Acara Olahraga (Undang-Undang)

Secara amnya acara olahraga boleh di bahagikan kepada tiga kategori iaitu Acara balapan

Acara padang
Acara khusus

 Acara padang melibatkan kuasa, kekuatan dan ketahanan otot. kawasan lapang dan padang menjadi medan pertandingan bagi acara padang. Acara ini terbahagi kepada dua bahagian iaitu lompatan dan balingan

Bil 1. LOMPATAN

Jenis Acara

Acara Lompat Jauh

Lompat Kijang

Lompat Tinggi

Lompat Bergalah

BALINGAN

Melempar Lembing

Melempar Cakera 2.

Lontar Peluru

Membaling tukul besi

Acara balapan biasanya dikenali sebagai acara trek atau acara lumba lari. Acara balapan ini menguji kederasan, kepantasan, ketahanan dan kekuatan sesorang atlet.

Bil 1.

Jenis Acara JARAK DEKAT

Acara 100 meter 200 meter 400 meter

JARAK SEDERHANA 2.

800 meter 1500 meter

3.

JARAK JAUH

3000 meter 5000 meter

4.

LARI BERGANTI-GANTI

4X100 meter 4X200 meter 4X400 meter

LARI BERPAGAR

100 meter ( Wanita)

200 meter ( Lelaki)

400 meter ( Wanita) 6. LARI BERHALANG 3000 meter

 Decathlon (lelaki sahaja), merupakan gabungan 10 acara yang terdiri daripada acara trek dan padang.

Peserta yang mengumpul mata tinggi dianggap sebagai pemenang.

Acara decathlon menguji kelajuan, kekuatan, kelenturan, keazaman dan semangat kesukanan yang tinggi. Stamina atau daya tahan kadiovaskular peserta akan teruji dalam masa dua hari pertandingan. Acara decathlon bermula pada akhir kurun ke 19 (peringkat awal 10 acara di pertandingkan dalam masa satu hari. Pada tahun 1912 decathlon mula di pertandingkan dalam sukan olimpik moden di Stockholm. (10 acara decathlon dalam masa tiga hari. Kini acara decathlon menjadi acara tetap dalam setiap temasya sukan olimpik dan di jalankan dalam masa dua hari

ACARA-ACARA OLAHRAGA (DECATHLON)

Bil Jenis Acara Hari Acara 100 meter Lompat jauh Hari 1 Melontar peluru Lompat Tinggi 400 meter 110 meter lari berpagar Lempar Cakera

1.

DECATHLON (10 Acara) LELAKI

Hari 2

Lompat Bergalah

Rejam Lembing
1500 meter

Baru di perkenalkan pada tahun 1981 bagi mengantikan acara pentatlon. Merupakan acara yang dikhaskan untuk atlit perempuan sahaja. Heptathlon merupakan gabungan 7 acara yang terdiri daripada acara trek dan padang perlu di habiskan dalam masa 2 hari. Peserta yang mengumpul mata terbanyak dianggap sebagai pemenang. Menguji kelajuan, kekuatan, kelenturan, keazaman dan semangat kesukanan yang tinggi pesertanya di samping menguji stamina.

ACARA-ACARA OLAHRAGA (HEPTATHLON)

Bil Jenis Acara Hari Acara 100 meter lari berpagar

Lompat Tinggi Hari 1

Melontar peluru

2.

HEPTATHLON (7 Acara) PEREMPUAN

200 meter

Lompat jauh

Rejam Lembing
Hari 2 800 meter

 Pentathlon terdiri daripada gabungan displin 5 acara yang di pertandingkan dalam masa satu hari. Pengiran mata sama seperti decathlon dan heptathlon. Pada peringkat awal sebelum acara heptathlon diperkenalkan acara pentathlon dikhaskan kepada kaum wanita senior. Acara ini mula diperkenalkan di sukan olimpik pada tahun 1928. Pada tahun 1981 heptathlon diperkenalkan dalam sukan olimpik mengantikan petathlon.

ACARA-ACARA OLAHRAGA (PENTATHLON)

Bil Jenis Acara Hari Acara

Lompat jauh

Rejam Lembing

1.

PENTATHLON (5 Acara) WANITA

200 meter Hari 1 Lempar Cakera

1500 meter

 Marathon merupakan acara sukan yang telah dianjurkan sejak Sukan Olimpik Kuno lagi. Dalam kejohanan seperti Olimpik, sukan asia dan sukan yang setaraf denganya acara maraton juga dipertandingkan. Marathon merupakan acara larian yang mempunyai jarak yang paling jauh dalam pertandingkan olahraga. Maraton dipertandingkan di jalan raya dengan jarak lebih kurang 26 batu 358 ela atau 42.195 kilometer.

ACARA-ACARA OLAHRAGA (MARATHON)

Bil Jenis Acara Acara MARATHON Jarak 42.195 km

1.

 Acara merentas desa menggunakan jalanraya atau laluan desa sebagai trek perlumbaan. Jarak trek pertandingan dalam acara merentas desa ditetapkan oleh pihak pengelola bergantung kepada umur peserta pertandingan. Jarak yang biasanya dipertandingkan ialah antara 2 hingga 14.5 km. Acara merentas desa boleh di pertandingkan dalam bentuk individu atau pasukan. Di sekolah biasanya kedua-dua pertandingan dalam bentuk individu dan pasukan dipertandingan serentak oleh itu selain daripada mendapat kemenangan individu, peserta akan menyumbangkan mata kepada pasukan yang di wakili.

ACARA-ACARA OLAHRAGA (MERENTAS DESA)

Bil Jenis Acara Acara

4.

MERENTAS DESA

Jarak bergantung kepada pengelola pertandingan

Lumba jalan kaki ialah aktiviti berjalan dengan pantas. Acara ini dipertandingkan untuk lelaki dan perempuan. Aspek penting untuk berjaya dalam lumba jalan kaki ialah jarak langkah dan kekerapan melangkah. Kelenturan serta gerakan badan serta gabungan ayunan tangan akan dapat meningkatkan kelajuan atlit.

ACARA-ACARA OLAHRAGA (LUMBA JALAN KAKI)

Bil Jenis Acara Acara

5 Kilometer (Perempuan)

10 Kilometer (Lelaki/Permpuan) 5. LUMBA JALAN KAKI

20 Kilometer (Lelaki)