami variasi dan  Memahami variasi dan kombinasi menendan/ Sepakbola:  Peserta didik menerima dan mempelajari kartu tugas (task
kombinasi gerak mengumpan dan menghentikan bola  Variasi dan kombinasi menendan/ sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas variasi dan
spesifik dalam berbagai  Memahami variasi dan kombinasi mengumpan dan menghentikan bola kombinasi gerak spesifik permainan sepakbola
permainan bola besar menggiring, menendan/ mengumpan dan  Variasi dan kombinasi menggiring, (menendang/mengumpan dan menghentikan; menggiring,
sederhana dan atau menghentikan menendan/ mengumpan dan menghentikan menendang/ mengumpan dan menghentikan bola;
tradisional  Memahami variasi dan kombinasi  Variasi dan kombinasi menggiring, menggiring, menghentikan, dan menendang bola ke
menggiring, menghentikan, dan menendang menghentikan, dan menendang bola ke gawang/sasaran; melempar bola ke dalam dan menyundul
bola ke gawang/ sasaran gawang/ sasaran bola).
 Memahami variasi dan kombinasi melempar  Variasi dan kombinasi melempar bola ke  Peserta didik melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target
bola ke dalam dan menyundul bola dalam dan menyundul bola waktu yang ditentukan guru untuk mencapai ketuntasan
4.1 Mempraktikkan variasi belajar pada setiap materi pembelajaran.
 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak
dan kombinasigerak spesifik permainan sepakbola  Peserta didik menerima umpan balik dari guru.
spesifik dalam berbagai (menendang/mengumpan dan menghentikan;  Peserta didik melakukan pengulangan pada materi
permainan bola besar menggiring, menendang/ mengumpan dan pembelajaran yang belum tercapai ketuntasannya sesuai
sederhana dan atau menghentikan bola; menggiring, umpan balik yang diberikan.
tradisional menghentikan, dan menendang bola ke  Peserta didik mencoba tugas variasi dan kombinasi gerak
gawang/sasaran; melempar bola ke dalam spesifik permainan sepakbola ke dalam permainan
dan menyundul bola) sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin,
percaya diri, sportif, dan kerja sama.
3.1 Memahami variasi dan  Memahami variasi dan kombinasi passing Bolavoli:  Peserta didik mendapatkan pasangan sesuai dengan yang
kombinasi gerak bawah dan passing atas  Variasi dan kombinasi passing bawah dan ditentukan guru melalui permainan.
spesifik dalam berbagai  Memahami variasi dan kombinasi servis passing atas  Peserta didik bersama pasangan menerima dan mempelajari
permainan bola besar bawah, passing bawah dan passing atas  Variasi dan kombinasi servis bawah, lembar kerja (student work sheet) yang berisi perintah dan
sederhana dan atau  Memahami variasi dan kombinasi servis atas, passing bawah dan passing atas indikator tugas variasi dan kombinasi gerak spesifik
tradisional passing bawah dan passing atas  Variasi dan kombinasi servis atas, passing permainan bolavoli (passing bawah dan passing atas; variasi
 Memahami variasi dan kombinasi servis bawah dan passing atas dan kombinasi servis bawah, passing bawah dan passing
bawah, passing bawah, passing atas,  Variasi dan kombinasi servis bawah, atas; variasi dan kombinasi servis atas, passing bawah dan
smes/spike passing bawah, passing atas, smes/spike passing atas; variasi dan kombinasi servis bawah, passing
 Memahami variasi dan kombinasi servis atas,  Variasi dan kombinasi servis atas, passing bawah, passing atas, smes/spike; variasi dan kombinasi
passing bawah, passing atas, smes/spike bawah, passing atas, smes/spike servis atas, passing bawah, passing atas, smes/spike; variasi
 Memahami variasi dan kombinasi servis  Variasi dan kombinasi servis bawah, dan kombinasi servis bawah, passing bawah, passing atas,
bawah, passing bawah, passing atas, passing bawah, passing atas, smes/spike smes/spike dan block/ bendungan).
smes/spike dan block/ bendungan. dan block/ bendungan.  Peserta didikberbagi tugas siapa yang pertama kali menjadi
4.1 Mempraktikkan variasi  Mempraktikkan variasi dan kombinasi servis “pelaku”dan siapa yang menjadi “pengamat”. Pelaku
dan kombinasigerak atas, passing bawah dan passing atas; variasi melakukan tugas gerak satu persatu dan pengamat
spesifik dalam berbagai dan kombinasi servis bawah, passing bawah, mengamati, serta memberikan masukan jika terjadi
permainan bola besar passing atas, smes/spike; variasi dan kesalahan (tidak sesuai dengan lembar kerja).
sederhana dan atau kombinasi servis atas, passing bawah,  Peserta didik berganti peran setelah mendapatkan aba-aba
tradisional passing atas, smes/spike; variasi dan dari guru.
kombinasi servis bawah, passing bawah,  Peserta didik mencoba tugas variasi dan kombinasi gerak
passing atas, smes/spike dan block/ spesifik permainan bolavolike dalam permainan sederhana
bendungan) dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya
diri, sportif, dan kerja sama.
3.1 Memahami variasi dan  Memahami variasi dan kombinasi melempar Bolabasket:  Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi
kombinasi gerak dan menangkap bola  Variasi dan kombinasi melempar dan tentang variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan
spesifik dalam berbagai  Memahami variasi dan kombinasi melempar, menangkap bola bolabasket (melempar dan menangkap bola; melempar,
permainan bola besar menangkap dan menggiring bola  Variasi dan kombinasi melempar, menangkap dan menggiring bola; melempar, menangkap
sederhana dan atau  Memahami variasi dan kombinasi melempar, menangkap dan menggiring bola dan menembak bola; melempar, menangkap, menggiring
tradisional menangkap dan menembak bola  Variasi dan kombinasi melempar, dan menembak bola).
 Memahami variasi dan kombinasi melempar, menangkap dan menembak bola  Peserta didik membagi diri ke dalam empat kelompok
menangkap, menggiring dan menembak bola  Variasi dan kombinasi melempar, sesuai dengan materi (materi menjadi nama kelompok,
4.1 Mempraktikkan variasi menangkap, menggiring dan menembak contoh kelompok melempar dan menangkap bola,
dan kombinasigerak bola kelompok melempar, menangkap dan menggiring bola, dan
spesifik permainan bolabasket (melempar
spesifik dalam berbagai seterusnya). Di dalam kelompok ini setiap peserta didik
dan menangkap bola; melempar, menangkap
permainan bola besar secara berulang-ulang mempraktikkan gerak sesuai dengan
dan menggiring bola; melempar, menangkap
sederhana dan atau nama kelompoknya.
dan menembak bola; melempar, menangkap,
tradisional menggiring dan menembak bola)  Setiap anggota kelompok berkunjung ke kelompok lain
untuk mempelajari dan “mengajari” materi dari dan ke
kelompok lain setelah mendapatkan aba-aba dari guru.
 Setiap anggota kelompok kembali ke kelompok masing-
masing untuk mempelajari dan “mengajari” materi dari dan
ke kelompoknya sendiri setelah mendapatkan aba-aba dari
guru.
 variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan
bolabasketke dalam permainan sederhana dan atau
tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sportif,
dan kerja sama.
3.2 Memahami kombinasi  Memahami variasi dan kombinasi melempar Rounders:  Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi
gerak spesifik dalam dan menangkap bola  Variasi dan kombinasi melempar dan tentang variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan
berbagai permainan bola  Memahami variasi dan kombinasi menangkap bola rounders (melempar dan menangkap bola; variasi dan
kecil sederhana dan atau melemparkan dan memukul bola  Variasi dan kombinasi melemparkan dan kombinasi melemparkan dan memukul bola; variasi dan
tradisional. *)  Memahami variasi dan kombinasi melempar memukul bola kombinasi melemparkan, memukul dan menangkap bola).
kan, memukul dan menangkap bola  Variasi dan kombinasi melempar kan,  Peserta didik mencoba dan melakukan variasi dan
4.2 Mempraktikkan variasi  Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak memukul dan menangkap bola kombinasi gerak spesifik permainan rounders (melempar
dan kombinasi gerak spesifik permainan kasti (melempar dan dan menangkap bola; variasi dan kombinasi melemparkan
spesifik dalam berbagai menangkap bola; variasi dan kombinasi dan memukul bola; variasi dan kombinasi melemparkan,
permainan bola kecil melemparkan dan memukul bola; variasi dan memukul dan menangkap bola).
sederhana dan atau kombinasi melemparkan, memukul dan
tradisional. *) menangkap bola)
3.2 Memahami kombinasi  Memahami variasi dan kombinasi servis Bulutangkis:  Peserta didik mendapatkan pasangan sesuai dengan yang
gerak spesifik dalam panjang dan pukulan forehand  Variasi dan kombinasi servis panjang dan ditentukan guru melalui permainan.
berbagai permainan bola  Memahami variasi dan kombinasi servis pukulan forehand  Peserta didik bersama pasangan menerima dan mempelajari
kecil sederhana dan atau panjang dan pukulan backhand  Variasi dan kombinasi servis panjang dan lembar kerja (student work sheet) yang berisi perintah dan
tradisional. *)  Memahami variasi dan kombinasi servis pukulan backhand indikator tugas variasi dan kombinasi gerak spesifik
pendek dan pukulan forehand  Variasi dan kombinasi servis pendek dan permainan bulutangkis (servis panjang dan pukulan
 Memahami variasi dan kombinasi servis pukulan forehand forehand; servis panjang dan pukulan backhand; servis
pendek dan pukulan backhand  Variasi dan kombinasi servis pendek dan pendek dan pukulan forehand; servis pendek dan pukulan
 Memahami variasi dan kombinasi pukulan pukulan backhand backhand, pukulan forehanddan pukulan backhand; servis
forehanddan pukulan backhand  Variasi dan kombinasi pukulan panjang/pendek, pukulan forehanddan pukulan backhand;
 Memahami variasi dan kombinasi servis forehanddan pukulan backhand servis panjang/ pendek, pukulan forehand, pukulan
panjang/pendek, pukulan forehanddan  Variasi dan kombinasi servis backhand dan pukulan smes).
pukulan backhand panjang/pendek, pukulan forehanddan  Peserta didikberbagi tugas siapa yang pertama kali menjadi
 Memahami variasi dan kombinasi servis pukulan backhand “pelaku”dan siapa yang menjadi “pengamat”. Pelaku
panjang/ pendek, pukulan forehand, pukulan  Variasi dan kombinasi servis panjang/ melakukan tugas gerak satu persatu dan pengamat
backhand dan pukulan smes pendek, pukulan forehand, pukulan mengamati, serta memberikan masukan jika terjadi
backhand dan pukulan smes kesalahan (tidak sesuai dengan lembar kerja).
4.2 Mempraktikkan variasi  Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak
 Peserta didik berganti peran setelah mendapatkan aba-aba
dan kombinasi gerak spesifik permainan bulutangkis (servis
dari guru.
spesifik dalam berbagai panjang dan pukulan forehand; servis
permainan bola kecil  Peserta didik mencoba tugas variasi dan kombinasi gerak
panjang dan pukulan backhand; servis
sederhana dan atau spesifik permainan bulutangkiske dalam permainan
pendek dan pukulan forehand; servis pendek
tradisional. *) sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin,
dan pukulan backhand, pukulan forehanddan
percaya diri, sportif, dan kerja sama.
pukulan backhand; servis panjang/pendek,
pukulan forehanddan pukulan backhand;
servis panjang/ pendek, pukulan forehand,
pukulan backhand dan pukulan smes)
3.2 Memahami kombinasi  Memahami variasi dan kombinasi servis Tenis Meja:  Peserta didik menerima dan mempelajari kartu tugas (task
gerak spesifik dalam forehand dan servis backhand  Variasi dan kombinasi servis forehand dan sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas variasi dan
berbagai permainan bola  Memahami variasi dan kombinasi pukulan servis backhand kombinasi gerak spesifik permainan tenis meja (servis
kecil sederhana dan atau forehanddan pukulan backhand  Variasi dan kombinasi pukulan forehand dan servis backhand; pukulan forehanddan
tradisional. *)  Memahami variasi dan kombinasi servis forehanddan pukulan backhand pukulan backhand; servis forehand/ backhand dan pukulan
forehand/backhand dan pukulan forehand  Variasi dan kombinasi servis forehand; servis forehand/ backhand dan pukulan
 Memahami variasi dan kombinasi servis forehand/backhand dan pukulan forehand backhand; servis forehand/ backhand dan pukulan
forehand/backhand dan pukulan backhand  Variasi dan kombinasi servis forehand/backhand; servis forehand/backhand, pukulan
 Memahami variasi dan kombinasi servis forehand/backhand dan pukulan backhand forehand/ backhand, dan pukulan smes).
forehand/backhand dan pukulan  Variasi dan kombinasi servis  Peserta didik melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target
forehand/backhand forehand/backhand dan pukulan waktu yang ditentukan guru untuk mencapai ketuntasan
 Memahami variasi dan kombinasi servis forehand/backhand belajar pada setiap materi pembelajaran.
forehand/backhand, pukulan  Variasi dan kombinasi servis  Peserta didik menerima umpan balik dari guru.
forehand/backhand, dan pukulan smes forehand/backhand, pukulan  Peserta didik melakukan pengulangan pada materi
4.2 Mempraktikkan variasi  Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak forehand/backhand, dan pukulan smes pembelajaran yang belum tercapai ketuntasannya sesuai
dan kombinasi gerak spesifik permainan tenis meja (servis umpan balik yang diberikan.
spesifik dalam berbagai forehand dan servis backhand; pukulan  Peserta didik mencoba tugas variasi dan kombinasi gerak
permainan bola kecil forehanddan pukulan backhand; servis spesifik permainan tenis meja ke dalam permainan
sederhana dan atau forehand/ backhand dan pukulan forehand; sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin,
tradisional. *) servis forehand/ backhand dan pukulan percaya diri, sportif, dan kerja sama.
backhand; servis forehand/ backhand dan
pukulan forehand/backhand; servis
forehand/backhand, pukulan forehand/
backhand, dan pukulan smes)
3.3 Memahami kombinasi  Memahami kombinasi start dengan gerakan Jalan Cepat:  Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi
gerak spesifik jalan, lari, tungkai  Kombinasi start dengan gerakan tungkai tentang kombinasi gerak spesifik jalan cepat (start dengan
lompat, dan lempar  Memahami kombinasi gerakan tungkai  Kombinasi gerakan tungkai dengan ayunan gerakan tungkai; gerakan tungkai dengan ayunan lengan;
dalam berbagai dengan ayunan lengan lengan gerakan tungkai, ayunan lengan dan gerakan pinggul;
permainan sederhana  Memahami kombinasi gerakan tungkai,  Kombinasi gerakan tungkai, ayunan lengan gerakan tungkai, ayunan lengan, gerakan pinggul, dan
dan atau tradisional. *) ayunan lengan dan gerakan pinggul dan gerakan pinggul memasuki garis finish; start, gerakan tungkai, ayunan
 Memahami kombinasi gerakan tungkai,  Kombinasi gerakan tungkai, ayunan lengan, lengan, gerakan pinggul, dan memasuki garis finish).
ayunan lengan, gerakan pinggul, dan gerakan pinggul, dan memasuki garis finish  Peserta didik mencoba dan melakukan kombinasi gerak
memasuki garis finish  Kombinasi start, gerakan tungkai, ayunan spesifik jalan cepat (start dengan gerakan tungkai; gerakan
 Memahami kombinasi start, gerakan tungkai, lengan, gerakan pinggul, dan memasuki tungkai dengan ayunan lengan; gerakan tungkai, ayunan
ayunan lengan, gerakan pinggul, dan garis finish lengan dan gerakan pinggul; gerakan tungkai, ayunan
memasuki garis finish lengan, gerakan pinggul, dan memasuki garis finish; start,
gerakan tungkai, ayunan lengan, gerakan pinggul, dan
4.3 Mempraktikkan  Mempraktikkan kombinasi gerak spesifik
memasuki garis finish).
kombinasi gerak jalan cepat (start dengan gerakan tungkai;
spesifik jalan, lari,  Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri,
gerakan tungkai dengan ayunan lengan;
lompat, dan lempar teman dalam kelompok, dan guru.
gerakan tungkai, ayunan lengan dan gerakan
dalam berbagai pinggul; gerakan tungkai, ayunan lengan,  Peserta didik memperagakan hasil belajar kombinasi gerak
permainan sederhana gerakan pinggul, dan memasuki garis finish; spesifik jalan cepat ke dalam permainan sederhana dan atau
dan atau tradisional. *) start, gerakan tungkai, ayunan lengan, tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri,
gerakan pinggul, dan memasuki garis finish) sungguh-sungguh, dan kerja sama.
3.3 Memahami kombinasi  Memahami kombinasi start dengan ayunan Lari Jarak Pendek:  Peserta didik menerima dan mempelajari kartu tugas (task
gerak spesifik jalan, lari, lengan  Kombinasi start dengan ayunan lengan sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas kombinasi
lompat, dan lempar  Memahami kombinasi langkah kaki dengan  Kombinasi langkah kaki dengan ayunan gerak spesifik lari jarak pendek (start dengan ayunan
dalam berbagai ayunan lengan lengan lengan; langkah kaki dengan ayunan lengan; start, langkah
permainan sederhana  Memahami kombinasi start, langkah kaki,  Kombinasi start, langkah kaki, dan ayunan kaki, dan ayunan lengan; start, langkah kaki, ayunan
dan atau tradisional. *) dan ayunan lengan lengan lengan, dan memasuki garis finish).
 Memahami kombinasi start, langkah kaki,  Kombinasi start, langkah kaki, ayunan  Peserta didik melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target
ayunan lengan, dan memasuki garis finish lengan, dan memasuki garis finish waktu yang ditentukan guru untuk mencapai ketuntasan
4.3 Mempraktikkan belajar pada setiap materi pembelajaran.
 Mempraktikkan kombinasi gerak spesifik lari
kombinasi gerak jarak pendek (start dengan ayunan lengan;  Peserta didik menerima umpan balik dari guru.
spesifik jalan, lari, langkah kaki dengan ayunan lengan; start,  Peserta didik melakukan pengulangan pada materi
lompat, dan lempar langkah kaki, dan ayunan lengan; start, pembelajaran yang belum tercapai ketuntasannya sesuai
dalam berbagai langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki umpan balik yang diberikan.
permainan sederhana garis finish)  Peserta didik mencoba tugas kombinasi gerak spesifik lari
dan atau tradisional. *) jarak pendek ke dalam permainan sederhana dan atau
tradisionaldilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri,
sungguh-sungguh, dan kerja sama.
3.3 Memahami kombinasi  Memahami kombinasi awalan dengan Lompat Jauh:  Peserta didik menerima dan mempelajari lembar periksa
gerak spesifik jalan, lari, tolakan  Kombinasi awalan dengan tolakan sendiri (selfcheck sheet) yang berisi perintah dan indikator
lompat, dan lempar  Memahami kombinasi tumpuan dan  Kombinasi tumpuan dan melayang di udara tugas kombinasi gerak spesifik lompat jauh (awalan dengan
dalam berbagai melayang di udara  Kombinasi tumpuan, melayang di udara, tolakan; tumpuan dan melayang di udara; tumpuan,
permainan sederhana  Memahami kombinasi tumpuan, melayang di dan mendarat melayang di udara, dan mendarat; awalan, tumpuan,
dan atau tradisional. *) udara, dan mendarat  Kombinasi awalan, tumpuan, melayang di melayang di udara, dan mendarat).
 Memahami kombinasi awalan, tumpuan, udara, dan mendarat  Peserta didik mencoba melakukan gerak sesuai dengan
melayang di udara, dan mendarat gambar dan diskripsi yang ada pada lembar periksa sendiri.
4.3 Mempraktikkan  Mempraktikkan kombinasi gerak spesifik  Peserta didik melakukan tugas gerak dan memeriksa
kombinasi gerak lompat jauh (awalan dengan tolakan; keberhasilannya sendiri (sesuai indikator atau tidak) secara
spesifik jalan, lari, tumpuan dan melayang di udara; tumpuan, berurutan satu persatu. Jika telah menguasai gerakan
lompat, dan lempar melayang di udara, dan mendarat; awalan, pertama (awalan dengan tolakan, maka dipersilahkan untuk
dalam berbagai tumpuan, melayang di udara, dan mendarat) melanjutkan ke gerakan kedua gerakan tumpuan dan
permainan sederhana melayang di udara, dan jika belum maka harus mengulang
dan atau tradisional. *) kembali gerakan pertama. Demikian seterusnya hingga
tuntas seluruh materi.
 Peserta didik mendapatkan umpan balik secara intrinsik
(intrinsic feedback) dari diri sendiri.
 Peserta didikmelakukan kombinasi gerak spesifiklompat
jauh ke dalam permainan sederhana dan atau tradisional
dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh,
dan kerja sama.
 Umpan balik disediakan dalam lembar periksa sendiri, dan
secara oleh peserta didik.
3.3 Memahami kombinasi  Memahami kombinasi memegang peluru Tolak Peluru:  Peserta didik mendapatkan pasangan sesuai dengan yang
gerak spesifik jalan, lari, dengan awalan menolak peluru  Kombinasi memegang peluru dengan ditentukan guru melalui permainan.
lompat, dan lempar  Memahami kombinasi awalan dengan awalan menolak peluru  Peserta didik bersama pasangan menerima dan mempelajari
dalam berbagai menolak peluru  Kombinasi awalan dengan menolak peluru lembar kerja (student work sheet) yang berisi perintah dan
permainan sederhana  Memahami kombinasi menolak peluru  Kombinasi menolak peluru dengan gerak indikator tugas kombinasi gerak spesifik tolak peluru
dan atau tradisional. *) dengan gerak lanjutan lanjutan (memegang peluru dengan awalan menolak peluru; awalan
 Memahami kombinasi awalan, menolak  Kombinasi awalan, menolak peluru, dengan dengan menolak peluru; menolak peluru dengan gerak
peluru, dengan gerak lanjutan gerak lanjutan lanjutan; awalan, menolak peluru, dengan gerak lanjutan;
 Memahami kombinasi memegang peluru,  Kombinasi memegang peluru, awalan, memegang peluru, awalan, menolak peluru, dengan gerak
awalan, menolak peluru, dengan gerak menolak peluru, dengan gerak lanjutan lanjutan).
lanjutan  Peserta didikberbagi tugas siapa yang pertama kali menjadi
4.3 Mempraktikkan “pelaku”dan siapa yang menjadi “pengamat”. Pelaku
 Mempraktikkan kombinasi gerak spesifik
kombinasi gerak melakukan tugas gerak satu persatu dan pengamat
tolak peluru (memegang peluru dengan
spesifik jalan, lari, mengamati, serta memberikan masukan jika terjadi
awalan menolak peluru; awalan dengan
lompat, dan lempar kesalahan (tidak sesuai dengan lembar kerja).
menolak peluru; menolak peluru dengan
dalam berbagai gerak lanjutan; awalan, menolak peluru,  Peserta didik berganti peran setelah mendapatkan aba-aba
permainan sederhana dengan gerak lanjutan; memegang peluru, dari guru.
dan atau tradisional. *) awalan, menolak peluru, dengan gerak  Peserta didik mencoba tugas kombinasi gerak spesifik tolak
lanjutan). peluruke dalam permainan sederhana dan atau tradisional
dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh,
dan kerja sama
3.4 Memahami variasi dan  Memahami variasi dan kombinasi kuda-kuda Bela diri:  Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi
kombinasi gerak dengan pola langkah  Variasi dan kombinasi kuda-kuda dengan tentang variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri (kuda-
spesifik seni beladiri.  Memahami variasi dan kombinasi kuda-kuda, pola langkah kuda dengan pola langkah; kuda-kuda, pukulan dengan
**) pukulan dengan tangkisan  Variasi dan kombinasi kuda-kuda, pukulan tangkisan; kuda-kuda, tendangan dengan elakan; kuda-kuda,
 Memahami variasi dan kombinasi kuda-kuda, dengan tangkisan pukulan, tangkisan, tendangan, dan elakan).
tendangan dengan elakan  Variasi dan kombinasi kuda-kuda,  Peserta didik mencoba dan melakukan variasi dan
 Memahami variasi dan kombinasi kuda-kuda, tendangan dengan elakan kombinasi gerak spesifik beladiri (kuda-kuda dengan pola
pukulan, tangkisan, tendangan, dan elakan.  Variasi dan kombinasi kuda-kuda, pukulan, langkah; kuda-kuda, pukulan dengan tangkisan; kuda-kuda,
4.4 Mempraktikkan tangkisan, tendangan, dan elakan. tendangan dengan elakan; kuda-kuda, pukulan, tangkisan,
variasidan kombinasi tendangan, dan elakan).
spesifik beladiri (kuda-kuda dengan pola
gerak spesifik seni langkah; kuda-kuda, pukulan dengan  Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri,
beladiri. **) tangkisan; kuda-kuda, tendangan dengan teman dalam kelompok, dan guru.
elakan; kuda-kuda, pukulan, tangkisan,  Peserta didik memperagakan hasil belajar variasi dan
tendangan, dan elakan). kombinasi gerak spesifik beladiri ke dalam rangkaian
gerakan sederhana dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri,
keberanian, dan kerja sama.
3.5 Memahami penyusunan  Memahami penyusunan program Penyusunan program latihan sederhana  Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi
program pengembangan pengembangan komponen kebugaran jasmani  Latihan kebugaran jasmani yang terkait tentang latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan
komponen kebugaran yang terkait dengan kekuatan dan daya tahan dengan kesehatan(kekuatan, daya tahan kesehatan (kekuatan, daya tahan otot, daya tahan
jasmani terkait dengan otot otot, daya tahan pernapasan, dan pernapasan, dan kelenturan); dan latihan kebugaran jasmani
kesehatan dan  Memahami penyusunan program kelenturan) yang terkait dengan keterampilan(kecepatan, kelincahan,
keterampilan secara pengembangan komponen kebugaran jasmani  Latihan kebugaran jasmani yang terkait keseimbangan, dan koordinasi).
sederhana yang terkait dengan daya tahan pernapasan dengan keterampilan(kecepatan,  Peserta didik mencoba dan melakukan latihan kebugaran
dan kelenturan kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi) jasmani yang terkait dengan kesehatan(kekuatan, daya tahan
 Memahami penyusunan program otot, daya tahan pernapasan, dan kelenturan); dan latihan
pengembangan komponen kebugaran jasmani kebugaran jasmani yang terkait dengan
yang terkait dengan kecepatan dan keterampilan(kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan
kelincahan koordinasi).
 Memahami penyusunan program  Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri,
pengembangan komponen kebugaran jasmani teman dalam kelompok, dan guru.
yang terkait dengan keseimbangan, dan  Peserta didik memperagakan hasil belajar latihan kebugaran
koordinasi jasmani ke dalam bentuk sirkuit trainingdilandasi nilai-nilai
4.5 Mempraktikkan  Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama.
penyusunan program yang terkait dengan kesehatan (kekuatan,
pengembangan daya tahan otot, daya tahan pernapasan, dan
komponen kebugaran kelenturan); dan latihan kebugaran jasmani
jasmani terkait dengan yang terkait dengan keterampilan(kecepatan,
kesehatan dan kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi).
keterampilan secara
sederhana.
3.6 Memahami kombinasi  Memahami kombinasi guling ke depan Senam Lantai :  Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi
keterampilan berbentuk dengan guling ke belakang  Kombinasi guling ke depan dengan guling tentang kombinasi gerak spesifik senam lantai(guling ke
rangkaian gerak  Memahami kombinasi guling ke depan ke belakang depan dengan guling ke belakang; guling ke depan dengan
sederhana secara dengan guling lenting  Kombinasi guling ke depan dengan guling guling lenting; guling ke belakang dengan lenting lenting).
konsisten, tepat, dan  Memahami kombinasi guling ke belakang lenting  Peserta didik mencoba kombinasi gerak spesifik senam
terkontrol dalam dengan lenting lenting  Kombinasi guling ke belakang dengan lantai yang telah diperagakan oleh guru.
aktivitas spesifik senam lenting lenting  Peserta didik mempraktikkan secara berulang kombinasi
lantai gerak spesifik senam lantai sesuai dengan komando dan
4.6 Mempraktikkan  Mempraktikkan kombinasi gerak spesifik giliran yang diberikan oleh guru ke dalam rangkaian
kombinasi keterampilan senam lantai(guling ke depan dengan guling sederhana dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri,
berbentuk rangkaian ke belakang; guling ke depan dengan guling keberanian, dan kerja sama.
gerak sederhana secara lenting; guling ke belakang dengan lenting  Peserta didik menerima umpan balik secara langsung
konsisten, tepat, dan lenting) maupun tertunda dari guru secara klasikal.
terkontrol dalam  Hasil belajar peserta didik dinilai
aktivitas spesifik senam
lantai
3.7 Memahami variasi dan  Memahami variasi dan kombinasi langkah Aktivitas Gerak Berirama:  Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi
kombinasi gerak dasar  Variasi dan kombinasi langkah dasar tentang variasi dan kombinasi gerak rangkaian dalam
berbentuk rangkaian  Memahami variasi dan kombinasi gerak dan  Variasi dan kombinasi gerak dan ayunan aktivitas gerak berirama (langkah dasar, gerak dan ayunan
langkah dan ayunan ayunan lengan dan tangan lengan dan tangan lengan dan tangan, pelurusan sendi tubuh, dan irama gerak).
lengan mengikuti irama  Memahami variasi dan kombinasi pelurusan  Variasi dan kombinasi pelurusan sendi  Peserta didik mencoba dan melakukan variasi dan
(ketukan) tanpa/dengan sendi tubuh tubuh kombinasi gerak rangkaian dalam aktivitas gerak berirama
musik sebagai  Memahami variasi dan kombinasi irama  Variasi dan kombinasi irama gerak (langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan,
pembentuk gerak gerak pelurusan sendi tubuh, dan irama gerak).
pemanasan, inti latihan,  Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri,
dan pendinginan dalam teman dalam kelompok, dan guru.
aktivitas gerak berirama  Peserta didik memperagakan hasil belajar aktivitas gerak
4.7 Mempraktikkan variasi  Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak berirama ke dalam bentuk rangkaian sederhana dilandasi
dan kombinasi gerak rangkaian dalam aktivitas gerak berirama nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja
berbentuk rangkaian (langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan sama.
langkah dan ayunan tangan, pelurusan sendi tubuh, dan irama  Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir
lengan mengikuti irama gerak) pembelajaran
(ketukan) tanpa/dengan
musik sebagai
pembentuk gerak
pemanasan, inti latihan,
dan pendinginan dalam
aktivitas gerak berirama
3.8 Memahami gerak  Memahami variasi dan kombinasi gerakan Aktivitas Renang:  Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi
spesifik salah satu gaya meluncur dengan gerakan kaki  Variasi dan kombinasi gerakan meluncur tentang variasi dan kombinasi gerak spesifik aktivitas
renang dalam bentuk  Memahami variasi dan kombinasi gerakan dengan gerakan kaki air(meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, mengambil
perlombaan ***) kaki dengan gerakan lengan  Variasi dan kombinasi gerakan kaki dengan napas, dan koordinasi gerakan).
 Memahami variasi dan kombinasi gerakan gerakan lengan  Peserta didik mencoba variasi dan kombinasi gerak spesifik
kaki, gerakan lengan, dan gerakan  Variasi dan kombinasi gerakan kaki, aktivitas air yang telah diperagakan oleh guru.
mengambil napas gerakan lengan, dan gerakan mengambil  Peserta didik mempraktikkan secara berulang variasi dan
 Memahami koordinasi gerakan meluncur, napas kombinasi gerak spesifik aktivitas air sesuai dengan
gerakan kaki, gerakan lengan, dan gerakan  Koordinasi gerakan meluncur, gerakan komando dan giliran yang diberikan oleh guru dilandasi
mengambil napas kaki, gerakan lengan, dan gerakan nilai-nilai disiplin, percaya diri, keberanian, dan kerja sama.
4.8 Mempraktikkan gerak  Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak mengambil napas
spesifik salah satu gaya spesifik aktivitas air (meluncur, gerakan kaki,
renang dalam bentuk gerakan lengan, mengambil napas, dan
perlombaan ***) koordinasi gerakan)
3.9 Memahami tindakan  Memahami pengertian P3K  Pengertian P3K  Peserta didik membagai diri menjadi empat
P3K pada kejadian  Mengidentifikasi macam-macam cidera  Macam-macam cidera kelompok/sesuai dengan pokok bahasan (pengertian P3K,
darurat, baik pada diri  Mengidentifikasi macam-macam alat P3K  Macam-macam alat P3K macam-macam cidera, macam-macam alat P3K, tindakan
sendiri maupun orang  Memahami tindakan P3K pada kejadian  Tindakan P3K pada kejadian daruratbaik P3K pada kejadian daruratbaik pada diri sendiri maupun
lain darurat, baik pada diri sendiri maupun orang pada diri sendiri maupun orang lain orang lain).
lain  Setiap kelompok berdiskusi dan menuliskan hasil diskusi
4.9 Memaparkan tindakan pada kertas plano untuk ditempel di dinding dan dibaca oleh
 Menyusun karya tulis tentang tindakan P3K
P3K pada kejadian kelompok lain.
pada kejadian darurat baik pada diri sendiri
darurat, baik pada diri maupun orang lain  Setiap anggota kelompok membaca dan mencatat hasil
sendiri maupun orang  Mempresentasikan karya tulis tentang diskusi kelompok lain yang ditempel, kemudian membuat
lain tindakan P3K pada kejadian darurat baik pertanyaan sesuai dengan pokok bahasan tersebut (paling
pada diri sendiri maupun orang lain sedikit satu pertanyaan setiap kelompok/empat pertanyaan).
 simpulan akhir dan membacakannya di akhir pembelajaran
secara bergiliran dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri,
sungguh-sungguh, dan kerja sama.
3.10 Memahami peran  Memahami pengertian aktivitas fisik  Pengertian aktivitas fisik  Peserta didik menyimak tujuan pembelajaran, dan
aktivitas fisik terhadap  Menjelaskan manfaat melakukan aktivitas  Manfaat melakukan aktivitas fisik terhadap penjelasan permasalahan yang akan diselesaikan mengenai
pencegahan penyakit fisik terhadap pencegahan penyakit pencegahan penyakit peran aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit
 Menjelaskan dampak/akibat apabila tidak  Dampak/akibat apabila tidak melakukan (pengertian aktivitas fisik, manfaat melakukan aktivitas
melakukan aktivitas fisik aktivitas fisik fisik terhadap pencegahan penyakit, dampak/akibat apabila
 Menjelaskan cara melakukan aktivitas fisik  Cara melakukan aktivitas fisik untuk tidak melakukan aktivitas fisik, dan cara melakukan
untuk mencegah penyakit mencegah penyakit aktivitas fisik untuk mencegah penyakit).
4.10 Memaparkan peran  Peserta didik menyimak langkah-langkah menyelesaikan
 Menyusun laporan tentang peran aktivitas
aktivitas fisik terhadap masalah peran aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit.
fisik terhadap pencegahan penyakit
pencegahan penyakit  Peserta didik mengumpulkan informasi yang sesuai, untuk
 Mempresentasikan laporan tentang peran
mendapatkan penjelasan dan pemecahan masalah, serta
aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit
menerima umpan balik dari guru tentang peran aktivitas
fisik terhadap pencegahan penyakit.
 Peserta didik berbagi tugas dengan teman dalam
merencanakan dan menyiapkan karya sebagai laporan untuk
menjawab permasalahan sesuai arahan guru.
 Peserta didik bersama kelompok memaparkan temuan dan
karyanya di depan kelas secara bergantian yang dilandasi
nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja
sama
Seruni Mumbul, .. Januari 2023

Mengetahui,
Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran
BQ. RILA FITRIANA MUSTIKA, S.Pd JUNDI SABILIL FIRDAUS

NIGTY. 2018 0702 0201 NIGTY. 2019 0702 01 08

Silabus

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Silabus

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

SILABUS PJOK KELAS IX

Mata Pelajaran : PJOK

Kompetensi Dasar (KD) Indikator Materi Pemebelajaran Kegiatan Pembelajaran

Seruni Mumbul, .. Januari 2023

BQ. RILA FITRIANA MUSTIKA, S.Pd JUNDI SABILIL FIRDAUS

Anda mungkin juga menyukai