Tajuk : Permainan - Bola Keranjang (Jumlah pelajar : 20)

Kemahiran : Menjaring
Objektif : Pada akhir sesi P & P ini, pelajar akan dapat;
Psikomotor : menjaring bola sekurang-kurangnya dua biji bola
dalam permainan
Kognitif : menerangkan teknik dan posisi tubuh untuk
menjaring bola yang tepat
Afektif : berasa seronok, berkerjasama dan yakin semasa
aktiviti.
BAHAGIAN/ AKTIVITI BUTIRAN MENGAJAR/ PENGELOLAAN/ ALATAN/ CATATAN
MASA FOKUS ORGANISASI CONTOH AKTIVITI
PEMBELAJARAN
1. Permulaan 1. Lari 1. Larian perlahan GAMBAR
Memanaskan mengelilingi sebaris
Badan gelanggang mengelilingi
(5 minit) gelanggang

2. Regangan 1. Dari atas ke

- kepala bawah
- tangan 2. Kaki dibuka Kumpulan berlima:
KBAT:
- pinggang seluas bahu x x x x
Mengapakah perlu
- kaki untuk kestabilan x x x x
memanaskan badan
3. Kedudukan x x x x
sebelum menjalankan
setiap x x x x
aktiviti sukan?
posisi x x x x
sehingga
8 saat

2.Perkembangan 1.Ansur Maju 1. Tapak kaki Tunjuk cara: 1 biji bola keranjang
(5 minit) Pertama seluas bahu dan
bersedia.
(Wong Hui 2. Lutut ditekuk Guru Pelajar
Min) sedikit sampai
otot paha.
3. Kaki kanan
berada di depan Pelajar-pelajar
 dan kaki kiri
berada di Kumpulan berempat: 5 biji bola keranjang
belakang.
4. Memegang bola XX XX
dengan XX XX
menggunakan
hujung jari. XX XX
5. Tangan kanan XX XX
berada di bawah
bola dengan XX
pergelangan XX Gambar:
tangan mengarah
ke belakang.
6. Siku lengan
ditekuk kira-kira
90ºC, seperti
huruf “L” yang
terbalik, dan
berada di bawah
bola.
7. Tangan kiri
mengimbangkan
bola.
8. Mata menumpu KBAT:
kepada kawan. Bagaimanakah kita
9. Tangan boleh memastikan
menumpu ke aksi memegang dan
arah sasaran melepaskan bola
(kawan). dengan betul?
10. Melepaskan bola
kepada kawan
dengan intensiti
yang sederhana.
11. Kawan tersebut
menangkap bola
dengan kedua-
 dua tangan serta
satu kaki berada
di depan, satu
kaki berada di
belakang.

2. Ansur Maju 1. Tapak kaki Tunjuk cara; 5 biji bola keranjang

Kedua seluas bahu

( Lew Si untuk
Yu ) keseimbangan GAMBAR
yang baik. Guru Pelajar
2. Bengkokkan
lutut.
3. Letakkan bola
beberapa inci di Kumpulan
bersepuluh:
atas pinggang.
XXXXX
4. Sebarkan jari
XXXXX
dengan cukup
jauh untuk selesa
mengimbangi XXXXX
XXXXX
bola dalam satu
tangan.
5. Siku harus
KBAT; Bagaimanakah
diletakkan selesa kita boleh memastikan
bola melepasi jaring
di bawah bola. dengan cara yang
6. Mata menumpu betul?

kepada bola.
7. Arah bola
ditentukan oleh
titik persentuhan
bola dengan
tangan.
8. Bola yang
melepas secara
serong haruslah
menuju ke sudut
 atas kanan pada
kotak merah
manakala bola
yang melepas
secara lurus
boleh menuju ke
tengah kotak
merah.
9. Bola yang
menuju secara
lurus haruslah
dengan sudut
yang sesuai iaitu
70 ºC supaya
bola tidak
terlepas dari
jarring.
10. Pelajar-pelajar
diagihkan kepada
dua kumpulan di
kedua-dua belah
jarring dengan
sepuluh pelajar di
setiap kumpulan.
3. Kemuncak Permainan Syarat: Tunjuk Cara: 4 Biji Bola Keranjang
Kecil 1. Lima pemain
(10 minit)
(Khoo Joe
Lynn) sekumpulan.
2. Perlawanan Guru Pelajar
dijalankan di
kedua-dua belah
jaring, iaitu Kumpulan berlima:
Gambar:
pasukan A lawan
B dan pasukan C
lawan D.
3. Pasukan A dan C XX XX
bermula untuk XXX XXX
 menjaring bola KBAT:
dari posisi 1. 1. Bagaimanakah
Merujuk kepada
4. Sekiranya bola rajah (1) permainan ini
berjaya dijaring, dapat memberi
pasukan tersebut pendedahan
akan bergerak ke teknik
posisi menjaring bola
seterusnya. keranjang
5. Pasukan B dan D kepada
akan bermula pelajar?
untuk menjaring
bola sekiranya
kelima-lima
pemain di
pasukan A dan C
telah menamat
menjaring bola.
6. Pemenang
ditentukan
dengan mengira
jumlah posisi
yang berjaya
dijaring bola.
7. Pemenang
ditaniah dengan
tepukan tangan.
4. Penutup 1.Penyejukan Penegasan butiran P&P Guru
(5 minit) badan/ untuk kemahiran
regangan menyangga. KBAT:
2.Refleksi Pelajar-pelajar Apakah kekuatan dan
kumpulan kelemahan P&P
kumpulan ini?