Materi atletik

Syabryan Tito Laksono

Zidane akbar noor rachman

ATLETIK

• Lebar keseluruhan Iintasan tidak bisa kurang dari 9.76 m. Intasan 1.22 m. Kemudian untuk panjang
lapangan atletik adalah. 400 meter outdoor.

• Dalam lari jarak pendek lintasan memiliki jumlah 8 lintasan setiap pemain hanya boleh berlari
pada lintasan. Apabila pelari masuk kelintasan pemain lain. maka didiskualifikasi.

• Lintasan adalah tempat untuk para atlet lari dari garis start menuju garis finish

Garis putih yang memisahkan berukuran 5 CM

•> Lintasan lengkung didepan gars finish digunakan untuk lari 2008 m, 4x 800 m 4x 1500 m 10.000 m
Jarak tersebut masuk kedalam lari Jarak menengah dan jauh

• Warna lintasan hijau (800 m) lari jarak menengah. Menggunakan start berjenjang, yaitu memiliki
jarak yang sama. Karena setelah 100 m atlit boleh ke lintasan 1. Memberi hak yang sama Lintasan
3,4,5,6 memiliki catatan waktu yang terbaik

•> Warna lintasan biru (lari estafet)

Digunakan untuk pergantian tongkat dan hanya untuk pemain ke-2

• Lintasan terluar melengkung (Untuk lari biasanya terletak 800 m 2000 m 10000m biasanya terletak
di lintasan 4 garis terluar. Dilakukan jika Jumlah peserta lebih dari 40 orang harus dibagi 2 start yang
berbeda. Peserta yang diluar boleh perpindah ke lintasan dalam supaya memiliki keunggulanml.
•> Garis kuning (batas pengoperan tongkat ke 2) lari estafet

Digunakan untuk patokan p pemberi menunggu digaris pergantian. Kaki boleh menginjak tetapi
badan tidak boleh melewati garis

Garis putih-putih kecil ditengah berjenjang digunakan untuk lari jarak pendek 300 m.

•> Garis hijau tidak terputus terdapat dilintasan 1-6 untuk lari jarak menengah / jauh.

•) garis melengkung start 3000 m untuk lari jarak menengah / jauh.

•> Lintasan lengkung putih digunakan untuk lari 1000 m 3000 m. 5000 m.

•> Start berjenjang untuk lari 200m

• Jalur lengkung ke dalam untuk jalur rintangan Setelah lari genap 1 putaran penuh dan baru boleh
masuk ke jalur dalam dan melompati kolam keci yang diisi dengan air penuh.

* Garis finish hanya ada satu tidak bercampur dengan garis start