MEDIA BELAJAR PADA PRAKTIK PENJASORKES

MATERI GULING DEPAN DAN GULING BELAKANG

Angkit Kinasih
Universitas Kristen Satya Wacana
angkit.kinasih@staff.uksw.edu

ABSTRAK
Senam lantai merupakan materi cabang olahraga yang diajarkan di sekolah. Salah satu macam
materinya adalah guling depan dan belakang. Namun ada kendala dalam optimalisasi proses belajar
materi guling depan dan belakang, penyebabnya adalah peserta didik merasa enggan dan malu melakukan
gerakan tersebut sedangkan peran dari guru kurang memberikan metode pembelajaran yang baik.
Sehingga dalam proses belajar mengajar terlihat ada hambatan yang berpengaruh pada tujuan belajar dan
hasil belajar.Tujuan dari review jurnal ini untuk mengetahui media belajar praktek penjasorkes pada
peserta didik. Dan untuk memberikan jalan keluar peran guru dalam optimalisasi pengajaran dengan
memberikan media pembelajaran. Metode ini menggunakan 14 jurnal yang merupakan pembelajaran
senam pada materi guling depan dan guling belakang. Hasil dari review adalah terdapat media
pembelajaran yang dapat mengoptimalisasi tujuan pembelajaran yaitu pendekatan bermain yang
mendapatkan kesenangan, kegembiraan sehingga peserta didik melakukan gerakan lebih sukarela.
Menggunakan media bidang miring dapat meningkatkan hasil belajar keterampilan pada peserta didik.
Kesimpulan pembelajaran praktik penjasorkes dengan media belajar dapat tercapai keberhasilan untuk
meningkatkan kemampuan peserta didik. Sehingga pembelajaran penjasorkes yang masih menggunakan
cara yang konvensional sebaiknya diganti dengan metode belajar yang memberikan media penyampaian
materi dan penggunaan alat.
Kata kunci: guling depan dan belakang, peserta didik, penjasorkes

PENDAHULUAN sekolah menengah atas yang bertujuan

Menurut undang undang RI Nomor 2
1989 tentang sistem pendidikan nasional,
pendidikan adalah usaha dasar untuk
menyiapkan peserta didik melalui kegiatan
bimbingan, pengajaran dan latihan bagi
peranannya dimasa mendatang. Dalam
sistem pendidikan memfungsikan
pengembangan kemampuan karakter untuk
mencerdaskan kehidupan bangsa yang perlu
adanya lembaga untuk memfokuskan
pengembangan bidang pendidikan. Sekolah
merupakan lembaga yang dirancang untuk
pengajaran siswa dan mencakup berbagai
materi pembelajaran. Dalam kurikulum
pendidikan terdapat beberapa mata
pelajaran salah satunya adalah pendidikan
jasmani olahraga dan kesehatan
(Penjasorkes). Menurut surat keputusan
menpora 053/A/MENPORA/1994
pendidikan jasmani adalah suatu proses
pendidikan yang dilakukan secara sadar dan
sistematis melalui berbagai kegiatan
jasmani dalam rangka memperoleh
kemampuan dan keterampilan jasmani,
pertumbuhan fisik, kecerdasan dan
pembentukan karakter. Mata pelajaran
penjasorkes perlu diajarkan dalam jenjang
sekolah mulai dari pendidikan dasar sampai
untuk membantu peserta didik
meningkatkan kesegaran jasmani dan dalam
rangka untuk pembentukan karakter.
Peran seorang guru penjasorkes sangat
penting untuk menentukan keberhasilan
dalam proses pembelajaran di sekolah.
Guru penjasorkes perlu mengajarkan
berbagai keterampilan gerak dasar, teknik
dan strategi permainan olahraga, serta
pembiasaan pola hidup sehat. Didalam
proses pembelajaran berpedoman beberapa
unsur yang perlu untuk meningkatkan nilai
positif pada peserta didik, yaitu guru, siswa,
kurikulum, media, tujuan, metode, penilaian
dan lingkungan yang mendukung (Massur,
dkk; 2015). Penyampaian materi pada mata
pelajaran penjasorkes dari sekolahan untuk
peserta didik meliputi aktivitas permainan
dan olahraga; aktivitas pengembangan,
aktivitas senam, aktivitas ritmik, aktivitas
air, pendidikan luar kelas dan kesehatan.
Pada dasarnya mata pelajaran penjasorkes
itu adalah untuk bergerak yang merupakan
sesuatu terjadi secara alamiah pada
manusia.
Senam lantai merupakan salah satu
cabang olahraga yang diajarkan pada
peserta didik. Ada beberapa macam senam

463
lantai antara lain roll (guling) depan, guling
belakang, gerakaan lenting, sikap kayang
dan sikap lilin. Guling depan adalah
gerakan badan yang dilakukan berguling
kearah depan melalui bagian belakang
badan, pinggul, pinggang dan panggul pada
bagian belakang. Guling belakang adalah
gerakan badan yang dilakkukan berguling
kearah belakang melalui bagian belakang
badan, pinggul, pinggang dan panggul pada
bagian belakang. Gerakan guling depan dan
belakang diberikan pada peserta didik
sekolah dasar (SD), sekolah menengah
pertama (SMP), dan Sekolah menengah atas
(SMA). Berdasarkan standar kompetensi
dan kompetensi dasar materi senam
memiliki berbagai aspek yang harus
dikembangakn pada diri peserta didik, yaitu
aspek afektif, kognitif dan psikomotorik
(Arilia, 2013).
Hambatan Melakukan Senam Lantai
Guling ke Depan dan Belakang
Peminatan peserta didik terhadap
materi senam lantai yaitu guling ke depan
dan belakang kurang diminati karena
dianggap gerakannya sulit dan menakutkan
sehingga peserta didik enggan melakukan
gerakan tersebut. Sehingga peserta didik
cenderung lebih tidak menyukai materi ini.
Kurangnya optimalisasi dalam
penyampaian pembelajaran juga mengalami
banyak kendala seperti lebih memfokuskan
pada gerakan-gerakan dan keterampilan
yang sesuai dengan aturan dalam
melakukan gerakan guling ke depan dan
belakang (Iwan, 2016). Kendala yang lain
adalah peran guru yang kurang didukung
oleh tingkat kemampuan, kreativitas dan
inovasi terhadap proses pembelajaran.
Terbatasnya sarana dan prasarana
pembelajaran yang tersedia di sekolah
merupakan kendala dari keterbatasan
kemampuan peserta didik dalam melakukan
senam lantai guling ke depan dan belakang.
Tercapainya nilai yang sesuai dengan
kriteria ketuntasan minimal (KKM)
merupakan harapan dari guru, siswa dan
orangtua. Kebanyakan peserta didik merasa
materi guling depan dan belakang sulit
dipelajari sehingga hasil belajar untuk
materi guling depan dan belakang dibawah
KKM (Massur, dkk; 2015). Hal ini juga
dapat dilihat bahwa motivasi peserta didik
terhadap materi guling depan dan belakang
rendah. Guling depan dan belakang dari
sikap awal tidak pernah tepat saat
melakukan gerakan tersebut. Kurangnya
keberanian peserta didik untuk melakukan
gerakan karena memiliki rasa ketakutan
sendiri dan malu untuk memulai gerakan
guling depan dan belakang. Gerakan yang
kompleks pada guling depan dan belakang
perlu memperhatikan juga keterampilan
yang cukup.
Pendekatan Pembelajaran
Dalam konteks pendidikan, guru
mengajar supaya peserta didik dapat belajar
dan menguasai isi pelajaran sehingga
mencapai suatu yang objektif yang
ditentukan, juga dapat mempengaruhi
perubahan sikap, keterampilan seorang
peserta didik. Proses interaksi antara peserta
didik dengan lingkungannya juga
merupakan proses interaksi sehingga dapat
terjadi perubahan perilaku kearah yang
lebih baik.
Pembelajaran senam diperkenalkan
sebagian kecil atau sekilas yang hanya
berorientasi pada pembelajaran teknik, lalu
pembelajaran dilanjutkan kegiatan yang lain
contohnya sepak bola atau kasti (Suyadi,
2012). Keadaan yang bukan mengajarkan
materi utama sering dikatakan pembelajaran
teknik sudah selesai sehingga orientasi
peserta didik tidak pada materi guling
depan dan belakang namun materi
permainan dimana lebih menyenangkan
untuk peserta didik. Prinsip dalam belajar
lebih terjadi pada proses pembelajaran yang
dilakukan sehingga mencapai hasil yang
diharapkan. Guru berperan aktif pada
penyajian materi pembelajaran,
memberikan arahan yang dilakukan untuk
peserta didik lebih aktif dalam proses
pembelajaran.
Peran yang perhatian dan memberikan
motivasi terhadap peserta didik penting
dalam kegiatan pengajaran. Kebutuhan
materi pada senam lantai yaitu guling depan
dan belakang sangat dirasakan sebagi
sesuatu yang dibutuhkan dan perlu untuk
dipelajari. Guru yang aktif diperlukan juga
dalam proses belajar mengajar sehingga
peserta didik mempunyai dorongan untuk
berbuat, karena menurut peserta didik
materi yang sulit dilakukan mempunyai
kemauan untuk melakukan gerakan guling
depan dan belakang. Materi guling depan
dan belakang cukup memiliki bahaya jika
464
dilakukan tidak sungguh sungguh dan tanpa
arahan serta peran guru yang tidak aktif.
Media Belajar
Media pembelajaran dapat didefinisikan
sebagai alat bantu berupa fisik maupun non
fisik yang sengaja digunakan sebagai
perantara antara guru dan siswa dalam
memahami materi pembelajaran agar lebih
efektif dan efisien (Rosid, 2012). Materi
yang menarik untuk peserta didik biasanya
lebih cepat diterima dan media yang
digunakan guru dapat didesain dengan
kesesuaian dalam peningkatan kualitas
pembelajaran. Fungsi dari penggunaan
media dalam proses belajar mengajar dapat
membangkitkan keinginan dan minat baru,
memotivasi juga memberikan dampak
negatif bagi peserta didik.
Media belajar pada materi guling depan
dan guling belakang yang telah didapat
pada penelitian sebelumnya menggunakan
pendekatan bermain dan menggunakan
benda miring lebih memudahkan belajar
bagi peserta didik. Pendekatan bermain
untuk mendapatkan kesenangan,
kegembiraan sehingga akan mendapat unsur
yang sukarela sehingga ketika peserta didik
melakukan guling depan dan belakang
merasa lebih melepaskan suatu energi
sehingga kepuasan yang terjadi. Media
bidang miring bisa menggunakan matras
dan papan sehingga ketika peserta didik
melakukan guling depan dan belakang ada
dorongan dari media tersebut.
Dari berbagai informasi yang didapat
kualitas pembelajaran dapat dibangun
melalui secara efektif jika menggunakan
alat bantu atau media sebagai perantara
antara interaksi peserta didik dan guru.
Sehingga beberapa kendala dalam materi
guling depan dan belakang perlu modifikasi
alat bantu untuk awalan gerakan dan media
bermain. Pendekatan bermain dan
menggunakan benda miring memiliki daya
tarik tersendiri terhadap materi guling
depan dan belakang sehingga peserta didik
lebih termotivasi dan siap dalam mengikuti
pembelajaran dan tujuan
pembelajaranmpun akan mudah tercapai.
KESIMPULAN
Media pembelajaran mata pelajaran
penjasorkes pada materi guling kedepan
dan guling kebelakang menggunakan media
alat bantu benda miring dan bermain. Hal
tersebut peserta didik terlihat lebih aktif dan
antusias dalam mengikuti proses
pembelajarn guling kedepan dan guling
kebelakang.
DAFTAR PUSTAKA
Aprilia. 2013. Meningkatkan Hasil Belajar
Roll depan melalui Pemanfaatan alat
bantu bidang mring pada Siswa kelas
VII C SMP Negeri 1 Purwodadi Tahun
Pelajaran 2011/2012. Jurnal Phederal
Penjas Vol 1, No 1, 2013.
Arfianto. Pengaruh Penggunaan Media Alat
Bandy Bidang Miring Terhadap Hasil
Belajar Roll Belakang Kaki Tekuk.
Jurnal Pendidikan Olahraga dan
Kesehatan Vol 03, No 01 54-58 tahun
2015.
Dini, dkk. Pembelajaran Roll Depan
Menggunakan Matras Bidang Miring
untuk Meningkatkan Hasil Belajar
Siswa Kelas V Sekolah Dasar. Journal
of Physical Education, Sport, Health
and Recreations 1 (2). 2012.
Ery. Tingkat Kemampuan Guling Depan
dan Guling Belakang Siswa Kelas V
SD Negeri Di Gugus Gatot Subroto
Kec. Bukateja Kab. Purbalingga. UNY.
2015
Ibnu ,dkk. Meningkatkan kemampuan
senam lantai giling ke belakang melalui
penggunaan media video. Jurnal
pendidikan jasmani Indonesia, vol 12
no 1 april 2016.
Iwan. 2016. Penigkatan Kemampuan
Senam Guling Depan dengan
Pembelajaran Bervariasi pada Siswa
Kelas IV SDN Krebet 3 Masaran
Sragen Tahun Ajaran 2015/2016. Jurnal
ilmiah SPIRIT, issn; 1411-8319 vol. 16
No. 2 tahun 2016.
Marsuki. Meningkatkan Pembelajaran Roll
Depan dengan Alat Bantu Bola
Lonceng. E-jurnalmitrapendidikan, Vol
1, No 1, Maret 2017.
Massur, dkk. Upaya Peningkatan Hasil
Belajar Roll Belakang Melalui Media
465
 Papan Miring pada Siswa di SDN.
Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran
Vol 4, No 4, 2015.

Morni, dkk. Metode Meningkatkan

Keberanian Siswa Melalui
Pembelajaran Senam Lantai Roll
Belakang. UNTAN. 2016.

Sugiyono. Upaya Peningkatan Kemampuan

Roll Depan Melalui Modifikasi Alat
Bantu Pada Siswa Kelas III SD Negeri
1 Sawal Banjarnegara Tahun Pelajaran
2010/2011. UNS. 2011.

Nurdianto. Peningkatan Hasil Belajar

Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan Senam Ketangkasan Roll
Depan dengan Menggunakan Media
Matras Bidang Miring Peserta Didik
Kelas IIA dan IIB MI Negeri Purwareja
Kelompok Kabupaten Banjarnegara
Tahun Pelajaran 2016/2017. IAIN.
2016.

Risnawati, dkk. Meningkatkan Hasil

Belajar Rol Depan Melalui Pendekatan
Modifikasi Matras pada Siswa Kelas V
SDN Bohontobungku Kecamatan
Bungku Tengah. E-Jurnal Tadulako
Physical Education, Helath, and
Recreation, Vol 3, No 11 Juli-
September 2015.

Rosid. Upaya meningkatkan kemempuan

roll depan dengan alat bantu pada siswa
kelas V SD Negeri Pondok 3 Nguter
Kabupaten Sukoharjo Tahun Pelajaran
2011/2012. UNS. 2012

Suyadi. Upaya peningkatan hasil belajar

roll depan dengan odifikasi media
pembelajran pada siswa kelas IV SD
Negeri 1 Krandegan. UNS. 2012

466