Setiap orang bisa menempatkan “TINGKAH LAKU APAPUN”. Ada yang masuk kategori
“Menghindari penderitaan” bagi sebagian orang, Namun sebagian lainnya masuk ke
kategori “Mendapatkan kebahagiaan”. Conntohnya BELAJAR, ada orang yang belajar untuk
menghindari penderitaan, namun ada juga orang yang belajar untuk mendapatkan
kebahagiaan.
Rumus motivasi yang berlaku untuk semua orang, “Tindakan yang dilakukan atas motivasi
MENDAPATKAN KEBAHAGIAAN Itu selalu ngasih KEPUASAN YANG LEBIH dibandingkan
tindakan yang dilakukan atas motivasi untuk menghindari penderitaan”
3. Istirahan
Belajar terus menerus tanpa istirahat akan membuat otak dan tubuh menjadi lelah
dan akan membuat belajar kita jadi tidak maksimal