SEKSYEN III

ACARA-ACARA
BALAPAN
 PERATURAN 160
UKURAN BALAPAN
 Ukuran standard balapan larian – 400m
mengandungi;
- sepasang bahagian lurus selari
- sepasang selekoh jejari sama
 Lebar lorong-lorong 1.22m (+-0.01m)
 Kejohanan antarabangsa mesti 8 lorong
 Ditanda dengan garisan putih selebar 5sm
 Jarak larian diukur dari tepi belakang garisan
permulaan hingga ke tepi belakang garisan
penamat
 Condong sisian balapan tidak lebih 1:100 dan
condong keseluruhan tidak lebih 1:1000
 PERATURAN 161
BLOK MULA
 Blok mula mesti digunakan untuk semua
acara sehingga dan termasuk 400m
(termasuk pelari pertama 4 x 100, 4x200
dan 4x400) sahaja.
 Apabila dipasang ia tidak menindih garisan
mula atau terjulur ke luar ke lorong lain
 Pertandingan antarabangsa
*Spesifikasi Blok Mula:
 Kukuh tidak memberi kelebihan peserta.
 Dipasang pada trek guna pin atau paku.
 Mantap – tidak bergerak apabila peserta berlepas.
 Sebarang jenama, tidak mengganggu atlet lain.
 Mempunyai 2 plat penahan kaki (leper / cekung sedikit,
sesuai menampan dengan kaki).
 Mudah dikendalikan oleh atlet (mudah ubahsuai)
 Pertandingan 1a,b,c, blok hendaklah disambung dengan
peralatan salah mula
 Pertandingan 1a,b,c,d dan e - blok disediakan oleh
pengelola
 PERATURAN 162
PERMULAAN
 Ditanda dengan garisan putih 5sm, jika tidak mengikut
lorong, ditanda dengan garisan melengkung supaya
jarak yang sama dari garisan penamat.
 Semua permulaan dengan tembakan pistol atau alat lain
yang diluluskan.
 Semua kej. Antarabangsa kata arahan pelepas guna
bahasa sendiri/Inggeris/Peranchis
* (Kej. 1a dan 1b - Bah. Inggeris sahaja)
 Arahan Pelepas:
- acara sehingga 400m, termasuk 4x200,4x400 :
ke garisan, sedia, tembakan
- acara ke atas 400m : ke garisan dan tembakan
(tangan atlet tidak dibenarkan menyentuh bumi)
 PERATURAN 162
PERMULAAN sambungan

 Acara hingga 400m - permulaan meruduk dan

penggunaan blok mula diwajibkan
 Selepas arahan ‘ke garisan’ kedudukan : dua belah
tangan dan sebelah lutut - hendaklah mencecah bumi,
dan dua tapak kaki di blok mula.
 Selepas arahan ‘sedia’ kedudukan : serta-merta
mengangkat lutut (kaki dan tangan di bumi)
 Tidak dibenarkan menyentuh garisan mula atau bumi di
hadapannya.
 Jika atlet bergerak untuk mula selepas arahan ‘sedia’
dan sebelum tembakan - dikira satu salah mula
* Salah mula
 Peserta gagal mematuhi arahan ‘ke garisan’ atau ‘sedia’
pada satu jangka masa yang munasabah
 Mengganggu peserta lain selepas arahan ‘ke garisan’
(dgn suara atau pelakuan)
 Mana-mana peserta yang melakukan salah mula
hendaklan diberi amaran
 Hanya satu salah mula dalam satu perlumbaan
 Salah mula kedua akan dibatalkan
 Dalam acara bercampur seorang peserta yang membuat
dua salah mula akan dibatalkan.
 Jika tiada salah mula dilakukan, kad hijau ditunjukkan.
 Satu salah mula yang dilepaskan akan dipanggil dengan
tembakan (oleh pelepas / pelepas panggil balik)
 PERATURAN 162
PERMULAAN SAMBUNGAN

 Acara: 1000m, 2000m, 3000m, 5000m dan 10 000m

Sekiranya lebih daripada 12 orang peserta dalam satu
larian - ia dibahagi kepada 2 kumpulan 65% akan
bermula pada lengkungan biasa dan 35% pada
lengkungan separuh balapan di bahagian luar.
- Kumpulan kedua berlari satu selekoh sehingga ke
garisan lurus
- kon-kon/bendera diatasnya penanda pemisah antara
kumpulan.
 Larian hanya satu pusingan kedudukan lorong
hendaklah diundi
 PERATURAN 163
PERLUMBAAN
 Arah larian mengikut arah bahagian kiri
 Lorong di bahagian dalam diberi nombor 1
Halangan di Balapan:
 Peserta yang menghalang peserta lain boleh dibatalkan
- (Referi boleh mengarahkan dijalankan
semula)
- (Jika pkt saringan - boleh dibenarkan masuk ke
pusingan berikutnya)
- (Dalam keadaan tertentu, jika wajar boleh
dijalankan semula
 PERATURAN 163
PERLUMBAAN

 Berlari Dalam Lorong:

- Acara sehingga 400m lari dalam lorong dari
mula hingga tamat (pelari pertama 4x400m)
 Jika peserta ditolak / dihimpit keluar - jika tidak
memberi kelebihan - tidak dibatalkan
 Berlari di luar lorong di bahagian lurus
 Berlari di luar bahagian luar di selekoh
- tidak mengganggu / tiada kelebihan
 PERATURAN 163
PERLUMBAAN

 Acara 800m - Berlari ikut lorong sehingga

penanda memotong akhir selekoh pertama -
boleh meninggalkan lorong
 Garisan memotong - satu garisan melengkung
selebar 5sm, ditandakan dihujung dan
pangkalnya dengan bendera setinggi 1.50m
dipacakkan diluar balapan
* bagi membantu atlet - kon-kon atau prisma
kecil (5sm x 5sm) 15sm tinggi - diletakkan di
atas titik pertemuan garisan.
 PERATURAN 163
PERLUMBAAN
 Meninggalkan Balapan
- Mana-mana atlet telah meninggalkan
balapan dikira terkeluar
 Penanda Bantuan
- Kecuali lari berganti, peserta tidak
dibenarkan membuat sebarang tanda
 PERATURAN 163
PERLUMBAAN
 Sukatan Halaju Angin
100m - 10 saat
100m berpagar - 13 saat
110m berpagar - 13 saat
(mula dari pistol pelepas)
200m - 10 saat
(mula dari peserta pertama masuk garisan lurus)
 Diletak bersebelahan lorong 1 berjarak tidak lebih 2m
dari balapan, 50m dari garisan penamat, setinggi 1.22m
 Dibaca bulatkan kpd sepersepuluh meter/saat ke arah
positif (eg: +2.03 - +2.1 / -2.03 - -2.0)
 Rekod diterima - bacaan angin kurang daripada
2.00 meter/saat
 PERATURAN 164
PENAMAT
 Garisan penamat - satu garisan putih 5sm
 Foto penamat tandakan titik hitam
 Penentuan tamat - lihat torso
 PERATURAN 165
CATATAN MASA DAN FOTO PENAMAT

 3 Jenis catatan masa yang diterima:

- masa catatan tangan
- masa penuh automatik (foto-finish)
- masa sistem transpander
 Masa diambil apabila torso atlet mencecah
alur menegak garisan penamat
 PERATURAN 166
PENGUTAMAAN, UNDIAN DAN KELAYAKAN BAGI
ACARA BALAPAN

 Terlalu ramai - adakan saringan

 Diatur oleh Wakil Teknik / JK Pengelola
 Wakil sesuatu negara tidak dalam satu
saringan (saringan berbeza)
 PERATURAN 166
PENGUTAMAAN, UNDIAN DAN KELAYAKAN BAGI
ACARA BALAPAN
 Keutamaan aturan penyusunan saringan
(acara 100m - 400m & 4x400m)
- pemenang terpantas saringan
- pemenang terpantas saringan kedua
- pemenang terpantas saringan ketiga, dll
- tempat kedua terpantas
- tempat kedua terpantas kedua
- tempat kedua terpantas ketiga, dll
- yang terpantas mengikut masa
- yang kedua terpantas mengikut masa
- yang ketiga terpantas mengikut masa dll
 Kemudian disusun mengikut bentuk zig-zag
 PERATURAN 166
PENGUTAMAAN, UNDIAN DAN KELAYAKAN BAGI
ACARA BALAPAN

 Tiga undian akan dibuat:

- kedudukan 4 pencapaian terbaik
- menduduki lorong 3,4,5 dan 6
- tempat ke 5 dan 6
- menduduki lorong 7 dan 8
- tempat ke 7 dan 8
- menduduki lorong 1 dan 2
 SEKIAN
TERIMA KASIH