RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI TAHAP 2

Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani

Tunjang

: Kemahiran

Tajuk

: Badminton

Subtopik

: Pukulan Lob

Hari

: Jumaat

Tarikh

: 10 September 2012

Masa

: 8.00 8.30 pagi (30 minit )

Tahun

: 5 Inspira

Bilangan

: 16 orang

Pengalaman dan
Pengetahuan Lepas

Hasil Pembelajaran:

1. Psikomotor

: Murid pernah bermain badminton dan pernah menyaksikan perlawanan badminton di televisyen.

Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:-

Melakukan pukulan lob dengan teknik yang betul sekurang-kurangnya empat daripada lima kali
percubaan.

2. Kognitif

Menyatakan tiga kesalahan biasa semasa melakukan pukulan lob.

Menyatakan tiga otot utama yang terlibat semasa melakukan pukulan lob

3. Afektif

Murid-murid berasa gembira dan seronok sepanjang melakukan aktiviti pengajaran dan
pembelajaran.

Penerapan Nilai

Kerjasama,patuh kepada arahan dan keyakinan diri.

Kemahiran Berfikir

Membuat anggaran jarak yang betul untuk melakukan pukulan lob ofensif.

Pengabungjalinan

Sains dan Pendidikan Moral

Alat bantu mengajar

Raket (16),Wisel (1), Bulu Tangkis (16), Skitel (8), Gelung Rotan (12), Bola Gimnastik (2)

Langkah /Masa

Isi Kandungan

Aktiviti Pengajaran dan

Organisasi

BSPP / catatan

Pembelajaran
Permulaan/set
induksi
(4 minit)

1. Guru mengambil

Arahan :

kehadiran.

ABM
Wisel (1)

2. Guru bertanya

Dua murid dipilih

Skitel (4)

menjadi kera iaitu

Bola Gimnastik (2)

tahap kesihatan

sebagai perampas bola

murid.

yang berada di tengah

bulatan rakan-rakan
yang lain.

NILAI

3. Permainan kecil.
Kera dalam
bulatan

Patuh kepada
arahan

Murid yang berada di

luar bulatan akan
melambung bola
kepada rakan mereka
yang bertentangan
arah.

Bekerjasama

Apabila bola dapat

ditangkap oleh kera
maka rakan-rakan yang

Kedudukan pemanasan badan

lain akan menggantikan

kedudukan kera
tersebut.

4. Membuat

Murid meregangkan
anggota badan

regangan badan

daripada kepala

bermula dari

sehinggalah ke kaki

kepala sehingga

mengikut pergerakan

kaki.

guru yang dipilih di

G

hadapan.
Otot gluteus
maximus dan

Petunjuk
G

Guru

otot bisep
merupakan

Murid

bahagian otot
yang ditekankan
dalam regangan.

Skitel

Murid di arahkan
menarik nafas daripada
kedudukan berdiri
tegak dan tangan di
depakan.Ini di lakukan
sebanyak 3 kali.

5. Guru

Murid berdiri sambil

menerangkan tajuk

mendengar

pengajaran iaitu

penerangan guru.

pukulan lob.

o Gambar otot yang terlibat

Perkembangan

Penerangan Guru:

isi
Langkah 1
(8 minit)

Murid dibahagikan kepada

2 kumpulan.

Guru melakukan

Murid di bahagi kepada 2

ABM

kumpulan

Skitel (4)

Guru menunjukkan posisi

Wisel (1)

lob.

badan dalam keadaan

NILAI

Guru melakukan

bersedia, semasa dan

Kerjasama dan

pukulan lob tanpa

selepas melakukan

keyakinan diri.

menggunakan

pukulan.

demonstrasi pukulan

raket.
-

Murid meniru
pergerakan guru

Murid meniru perlakuan

melakukan

guru.

pukulan lob tanpa

a) Posisi bersedia. Raket

menggunakan
raket.

bersilang ke bahu.
b) Hayunan ke depan.
Muka raket terbuka
luas.

Petunjuk

c) Kontek pukulan.
Pukulan selari.

Murid

d) Ikut lajak dan posisi

bersedia.

Skitel

Langkah 2

Penerangan Guru :

(8 minit)

Murid-murid masih berada

ABM

dalam kumpulan yang sama.

Skitel (8)

Guru akan

Wisel (1)

menunjukkan

Raket (20)

ansur maju teknik

Bulu Tangkis (30)

pukulan lob
dengan

NILAI

menggunakan

Kerjasama,patuh

raket dan bulu

kepada arahan dan

tangkis

semangat
kesukanan.

Perlakuan murid :

Murid melakukan
ansur maju teknik
pukulan lob
dengan

Petunjuk

menggunakan
raket dan bulu

Murid

tangkis.
Skitel

Latihan pukulan lob ini

hendaklah dilakukan
secara berterusan tanpa
menyebabkan bulu
tangkis jatuh secara
berpasangan.

Permainan Kecil

Penerangan Guru:
1. Guru

(6 minit)

Guru memberi penerangan

ABM

dan tunjuk cara :

Skitel (4)

menerangkan
peraturan

Raket (20)
Cara bermain:

permainan.

Bulu Tangkis (30)

Gelung Rotan (12)

Murid dibahagikan
kepada 4 kumpulan
kecil.

NILAI
Patuh kepada

Murid dikehendaki

arahan, kerjasama

melakukan pukulan lob

dan semangat

ke arah gelung yang

kesukanan.

disediakan.

Gelung dibahagikan
kepada 3 urutan
dengan markah yang
berlainan di mana
gelung yang paling
belakang (pada garisan
berkembar) mempunyai
markah yang paling
tinggi iaitu 3 mata,yang
tengah 2 mata dan
yang di hadapan
adalah 1 mata.

Murid menjalankan
aktiviti tersebut secara
bergilir-gilir sebanyak 2
kali percubaan setiap
murid.

Permainan ditamatkan

Petunjuk

apabila guru memberi

arahan untuk berhenti.

Murid
Gelung rotan

Kumpulan dengan mata

tertinggi dikira sebagai
pemenang.

Skitel

Penutup

Rumusan topik

Guru merumuskan apa yang

(4 minit)

pembelajaran dan sesi

telah di ajar pada hari ini.

NILAI

soal jawab.

Kerjasama dan
Kita telah belajar kemahiran

patuh kepada

pukulan lob.

arahan

Kemudian, guru menanyakan

soalan kepada murid-murid.
1. Apakah teknik pukulan

yang telah kita pelajari

hari ini?

Teknik pukulan lob.

2. Tunjukkan teknik
pukulan lob.

Tunjukkan cara di

Petunjuk

hadapan.

Guru
Murid

Aktiviti regangan

Senaman ringan yang hanya

menggerakkan sendi sendi
bermula daripada tangan
kemudian kaki.

Diakhiri dengan 3 kali tarikan

nafas.

Refleksi guru pelatih:

1. Kekuatan
___________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________
2. Kelemahan
___________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________
3. Penambahbaikan
___________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________

Komen Pensyarah / Penyelia:

________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________