Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • RPH Kemahiran Asas Bola Baling-1

    Diunggah oleh

    سيتي ذهره محمد ياتم
    298 tayangan2 halaman
    Rangkaian pengajaran kemahiran asas bola baling meliputi aktiviti pemanasan badan, latihan teknik asas seperti melantun dan mengawal bola secara zig-zag dan melalui halangan, serta permainan kecil berbentuk 4 lawan 4 untuk mencapai skor tertinggi.

    Deskripsi Asli:

    rph

    Judul Asli

    Rph Kemahiran Asas Bola Baling-1

    Hak Cipta

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Format Tersedia

    DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Rangkaian pengajaran kemahiran asas bola baling meliputi aktiviti pemanasan badan, latihan teknik asas seperti melantun dan mengawal bola secara zig-zag dan melalui halangan, serta permainan kecil berbentuk 4 lawan 4 untuk mencapai skor tertinggi.

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    298 tayangan2 halaman

    RPH Kemahiran Asas Bola Baling-1

    Diunggah oleh

    سيتي ذهره محمد ياتم
    Rangkaian pengajaran kemahiran asas bola baling meliputi aktiviti pemanasan badan, latihan teknik asas seperti melantun dan mengawal bola secara zig-zag dan melalui halangan, serta permainan kecil berbentuk 4 lawan 4 untuk mencapai skor tertinggi.

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    RANCANGAN PENGAJARAN KEMAHIRAN ASAS BOLA BALING KEMAHIRAN: Melantun dan Mengawal Bola Bil AKTIVITI PENERANGAN 1 Memanaskan

    Badan; Permainan `Lantun dan Kacau Pelajar lantun dan kawal bola masing-masing. Lantun dan kawal Pelajar cuba kacau dan tolak bola Bola. rakan lain.

    Latih Tubi Kemahiran: a. Melantun dan kawal bola secara Zig-zag Pelajar melantun dan mengawal bola dan bergerak secara zig-zag. Butir mengajar: Mata pandang bola Guna hujung jari untuk kawal bola Rendahkan badan untuk imbangan.

    b. Melantun dan kawal bola dalam bentuk segi tiga

    Pelajar melantun dan mengawal bola dalam bentuk segi tiga. Butir mengajar: Mata pandang bola Guna hujung jari untuk kawal bola Rendahkan badan untuk imbangan.

    Bil

    AKTIVITI c. Melantun dan kawal bola melalui halangan bangku

    PENERANGAN Pelajar melantun dan mengawal bola melalui halangan. Butir mengajar: Mata pandang bola Guna hujung jari untuk kawal bola Rendahkan badan untuk imbangan.

    Permainan Kecil: a. Permainan 4 vs 4 Permainan 4 vs 4 Pelajar dibahagi kepada dua kumpulan (4 orang satu kumpulan). Tiap pasukan akan cuba untuk mendapatkan jaringan dengan melontar bola mengenai skitel (kon). Pemain TIDAK dibenarkan berada dalam zon larangan. Pasukan yang mendapat jaringan terbanyak dikira pemenang. Aktiviti Regangan: Berjalan seperti gajah Goyang seluruh badan Tariknafas dan hembus nafas

    Zon larangan 4 Penutup (Aktiviti Pulihan); X X X X X X X X X X G X X X

    Disediakan oleh:

    Anda mungkin juga menyukai