ARAHAN UJIAN
Page | 1
Osa/feb/2020
UJIAN 2 KEMAHIRAN ASAS BOLA BALING 2020
Kemahiran 1 -- Hantaran Aras Bahu
Kumpulan :6
Objektif : Melakukan hantaran aras bahu dengan lakuan kaki dan tangan yang betul
ProsedurUjian:
Pelan / Formasi
Kon D
3m
5m
Kon C
Kon A
Kon B
Page | 2
Osa/feb/2020
UJIAN 2 KEMAHIRAN ASAS BOLA BALING 2020
Kemahiran 2 -- Menyambut bola tinggi
Kumpulan :6
Objektif : Menyambut bola tinggi dengan posisi tapak tangan yang betul
ProsedurUjian:
Pelan / Formasi
Kon A
5m
Kon B
3m
Kon C
5m Kon D
Page | 3
Osa/feb/2020
UJIAN 2 KEMAHIRAN ASAS BOLA BALING 2020
Kemahiran 3 -- Mengelecek bola
Kumpulan :6
Prosedur Ujian:
Pelan / Formasi
Pusingan Pertama
Kon A Kon B
Pusingan Kedua
Page | 4
Osa/feb/2020
UJIAN 2 KEMAHIRAN ASAS BOLA BALING 2020
Kemahiran 4 -- Menjaring gol
Kumpulan :6
Objektif : Boleh menjaring gol dengan kiraan langkah yang betul dan tepat
Prosedur Ujian:
i. Peserta A akan berdiri di marker 1 dan peserta B akan berdiri di depan line
marker.
ii. Peserta B akan membaling bola kepada peserta A dengan menggunakan
hantaran tolakan.
iii. Peserta A akan bermula untuk mengambil langkah satu sampai tiga dan
lompat untuk menjaring. Langkah ketiga tidak boleh melebihi line marker.
iv. Peserta A akan melakukan dua kali menjaring sebagai satu set.
v. Latihan ini diteruskan dengan petukaran watak antara peserta A dan
peserta B.
Pelan / Formasi
Tiang Goal
Line Marker
Marker 1
Page | 5
Osa/feb/2020