Contoh Rancangan Pengajaran Harian Pendidikan Jasmani Bahagian A : Latar Belakang RPH Pelajaran Tarikh Tahun Masa Bil.

Murid Tunjang 1 Tajuk Sub-tajuk : Pendidikan Jasmani : 02/04/2012 : 4 Arif : 7.45 Pagi 8.15 Pagi : 40 Orang (L= 22, P= 18 ) : Kemahiran : Permainan Bola Baling : Kemahiran Menghantar dan Menyambut/ Menerima

Objektif Pengajaran Dan Pembelajaran : Pada akhir pembelajaran, murid akan dapat: Psikomotor : melakukan 6 kali daripada 8 percubaan kemahiran menghantar dan menyambut bola dengan teknik yang betul pada jarak 5 meter. Kognitif : menyambut bola yang betul. Afektif : menyatakan dua aspek sains semasa menghantar dan

bekerjasama melakukan aktiviti pembelajaran. : Bahasa Melayu, Sains, Matematik : Pelajar pernah bermain permainan bola baling. : Bola Baling , skitel. : Peka pada situasi, patuh kepada arahan.

Penggabungjalinan PSA BBM Penerapan nilai

Kemahiran Generik : Membanding beza cara menyambut bola dengan sebelah tangan atau dua belah tangan

Bahagian B : Kandungan / Pengisian RPH BAHAGIAN / MASA FOKUS ORGANISASI/ STRATEGI/ PEMBELAJARAN/ PENGELOLAAN CATATAN BUTIR MENGAJAR Arahan PERMULAAN Rebut Bola Berlari atas (5 MINIT) Berlari bebas hujung kaki. dan Memegang merebut bola.bola Masuk ke dengan dua dalam belah Gelung bila dapat tangan. bola. Lompat dengan sebelah atau dua belah kaki Tunjuk cara kedalam Aktiviti gelung. regangan dan Contoh: kelonggaran Angkat Kaki sebelah kaki, Pinggang lakukan rotasi Bahu ikut arah Kepala jam dalam 12 kiraan (Kaki) Tangan cekak pinggang, lentikan badan kesisi dalam 10 ulangan (Pinggang). Hantaran: PERKEMBANG 1. Menghantar Pegang bola AN P&P dan dengan Tunjuk cara (12 MINIT) menerima bola sebelah tangan dua atas X X belah tangan. bahu. Statik Berdiri ( Jarak 5 m) dengan sebelah ( Berpasangan ) kaki Berpasangan kehadapan. 2. Menghantar Hantar bola dan menuju Menerima bola pasangan ikut TAJUK/ AKTIVITI

dengan dua lajak. belah tangan Penghantar sambil bergerak statik pada jarak 5 m. Ulang 8 kali ( Berpasangan ) X Meyambut: Berdiri 3. Menghantar dengan sebelah dan kaki ke menerima bola hadapan. dengan sebelah Hulurkan belah tangan. kedua belah Statik, jarak 5 m tangan ( Berpasangan ) kehadapan. Sambut bola 4. Menghantar dan serap ke dada dan Penerima Menerima bola bergerak dengan sebelah kehadapan belah tangan atau kesisi sambil Ulang 8 kali bergerak, ( Berpasangan ) Meyambut: Ulang 8 kali. Berdiri dengan sebelah kaki ke hadapan. Hulurkan sebelah tangan dengan tapak tangan hadap ke atas. Sambut bola dan serap ke dada. Penerima bergerak kehadapan atau kesisi. KEMUNCAK (8 MINIT) Permainan Tuju skitel Hantarkan bola kepada rakan sebelum menjatuhkan skitel Tujukan bola ke arah skitel pada jarak 5 meter.

Tunjuk cara Intrapersonal

 Satu mata diberi setiap kali skitel dijatuhkan. Pasukan yang menjatuhkan skitel paling banyak dikira pemenang. PENUTUP (5 MINIT) Gerak Kendur Aktiviti regangan dan kelonggaran Mengembang badan Membesar dan di atas hujung Mengecilkan kaki. badan Peluk badan sekecilkecilnya. Bangun Rumusan perlahan- lahan sambil membuka pelukan. Soal jawab cara hantaran dan menyambut bola dengan teknik yang betul Contoh:

Kemahiran Generik